Kako pospešiti zmanjšanje maternice po porodu: vadba, injekcije oksitocina

Zmanjšanje maternice po porodu je pogosto vzrok za manjšo bolečino v trebuhu ali nelagodje dolgo časa po rojstvu otroka. Vendar to ni vedno običajni pojav in je pomembno, če je vredno vzpostaviti stik z zdravnikom, kakšen je običajni čas vključitve maternice in možnosti za zdravljenje patologije.

Značilnosti krčenja maternice po porodu

Telo ženske prehaja skozi mnoge fizične spremembe po porodu, dokler se ne vrne v stanje, ki je bilo pred nosečnostjo. Vsaka ženska v celotnem obdobju nosečnosti in poroda je čudovit proces, da postane mati, nato pa traja približno 2 meseca, da se telo opomore od porodu. Ena izmed najbolj opaznih in pomembnih sprememb je vračanje maternice v normo, ki se imenuje vdolbina maternice.

Pogoji krčenja maternice po porodu se razlikujejo glede na to, kako je potekal postopek in ali so obstajali travmatični dejavniki. Zmanjšanje maternice po prvem rojstvu je hitrejše in učinkovitejše. To je posledica dejstva, da je pri primiparoških ženskah ton maternične mišice višji, kar pomeni, da se lahko maternica skrči in ostane kratka in se ne sprosti in se prekinja s prekinitvami. Zmanjšanje maternice po ponavljajočem in tretjem rojstvu lahko traja dlje časa, saj z vsako nosečnostjo zmanjša ton maternice in njegovo sposobnost nadaljnjega normalnega zmanjšanja.

Na splošno je proces popolnega vdolbine maternice približno dva meseca. Najbolj aktivna maternica se v prvem tednu po porodu zmanjša, nato pa se vrne na prejšnjo velikost. Po nosečnosti maternica (ne vključuje otroka, placente, tekočine itd.) Tehta približno 1000 g. Šest tednov po rojstvu maternica doseže težo 50-100 g.

V nekaj minutah po rojstvu otroka se maternica skrči, njena prečkana vlakna sta zategnjena na enak način kot med rojstvom. Te kratice pomagajo ločiti posteljico iz maternice. Ko je posteljica ločena, kontrakcije maternice zaprejo odprto krvne žile, na katere je bila rastlina priključena. Ta stiskanje posod s krčenjem miometrija ("fiziološka ligatura") vodi v hemostazo. To pomaga pri preprečevanju krvavitev in drugih zapletov v zgodnjem obdobju po porodu.

Takoj po rojstvu se maternica zmanjša tako, da je dno na ravni popka. Po tem se večina zmanjšanja velikosti in teže pojavi v prvih dveh tednih, v tem času se maternica zmanjša in se popolnoma poravna v medeničnem predelu. V naslednjih nekaj tednih se maternica počasi vrača v stanje, ki je bilo pred nosečnostjo, čeprav je celotna velikost maternice še vedno večja kot prej. Takšna kontrakcija maternice, ki jo lahko ženska pogosto občuti v obliki krčev in bolečih občutkov v spodnjem delu trebuha. Boleče krčenje maternice po porodu lahko najbolj intenzivno v prvih treh dneh, nato pa se bolečine vlečenja zmanjšajo.

Tudi endometrij po rojstvu in placentalnem oddelku je hitro obnovljen, tako da je do sedmega dne v endometriju že vse plasti. Do 16. Dne endometrija se povrne skozi maternico, z izjemo placentnega območja. Na mestu endometrija, kjer je bil priključen placent, se v postpartumnem obdobju spreminjajo številne spremembe. Velikost placentne plasti je prepolovljena, spremembe v plasteh plasti pa vodijo do razporeditve lochia. Zato so simptomi krčenja maternice po porodu, razen spazmodičnih bolečin, tudi izločki iz spolnih organov, ki se imenujejo lochia.

Takoj po dostavi iz maternice se v fazi kontrakcije pretaka velika količina rdeče krvi. Po tem se volumen izcedka iz nožnice hitro zmanjša. Dodelitve s krčenjem maternice po porodu imajo več stopenj in različne značilnosti. Obstajajo 3 običajne stopnje zanič. Trajanje vsake stopnje ni toliko pomembno, kot bi moralo biti število lochij manj in manj, barva pa bi morala biti od rdeče do bele barve. Rdeče ali krvave lochije pridejo v treh do štirih dneh, postopoma pa se njihova barva spremeni v rjavkasto rdečo, z bolj vodo skladnostjo. V nekaj tednih se količina izločkov še naprej zmanjšuje in sčasoma postane serozna (lochia alba). Časovno obdobje, v katerem so izpusti po porodu, se spreminja, čeprav je približno 5 tednov.

