Otroški vitamini

Otroški vitamini na ukrajinskem trgu so predstavljeni v precej širokem razponu. Lahko so sestavljeni iz ene same snovi ali celotnega kompleksa. V prvem primeru govorimo o enokomponentnih vitaminih, v drugem - o multivitaminih. Da ne bi prišlo do zmede pri velikem številu predlaganih multivitaminskih pripravkov, je bolje, da pediateru zaupate izbiro zdravila. Nedvomno je najboljši, varen in učinkovit vir vitaminskih snovi sveža zelenjava in sadje. Ampak, če je poraba sadja in zelenjave iz kakršnega koli razloga omejena (zlasti to se dogaja v zimskem času), potem bodo vitaminsko-mineralni kompleksi rešili, ostajajo pa le prava izbira.

[1], [2]

Kako izbrati pravi otroški vitamini?

Pri izbiri otroških vitaminov je treba na prvi pogled jasno upoštevati starostne značilnosti otroka. Novorojenčki, na primer, prejmejo vsa potrebna hranila z materinim mlekom, zato ni potrebe po dodatnem vnosu vitaminskih snovi. Izjema je lahko vitamin D3, ki se uporablja za preprečevanje rahitisa. Vendar pa so doječe matere zelo priporočljive, da med laktacijo vzamete vitaminsko-mineralne komplekse.

Pri dajanju vitamina vitaminu vašemu otroku se strogo držite predpisov o sprejemu in odmerku, določenih v navodilih, saj lahko njihova prekomernost v telesu povzroči veliko bolj nevarne posledice kot njihovo pomanjkanje. Individualne značilnosti otroškega organizma, na primer nagnjenost k alergični reakciji, kažejo na uporabo vitaminov, pri katerih je vitamin C izdelan iz hipoalergenih substanc.

Otroške vitamine je treba kupiti le v lekarni, potem ko jih je prebral. Shranjevanje vitaminov je nujno izven dosega otrok, saj ima lahko nenamerna uporaba velikega števila "sladkih bombonov" otrok precej negativne posledice. Z uporabo vitaminov pijte dovolj tekočine, da lajšate ledvice.

Oblike proizvodnje vitaminsko-mineralnih kompleksov za otroke so precej raznolike: to so vse vrste sirupov, praškov, kapsul, bonboni in celo žele bonboni v obliki smešnih malih živali. Za najmlajše otroke (od enega do treh let) so najbolj primerni vitaminski sirupi, za starejše otroke - lizike in tablete.

Kako pravilno jemati otroške vitamine?

Sprejmi otroške vitamine, predvsem v jesensko-zimskem obdobju, v spomladanskem poletju prejmete potrebna hranila, prednostno iz zelenjave in sadja.

Znaki akutne ali zmerne pomanjkanja vitamina v telesu:

• slab apetit
• zmanjšana telesna aktivnost
• povečana živčna ekscitabilnost
• zamegljen vid
• hitro utrujenost in motnje spanja
• anemija, počasna rast
• povečano znojenje
• pojav napadov

Pridobivanje otroških vitaminov je boljše v času ali takoj po obroku, najbolje v prvi polovici dneva, saj je v tem trenutku največja aktivnost telesa opazovana in najbolj koristna je prebavljiva. Na začetku sprejem se prepričajte, da bodite pozorni na naslednje: če ima otrok pordele lica, vse simptome draženja, nagnjenostjo ali izpuščaj, slabost ali bruhanje, morate takoj prenehati jemati to zdravilo.

Pri nakupu vitaminov bodite pozorni na njihovo sestavo. V vitaminsko-mineralnem kompleksu morajo biti nujno prisotni naslednji elementi:

• vitamin A - spodbuja normalno rast, izboljšan vid, regeneracijo kože.
• vitamini B - normalizira metabolizem, izboljša prekrvavitev.
• vitamin C - izboljša mišično rast, krepi tkiva in kožo.
• vitamin D - zelo uporaben za kosti in zobe, ima krepilni učinek.
• Vitamin E - naravni antioksidant, je pomemben za nastanek imunskega sistema.
• železo - je pomembno za normalizacijo mišične rasti, zagotavlja preprečevanje anemije.
• kalcij - krepi učinek na rast kosti.

Dodatni elementi, ki so del različnih vitaminsko-mineralnih kompleksov, ki so folna kislina, nikotinamid, kalcijev pantotenat, magnezij, cink, jod, biotin, mangan, krom, selen, pomaga otrokom telo, da se uprejo nevarnosti za okolje in so potrebni za fizični in duševni razvoj otroka.

Otroški vitamini so razdeljeni v skupine glede na starostne značilnosti otroka:

• Abeceda - naš otrok, vrtec, šolar, najstnik.
• Več zavihkov - Baby, Baby, Mali otrok, Šolski učitelj, Junior.
• Vitrum - Baby, otroci, mladi, najstnik.
• Peach - 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• Kiddi Farmaton, Kinder Biovital - na podlagi starostnih indeksov je izbrana želena odmerka zdravila.

Vsi navedeni vitaminsko-mineralni kompleksi so zasnovani posebej za otroke, pri čemer upoštevajo posamezne starostne in fiziološke potrebe. Pridobite otroške vitamine v lekarnah, ne uporabljajte vprašljivih poceni zdravil, ki se prodajajo drugje, saj proizvodnja kakovostnih vitaminov zahteva določene materialne stroške in zato njihova cena ne more biti zelo nizka. Uporabite več vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje naravna hrana, in pustite, da vaš otrok postane močan in zdrav!