"Razveza zakonske zveze" na dieti Malysheva - pazite se prevarantov!

Dietni jedilnik Malysheve, televizijske voditeljice oddaje "Zdravje", zahvaljujoč katere razvoju, po ocenah, neverjetno hitro izgubljajo težo, ni javno dostopen. Obstajajo le približne različice tega jedilnika. Zdaj vas bomo seznanili z njimi in na kaj morate biti previdni, ko vam ponudijo plačilo za tak jedilnik.

Malyshevin dietni meni: kaj izbrati

Zajtrk – 08.00

Ovsena kaša, kuhana na vodi, jogurtu brez maščob in fermentiranem pečenem mleku ali kefirju

Zajtrk – 10.00

Jabolko (2 kosa), mandarina (2 kosa). Izberite: jabolka ali mandarine.

Kosilo – 12.00

Riba, pečena ali kuhana, svinjina ali piščanec, 1 trdo kuhano jajce

Popoldanska malica – 16.00–17.00

Jabolko (2 kosa), mandarina (2 kosa). Izberite: jabolka ali mandarine.

Večerja - do 19.00

Solata iz surove zelenjave, kefir z ničelno vsebnostjo maščob, trdo kuhano jajce

Če se te diete držite 4 tedne, je lahko izguba teže zelo pomembna – od 10 do 15 kg.

Pomembno za hujšanje!

Odpovejte se sladkemu pecivu, alkoholu, moki (razen črnega ali rženega kruha) in se ne prenajedajte. Potem se bo telo postopoma obnovilo za hujšanje in odvečne kilograme boste izgubili brez napora.

Poleg tega boste normalizirali delo svojih brbončic, ki so tako navajene na sladkarije, slano hrano in različne arome v jedeh.

Elena Malysheva priporoča tudi telesno aktivnost, da se hrana bolje prebavi in absorbira – to pomaga tudi pri hujšanju.

Kot lahko vidite, so nasveti in recepti preprosti in zanje vam ni treba plačati denarja nekomu, ki želi profitirati od vaše želje po izgubi teže.

Pazite se prevarantov, ki zaračunavajo denar za dieto

Malyshevina dieta je postala tako priljubljena, da so nepošteni ljudje takoj začeli služiti denar na njej. Bistvo "prevare" je, da obiščete spletno mesto za hujšanje ali celo svoj Skype ali ICQ in vam bodisi nov stik bodisi nekdo na spletnem mestu ponudi, da odgovorite na vrsto vprašanj o hujšanju.

Odgovorite, nakar se zdi, kot da se za vas razvija individualna dieta po Malyshevi. In, kot vam pravijo, popolnoma brezplačno! Če želite izvedeti več o značilnostih in meniju tega individualnega pristopa k hujšanju, vas prosijo, da s svojega mobilnega telefona pošljete dostopno kodo.

Tukaj morate biti previdni, saj vam lahko ob pošiljanju kode zaračunajo precejšnjo vsoto denarja in vas na to sploh ne opozorijo!

Ne pošiljajte denarja za dieto prek interneta!

Ko to storite, tvegate, da boste nenehno prejemali neželeno pošto po e-pošti, telefonu in Skypu o tem, kako morate izboljšati svojo prehrano, da vam ponujajo nov individualni razvoj itd.

Aktivno ste bombardirani s ponudbami za individualne diete, nakup izdelkov, ki jih potrebujete, po nizkih cenah itd. Cilj teh sporočil je samo en: da vas ne prikrajšajo za kilograme, temveč za vaš denar.

Poleg tega se ljudje, ki vas aktivno pošiljajo z neželeno pošto, lahko skrivajo za imeni znanih nutricionistov, zvezdnikov in voditeljev. Spletno mesto lahko prikazuje certifikate in licence, vendar bo njihovo pristnost zelo težko preveriti.

Lažna dieta Malysheva. Kako deluje?

• Lepo oblikovana spletna stran z nasveti za hujšanje
• Avtorji diet s "pravimi" fotografijami
• Zgodbe o izgubi teže
• Test za razvoj individualne prehrane po Malyshevi (ali nekomu drugemu)
• Predlogi za razvoj individualne diete (to je glavna nevarnost! Za to zaračunajo denar, pogosto brez opozorila)

Sledite dobrim nasvetom, ki vam jih spletna mesta za zdravje in hujšanje ponujajo brezplačno, pravočasno se posvetujte z zdravnikom in ne nasedajte prevarantom.