Borovnice za izboljšanje in obnovo vida

Borovnice veljajo za skoraj čudežno zdravilo za vse bolezni. Med zorenjem se mnogi nabiralci jagod odpravijo v gozdove, da bi jih nabrali in si nabrali vitamine ter se založili za zimo. Drugi si olajšajo življenje in jih kupijo na tržnicah. Jagoda je znana po visoki vsebnosti vitaminov A, B, C, flavonoidov, mangana, kalcija, magnezija, taninov in pektinov. Uporablja se za zdravljenje bolezni prebavil, sladkorne bolezni, stomatitisa, zunanje pa za celjenje ran in opeklin. Vendar pa velja, da je največji učinek dosežen pri zdravljenju očesnih bolezni in obnavljanju vida. Borovnice za izboljšanje vida - mit ali resničnost?

[ 1 ]

Indikacije za uporabo

Indikacije za uporabo borovnic so bolezni, povezane z mrežnico. Koristi borovnic so posledica prisotnosti antocianinov v njihovi sestavi - pigmentnih snovi, zaradi katerih jagodičevje dobi takšno barvo. V telesu se ne sintetizirajo in se v njem ne kopičijo, temveč vstopijo s hrano in se takoj izločijo. Antocianini imajo baktericidni in antioksidativni učinek zaradi sposobnosti boja proti prostim radikalom in preprečevanja uničenja celičnih membran. Koristen učinek na mrežnico je, da se zadržujejo v njenih tkivih, krepijo mrežo žil in kapilar, zagotavljajo odtok tekočine znotraj očesa in s tem normalizirajo tlak v njem. Antocianini v borovnicah pomagajo očem pri soočanju z visokim stresom in utrujenostjo.

Koliko borovnic morate pojesti, da bi ugodno vplivali na vaš vid? Dnevna norma antocianinov za osebo je 200-300 mg na dan. Strokovnjaki priporočajo uživanje 2-3 žlic jagod dnevno.

Zdravljenje oči z borovnicami

Zmotno je prepričanje, da borovnice lahko pozdravijo katero koli očesno bolezen. To zmotno prepričanje uspešno izkoriščajo brezvestni oglaševalci, ki ponujajo eno ali drugo zdravilo na osnovi te jagode. Pravzaprav so njene terapevtske oftalmološke lastnosti zelo omejene, čeprav je njen učinek na telo na splošno zelo pozitiven.

Tablete za oči z okusom borovnice

Farmacevtska industrija je poskrbela za nas z izdajo številnih zdravil v obliki tablet za vid z izvlečkom borovnic. Eno od njih je Blueberry Forte z luteinskim kompleksom. Priporoča se kot biološko aktivno prehransko dopolnilo. Poleg borovnic kompleks vsebuje askorbinsko kislino, rutin, lutein, fruktozo, cink, vitamine B1, B2, B6. Aktivira procese okrevanja, spodbuja prepustnost celičnih membran očesnega tkiva in izboljšuje ostrino vida. Potreben odmerek za otroke, stare od 3 do 7 let, je ena tableta dvakrat na dan, za otroke od 7 do 14 let - enaka količina, vendar trikrat, za starejše pa 2 tableti dvakrat na dan med obroki. Lahko ga jemljete 2-4 mesece zapored ali celo redno, z desetdnevnimi odmori.

Drugi vitamini za vid z borovnicami vključujejo: "Dobrynya" Borovnice s korenjem, "Spirulina z borovnicami", "Lutein-M za oči z borovnicami, luteinom, vitaminoma C in A", "Borovnice forte s cinkom", "Safe-to-si forte", "Doppelherz Active Vitamini za oči z borovnicami" in drugi. Nemški proizvajalec, avtor priimka, je poskrbel za ljudi s težavami z vidom in združil različne možnosti koristnih snovi, pri čemer je glavno vlogo namenil zdravilni jagodi. Ti izdelki izboljšujejo prekrvavitev mrežnice, širijo krvne žile in pospešujejo regeneracijo njenih celic. Vsa ta zdravila učinkovito lajšajo utrujenost oči med dolgotrajnim vidnim stresom, kar je zelo pomembno v dobi računalniške tehnologije in naše odvisnosti od zaslona, ter upočasnjujejo starostne spremembe v organih vida.

