Nove publikacije
Celulit: od kod izvira neprijetna "pomarančna lupina"?
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Celulit je zgolj kozmetična težava, ne bolezen ali zdravstveno stanje, kot mnogi ljudje mislijo.
Preberite tudi: Celulit in kako se z njim spopasti
Izgleda kot zloglasna pomarančna lupina, vse izbokline in bulice pa postanejo še bolj opazne, ko kožo stisnemo. Vzrok za celulit je struktura podkožnega maščobnega tkiva. Najpogosteje se celulit pojavi na zadnjici, stegnih, trebuhu, lahko pa se pojavi tudi na rokah in prsih.
Vzroki za celulit
Celulit povzročajo maščobne obloge, ki se nahajajo drug ob drugem z vezivnim tkivom, ki je pritrjeno na kožo in mišice. Pri ženskah so ta vlakna nameščena navpično v ravni smeri, in kjer se stikajo s kožo, se oblikuje jamica, kjer pa te povezave ni, pa izboklina. Resnost celulita je odvisna od količine maščobnih oblog – več kot jih je, več je izboklin in neravnin.
Preberite tudi: Kako se znebiti celulita na nogah: 5 učinkovitih načinov
Celulit se pojavlja samo pri ljudeh s prekomerno telesno težo – mit
Zdrave ženske bi morale imeti vsaj 21 % telesne maščobe, in tudi vitke, fit ženske lahko opazijo znake celulita, saj je to posledica strukture podkožnega maščobnega tkiva. Zato je razširjeno prepričanje, da je celulit problem izključno za ljudi s prekomerno telesno težo, nič drugega kot mit.
[ 1 ]
Dejavniki tveganja
Na stopnjo celulita vpliva več dejavnikov. Prvič, genetika, tj. če ima mati celulit, ga bo imela tudi njena hči. Pomembna je tudi rasa – azijske ženske imajo celulit manj pogosto kot bele ženske. Na pojav »pomarančne lupine« lahko vplivata tudi starost in nosečnost.
Dejavniki tveganja, na katere je mogoče vplivati
Na primer, upoštevanje vseh vrst diet, zadrževanje tekočine v telesu, sedeč način življenja in dehidracija – vse to se je mogoče izogniti in tako bo celulit postal manj izrazit.
Porjavitev in celulit
Porjavitev celulita le zmanjša, vendar ga ne skrije. Ko pa se porjavitev spere, lahko vse izbokline in jamice postanejo še bolj opazne. Razlog za to je delovanje ultravijoličnih žarkov, ki kožo tanjšajo in izsušujejo, zato celulit postane bolj izrazit.
Izguba teže ne bo pomagala?
Zdi se, da je za spopadanje s celulitom dovolj že samo shujšati. Vendar ni tako preprosto. Izguba teže, še posebej pomembna, vodi do tega, da se elastičnost kože zmanjša in zato postane "pomarančna lupina" bolj opazna, zato preprosto izgubiti odvečne kilograme in se takoj znebiti težave ne bo delovalo.
Kozmetični posegi
Večina kozmetičnih posegov je namenjenih zmanjšanju videza celulita. Za to se izvajajo intenzivni vlažilni in tonizirajoči postopki ter odstranjevanje odvečne tekočine iz podkožja. Učinek ne traja dolgo in vse se vrne v normalno stanje.
Preberite tudi: Kozmetične metode za boj proti celulitu
Da bi bili ti postopki učinkovitejši, morate telovaditi in spremeniti prehrano v bolj zdravo.