Prejedanje pri otrocih

Mnogi starši se pri otrocih srečujejo z motnjami hranjenja. Nekateri se pritožujejo, da otrok noče ničesar jesti, drugi pa, nasprotno, opažajo povečano požrešnost. Prenajedanje v otroštvu povzroča številne težave, ki negativno vplivajo na zdravje rastočega telesa.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Vzroki prenajedanje pri otroku

Glavni vzroki za prenajedanje pri otrocih:

• Prenajedanje – napačen pristop staršev k otrokovi prehrani vodi do tega, da otrok redno poje več kot je normalno. In to ni presenetljivo, saj v družbi še vedno obstaja mnenje, da je za dobro zdravje potrebno veliko jesti, še posebej za otroke.
• Škodljivi izdelki – če otrok redno zlorablja sladkarije, gazirane pijače, mastno in ocvrto hrano, to povzroča prekomerno telesno težo in negativno vpliva na stanje notranjih organov.
• Pomanjkanje vode – nekateri starši otroke že od otroštva učijo, naj napačno gasijo žejo. To se začne že v zgodnjem otroštvu, ko otroku namesto vode dajejo mleko. V starejši starosti otroci pijejo gazirane pijače in druge sladke pijače, kar znatno poveča dnevni vnos kalorij.
• Kršitev prehranjevalnega režima – dolgi odmori med obroki vodijo do uživanja hrane za poznejšo uporabo. Ta težava je še posebej pomembna za šoloobvezne otroke.
• Psihosomatski dejavniki – motnja hranjenja je lahko poskus odganjanja stresa, pomiritve ali nagrade.

O drugih razlogih za prenajedanje si preberite v tem članku.

[ 6 ], [ 7 ]

Simptomi prenajedanje pri otroku

Nenadzorovano uživanje hrane v otroštvu povzroča številne boleče simptome, vključno z visoko temperaturo. Hipertermija se praviloma pojavi z dodatnimi simptomi:

• Slabost in bruhanje.
• Bolečine v trebuhu.
• Poslabšanje splošnega počutja.
• Slabost in letargija.
• Driska.

Boleče stanje je lahko povezano s prenajedanjem pretečene ali nepravilno pripravljene hrane. Temperatura se pojavi tudi pri alergijah na hrano in zastrupitvah. Naloga staršev je ugotoviti, kaj je povzročilo poslabšanje otrokovega stanja.

Če je vročina posledica prenajedanja, je treba otroku za pospešitev prebave dati encimski pripravek. Če obstaja nevarnost zastrupitve, je treba vzeti aktivno oglje, v posebej hudih primerih pa izzvati bruhanje in poiskati zdravniško pomoč. Druge znake prenajedanja si preberite tukaj.

Prenajedanje pri dojenčkih

Problem prenajedanja pri novorojenčkih je znan mnogim materam. Pojavlja se tako pri dojenih kot pri dojenčkih, hranjenih po steklenički. Ker dojenček ne more povedati, ali je sit ali lačen, to izraža s svojim vedenjem. Naloga staršev je, da temu posvetijo posebno pozornost in ne poskušajo dojenčka nahraniti ob prvem joku ali muhastem vedenju.

Znaki prenajedanja pri novorojenčkih:

• Pridobivanje telesne teže, ki ni primerno starosti.
• Prekomerno regurgitiranje po hranjenju.
• Pogoste prošnje novorojenčka za dojenje se končajo z obilnim bruhanjem.

Glede na zgoraj navedene simptome je glavni dejavnik prenajedanja otrok bruhanje, torej regurgitacija nedavno zaužite hrane. Ta simptom je posledica anatomskih značilnosti prebavil novorojenčkov. Želodec dojenčkov je vodoraven, sfinkter, ki povezuje požiralnik in želodec, pa ima zmanjšan tonus.

Hkrati pediatri svetujejo, naj se otrok med dojenjem ne boji prenajedanja, saj telo novorojenčka samostojno določa količino hrane, ki jo potrebuje. Da bi se izognili prenajedanju, je strogo prepovedano omejevati dojenčkovo hrano. Manj pogosto kot je dojenje, več bo dojenček vsakič jedel in rignil. Prav tako je treba upoštevati pogostost hranjenja novorojenčka, pri čemer je treba upoštevati posebnosti otrokovega prebavnega sistema.

[ 8 ], [ 9 ]

Formula za prenajedanje

Ker novorojenček ne more uravnavati procesa nasičenosti z umetno formulo, ki je zanj nenaravna, to zelo pogosto vodi do problema prenajedanja. Hranjenje umetnega dojenčka zahteva posebno skrb in upoštevanje določenih pravil.

