Posušeno sadje pri driski

Pijače iz suhega sadja in jagodičevja imajo večjo vsebnost koristnih snovi. Izboljšujejo zaščitne lastnosti imunskega sistema in prebavni proces ter krepijo srčno-žilni sistem.

Oglejmo si priljubljeno suho sadje in možnost njegove uporabe pri driski:

• Rozine

Eden najbolj dostopnih, a uporabnih izdelkov. Suho grozdje nima izrazitega adstringentnega učinka, vendar pomaga odpraviti vzrok črevesnih motenj. Ima antibakterijske lastnosti, se bori proti patogenim mikroorganizmom v črevesju in obnavlja zdravo mikrofloro.

Preberite tudi: Pijače za drisko

Rozine ustavijo procese fermentacije in sproščanje toksinov, s čimer odpravijo drisko in njene spremljajoče simptome. Rozine tudi zadržujejo vodo v telesu in preprečujejo dehidracijo, ki se razvije s pogostim vodenim blatom.

• Suhe marelice

Posušene razkoščičene marelice vsebujejo veliko koristnih snovi. 100 g izdelka je vir vitamina A oziroma natančneje 12 % dnevne potrebe telesa. Vsebuje tudi organske kisline, vitamine in minerale.

Suhe marelice blagodejno vplivajo na prebavila. Uporabljajo se lahko tako pri driski kot pri zaprtju. Vse je odvisno od odmerka. Nekaj suhih marelic v kombinaciji z drugimi sestavinami bo pospešilo okrevanje telesa po prebavnih motnjah.

• Figa

Figove sadeže bogate z vitamini B, C in E. Sadje vsebuje pektin, različne encime in aminokisline. Ko so fige posušene, pomnožijo svoje koristne lastnosti, tako kot veliko drugega suhega sadja.

Fige izboljšujejo delovanje črevesja, pomagajo odstranjevati patogene in toksine iz telesa. Zvišujejo raven hemoglobina v krvi, izboljšujejo srčno-žilni sistem in lajšajo vnetne procese. Prenajedanje tega suhega sadja povzroča blag odvajalni učinek.

• Suhe slive

Vsebuje veliko količino pektinskih snovi, beljakovin, vlaknin, sladkorja in organskih kislin. Suhe slive imajo blag odvajalni učinek, zato jih ne priporočamo pri akutni driski. Vendar pa bodo koristne pri srčno-žilnih boleznih, za preprečevanje vnetnih procesov v telesu in normalizacijo krvnega tlaka.

• Datumi

Je vir vitaminov in hranil. Plodovi datljeve palme vsebujejo minerale, pomembne za telo (kalcij, žveplo, železo, baker, kalij), in druge mikroelemente. Vsebujejo aminokisline in lahko prebavljive vlaknine.

Vsebujejo tudi vitamin A, ki ga telo dobro absorbira in pomaga ustaviti hudo drisko. Topne vlaknine obnovijo normalno delovanje izločalnega sistema in izboljšajo slabo blato. Za boj proti driski je priporočljivo, da čez dan pojeste nekaj datljev. V primeru prenajedanja lahko suho sadje povzroči poslabšanje bolečega stanja.

Za odpravo črevesnih motenj lahko uporabite naslednja ljudska zdravila na osnovi suhega sadja:

• 150 g rozin operemo s toplo vodo in prelijemo z 200 ml vrele vode. 100 korenčkov naribamo na drobnem ribežu in dodamo rozinam. Napitek kuhamo na majhnem ognju 15-20 minut. Kompot uživamo v enakih delih čez dan.
• Vzemite 50 g posušenih hrušk in jabolk. Prelijte jih s 500 ml vrele vode in pustite stati 40 minut. Precedite, dodajte žlico medu in čez dan zaužijte ½ kozarca.
• Peščico suhih marelic, datljev in rozin operemo, vse skupaj narežemo na majhne koščke in poparimo s 500 ml vrele vode. Juho je treba namakati, dokler se ne ohladi, in jo precediti. Za izboljšanje okusa pijače je priporočljivo dodati malo medu ali limoninega soka.

Pri uporabi suhega sadja za zdravljenje driske ne pozabite, da lahko nekatere jagode ali sadje povzročijo močno alergijsko reakcijo. Zato se ne bi bilo slabo posvetovati z zdravnikom.

Rozine za drisko

Številni ljudski recepti za zdravljenje črevesnih motenj vključujejo grozdje, vendar rozine niso nič manj uporabne. Pri driski se uporabljajo tako surove kot v različnih decokcijah in zdravilnih mešanicah.

Suho grozdje ima antioksidativne lastnosti in vsebuje vitamin A. Suho sadje vsebuje folno kislino, vitamine B, C, K, minerale in druge snovi, koristne za telo.

• Če imate pogosto vodeno blato, je dovolj, da pojeste 5-7 rozin 3-4 krat na dan, sperete s toplo vodo.
• Lahko pa naredite tudi prevretek na osnovi suhega sadja. Za to vzemite 100 g rozin in 300 ml vode. Suho sadje prelijte z vodo in kuhajte na majhnem ognju 10-15 minut. Ko se pijača ohladi na sobno temperaturo, jo lahko zaužijete.

Za zdravljenje driske se lahko uporabljajo tako svetle kot temne rozine. Obe sorti normalizirata prebavila zaradi vsebnosti suhih vlaknin, ki ob vstopu v telo nabreknejo in povečajo količino vlaknin. Rozine so kontraindicirane pri bolnikih, mlajših od 1 leta, s sladkorno boleznijo in prekomerno telesno težo, tuberkulozo in peptično razjedo.