Masaža črevesja: pri zaprtju, atoniji, adheziji, kolitisu in napihnjenosti

Črevesna masaža je koristen in učinkovit postopek, ki pomaga pri bolečinskih simptomih, pa tudi pri številnih različnih patologijah prebavil.

[ 1 ], [ 2 ]

Indikacije za postopek

Masaže so indicirane pri različnih patologijah in motnjah v prebavilih – zaprtju, kolitisu, atoniji, napihnjenosti, krčih itd.

[ 3 ], [ 4 ]

Masaža črevesja za zaprtje

Črevesna masaža za zaprtje je ena od pomožnih metod, vendar velja tudi za najučinkovitejšo v tej situaciji. Spodbujanje črevesne peristaltike in izvajanje gibov, ki spodbujajo mišični tonus, izzove gibanje blata in povzroči naravno defekacijo.

Vendar je treba upoštevati, da lahko masaža reši težavo le v posameznih primerih zaprtja. Če so redna, se je treba posvetovati z zdravnikom, da ugotovite vzrok za pojav te motnje. Zaprtje se lahko razvije kot posledica številnih patologij, vključno z malignimi tumorji v črevesju.

[ 5 ], [ 6 ]

Masaža za črevesne adhezije

Glavni cilj takšne masaže je odkriti območje adhezije (včasih je za to potreben dodaten pregled) in nato ustvariti napetost na tem območju – prisiliti mesto adhezije, da postane aktivno.

Pravzaprav je dovoljeno masirati območje kakršne koli zbitosti, še posebej, če ostane po operaciji, in še posebej, če je na tem področju prisotna vztrajna bolečina. Med masažo morate poskušati "odklopiti" organe, vendar jih ne smete raztegovati na silo, kar bi povzročilo dodatno škodo. Cilj je usmeriti telo, mu pomagati pri soočanju s to težavo.

Ta masaža lahko povzroči precej hude bolečine, vendar jo boste morali potrpeti. Upoštevati je treba, da je prepovedano masirati predele, ki so bili nedavno poškodovani, pa tudi sveže brazgotine, ki so ostale po operaciji.

Masaža za črevesno atonijo

Črevesna atonija je dokaj pogosta bolezen polietiološkega izvora. Ta patologija se kaže v obliki zaprtja. Funkcijo evakuacije lahko motijo tako značilnosti anatomske strukture organov skupaj z motnjami črevesne inervacije in oskrbe s krvjo kot tudi zunanji vzroki, vključno s sedečim načinom življenja, nepravilno prehrano in jemanjem zdravil.

Masaža za črevesno atonijo je zelo učinkovita metoda zdravljenja. Pomaga normalizirati blato (brez uporabe zdravil), izboljšati bolnikovo počutje in koži dati zdravo barvo.

Masaža trebuha za bolečine v črevesju

Pojav bolečin v črevesju izzovejo naslednji dejavniki - stres, kršitev prehranskega režima in slaba ekologija. Posledično se razvijejo patologije, kot so gastritis, razjede, kronični holecistitis itd.

Da bi preprečili razvoj teh bolezni, je treba uporabiti tako učinkovito metodo zdravljenja, kot je kitajska masaža. Omogoča izboljšanje procesa prekrvavitve trebušne in črevesne votline – to se zgodi zaradi vpliva na posamezne akupunkturne točke. Poleg tega ta postopek izboljša procese presnove maščob in beljakovin ter glukoze in s tem tudi prebavno funkcijo.

Črevesna masaža za kolitis

Pri spastičnem kolitisu je potrebno zmanjšati mišični tonus in sprostiti mišice v trebušnem predelu (če je mogoče). Poleg tega je treba lajšati bolečine in odstraniti adhezije. Masažo je treba izvajati s toplimi rokami (dotikanje s hladnimi rokami bo stanje le poslabšalo). Potrebno je izvajati počasno, lahkotno božanje in drgnjenje. To je treba izvajati v smeri urinega kazalca, v krogu. Pritisk rok mora biti minimalen.

V primeru atonične vrste patologije je potreben nasproten učinek na črevesje. V tem primeru je treba povečati tonus trebušnih in črevesnih mišic. Treba je povečati njihovo delovanje, pospešiti pretok krvi in odstraniti zastoje. Gibi morajo biti ritmični, sila pritiska rok pa srednja. Praviloma se uporabljajo božanje, vibracije in gnetenje.

Črevesna masaža za kolitis katere koli vrste se izvaja 10-15 minut, celoten potek pa je sestavljen iz 12-15 takšnih postopkov. Po potrebi se lahko ponovi po 1-2 mesecih.

