Nove publikacije
Zmerno in dosledno uživanje alkohola po 50. letu zagotavlja zdravo starost.
Zadnji pregled: 30.06.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstveniki z univerze Harvard so izvedli študijo, v kateri je sodelovalo 14.000 medicinskih sester, in prišli do zaključka, da ima 15–30 gramov alkohola na dan koristen učinek na zdravje žensk, starejših od 50 let, je bralcem časopisa Corriere della Sera povedala Monica Ricci Sargentini.
»Ženske, dvignite kozarec in pijte za svoje zdravje. Vsaj enkrat ali dvakrat na dan, še posebej po 50. letu starosti. Zmerno in dosledno uživanje alkohola zagotavlja zdravo starost. To navaja študija, ki jo je izvedla Univerza Harvard. Navade 14.000 medicinskih sester so beležili v 12 letih. Rezultati, objavljeni v Javni knjižnici znanosti, kažejo, da imajo tisti, ki dnevno zaužijejo od 5 do 15 gramov alkohola, 20 % večjo verjetnost za dobro zdravje kot abstinenti. Odstotek se v primeru uživanja od 15 do 30 gramov alkohola poveča na 30 %,« piše v publikaciji.
»Ženske, ki malo pijejo, kažejo večjo mentalno gibljivost, boljšo telesno pripravljenost in imajo manjšo verjetnost srčnih napadov, sladkorne bolezni, kapi in raka. Vendar bodite previdni: brez pretiravanja,« poudarja novinarka. »In abstinenti ne bi smeli začeti piti samo zato, da bi jim starost šla bolje.« »Vzorec, ki smo ga ugotovili, zadeva ženske, ki pijejo alkohol zmerno,« pravi dr. Ki Sun, vodja študije. »Tistim, ki ne pijejo, priporočamo redno vadbo in vzdrževanje telesne teže: ti dejavniki bodo zanje v starosti boljši kot alkohol.«
[