Maternični vrat se začne hitro vrniti v prejšnje stanje, vendar se nikoli ne vrne v stanje, ki je bilo pred rojstvom. Do konca prvega tedna se zunanja bolečina zapre, tako da ostane 1 centimeter.

Vagina se tudi vrača, vendar se v celoti ne vrne v svojo prejšnjo velikost. Zmanjšanje povečane vaskularizacije in edema se pojavi v 3 tednih. V tem času se vaginalni epitel prenese skozi stopnjo atrofije. Popolnoma vaginalni epitel je obnovljen v 6-10 tednih.

Med postopkom dobave je bil perineum raztegnjen in travmatiziran. Večina tonov mišic se v šestem tednu obnovi, z velikimi izboljšavami v naslednjih nekaj mesecih. Mišični ton se lahko vrne v normalno stanje, odvisno od stopnje poškodbe mišičnega, živčnega in veznega tkiva. Toda vse te spremembe lahko vplivajo tudi na slabo krčenje maternice po porodu. V tem primeru je še vedno dolgotrajen krvav izcedek in počasen vdor maternice, ko je konec drugega tedna po rojstvu maternica še vedno očitna nad prsnim košem.

Nadaljevanje normalne funkcije jajčnikov se zelo razlikuje in močno odvisna od dojenja dojenčka. Pri ženskah, ki dojijo svojega otroka, je daljše obdobje amenoreje in anovulacije.

Hitro krčenje maternice po rojstvu pride v primiparousu, ko je do konca prvega tedna maternica v votlini majhnega medeničnega dna. V štirih do petih tednih se maternica vrne v svojo prejšnjo obliko, ki se po porodu hitro obravnava kot ozdravitev.

Posledice slabe kontrakcije maternice po porodu so lahko zelo resne - ker nezadostno stiskanje krvnih žil lahko povzroči krvavitev po porodu. Če se maternica ni dovolj zmanjšala, se lahko razvije hipotenzija, kar vodi v znatno krvavitev. Če se maternica iz kateregakoli razloga sploh ne zmanjša, se po odstranitvi posteljice nadaljuje krvavitev in to lahko vodi do smrti, ker je zelo težko ustaviti takšno krvavitev. Zapleti se lahko pojavijo v zgodnjem obdobju po porodu in pozno. Pogosto nepravilna higiena v obdobju po porodu lahko povzroči okužbo postnatalne površine miometrija, saj je zelo občutljiva na vse bakterije. To ogroža razvoj postpartalnih septičnih držav.

[1], [2], [3],

Zdravljenje krvavitve kontrakcij maternice po porodu

Ker dolg proces involicije v maternici povzroči izrazit bolečino sindrom, se veliko žensk sprašuje, kako pospešiti kontrakcije maternice po porodu? Najprej morate zdravniku povedati vse simptome, tako da je skrbno preučil maternico in izključil vse nevarne zaplete po porodu. Če ni kontraindikacij, lahko uporabite različne metode za boljše krčenje maternice.

Kako lajšati bolečine s krčenjem maternice po porodu? Če obstajajo izrazite boleče občutke, ki jih ni mogoče tolerirati, potem morate vzeti le tiste zdravila proti bolečinam, ki ne bodo škodovale otroku, če mati dojijo. Za ta namen se lahko uporabi paracetamol ali ibuprofen. To so sredstva, ki so dovoljena v otroški praksi, zato jih lahko uporablja matična bolnica.

Vse metode krčenja maternice po porodu lahko razdelimo na fizično in zdravilno. Fizične metode so lahko zelo učinkovite, ne samo za zmanjšanje maternice, ampak tudi za krepitev vseh mišic medeničnega dna. V ta namen uporabite nabor vaj, ki jih lahko izvedete doma.

Vaje za krčenje maternice po porodu se izvajajo samo, če ženska nima kontraindikacij. Tukaj je nekaj:

1. Vaje z upognjenimi koleni pripomorejo, da se maternica vrne v navpični položaj. Lezite na hrbtu s kolenastimi koleni in položite noge na pete na tleh. Dvignite koleno in ga potisnite do trebuha, držite ga z obema rokama. Ta položaj shranite za 15-20 sekund, nato sprostite. Ta postopek ponovite z drugo nogo. Spremenite levo in desno nogo dva ali štirikrat.
2. Zmanjšanje krčenja in sproščanje trebuha

Ta vaja krepi mišice vzdolž medeničnega dna. To povzroči, da se maternica premakne v pokončnem položaju. Če želite narediti to vajo, morate ležati na tleh in peljati roke na stran. Globoko vdihnite in dvignite zadnjico s tal nekaj centimetrov. Držite ta položaj nekaj sekund. Ponovite ta postopek petkrat, da povečate moč medenične mišice.

