Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Brusnica za otroke: lahko ali ne?
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Brusnica za otroke je ogromen vir hranil, ki krepi otroško imuniteto in izboljšuje metabolične procese v telesu. Če starši želijo, da bi bil njihov otrok zdrav, morajo brusnice uvesti v jesensko-zimsko prehrano otroka (po možnosti v sveži obliki ali v obliki neizmernih svežih jagod).
Nekateri viri priporočajo uporabo brusnic v otroški prehrani po šestih mesecih - v obliki sadnih pijač in kompot. Drugi strokovnjaki menijo, da se vse jedi in pijače iz brusnic ne smejo dati otrokom pred starostjo tri leta.
Kako ravnati, starši se morajo odločiti sami, poskušajo uvesti jagode v obliki pijače in v majhnih odmerkih. Če ni nobene alergije, se otroku lahko varno doda na kozarec brusnice ali sadnega soka na dan. Te pijače pripravite samo z medom (dodajte toplo ali ohlajeno tekočino) in čisto vodo.
V brusničnem pireju je bolje dodati tudi med, saj sladkor povzroči zmanjšanje imunosti, hkrati pa poslabša absorpcijo kalcija v telesu. To sploh ni dovoljeno, saj otrok potrebuje kalcij v velikih količinah in za vse: zobe, kosti, lasje, nohte in tako naprej.
Brusnica za otroke, mlajše od enega leta
Ne vnašajte brusnic v prehrano dojenčka do šestih mesecev. Ker jagodičje ima intenzivno rdečo barvo, zaradi prisotnosti določenih snovi, ki lahko povzročijo alergijske reakcije otrok.
V sveži obliki, na primer, kot jagodičasto pire, brusnice ne smete dati dojenčkom, dokler niso enoletne. In v tem primeru morate biti previdni. Če je otrok alergičen na druge svetlo obarvane zelenjavo in sadje, je treba brusnico dati v majhnih odmerkih in previdno.
Najboljša oblika uporabe brusnic v otroškem meniju je v obliki jagodičja in sadnih kompot. In najprej morate pripraviti majhno količino pijače in otroku dati čajno žličko. Če v 24 urah ni alergijskih reakcij, lahko otroku pijete žlico (ali dve) tekočine. In spet za opazovanje stanja otroka.
V odsotnosti manifestacij alergije lahko varno vnesete brusne napitke v dnevni obrok otroka. Glavna stvar je opazovanje ukrepa in otroku dati pijačo iz brusnic v količini približno polovice stekla na dan.
Treba je opozoriti, da morajo pripravljeni sadni in sadni kompoti iz brusnic biti na čisti vodi in z dodatkom medu (in ne sladkorja).
Brusnice za otroke do enega leta so neprecenljivo skladišče vitaminov, mineralov in drugih hranil, ki otroku omogočajo, da postane močan in zdrav.
[3]