Diet za četrto krvno skupino

Četrta skupina krvi je najmlajša. Verjame, da je bil njegov lastnik Jezus Kristus. Ta skupina krvi, po mnenju znanstvenikov, se je pojavila kasneje kot ostalo. Tukaj je meni za 4. Skupino krvi.

[1], [2]

Dieta za 4. Skupino krvi: bistvo

Po mnenju avtorja knjige o krvnih skupinah in prehrane za njih, Peter D'Adamo, ljudje s četrto skupino krvi lahko varno uporabo teh izdelkov, ki so namenjeni za predstavnike tretjega (tip A) in drugi (tip B), krvne skupine.

To je zato, ker je 4. Skupina krvi mešanica obeh. Zato je četrta krvna skupina označena kot IV (AB).

[3]

Kaj je še posebej koristno za predstavnike 4. Krvne skupine?

• Zeleni in solate: kumare, solate, zelje, zelena, peteršilj, koper
• Jajca
• Mlečne in kisle mlečne jedi (jogurt, kisla smetana, jogurti, fermentirano mleko, ferment, maslo, mleko, skuta). Ampak obstaja nijans: za preprečevanje debelosti je bolje, da ne pijete preveč maščobnega mleka, ne da bi jedli maščobno kislo smetano ali skuto.
• Pšenica in obroki iz nje
• Zelenjava in sadje kot osnova prehrane - bi morali biti največji v meniju
• Dober paradižnik se priporoča za omejitev na ljudi s 3. In 2. Krvnimi skupinami. Za predstavnike 4. Skupine so paradižniki dobri - pomagajo izboljšati metabolizem in normalizirati kislost želodčnega soka.
• Ananas, kiwi - pomaga pri gorenju maščob.
• Zelo dobri citrusi. Vsebujejo veliko vitamina C, ki ljudem s 4. Krvno skupino omogoča povečanje vitalne energije. Med najbolj priporočljivimi - limone, mandarine, grenivke.
• Od pijač so dobri zeleni in zeliščni čaji, kava brez sladkorja, mineralna voda brez plina, kompoti iz suhega sadja

Prepovedani izdelki za 4. Skupino krvi

Tisti, ki imajo najredkejše krvne skupine - četrti - so nagnjeni k zmanjšanju kislosti želodčnega soka. Zato ga lahko varno dvignete z jedjo kislih živil. Vendar je zaželeno, da se vzdržite mesa. Ni priporočljivo jesti perutnine in drugih živali, razen puranov, kunčjega in ovčjega mesa.

• Tudi masti, zlasti maslo, so nezaželeni.
• Calorie zvitki
• Fižol in stročnice
• Ajda
• Koruza
• Jedi iz koruze (fritters, žitarice, kaše)

Zakaj so žita teh žit tako škodljiva za ljudi s 4. Krvno skupino? Ker jih telo vzame nenadoma, ajde, koruza in visoko kalorično pečenje lahko motijo delovanje trebušne slinavke in povzročijo bolezni prebavil.

Tudi če se počutite dobro, ko uporabljate ta prepovedana živila, niste imunski od dejstva, da bodo živila z slabo prebavo preprosto shranjena v maščobah na straneh in pasu.

Zakaj se stročnice ne priporočajo? Prav tako so slabo prebavljeni in sposobni upočasniti metabolizem v telesu. To vodi tudi do debelosti in sočasnih bolezni.

Čeprav so ljudje s 4. Krvno skupino zelo priporočljivi agrumi in kakršno koli sadje z jagodami, se morajo izogibati garneti in pomarančam. Preveč agresivno delujejo na sluznici želodca in jo uničijo.

Začinjene začimbe, prekajeni in poper izdelki. So sposobni zaplaviti telo s toksini in tudi povečati tveganje za raka.

Od pijač - apna čaja ali čaja s seno travo

Nevtralni izdelki za 4. Skupino krvi

• Ribe in morski sadeži: losos, losos, trska, kozica, školjke, kaviar
• Od mlečnih izdelkov - topljeni sir, kot tudi kremasti trdi siri (Cheddar, Gouda, Švicar, Edam, Elementalsky
• Iz fižola - beli fižol, zeleni grah, ječmen, pšenični otrobi, leča in proizvodi iz nje
• Zelje različnih vrst, vključno z rdečo. Iz druge zelenjave - korenje, squash sok, zelena čebula, hren, špinača
• Iz jagodičja - marelice, melone, ribez, olive, jagode, lubenica, maline, borovnice
• Oreški - vsi, mandlji, pinjole, pistacije
• Med, čokolada (katera koli - tako črna kot mleko)
• Od začimb - gorčica, majoneza, omake, kečap, kumina, cimet
• Od pijač - piva

Lažje izgubite težo z našim menijem za predstavnike 4. Skupine krvi. Resnično upamo, da bodo ti podatki najbolj koristni za vas.