[ 7 ], [ 8 ]

Masaža črevesja z dihanjem

Masaža prebavil z uporabo diafragmalnega dihanja pomaga normalizirati delovanje peritoneuma in izboljšati njegovo delo. Mnogi strokovnjaki trdijo, da vam tak postopek omogoča, da se v nekaj tednih znebite stalnega zaprtja.

[ 9 ]

Masaža črevesja za napenjanje

Znano je, da pojav nelagodja v trebuhu in napenjanja povzroča kopičenje plinov v želodcu in črevesju. Pogosto za odpravo te težave niso potrebna zdravila – zadostuje preprosta masaža trebuha. S pomočjo tega preprostega postopka se bodo plini premaknili v spodnji del črevesja in hitreje zapustili telo.

Masažo proti napenjanju lahko opravite sami. Ulezite se na hrbet in nato s krožnimi gibi božajte trebuh. Moč pritiska je treba določiti glede na lastne občutke. Pogosto je 15 minut masaže dovolj, da popolnoma odpravite nelagodje. Ko plini izginejo in se počutite bolje, postopek zaključite.

Masaža za črevesne krče

Med črevesnimi krči se bolečina pojavi nenadoma, nato oslabi, a čez nekaj časa spet postane močnejša. To kaže na kršitev delovanja črevesja. Kršitev lahko izzovejo različni dejavniki - patologije prebavnega sistema, črevesna okužba s paraziti ali njeno močno raztezanje, okužbe itd.

Za odpravo takšnih krčev je treba masirati črevesje – ta postopek lahko izvedete samostojno. Če želite to narediti, morate božati trebuh in ga rahlo pritiskati. Premikajte se v smeri urinega kazalca v popkovnem predelu.

Pred posegom je dovoljeno jemati zdravilo z antispazmodičnimi lastnostmi (na primer papaverin, no-spa, drotaverin itd.). Po masaži se je treba kopati ali na trebuh položiti toplo grelno blazinico.

V primeru črevesnih krčev je priporočljivo izvajati masažo večkrat na dan – v času, ko se bolečina okrepi. Postopek je treba izvajati, dokler ne izginejo vse nelagodje.

Ali je mogoče izvajati masažo, če imate raka debelega črevesa?

Če ima oseba onkološko patologijo, je treba masažo izvajati previdno. Preden jo izvede, se mora maser posvetovati z onkologom, ki je bolnikov lečeči zdravnik.

Dandanes se mnenja strokovnjakov glede masaže v onkologiji močno razlikujejo. Ena skupina meni, da se postopek ne sme izvajati kategorično, druga pa, nasprotno, v njem vidi veliko korist za bolnike. Na primer, obstajajo tehnike (kot je akupresura), ki znatno izboljšajo stanje bolnika z onkologijo.

Akupresura se že kar nekaj časa uporablja za zdravljenje ljudi z rakom, pred nekaj leti pa je to metodo uradno odobril tudi ameriški Nacionalni inštitut za raka.

Posebni točkovni pritiski pomagajo zmanjšati bolečino, odstraniti oteklino in lajšati slabost ter aktivirajo limfni pretok. Ta postopek pomaga odpraviti bolečino na območju tumorja – pri čemer se vpliv izvaja na posamezne točke, ki se lahko nahajajo precej daleč od organa, ki ga je prizadela bolezen. Na primer, pri črevesni onkologiji je treba vplivati na točke, ki se nahajajo v predelu okončin. Ta metoda je za pacienta veliko varnejša, kar jo razlikuje od neposredne masaže peritoneuma.

Priprava

Priprava na masažo je sestavljena iz naslednjih korakov:

• roke, pa tudi telo, je treba dobro umiti;
• obstajajo primeri, ko masaže ni treba izvajati neposredno na površini kože, temveč skozi spodnje perilo (bombaž ali volna);
• Mišice v trebušnem predelu je treba čim bolj sprostiti, pa tudi sprednjo steno peritoneuma. To lahko dosežemo tako, da udobno sedimo v ležečem položaju;
• Vsi gibi rok med masažo morajo biti izvedeni v smeri limfnega toka.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Tehnika masaža črevesja

Postopek masaže črevesja je treba izvajati previdno in natančno. Pri izvajanju je treba upoštevati določena pravila in tehnike.

Pri gnetenju z božanjem se morate držati gladkega, počasnega tempa, brez nenadnih gibov. V idealnem primeru bi morali biti podobni krčenju gladkih mišic črevesnega kanala. Pri nenadnih in intenzivnih gibih pa se črevesne mišice, nasprotno, napnejo.

