Ali lahko cink skrajša trajanje prehlada?

Jemanje cinka proti izcedku iz nosu lahko zmanjša simptome prehlada za nekaj dni, vendar to ni zagotovljeno, ugotavlja nov sistematični pregled obstoječih raziskav.

Pregled je vključeval več kot 30 študij, ki so preučevale ljudi, ki so jemali cink kot preventivo proti prehladu ali kot zdravljenje simptomov prehlada.

Pri razčlenitvi teh študij so avtorji pregleda povedali, da niso našli dokazov, da je cink koristen za preprečevanje prehlada, vendar je pregled osmih študij, ki so vključevale skoraj 1000 udeležencev na uporaba cinka za zdravljenje simptomov prehlada je pokazala "dokaze z nizko stopnjo zaupanja", da lahko ta element skrajša trajanje prehlada za nekaj dni.

Cink in prehlad

Teorija o uporabi cinka za zdravljenje prehlada je, da lahko prekine razmnoževanje virusa prehlada, podobno kot deluje protivirusno zdravilo.

Čeprav se cink na veliko oglašuje v različnih oblikah s trditvami, da pomaga pri zdravljenju ali preprečevanju prehladov – od tablet do razpršil, sirupov in pastil –, ni soglasja o njegovi učinkovitosti ali o tem, katera oblika je boljša od druge. p>

»Čas dodajanja cinka glede na pojav simptomov prehlada lahko vpliva na njegovo učinkovitost, kar dodatno zaplete zasnovo študije,« je povedala dr. Monica Amin, PharmD, farmacevtka pri farmacevtskih podjetjih Marley Drug in Medicure, ki ni bila vključena v študiji.

p>

»Razlike v imunskih odzivih in genetskih dejavnikih med posamezniki lahko vplivajo na njihov odziv na zdravljenje, kar prispeva k variabilnosti rezultatov študije,« je Amin povedal za Medical News Today. "Ti dejavniki skupaj prispevajo k težavam pri ugotavljanju, ali je cink učinkovito zdravilo za prehlad."

Vendar pa strokovnjaki pravijo, da bi moral ta pregled pomagati pokazati pot do boljših prihodnjih raziskav o cinku, da bi dokončno določili njegovo učinkovitost.

»Dokazi o cinku še zdaleč niso prepričljivi: potrebujemo več raziskav, preden bomo lahko prepričani o njegovih učinkih,« je v tisku dejala dr. Susan Wieland z Medicinske fakultete Univerze v Marylandu in višja avtorica ocene. Sprostitev. »Prihodnje študije bi morale sprejeti standardizirane metode za dajanje in poročanje o zdravljenju ter za opredelitev in poročanje o rezultatih. Dodatne raziskave, ki se osredotočajo na najbolj obetavne vrste in odmerke cinkovih izdelkov ter z uporabo ustreznih statističnih metod za ovrednotenje izidov, pomembnih za bolnike, nam bodo omogočile razumeti, ali ima cink svoje mesto pri zdravljenju prehladov."

Potem je tu še vprašanje, kako opredeliti »prehlad« v kontekstu kliničnega preskušanja.

»Pri določanju, kdo ima prehlad, ni enotnosti. In tudi ljudje, ki imajo klasične simptome prehlada s povišano telesno temperaturo, izcedkom iz nosu in vnetim grlom, so lahko okuženi z enim od mnogih virusov: adenovirusom, rinovirusom, metapnevmovirusom, gripo, RSV ali celo COVID,« je povedal dr. David Cutler, zdravnik družinske medicine. V medicinskem centru Providence Saint John v Kaliforniji, ki ni bil vključen v študijo.

»Če ne vemo, kaj zdravimo in vključujemo bolnike z različnimi boleznimi, je težko sklepati, da določeno zdravljenje izboljša določeno bolezen,« je dejal Cutler.

Ali naj vzamem cink proti prehladu?

Torej je odločitev o tem, ali jemati prehransko dopolnilo s hranilom, ki bi lahko (ali pa tudi ne) pomagalo v boju proti prehladu, na koncu odvisno od posameznika, vendar strokovnjaki pravijo, da je treba upoštevati nekatere dejavnike. Upoštevati, vključno s stranskimi učinki.

"Možno je, da lahko cink včasih izboljša virusni prehlad, vendar je treba njegove potencialne koristi pretehtati glede na možna tveganja," je dejal Cutler. »Cink lahko draži želodec, povzroča slabost, bolečine v trebuhu in včasih bruhanje. Kemijske podobnosti med cinkom in bakrom lahko povzročijo, da cink blokira absorpcijo bakra, kar povzroči pomanjkanje bakra. Pomanjkanje bakra se lahko kaže kot nevropatija, anemija ali oslabljena imunska funkcija."

Poleg tega je Zvezna uprava za hrano in zdravila posvarila tudi pred uporabo cinkovih pršil za nos zaradi nevarnosti zmanjšanja ali izgube voha.

»Če lahko bolnik začne jemati cink ob pojavu simptomov prehlada, ne da bi pri tem razvil želodčne težave, bo to zanj verjetno varno,« je dejal Amin. "Za zagotovitev varnosti se morajo pacienti posvetovati s svojim zdravstvenim delavcem, preden začnejo s kakršnim koli novim programom dodatkov, saj lahko dodatki povzročijo neželene učinke in medsebojno delujejo z zdravili."