Prehrana in prehrana za drozd pri moških

Drozd pri moških je redka bolezen, vendar je za njeno odpravo potreben trud. Drozd znatno omejuje moško vitalnost in zahteva zdravljenje. Nevarnost je, da lahko okužite svojo partnerico.

Pravzaprav je sprememb, ki jih morate v svojo običajno prehrano vnesti za dosego diete, ki zmanjšuje okužbo z kvasovkami, presenetljivo malo. Načela, ki jih morate upoštevati za dosego tega cilja, so lahko razumljiva in enostavna za sledenje.

Za optimizacijo prehrane morate vse spremembe v prehrani uvajati postopoma. Jesti morate čim več sadja in zelenjave. Priporočljivo je začeti kuhati po novih receptih. Priporočljivo je, da se pred vključitvijo v prehrano seznanite s sestavo izdelkov. Pomembno je tudi izračunati, koliko hrane zaužijete. Tako premalo kot prenajedanje sta škodljiva. Prehrana mora vsebovati dovolj vlaknin. Bolje je poiskati nadomestek za mastno hrano.

Glavno načelo je postopnost vseh sprememb. Spremembe je treba uvajati postopoma in zapleteno. Ker smo večino navad pridobili skozi vse življenje, se jih je nemogoče znebiti naenkrat. Argument, da je »ljubezen do maščobe«, ki je lastna naši prehranski kulturi, pojasnjen s prijetnim okusom in aromo mastnih jedi. V resnici pa to ni nič drugega kot navada. Večina nas je odraščala na hitri hrani, na hrani, ki jo lahko vzamemo s seboj – čips, ocvrt krompir, pite, pijače.

Večina zdravnikov in raziskovalcev se strinja, da če se spremembe uvajajo postopoma, obstaja večja možnost, da bodo postale stalni del človekovega življenja. Da bi začeli jesti bolj zdravo hrano, morate v svojo prehrano postopoma uvajati majhno število novih solat. Nove izdelke morate dodajati juham, glavnim jedem, solatam in celo ocvrti hrani. Hkrati lahko postopoma zmanjšate količino in pogostost uživanja znanih jedi in izdelkov. V nekaj mesecih se bo družina navadila na nove jedi in izdelke. Ko se navadite na takšno prehrano, morate postopoma povečevati količino takšnih izdelkov in pogostost njihove uporabe.

Tedenski dietni meni za drozd pri moških

Spodaj je približni tedenski jedilnik za moškega, ki trpi za kandidozo. Jedilnik je zasnovan za 5 obrokov, ker je bolje jesti pogosto, vendar v majhnih porcijah.

• ponedeljek
  • Obrok 1: Pečeno jabolko, žemljica z maslom, grenivkin sok.
  • 2. obrok: Skuta ali sir z nizko vsebnostjo maščob, krutoni, zdrobova kaša. Kisel.
  • Obrok 3: Juha z mesnimi kroglicami, star kruh z zeleno solato. Čaj.
  • Obrok 4: Narezane kumare in paradižnik, dušen zrezek, pire krompir. Kava.
  • Obrok 5: Hruška ali sveža breskev, sadni sok.
• Torek
  • Obrok 1: Sladko-kisla zelenjava s smetano, kefir.
  • 2. jed: Zeljna juha s svežim zeljem
  • Obrok 3: Kuhan riž, dušena riba.
  • 4. jed: Borovničev sorbet, kompot.
  • Obrok 5: Opečen kruhek s kuhano klobaso in topljenim sirom, pomarančni sok.
• Sreda
  • 1 obrok: Omleta s šunko, drobno sesekljano papriko, redkvijo. Kakav.
  • Obrok 2: Grška solata, toast črnega kruha, kozarec posnetega mleka.
  • 3. obrok: Zeleni boršč, beli kruh. Čaj.
  • 4. jed: Krompir v lupini, kuhana piščančja prsa z belo omako. Paradižnikov sok.
  • Obrok 5: Zeljne zvitke, kos kruha, hladno mleko z jagodami.
• četrtek
  • 1 obrok: Pšenična kaša, jabolčni sok.
  • 2. jed: Kuhana riba z gorčico. Paradižnik, polnjen s sirom in kislo smetano. Kos kruha. Paradižnikov sok.
  • Obrok 3: Ajdova juha. Žemlja. Čaj.
  • Obrok 4: Piščančja enolončnica, cikorija.
  • Obrok 5: Jabolko, hladen čaj z limono.
• Petek
  • Obrok 1: Solata iz korenja in zelja, kuhano jajce. Kava.
  • Obrok 2: Zelenjavna juha, toast iz stare žemljice. Mineralna voda.
  • Obrok 3: Rezanci z jetri, korenčkova solata. Pomarančni sok.
  • Obrok 4: Kos ananasa, piškoti, čaj.
  • Obrok 5: Pečena govedina na rženem kruhu, paradižnik. Čaj.
• sobota
  • Obrok 1: Ovsena kaša s koščki sadja, mleko.
  • 2. obrok: mandarine, skuta, čaj.
  • 3. obrok: Soljanka, kos kruha, čaj.
  • Obrok 4: Pire krompir, piščančji zrezki. Kava
  • Obrok 5: Dušeno zelje, kruh. Čaj.
• Nedelja
  • Obrok 1: Kos pice, čaj.
  • 2. obrok: Solata iz rdeče pese, kruh, ocvrta klobasa. Čaj.
  • Obrok 3: Juha z rezanci, sendvič z zelenjavo. Kompot.
  • Obrok 4: Zelenjavna omleta, korenje s koščki vložene zelenjave. Čaj.
  • Obrok 5: Špageti s cvetačo, čaj.

Česa moški ne smejo storiti, če imajo kandidozo?

Če imate kandidozo, ne smete jesti mastne, začinjene in prekajene hrane. Mlečni in fermentirani mlečni izdelki prav tako ne bodo koristni, saj bodo služili kot gojišče za glivico Candida, ki je povzročiteljica bolezni. Prav tako se ne smete preobremeniti z delom, prehladiti ali zlorabljati alkohola. Spolni odnosi niso priporočljivi, saj obstaja tveganje za okužbo partnerja (ali pa se morate zdraviti skupaj).

Alkohol za drozd pri moških

Alkohol se lahko uživa zmerno. Nikoli se ga ne sme zlorabljati. Ni priporočljivo piti vina, piva in drugih izdelkov z nizko vsebnostjo alkohola ter pijač, ki nastanejo kot posledica fermentacije. To je posledica dejstva, da produkti, ki nastanejo v teh izdelkih, delujejo kot hranilni medij, ki spodbuja razvoj in nadaljnje razmnoževanje mikroorganizmov. Poleg tega te snovi sprožijo procese fermentacije v telesu, kar prav tako spodbuja aktivacijo patogene mikroflore, ki je povzročitelj kandidijaze.

Priporočljivo je pitje močnih pijač, kot so konjak, vodka, tinkture (zlasti na rastlinskih izvlečkih). Absint in alkohol pozitivno vplivata na zdravljenje. To je posledica dejstva, da imajo alkoholne pijače (z močjo nad 40 stopinj) antibakterijska sredstva, ki uničujejo patogene mikroorganizme in normalizirajo normalno mikrofloro.

Alkohol je treba izključiti le med jemanjem antibiotikov ali protiglivičnih zdravil, saj alkohol v kombinaciji s temi zdravili povzroča zastrupitev telesa.