Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Reakcija na stres napoveduje zdravje v prihodnosti
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
V nasprotju s splošnim prepričanjem stres ne povzroča zdravstvenih težav - to je reakcija ljudi na stresorje, ki določajo, ali bo oseba imela zdravstvene težave, pravijo raziskovalci iz Univerze v Pennsylvaniji.
"Našli smo, kako se človek odziva na to, kar se dogaja v njegovem življenju danes, napoveduje njegovo kronično bolezen po desetih letih. In v prihodnje odvisna od tega, kako dobro oseba počuti v tem trenutku, kot tudi iz izkušenj stresnih situacijah, - je dejal David Almeida, profesor za razvoj in družinskih študijah pri ljudeh. - Na primer, če je danes, kar morate storiti veliko dela in da ste zelo jezni, in dobili živčni, potem pa deset let kasneje boste povečali možnosti, ki imajo zdravstvene težave, v primerjavi z osebo, ki se znajde v enakem položaju, vendar se odzovejo na to mirno ".
Dr. Almeida in njegovi kolegi so izvedli študijo, s pomočjo katere so sledili razmerju med stresnimi dogodki v vsakdanjem življenju, reakcijami ljudi na te dogodke in njihovim zdravjem in blaginjo 10 let kasneje.
Zlasti so avtorji vsak večer osvetlili 2.000 ljudi osem zaporednih dni in od udeležencev zahtevali, da podrobno opišejo vse, kar se je zgodilo z njimi v preteklih 24 urah. Vprašali so predmete o svojem zdravju, o dogodkih, ki so se zgodili čez dan, in tistih trenutkih, ki so jih zaskrbljali, in jih pustili, da preživijo zaskrbljujoče trenutke. Tudi strokovnjaki so zbirali vzorce sline vseh udeležencev - štiri vzorce za štiri različne dni. S pomočjo analize sline lahko znanstveniki določijo raven kortizola - stresnega hormona.
Po dolgih raziskavah, ki so se začele leta 1995 in so se nadaljevale leta 2005, so znanstveniki lahko sklepali, kako lahko dogodki, ki so se zgodili pred desetimi leti, vplivali na zdravje in dobro počutje.
Znanstveniki so ugotovili, da ljudje, ki doživljajo stres na dnevni osnovi in so navajeni, da živijo na neprijetne situacije, trpijo zaradi kroničnih bolezni, zlasti tiste, povezane z bolečimi občutki, kot so artritis ali kardiovaskularnimi težavami, so veliko bolj verjetno, kot tisti, ki ne jemljejo k srcu neprijetne situacije.
[