1. Nagnjeno zvijanje

Ta vaja krepi poševne mišice stiskalnice in povzroča, da se mišice maternice sklepajo pod vplivom intraabdominalnega tlaka. Prav tako dobro deluje pri krepitvi mišic medenice, kar je pomembno za korekcijo ligamentne naprave. Lezi na tleh z rokami za glavo. Hranite kolena in noge s pete na tleh. Dvignite svoje levo koleno, medtem ko dvignete glavo z rokami. Ko dvignete telo obrnite telo, tako da desno koleno dotakne levo koleno. Ponovite to vajo na drugi strani, tako da levi komolec ustreza desnemu kolenu. Naredite vsaj 10 takšnih zvitkov, da dobite najboljše rezultate.

Gimnastika po dobavi za kontrakcijo maternice je lahko omejena s preprostimi nakloni trupa ob strani, mlinom in z več čevlji. Sčasoma se število vaj se postopoma poveča, če ne pride do reakcije maternice in trebuha.

Masaža za kontrakcijo maternice po porodu prispeva k spremembi položaja maternice in izboljšanju krvnega obtoka ter lahko pomaga pri vračanju maternice po rojstvu in poveča plodnost. Ženska lahko to masažo izvede sama. Da bi to naredili, nežno masirajte območje med popkom in sramno kostjo.

Pred začetkom masaže izberite primerno mesto za laž (npr. Postelja ali jogo mat). Če je mogoče, izberite mirno sobo z zelo malo motenj. Lezite popolnoma na hrbet.

Kliknite in potegnite čez trebuh. Držite roko dlan navzdol, da pritisnete na želodec, začenši tik pod popkom. Ko pritisnete, premaknite roko v nežno krožno gibanje. Potem rahlo pritisnite stomak tik nad sramno kostjo in rahlo potegnite, kot da premikate maternico navzgor. Ponovite to gibanje 15-krat. Prvič, ko masaža traja približno 5 minut, potem, če ni bolečih občutkov, lahko podaljšate trajanje masaže.

Da se prepričate, ali pravilno opravljate masažo maternice, prosite babico, medicinsko sestro ali babico, da to dokaže, preden poskušate to storiti sami. Če ste zaskrbljeni, da masaža ne deluje ali pa kaj morda ni v redu, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Ženska lahko sestane tudi za masažo trebušne votline, ki vključuje masažo maternice kot del zdravljenja.

Pripravki za krčenje maternice po porodu se lahko uporabljajo tudi v posteljni sobi v obliki injekcij ali se uporabljajo kasneje v tabletiranih oblikah. Za to uporabite tako imenovano uterotoniko - zdravila, ki spodbujajo krčenje mišičnih vlaken miometrija. Med njimi so oksitocin, prostaglandini, ergometrin pripravki.

Oxytocin po dobavi za kontrakcijo maternice uporabljajo vse ženske za aktivno upravljanje tretje faze dela. Oksitocin spodbuja ritmične kontrakcije maternice, lahko stimulira njegovo aktivno zmanjšanje in ima vazopresija in antidiuretični učinek. Lahko se uporablja za krvavitev krvavitve po porodu ali krvavitev. Ob rojstvu zelo majhna količina oksitocina povzroči hude kontrakcije maternice. Oksitocin v terapevtskih odmerkih povzroči kontrakcije v dnu in telesu maternice samo, če ne vpliva na spodnji segment. Zdravilo kompresira myoepitelium mlečnih alveolov in olajša dojenje z mlekom. Zdravilo se daje intravensko na glukozo, skupni odmerek ne sme presegati 5 enot pri indukciji dela zaradi zdravstvenih razlogov (hipotonična inertnost maternice). Oksitocin lahko povzroči anafilaktične reakcije, vendar so redki in veliki odmerki lahko povzročijo embolijo amnijske tekočine. Običajno se ne sme kombinirati s prostaglandinom, da bi spodbudili krčenje maternice. Oksitocin je kontraindiciran v pogojih, ko pride do bolečine v maternici iz večjih operacij na maternici.

Prostaglandin F2 alfa prispeva k zmanjšanju miometrija, ki povzroča hemostazo na mestu Placentacija, kar zmanjšuje poporodno krvavitev in krče, ki moti s kontrakcijo uterusa.

