Rdeči čaj v nosečnosti

Nosečnost je povezana s številnimi omejitvami glede živil. Med nosečnostjo ni priporočljivo uživati surove in slabo predelane hrane, kofeina, pijač, ki vsebujejo alkohol, in drugih živil. V zvezi s tem je pomembno, da nosečnice vedo, kateri izdelki vsebujejo snovi, ki so nevarne za plod.

Dokončen odgovor na vprašanje, ali je med nosečnostjo mogoče piti rdeči čaj, je mogoč le ob upoštevanju vseh komponent tega izdelka.

[ 1 ], [ 2 ]

Koristi

Rdeči čaj vsebuje snovi, ki lahko blagodejno vplivajo na razvoj ploda in dobro počutje bodoče matere. Koristi rdečega čaja med nosečnostjo so neposredno povezane s snovmi, kot so:

1. metionin (esencialna aminokislina, ki je pomembna sestavina za razstrupljanje telesa, spodbuja imunski sistem, blagodejno vpliva na prebavne procese in pomaga odpraviti občutek nelagodja po zaužitju preveč mastne hrane).
2. katehini (vrsta antioksidanta, snov iz skupine flavonoidov, ki pozitivno vpliva na človeško telo in preprečuje razvoj različnih bolezni).
3. cink (igra vlogo pri procesih nastajanja fetalnega okostja, sintezi in stabilizaciji insulina, delitvi celic, ima antitoksični učinek; pomanjkanje cinka v telesu nosečnice je polno malformacij ploda, vključno s hidrocefalusom, ukrivljenostjo hrbtenice in drugimi, povečuje pa tudi tveganje za rupture med porodom, razvoj okužb in počasno odpiranje porodnega kanala).
4. fluor (pomemben za tvorbo fetalnega okostja in zagotavlja trdnost kosti).
5. beljakovine (beljakovinske snovi so gradbeni material za tkiva in organe ploda).

Kontraindikacije

Glavne kontraindikacije se nanašajo na kofein, ki je del tega izdelka. Kofein med nosečnostjo:

1. Negativno vpliva na povečanje telesne teže ploda.
2. Pri nosečnicah zvišuje krvni tlak in srčni utrip.
3. Spodbuja živčni sistem, kar lahko povzroči nespečnost in razdražljivost.
4. Pri interakciji s teofilinom, ki je prav tako sestavina rdečega čaja, ima lahko močan diuretični učinek.
5. Poveča trajanje nosečnosti.
6. Znane so povezave med uživanjem kofeina in posledično smrtjo ploda.

V zvezi s tem rdeči čaj ni priporočljiv za nosečnice. Dovoljeno pa je zmerno uživanje pijače v majhnih odmerkih z zmanjšano koncentracijo. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča ženskam, ki so pred nosečnostjo zaužile več kot 300 mg kofeina na dan, da zaradi morebitnih tveganj zmanjšajo njegovo količino. Priporočljivo je tudi, da rdečemu čaju dodajo mleko, kar zmanjša učinek tonične komponente kofeina.

[ 3 ]