Prednosti in slabosti čokolade, kefirja in kinetičnih diet

Zdaj bo vaša pozornost predstavljena trije osnovni prehrani, tako da boste imeli več prostora za razmislek in trdno rešitev, kaj izbrati. Prav tako bomo razpravljali o prednosti in slabosti predlagane prehrane.

Prednosti in slabosti diete so raznolike, izberite svojo dieto

[1]

Kinetična prehrana

Znani ljudje v kinu in gledališču so sledili tej prehrani že od 60-ih let, zato predlagamo, da to upoštevate.

Načela filmske prehrane

Dieta traja le 12 dni. Če vam je všeč, ponovite prehrano tri tedne po koncu. Rezultat je očiten, ker je priljubljenost številnih igralcev odvisna od njihovega videza.

Dietni meni

Prve tri dni so pomlajevanje telesa - pijemo kefir.

Priporočljivo je, da kupite domačega tiča (če ga sami ne rastejo sami), potem kuhajte in jedite brez kože. Torej za tri dni.

Naslednji trije dnevi se imenujejo "vitamin". Piti morate samo sok zelenih jabolk (ne dodajte sladkorja) ali pa so jabolka.

Zadnje tri dni bodo kot nagrada od zgoraj. Jejte malo maščobe in pijte suho rdeče vino. Če pride dan za izdelek - ga pojejte kolikor želite, ne poskušajte se počutiti lačnega. Pijačo lahko pijete tako dolgo, kot želite.

Pros diete

Če sledite prehrani, vzamete do 10 kilogramov maščob. Ostaja le ena nujna težava, kako ne bi ponovno pridobila prvotne teže?

Negativni vidiki prehrane

V šestih dneh telo izgubi svojo težo s prehranjevanjem beljakovin - metodo Atkins z vsemi posledicami. Nadalje se telo dehidrira in to dopušča nadaljnjo količino maščobnih usedlin.

Uporabno stran, poleg hitro hujšanje, je težko najti v tej prehrani. Telo hitro izgubi težo in tako hitro se bo vrnilo po prehrani. Če zdravje ne razočara.

Čokoladna prehrana

Ta prehrana je bila izumljena v Španiji v devetdesetih letih. Zdaj je postala še bolj priljubljena.

Načelo čokolade

Če pijete na dan za 5 skodelic kave (brez dodajanja sladkorja), razredči z mlekom v prahu, malo sladkorja z 80 gramov temne čokolade -Ni obstaja verjetnost, da izgubijo težo (note) za prvi dan od 1 do 3 kilogramov.

Pros čokoladne prehrane

Izguba teže ni mit, res izgubi težo iz te prehrane.

Pomanjkljivosti te prehrane

• Ta mono-prehrana, tako kot druge mono-diete, prekine metabolizem v telesu in poslabša zdravje.
• Presežna teža izgine ravno zaradi dehidracije celic telesa, kava poleg tega izpušca in posuši.

• Tlak se lahko dvigne zaradi tako usodne kombinacije kave in čokolade. Če ste hipertenzivna oseba, imate morda zdravstvene težave.

Kefirska prehrana

Kljub široki porazdelitvi kefirske prehrane - se zdi nevidno.

Dobro in slabo v kefirski prehrani

Ljudje se uporabljajo za dejstvo, da če prehrana vsebuje tako preprost in starodaven izdelek kot kefir, potem mora prehrana nujno biti odvisna od kefirja in nič drugega.

• Kefir je resnično dober za telo. Krepi vaše krvne žile, normalizira delovanje prebavil, krepi imunski sistem in zelo kvalitativno odstranjuje toksine iz telesa. Na to lahko dodate, da krv zmanjša holesterol zaradi kefirja.

• Kefir izjemno prihrani od mačka in pomladi, tonizira osebo. Dovolj je, da pijete 1,5 litra kefirja na dan, in boste v dobri formi. Kefir je dobro kombiniran s sadjem (ki ima močan želodec) in vodi k izgubi teže. Resnično deluje
• Nemogoče je trditi, da je uporaba kefirja ob spoštovanju kefirske prehrane varna, vendar nihče ne bo natančno povedal, kako koristna bo takšna prehrana.

Tema: "prednosti in slabosti prehrane" velja za zaprto. Želim vam dobro razpoloženje, dragi bralci.