Masaža prsi v nosečnosti

Ženskam, ki pričakujejo otroka, se med nosečnostjo pogosto svetuje masaža dojk, ki bi morala postati del pravilne nege dojk v tem obdobju in priprave na prihajajoče hranjenje otroka.

Priprava dojk nosečnice na dojenje

Nosečnica pa mora pripraviti svoje dojke na dojenje. V ta namen se opravijo posveti z porodničarji, ki svetujejo:

• spremljajte čistočo mlečnih žlez, kar lahko dosežete z rednim tuširanjem (z otroškim milom), po katerem je treba dojke v prvih treh mesecih nosečnosti skrbno osušiti z lahkimi vpijajočimi gibi (brez pretiranega pritiska ali drgnjenja);
• tudi doma nosite udoben modrček, ki ustreza velikosti vaših prsi in ne stiska bezgavk, po možnosti iz naravnega materiala;
• V drugem trimesečju si lahko na prsih naredite kontrastno prhanje (ali isto prhanje), ki mu sledi uporaba trše brisače, s katero s krožnimi gibi obrišete vsako mlečno žlezo, vključno s predelom sokov. V bistvu gre za samomasažo dojk;
• za mehčanje kože in lajšanje srbenja, ki se pogosto pojavi zaradi raztezanja povrhnjice, je koristno prsi mazati s kakovostnim olivnim oljem, pri čemer se izogibajte kremam, ki pogosto vsebujejo ne zelo uporabne sestavine;
• Dajte svojim prsim vsak dan možnost, da "dihajo", torej utrjujte mlečne žleze z zračnimi kopelmi.

Toda tik pred predvidenim datumom poroda zdravniki priporočajo (in pokažejo, kako to pravilno storiti), da bradavice nekoliko trenirate tako, da jih potegnete in stisnete. Vendar so te manipulacije prepovedane, če je ženska že opravila tečaje terapije za ohranitev nosečnosti.

Da bi odpravili vse dvome o tem, kako izvajati masažo dojk med nosečnostjo, se posvetujte z dobrim porodničarjem in preberite tudi gradiva: Masaža dojk in Masaža med nosečnostjo.

Ali je masaža prsi potrebna med nosečnostjo?

To vprašanje si zastavlja veliko nosečnic in to ni brez razloga. Ko gre za to, katere masažne tehnike so dovoljene, je malo verjetno, da se misli na terapevtsko masažo. Terapevtska masaža uporablja jasen nabor tehnik (v obliki božanja, drgnjenja, gnetenja, tapkanja in vibracij), ki naj bi pomagale izboljšati trofizem tkiv pri določenih boleznih in patoloških stanjih. In teh je veliko - od osteohondroze in bolečin v hrbtu do posttravmatskih sindromov in paralize.

Radi bi vas spomnili, da nosečnost ni ne bolezen ne patologija... Kaj torej točno pomeni masaža dojk med nosečnostjo in kako izvajati masažo dojk med nosečnostjo?

Da bi zagotovili proces laktacije, pod vplivom estradiola, prolaktina, horionskega somatomamatropina, ki ga proizvaja posteljica, in nekaterih hipofiznih hormonov, mlečna žleza med nosečnostjo doživi številne morfološke spremembe.

Te spremembe (ki lahko povzročijo nekaj bolečine v mlečnih žlezah) so fiziološke, torej so neločljivo povezane s procesom razvoja ploda v maternici. Pojavljajo se skozi celotno nosečnost in niso vključene v indikacije za masažo. Poleg tega je v prvem in tretjem trimesečju kakršen koli vpliv na prsi nosečnice strogo prepovedan. To ni posledica le procesov razvoja alveolov in kanalov v žlezah, temveč tudi posebne odvisnosti njihovega stanja od proizvodnje hormonov (in ne le spolnih hormonov) in njihovega sproščanja v kri. Vegetativna inervacija bradavice je še posebej razvita, med nosečnostjo pa postanejo živčni končiči, skoncentrirani na območju bradavice in njenega areola, preobčutljivi.

Torej, za tako imenovano masažo dojk za pripravo na dojenje so glavne kontraindikacije prvi in zadnji trije meseci nosečnosti, pa tudi povečan tonus maternice (ki se lahko v trenutku poveča že od enega dotika dojk). Poleg tega imajo številne ženske različne difuzne spremembe v mlečni žlezi, ki se pojavljajo brez izrazitih simptomov in na katere ženska morda sploh ne sumi.

Posledice masaže in kakršnega koli vpliva na dojko med nosečnostjo lahko povzročijo njeno prekinitev, v kasnejših fazah pa prezgodnji porod in rojstvo nesposobnega ali nedonošenčka.

Med nosečnostjo je masaža trebuha, ledvenega dela, pazduh in dimelj ter notranje strani stegen kontraindicirana. Prav tako je kontraindicirana masaža bradavic.

Vendar pa lahko v masažnih salonih naletite na ponudbe masaže prsi za povečano občutljivost mlečnih žlez med nosečnostjo ali za preprečevanje strij (progaste atrofije kože ali strij) na prsih. Spreglejte jih in ne nasedajte obljubam, ki jih je v večini primerov nemogoče izpolniti in so pogosto preprosto absurdne.

[ 1 ]