Kapljice za oči z borovnicami za izboljšanje vida

Na farmakološkem trgu niso na voljo le vitamini, temveč tudi kapljice za oči z borovnicami za izboljšanje ostrine vida. Uporabljajo medcelično in znotrajcelično tekočino jagod. Indicirane so za zdravljenje in preprečevanje vnetja mrežnice, somračnega vida, sive mrene, glavkoma. Koristne so pri diabetični retinopatiji, miopatiji - bolezni, povezani s poškodbo očesnih mišic, polinevritisu. Uporabljajo jih lahko ljudje, ki veliko časa preživijo za računalnikom, v starosti, bolniki s sladkorno boleznijo, z zmanjšano ostrino vida, daljnovidnostjo, kratkovidnostjo.

Borovničev list za vid

Poleg jagodičevja, katerega koristne lastnosti niso sporne, so tudi listi rastline bogati z zdravilnimi lastnostmi, zlasti antioksidanti: uporabljajo se kot protivnetno sredstvo, diuretik, z njihovo pomočjo znižujejo visok krvni tlak, zdravijo pankreatitis, so del kardioloških pripravkov, pri sladkorni bolezni pa znižujejo sladkor. V oftalmologiji se jagodičevje uporablja predvsem zaradi vsebnosti antocianinov, ki lahko izboljšajo procese v vidnem aparatu. Vendar pa so poparki, decokcije in čaji iz borovničevih listov koristni za telo kot celoto, krepijo imunski sistem in izboljšujejo presnovo. Uporabljate lahko tako sveže kot suhe liste. Surovine pripravljamo poleti, tako da sušimo cele oprane liste v senci. Shranjujemo jih v papirnatih ali platnenih vrečkah.

[ 2 ]

Zamrznjene borovnice za vid

Svežih borovnic nimamo možnosti jesti vse leto, vendar obstaja tehnična možnost, da jih zamrznemo in tako shranimo za celo leto. Edinstvenost te jagode je v tem, da pod vplivom nizkih temperatur ne izgubi svojih koristnih lastnosti. Zamrznjene borovnice so zdravilne tudi za vid, tako kot sveže. Pred zamrzovanjem jih je treba dobro posušiti (če so vizualno čiste, jih sploh ne morete prati), jih v majhnih porcijah zapakirati v plastične vrečke ali posode in postaviti v zamrzovalnik. Kako uporabljati borovnice za vid? Odtajane jagode lahko preprosto pojemo, dodamo jih kaši, skuti, pekovskim izdelkom, kompotom in posipom.

Kontraindikacije

Glavna ovira za uživanje borovnic je lahko alergija na jagodičevje. To se kaže v srbenju in izpuščajih na koži, otekanju, rdečini oči in občutku vdiranja peska. Druga kontraindikacija je njegova sposobnost vezanja, vendar lahko zaprtje povzroči le uživanje velike količine jagodičevja. Poslabšanje bolezni trebušne slinavke prav tako naredi borovnice nezaželene v prehrani. Pri uživanju borovnic morate biti prepričani, da niso radioaktivne, kar je po nesreči v Černobilu povsem mogoče. Praviloma jagodičevje na uradnih trgih opravi takšen nadzor in prodajalci imajo potrdila o varnosti svojega blaga.

Kaj lahko nadomesti borovnice za vid?

Antocianini, ki so dobri za vid, obarvajo jagode v bogato rdečo, modro in vijolično barvo. Rdeči in črni ribez, češnje, maline, robide, murve, bezeg, temne sorte grozdja, pomaranče, rdeče zelje, olupki jajčevcev, črne olive – vse te v večji ali manjši meri vsebujejo komponento, ki je dobra za vid. Toda borovnice so enakovreden partner pri preprečevanju bolezni vidnih organov. Navzven so zelo podobne borovnicam. Izvleček borovnice je znan po svojih antioksidativnih lastnostih. Pri študijah o njegovem vplivu na vid je skupina ljudi, ki so ji ga dajali, imela veliko manjšo utrujenost oči, ko so bili zanje ustvarjeni posebni neugodni pogoji, kot druga skupina. Znanstveniki priporočajo redno uživanje jagodičevja, zlasti starejšim, saj ne le preprečuje in preprečuje razvoj sive mrene in glavkoma, temveč tudi Alzheimerjevo bolezen. Če ni svežega ali posušenega jagodičevja, se lahko zatečete k prehranskim dopolnilom z izvlečkom borovnice. Dve kapsuli po 500 mg bosta zadovoljili potrebno potrebo.

Ocene

Skoraj vsi verjamejo v koristi borovnic, zato puščajo pozitivne ocene o jagodi in pripravkih z njo. Največje zaupanje je v recepte tradicionalne medicine, v katerih je vključena, saj so preizkušeni s časom in so jih ljudje preizkusili. Zagotovo so prav one postale namig znanstvenikom pri izbiri predmeta raziskave.