Nosečnost: jutranja toksikoza

Za večino nosečnic je najtežje premagati jutranjo bolezen. Če vsako jutro imate navzeo in bruhanje, morate sprejeti določene ukrepe. Najbolje je, da se borite proti tem simptomom doma. Upoštevajte priporočila, navedena spodaj, da izboljšate svojo počutje in zagotovo se boste znebili teh neprijetnih simptomov.

• Spremljajte, kdaj, kaj in koliko jeste.
• Jejte ingver, vitamin B6 in B12, ki lajšajo simptome slabosti in bruhanja med nosečnostjo.
• Izogibajte se hrani in vonjavam, ki povzročajo simptome slabosti in bruhanja.
• Poskusite masirati biološko aktivne točke. Nekatere ženske pomagajo.
• Vzemite doksilamin z vitaminom B6, ki ga je mogoče kupiti brez recepta, vendar se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

Če imate vztrajno slabost in bruhanje, morate nemudoma obiskati zdravnika. Če se ne odstranijo, obstaja nevarnost dehidracije in izčrpanosti telesa. V nekaterih primerih je treba noseče ženske s hudo toksozo hospitalizirati in zdraviti.

Kaj je jutranja bolezen?

Utrujena toksikoza se razlikuje od blagih do hudih, dolgotrajnih, z neznosno bruhanjem z napadi navzee. Simptomi so lahko še posebej hudi zjutraj, čeprav niso izključeni ob kateremkoli času dneva.

Narava jutranja toksičnost še ni v celoti določena, pogosto pa je jutro toksikoza povezana z povišano raven estrogena in drugimi hormonskimi spremembami v prvem trimesečju nosečnosti.

• Prvi znaki jutranje toksičnosti se običajno pojavijo v prvem mesecu nosečnosti, ko se menstrualni ciklus ustavi in raste hormonska raven.
• Ženske, ki so noseče z dvojčki ali več, so še posebej nagnjene k simptomom jutranje bolezni. Nemogoče je napovedati, kako dolgo bo trajalo. Simptomi običajno izginejo za 12-14 tednov nosečnosti, čeprav v nekaterih primerih - opažamo skozi nosečnost.

Zakaj je pomembno, da se borim z jutrijo toksikozo?

Tokratna toksikoza se običajno pojavi v prvem trimesečju nosečnosti, ko je plod nagnjen k razvoju napak pri rojstvu. Zato je v tem obdobju treba poskušati odpraviti simptome toksičnosti doma, dokler zdravnik ne predpiše zdravil.

V hudih primerih toksičnosti, stalna navzea in bruhanje povzročata izgubo teže in dehidracijo, zato boste potrebovali zdravljenje.

Kako ravnati z jutranjo boleznijo?

Obstajajo splošna priporočila za odpravo jutranjih bolezni, vendar še vedno le malo izboljša. Uporaba ingverja ali doksilamina v tem primeru daje opazen učinek.

• Nekatere vrste antignistaminov - doksilamin ali dimenhidrinat - predpisuje zdravnik za lajšanje simptomov jutranje bolezni. Če se ne izboljšate, lahko dodate vitamin B6.
• Redni vnos ingverja v prašek, kapsule ali mlet iz čaja močno ublaži simptome jutranjih bolezni po nekaj dneh uživanja.
• Vitamini B6 in B12.
• Akupresura (masaža določenih točk) pri nekaterih ženskah tudi pomaga pri lajšanju navzee in bruhanja.

S simptomi jutranje toksemije med nosečnostjo:

• Pogosto imajo prigrizek. Prazen želodec lahko povzroči bruhanje.
• Preden greste iz postelje, prigrizite, na primer jedo kreker, počakajte nekaj minut in le počasi vstajte iz postelje.
• Pijte veliko tekočin (voda, sokovi itd.).
• Jejte več beljakovin in manj maščob.
• Izogibajte se vonjem in hrani, ki povzročajo slabost. Citrusov sok, mleko, kava itd. So provokatorji jutranje toksikoze.
• Izogibajte se dodatkom, ki vsebujejo železo. V prvem trimesečju nosečnosti niso potrebni.
• Veliko počitka. Stres in utrujenost poslabšajo simptome.

Takoj se obrnite na svojega zdravnika, če imate bruhanje več kot trikrat na dan in ne morete piti tekočine, pa tudi v primeru bolečine in vročine.