Ergometrin in metergergometrin povzročata ritmične kontrakcije maternice, vendar z večjimi odmerki postanejo bolj ali manj kontinuirni. Imajo malo vpliva na druge gladke mišice. Ergometrin in metilergometrin v odmerku 500 (peroralni) ali 250 (intramuskularno) mikrogrami omogočata, da se maternica sili in tako prepreči krvavitev po porodu.

Pogosti neželeni učinki ergometrina so gastrointestinalne motnje, bolečine v prsnem košu, vazokonstrikcija in prehodna hipertenzija.

Ergometrin je kontraindiciran pri hudih kardiovaskularnih boleznih, pljučni, jetrni in ledvični funkciji, sepsi in eklampsiji.

Ampak-hrbtenica za krčenje maternice po porodu se uporablja samo kot anestetik. Ker krčenje maternice spremljajo spazmodične bolečine v spodnjem delu trebuha, ki jih je včasih težko prenašati, lahko uporabite te injekcije za zmanjšanje maternice po porodu in zmanjšanje bolečin.

Alternativna terapija

Zelo pogosto se uporabljajo alternativna sredstva za krčenje maternice po porodu. Poleg zdravil lahko poskusite tudi nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali ublažiti bolečino in intenzivnost krčev po spanju.

1. Globoko dihanje: vadite tehnike globine dihanja in meditacijo, saj lahko pomagajo pri sklepanju maternice in lajšanju epileptičnih napadov po porodu.
2. Spanje obraza navzdol: lahko poskusite ležati obraz z blazino pod trebuhom. To vam bo pomagalo znebiti bolečine.
3. Zdravljenje tople vode je najboljši način za zmanjšanje krčev v spodnjem delu trebuha, saj oslabi kontraktusno maternico in izboljša prekrvavitev krvi, s čimer se zmanjša bolečina v spodnjem delu trebuha in maternici.
4. Zelišča za krčenje maternice po porodu se lahko uporabljajo kot čaj, ki tonira mišice in olajša oster krči. Kopriva za krčenje maternice po porodu pomaga ne le pri krčenju maternice, temveč tudi zmanjša krvav izcedek po porodu. Da bi to naredili, morate dichotomous koprive popiti in vzeti pol skodelico trikrat na dan.
5. Vodni poper za kontrakcijo maternice po porodu tudi preprečuje nastanek krvavitev maternice. Za pripravo infuzije morate vzeti dve vreči iz poprovodne vode in izpariti v liter vode. Morate vzeti žlico vsake tri ure, nato pa lahko le trikrat na dan.
6. Tinktura za krčenje maternice po dobavi se uporablja z belim rižem. Če želite to narediti, morate kuhati riž v nesalemljeni vodi in vzemite infuzijsko vodo iz te juhe dvakrat na dan. Ta voda pomirja področje želodca, izboljša prebavo in preprečuje zaprtje.
7. Čaj za kontrakcijo maternice po porodu lahko storite s posameznimi zelišči ali jih združite, da otroka nima alergij.

Ingver je protivnetno, prav tako pa je odličen adstrigentni in antiseptik, ki po porodu preprečuje bolečine in krče, lajša bolečine v trebuhu in stegnih. Naredite ingverji čaj, tako da dodate malo naribanega ingverja v skodelico vrele vode. Dodate lahko tudi deset listov peteršilja in jih nekaj časa kuhate. Dodajte med za okus in vzemite ta čaj dvakrat na dan.

1. Seme komorčka imajo tudi protivnetne in analgetične lastnosti, ki prispevajo k razbremenitvi bolečine po nosečnosti. Pripravite komor, tako da dodate dve žlici semen komorada v dve skodelici vode. Vreti deset minut, hladno in dodajte med. Piti morate čaj dvakrat na dan.
2. Večina postpartalnih težav je povezana s oslabljenim imunskim sistemom. Morate vzeti več vitamina C, ki je bogata z limono ali indijsko kosmuljo.

Vreli eno skodelico vode, pustite, da se ohladi in nato dodamo limonin sok, iztisnjen iz dveh limonov. Pijte ga dvakrat na dan, da povečate imunski sistem in tudi pomagate pri odpravljanju spazmodičnih bolečin z aktivnim krčenjem maternice.

