Izdelki za pljuča

Človeška pljuča trpijo zaradi številnih vzrokov: neugodnega okolja, infekcijskih in katarhalnih bolezni, poklicnih dejavnikov. Človek težje napreduje zaradi negotovega odnosa do sebe, podleganja zlorabam in slabim navadam, še posebej k kajenju.

[1], [2], [3], [4], [5]

Izdelki za čiščenje pljuč

Pljuča osebe, ki je prenehala s kajenjem, je sposobna samostojnega okrevanja. Pravilna prehrana in izdelki za čiščenje pljuč bodo dobro opravili pri odpravljanju neželenih učinkov tobaka za kajenje:

• ananas;
• jabolka;
• česen, ingver, hren;
• obarvano sadje in zelenjava;
• zeleni čaj;
• juha iz domačega piščanca (s čebulo, česnom);
• čista voda.

Močna podpora za čiščenje iz sluzi in strupenih snovi iz pljuč

• vodni postopki;
• zeliščne inhalacije;
• fizične vaje;
• dihalna gimnastika;
• globoko vdihavanje čistega zraka.

Samo-čiščenje je dolgotrajen postopek: v najkrajšem možnem času bodo dihalni organi v nekaj mesecih znova pridobili svojo moč, dolgoročni kadilci pa za to potrebujejo skoraj eno leto. Signal ozdravitve je prenehanje kašlja in izcedka iz sputuma, kar dejansko ublaži pljuča s flegmom.

Preberite tudi: Kako prenehati s kajenjem? Nasveti za vsak dan

Kadar se kopičijo tudi bolezni (bronhitis, pljučnica, tuberkuloza) v organih dihal, sputumu, toksinih in ostankih vnetih tkiv. Alternativna medicina ponuja precej učinkovite recepte za njihovo resorpcijo in odstranitev (ovesovo mleko, borov mleko, marmelado, česno-čebulni sirup, zeliščni čaji). Obstajajo tudi tehnike za občasno čiščenje pljuč na osnovi zeliščnih dekokcij, sokov, suhega sadja, iglavcev, viburnuma z medom, medom in tako naprej.

Kateri izdelki so uporabni za lažjega kadilca?

Če želite ugotoviti, kateri izdelki so koristni za kadilca, morate razumeti njihovo sestavo. Konec koncev je prehrana, bogata z nujnimi snovmi, pomembna pomoč pri zdravljenju pljuč in telesa kot celote.

• Česen vsebuje aktivno sestavino alicina (razdeli viskozen in ga umakne iz pljuč). Podoben vpliv izvajajo tudi druge začinjene korenine.
• Jabolka je koristna vsak dan zaradi askorbinske kisline, magnezija.
• Ananas odstranjuje toksine, očisti pljuča, pomladi telo zaradi prisotnosti bromelina.
• Zeleni čaj je še posebej uporaben po večerji: ima lastnosti proti raku, olajša dihanje kroničnih kadilcev.
• Čaj, izdelan iz timijana, kardamoma, fenugreeka izboljša izkrvavitev.
• Voda v količini več kot dva litra na dan aktivno odstranjuje toksine.
• Zelenjavo in sadje svetle barve je treba porabiti brez omejitev, več obrokov na dan. Okrepili bodo imuniteto, vitaminizirali in nasičili z minerali.
• Tuna, losos, trska, sladka koruza so koristni viri antioksidantov, ki preprečujejo razvoj rakavih tumorjev.

Enostavna in cenovno dostopna metoda čiščenja je uporaba takšnih izdelkov za pljuča kot medena voda (30%), čaj iz iglavcev.

Iz prehrane je treba izključiti ali vsaj omejiti škodljive proizvode za pljuča: sladkor, sol, začinjene začimbe, ribje in mesne juhe.

Nutricionisti menijo, da je za lažjega kadilca zaželeno delno prehranjevanje in obvezno - uporaba svežih proizvodov naravnega izvora. Ni na mestu in posvetovanje s pulmologom.

Najbolj uporabni izdelki za pljuča

Pljuča služijo osebi 24 ur, vendar so sami pogosto nezaščiteni. Popolnoma je mogoče dihalno podporo dihalnemu sistemu s pomočjo najbolj uporabnih izdelkov za pljuča:

• zelje vseh vrst - uporabno zaradi obilja antioksidantov;
• sadovnjaki in vrtovi rdeče-oranžne barve - prisotnost karotenoidov ščiti pred rakom in astmo (granatna jabolka, grenivke odpravo rakotvorne snovi iz pljuč);
• laneno oljčno olje, različne orehe vsebujejo maščobne kisline;
• morske ribe so tudi skladišče super-koristnih omega-3 kislin;
• mleko, proizvodnja fermentiranega mleka je zelo pomembno za pljučna tkiva s kalcijem;

• leča, pesa, špargljev, špinača - zagotavljajo preprečevanje raka;
• česen vsebuje alicin, ki nasprotuje raku in astmi;
• Kiwi, ananas - bogat z vitaminom C, izboljša dihanje;

• jagode - polifenoli in flavonoidi, ki jih vsebujejo, pospešijo okrevanje po okužbah, vnetja, zaščito pred neoplazmi;
• jabolka vseh vrst je tudi nasičena s flavonoidi in vitamini, minerali: uporabna za preprečevanje pljučnih bolezni;
• začimbe (kurkuma, ingverja) - očistiti pljuča škodljivih snovi, zaščititi pred vnetji in tumorji;
• Matice, semena, stročnice - so še posebej uporabne za astmatike (kot vir magnezija);

• voda je potrebna za razpadanje hranil in odstranjevanje nevarnih snovi, za termoregulacijo in druge vitalne funkcije.

Na žalost z razvojem družbe bolezni dihal ne postanejo manj, kajenje v mnogih državah pa ne preneha biti socialni problem. Pravilno izbrana in pripravljena hrana pomaga pri čiščenju pljuč po bolezni, pa tudi zaradi neželenih učinkov kajenja.