Masažo je treba izvajati tako, da gibi rok prodrejo globoko v peritoneum. Pri gnetenju je treba nadzorovati gibe sten peritoneuma – ponavljati morajo gibe, ki jih izvajajo roke maserja. Če to pravilo zanemarimo, masaža ne bo dala želenega učinka, saj bo preveč površinska. V nekaterih primerih lahko to celo povzroči draženje.

Masažo je treba izvajati, ko je črevesje prazno, saj bo to omogočilo večji učinek na žilne stene. V tem primeru bo zadnji del črevesja izpostavljen enakemu učinku skupaj s sprednjo črevesno steno. Ko je črevesje polno, se bo masirala le sprednja stena.

Vendar postopka ne morete izvajati na prazen želodec. Najprimernejši čas za to bi bil v tem primeru zjutraj - po lahkem zajtrku ali skodelici čaja.

Masaža debelega črevesa

Za spodbujanje gibljivosti počasnega debelega črevesa je potrebno delovati na mišice zadnjice, ledvenega dela v predelu križnice, stegnenične mišice in tudi na predel prepone. Ta področja je treba drgniti, božati in uporabljati tehniko vibracij (rahlo sekanje in prebadanje).

V sakralnem predelu je treba vibracije izvajati 3-5 minut. Na predelu sprednje stene rektuma (nad anusom, 4 cm višje) se izvajajo mehanske vibracije v smeri od zgoraj navzdol. Za vpliv na področje spinastih odrastkov se uporablja tehnika prekinitvenih vibracij.

Masaža tankega črevesa

Tanko črevo sestavljajo naslednji deli: jejunum, dvanajstnik in ileum. Ker se to področje notranjih organov nahaja v zelo tesnem stiku z debelim črevesom, je nemogoče neposredno masirati samo to področje. V tem primeru se bo na tanko črevo posredno vplivalo z božanjem, pritiskanjem z dlanjo (ali konicami prstov) in tehniko občasnega vibriranja s konicami prstov. Masaža se izvaja po celotnem trebušnem predelu - v smeri urinega kazalca od desne proti levi.

Tanko črevo lahko vpliva tudi refleksno - pri spodbujanju črevesne peristaltike ali pri lajšanju bolečin. V ta namen močno pritisnite na vagusni živec na obeh straneh vratu in tudi pred ali za mišico GKS. Ta postopek je treba izvajati 3 minute.

Masaža za črevesni prolaps

V primeru prolapsa črevesja in želodca je potrebna posebna tehnika masaže. Postopek je sestavljen ob upoštevanju refleksnih področij, ki se nahajajo na hrbtu, vratu, trebuhu in prsnici.

To masažo lahko naredite sami. Lezite na hrbet in pokrčite kolena. Nato rahlo pritisnite na trebuh, tako da z desno roko premikate vzdolž trebušne stene v smeri urinega kazalca. Po masaži ne smete nenadoma vstati – mišice morate pustiti, da se nekoliko sprostijo. Za to se uležite in počivajte 20 minut.

Masaža črevesja za dojenčke

Najpogosteje se slabo počutje pri dojenčkih pojavi zaradi prebavnih motenj. Plini, ki se kopičijo v črevesju, motijo otroka, zato ne more spati, nenehno kriči in si vleče noge k trebuhu.

Za normalizacijo delovanja črevesja in izboljšanje prebavnega procesa je treba izvajati akupresuro refleksogenega območja, ki se nahaja okoli popka. Poleg tega morate s konicami prstov izvajati globoko in površinsko božanje v ledvenem predelu, kjer je veliko refleksogeno območje, odgovorno za delovanje ledvic in jeter ter prebavnega sistema.

Zelo previdno s konicami prstov (kazalcem in palcem) drgnite predel, ki se nahaja znotraj trikotnika na predelu med kazalcem in palcem na dojenčku. To je zelo pomembno, saj pomaga krepiti celotno telo, stabilizira pa tudi črevesje, odpravlja živčno napetost in povečuje apetit.

[ 14 ], [ 15 ]

Kontraindikacije za postopek

Postopek ima tudi kontraindikacije. Črevesne masaže ni mogoče izvajati pri nosečnicah in tistih, ki so pred kratkim rodile. Poleg tega je postopek prepovedan med menstruacijo in po splavu (v tem primeru - 3 mesece).

Priporočljivo se je izogibati masaži, če ima bolnik črevesne patologije (kot je na primer tuberkuloza v trebušni votlini, poleg tega pa še benigne ali maligne tumorje), ginekološke bolezni, zlasti v akutni obliki (na primer vnetje jajčnikov). Postopek je kontraindiciran tudi po nedavnih operacijah peritoneuma (lahko je dovoljen, vendar le po posvetovanju z zdravnikom).

Če ima bolnik nihanja krvnega tlaka, ni priporočljivo izvajati črevesne masaže.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]