1. Mint ima pomirjujoče lastnosti, ki pomagajo pri lajšanju bolečine v trebuhu in glavobolov po porodu. Dodajte liste mete v skodelico vrele vode in pustite, da vre približno deset minut. Strain, ohladite čaj in dodajte limonin sok pred uporabo. Morate piti dvakrat na dan, kar zmanjša bolečine v trebuhu in krče.
2. Kamilica pomaga lajšati bolečine zaradi vnetja maternice. To je varno za otroka, če mati dojijo. Dodamo suhe cvetove kamilice v skodelico vrele vode. Naj bo čaj strm deset minut. Za dodaten okus lahko dodate med in limone. Lahko pijete do petkrat na dan.
3. Svojega partnerja lahko prosite, naj nežno masira trebuh z mešanico olja. Za mešanico olja vzemite pet kapljic olja sivke, deset kapljic čempresa, 15 kapljic olja poprove mete in eno kapljico jojoba olja. Za masažo položite roke na popek in se večkrat pomaknite po celotni površini krožnega gibanja.

Pogosto se uporablja tudi homeopatija za krčenje maternice po porodu. Izbira zdravila temelji na teoriji individualizacije in podobnosti simptomov s celovitim pristopom. To je edini način, kako obnoviti stanje popolnega zdravja, odstraniti vse znake in simptome, s katerimi se sooča ženska po porodu. Cilj homeopatije ni le obravnava bolečine in krčenja maternice, ampak tudi odpravo osnovnih vzrokov in posamezne občutljivosti. Kar se tiče terapevtskega zdravljenja, je več zdravljenja. Za individualno izbiro zdravil in zdravljenje, mora pacient osebno stopiti v stik s kvalificiranim zdravnikom. Na voljo so naslednja orodja:

1. Kaulofillum - zdravilo se uporablja za močne in zgodnje kontrakcije maternice, ki jih spremljajo spazmodične in hude bolečine. Po bolečini lahko pride do občutkov, kot je igla znotraj.
2. Tsimitsifuga - uporablja se za zdravljenje žensk z veliko občutljivostjo in nestrpnostjo do bolečin. Še posebej učinkovita pri medeničnih bolečinah od kolka do stegna, bolečine v prsnem košu z prevladujočo lokacijo na levi strani.
3. Agaricus mousse - to sredstvo pokriva spekter večine pritožb po porodu.
4. Arnica Montana - pomirja mišice vagine in maternice, daje dober občutek za olajšanje in udobje po dobavi. Bo absorbiral prekomerno uriniranje in povzročil maksimalno okrevanje poškodovanega živčnega tkiva.
5. Staphisagria - zdravilo je odlično sredstvo za obnavljanje maternice in njeno kontraktilno delovanje, ko se otrok rodi po carskem rezu.
6. Helba po dobavi za krčenje maternice velja za zelo dobro zdravilo, ki tudi spodbuja laktacijo. To sredstvo je rastlina, ki se goji predvsem v državah Vzhoda. Toda njegova semena so na voljo za prodajo. Za zmanjšanje maternice je dovolj, da vsak dan vzamete tri semena te rastline. Ne povzroča neželenih učinkov in jih lahko sprejmejo skoraj vse ženske.

Fizioterapija po porodu za kontrakcijo maternice se lahko uporablja v obliki hidroterapije in refleksologije. Hidroterapija postaja vse bolj priljubljena metoda ublažitve bolečin in stimulacije kontrakcije maternice. Za terapevtski učinek je morda dovolj, da uporabite tople tuš z usmerjenim tokom tople vode v trebušno in medenično področje, ki mu sledi masaža tega območja.

Refleksoterapija je proces pritiskanja na določena območja noge za lajšanje bolečin ali težav v drugih delih telesa. Teorija domneva, da so noge zemljevid telesa. Stimulacija živčnih končnic pošilja sporočila prizadetim območjem in sprošča endorfine in monoamine, ki nadzirajo bolečino. To deluje dobro za spazmodične bolečine med krčenjem maternice v prvih treh dneh po dobavi.

Elektroforeza s kalcijem po dobavi za kontrakcijo maternice omogoča, da kalcijevi ioni vstopajo v mišična vlakna in spodbujajo krčenje, ki jo dolgo ohranjajo. To je potrebno, da se po krčenju maternica spet ne spušča. Lahko se uporablja v poznem obdobju po porodu.

Zmanjšanje maternice po porodu traja od treh dni, ko se maternica skrči najbolj intenzivno, in do dveh mesecev, ko se doseže maksimalno okrevanje ter velikost in funkcija. V tem času lahko ženska občutita bolečino, ki se trenutno šteje za normalno. Obstaja veliko načinov za vrnitev stanja ženske, ki je bila pred rojstvom - od gimnastike do alternativnih sredstev, in vse to lahko uporabite brez odsotnosti kontraindikacij.

[4], [5], [6], [7]