Testosteron v telesu

Ko gre za testosteron, se naša dojemanja začnejo z idejo, da je to izključno moški hormon. Pravzaprav je moški, vendar ne absolutno moški.

Testosteron, čigav si?

Če natančno in skrbno izračunate, se izkaže, da žensko telo proizvaja testosteron veliko učinkoviteje in v večjih količinah kot estrogen. Razmere se spremenijo med menopavzo. Raziskave kažejo, da ženska ob nastopu menopavze ali ko se to stanje šele bliža, izgubi približno 50 % testosterona.

Testosteron je androgen. To je ime skupine tega hormona. Androgen se iz grščine prevaja kot "andros". Andros je primitivna beseda, ki pooseblja pogum, v izvirniku - možat.

Androgeni se v ženskem telesu sintetizirajo iz holesterola, moška moda pa delujejo po podobnem principu. Tudi ona proizvajajo androgene. Veliko manj tega hormona proizvaja tako moško kot žensko telo drug organ – nadledvične žleze.

Androgeni nastajajo iz posebnih gradnikov, ki jih najdemo v maščobnih oblogah, ledvicah, možganih, jetrih in vseh plasteh kože.

Pri ženskah s prekomerno telesno težo zdravniki opazijo povečano količino tega hormona - androgena. Zaradi njegove povečane sinteze trpijo zaradi prekomernih maščobnih oblog. Kako se s tem spopasti? Spremljajte raven testosterona v krvi s hormonskimi testi.

Testosteron je v nas

Testosteron je bistvenega pomena, saj pomaga pri ustvarjanju novega življenja. Ta hormon je enako potreben tako v telesu moškega kot v telesu ženske. Testosteron pomaga, da se normalna spolna (spolna) privlačnost občuti globlje in živeje, prav on povzroča privlačnost obeh spolov drug do drugega.

Testosteron uravnava razmerje maščobnih celic v telesu, in to upravičeno. Tudi količina mišične mase je neposredno odvisna od ravni tega hormona.

Prisotnost testosterona v telesu je še posebej pomembna za ženske, saj nam pomaga pri hitrejši izgubi odvečne teže in izgradnji mišične mase. Učinek je še bolj okrepljen, če se oseba redno in aktivno ukvarja s športom.

Hormon je anabolični, kot ga imenujejo strokovnjaki. Z uporabo maščobnih tkiv testosteron spodbuja njihovo rast in nasičenost s kalcijem, kar izboljšuje delovanje mišic in kuri maščobe.

To je pomembno!

Zapomnite si do konca življenja – mišice najbolje kurijo maščobo med telesno aktivnostjo. Če se količina maščobe z leti povečuje, so mišice vaš najboljši prijatelj v boju proti odvečni teži. Trenirajte mišično tkivo, obremenite ga, razvijajte svojo moč in lepoto, testosteron pa bo odigral svojo vlogo. Pomagal vam bo pri doseganju cilja izgube teže in izboljšanja zdravja telesa.

Testosteronska dieta

Najboljša dieta za vse čase in starosti. Testosteronska dieta je izbira voditeljev. Telovadite, aktivno kurite odvečno maščobo, v takšne metode vključite svoje ljubljene. Imejte se radi, kaj je lahko boljšega od ljubezni? Srečno in zdravja vam, dragi bralci.