• Proces prebave adaptiranega mleka traja dvakrat dlje kot prebava materinega mleka. Na podlagi tega morajo biti odmori med hranjenji dolgi, da ima otrok čas prebaviti, kar je pojedel. Priporočljivo je, da med hranjenji vzdržujete triurni premor.
• Pri izbiri hranilne mešanice natančno preučite njeno embalažo, sestavo in značilnosti uporabe. Ne bi bilo odveč posvetovati se s pediatrom.
• Otroka ne silite, da poje celoten pripravljeni del mešanice, še posebej, če noče. Prenajedanje vodi do raztezanja otrokovega želodca in prebavnih motenj.
• Dojenček naj bi sam posesal adaptirano mleko iz bradavice. Če se hrana zlahka razlije, to povzroči, da se dojenček ne počuti sitega, zaradi prenajedanja pa se poveča obremenitev otrokovega črevesja. Hkrati naj bi adaptirano mleko popolnoma napolnilo bradavico, da se čim bolj zmanjša požiranje zraka in regurgitacija.

Neupoštevanje zgornjih priporočil vodi do razvoja motenj otrokovega prebavnega sistema. Najprej se encimski aparat izčrpa. Zaradi tega hrana, ki vstopi v črevesje, ni predelana z encimi, kar povzroča prebavne motnje in motnje zdrave mikroflore.

Z rednim prenajedanjem mešanice otrok postane nemiren in letargičen. Pojavijo se plini in mehko blato. V posebej hudih primerih se lahko razvije invaginacija, torej črevesna obstrukcija, katere zdravljenje vključuje kirurški poseg.

Prenajedanje med dojenjem

Če novorojenček uživa samo materino mleko, potem njegovo telo samostojno uravnava proces nasičenosti. Na podlagi tega je prenajedanje materinega mleka skoraj nemogoče.

• Materino mleko je najdragocenejši izdelek za dojenčka. Hkrati se sestava te hranljive tekočine spreminja z rastjo dojenčka.
• Dojenček se ne doji le zato, da bi jedel, ampak tudi zato, da bi se pomiril. Naloga ženske je, da dojenčka redno prisuje k dojki.
• Sestavo mleka otrokovo telo zlahka absorbira, seveda pod pogojem, da mati ne uživa alergenih izdelkov in se drži zdrave prehrane. Materino mleko se hitro prebavi.

Zelo pomembno je upoštevati urnik dojenja dojenčka, da ne bi bil lačen. Prav nepravočasno hranjenje vodi do tega, da otrok poje več kot običajno in začne presežek izbljuvati.

Otrok bruha zaradi prenajedanja

Spahovanje dojenčka po jedi je fiziološka reakcija, ki kaže, da se otrokov želodec znebi odvečne hrane. To pomeni, da novorojenček samostojno uravnava količino zaužite hrane. Hkrati spahovanje nima negativnega vpliva na njegovo počutje.

Če se dojenček hrani po steklenički, lahko regurgitacija kaže na prenajedanje. Da bi dojenčka zaščitili pred to težavo, se je treba strogo držati časa hranjenja in mu ne dovoliti, da bi bil lačen.

Drug možen vzrok za regurgitacijo, ki jo mladi starši dojemajo kot prenajedanje, je vdor zraka v želodec. Med sesanjem lahko dojenček pogoltne zrak, zaradi česar pride ven pravkar zaužita hrana. Da bi se izognili tej težavi, mora mati otroka pravilno prisloniti k dojki in zagotoviti, da je cucelj stekleničke popolnoma napolnjen z mešanico.

Prenajedanje pri najstnikih

Problem prenajedanja v adolescenci ima najpogosteje psihološki podtekst. Prekomerno uživanje hrane lahko kaže na hud najstniški stres, saj je telo podvrženo hormonskim spremembam. Otrok išče svoje mesto v skupini in začne v celoti čutiti svoj spol. To lahko spremljajo različni kompleksi, ki vodijo v razjedanje "problema".

Če se motnja hranjenja pojavi le enkrat, potem ni razloga za skrb. Če pa se prenajedanje pojavlja redno in se konča z bruhanjem, se morate posvetovati z zdravnikom. To je posledica visokega tveganja za razvoj bulimije pri mladostnikih. Drug zaskrbljujoč dejavnik nenadzorovanega uživanja hrane je znak uživanja drog ali alkohola.

Naloga staršev je, da pozorno spremljajo psiho-čustveno stanje najstnika in mu organizirajo zdravo prehrano. Nič manj pomembnega ni ugodno ozadje v družini, katerega kršitev lahko povzroči tudi motnje hranjenja.

Preprečevanje

Da bi otroka zaščitili pred prenajedanjem in njegovimi zapleti, je treba skrbno pristopiti k otrokovi prehrani. Naloga staršev je, da organizirajo prehrano z naravnimi izdelki, ki ne obremenjujejo prebavil in ne motijo prebavnega procesa.

[ 10 ], [ 11 ]