Ali lahko v prvem mesecu dam mamo melon?

Prehrana ženske je zelo pomembna tema, saj novorojenček dobi vse potrebne hranilne snovi iz materinega mleka. Kljub dejstvu, da so v maternici imeli skupni "meni", ki so se znašli v drugem življenjskem prostoru, so prebavni in imunski sistemi otroka pod velikim stresom. Nezrele črevesje ne zaznajo vsa živila, ki so zaželena za mater, in kot posledica - izpuščaji na koži otroka, pordelost, luskastost, sproščeno blato, črevesna kolika. Zato zdravniki vztrajajo, da se v prvem mesecu dojenčkovega življenja držijo prehrane, nato pa postopoma uvedejo nove izdelke in spremljajo njegovo reakcijo. Poletje prinaša veliko skušnjav v obliki različnih zelenjadnic, sadja, jagodičja - hočeš in najbolj polnih vitaminov in jih prenese na otroka. Ženska naj bi dajala prednost malim alergijskim živilom. Ali je med dojenjem prostor za melon?

Prednosti melone

Melona je protisloven proizvod, saj lahko prinese tudi škodo skupaj s koristmi. Ta melone - Predloženi sprejemne posode koristne elemente: organska, nenasičene maščobne kisline, vitamini A, C, E in B kompleks, železo, kalij, kalcij, magnezij, natrij, žveplo, fosfor, mangan, baker, in drugi se uporabljajo v zdravilstvu. Kot zdravilo za bolezni želodca, jeter, psihiatrične motnje, tuberkuloza, revmatična vročica, kot diuretik in anthelmintika. Vse njegove uporabne lastnosti so zelo koristne za rastoče telo, zlasti askorbinsko kislino, folno kislino. Prvi krepi imunski sistem, ščiti pred prehladi, drugi ureja procese hematopoeze. Kalcij, ki je bogat z melono, je potreben za razvoj kozjega sistema, joda in fosforja za možgane. Prisotnost v njej visoke vsebnosti vode ima pozitiven učinek na presnovo vode in soli in funkcije prebavil. Številne antioksidante v svoji sestavi: zeaksantin, holin, beta-karoten - zmanjšujejo tveganje za številne bolezni. Vse te značilnosti govorijo za melon v menijih matere. Ampak z njo ni tako preprosta. Pri pretiranem uživanju, kar je pogosto posledica njenega odličnega okusa, obstajajo črevesne motnje, resnost v epigastriju. Organizem lahko prenasičen vitamine in hipervitaminoza očitne različne simptome, odvisno od več kot enega ali drugega vitamina. Poleg tega je melona zelo alergena. Manevriranje med uporabo in škodo bo pomagalo več pravil:

• Ne kupujte do avgusta - obdobje naravnega zorenja, ko so v njej shranjeni vsi koristni elementi;
• biti sposobni izbrati - dobra kakovost je označena z prijetno izrazito aromo, gluhim zvokom, ki se prilepi, brez razpok in pik na površini;
• Ne jejte na prazen želodec;
• Ne kombinirajte z drugimi izdelki, zlasti tistimi, ki vsebujejo veliko škroba;
• uporabo v majhnih delih in po dojenju opazujte otroka. Če ni reakcije, lahko ponovite.

Veliki plus za tiste matere, ki bodo lahko brez bolečin diverzificirali svojo mizo s to dobrote. Dodal bo moč, živahnost, krepitev telesa, pomagati se znebiti depresije, ker mnoge ženske po porodu trpijo zaradi dekadence in depresivne duševne države.

[1], [2]