Suhi terapevtski post po Filonovu

Post brez vode se mnogim zdi tako nenaraven, da je težko verjeti, da takšno prakso lahko podpirajo zdravniki tradicionalne medicine. Pravzaprav obstajajo taki ljudje. Eden od njih je Sergej Ivanovič Filonov (avtor knjige "Zdravljenje telesa z lastnimi napori"), ki je razvil svojo metodo delnega suhega posta.

Po besedah samega Sergeja Ivanoviča se je rodil in odraščal v zdravniški družini, a kot otrok ni sanjal o tem, da bi postal zdravnik, čeprav mu je bila takšna usoda napovedana. Ko pa se je srečal s hudo boleznijo komaj znane osebe in kasneje prebral knjigo, ki je pripovedovala o čudežnem ozdravljenju bolnika z rakom, ki so mu zelišča in lakota pomagali okrevati, se je Filonov zavestno odločil, da bo postal zdravnik. A kot sam priznava, ni želel postati zdravnik, ki sedi v kliniki in bolnikom predpisuje tablete, temveč specialist s širokim znanjem na področju skritih moči telesa in možnosti njegovega zdravljenja.

Ko je v četrtem letniku fakultete osebno srečal pacienta, ki si je s pomočjo posta praktično opomogel od astme, in ko je prebral Nikolajevo knjigo o terapevtskem postu, se je Filonov odločil, da čudežno moč te metode preizkusi na sebi. S sošolci se je postil na sokovih in vodi.

Sergej Ivanovič je prvič podrobneje slišal za suhi post v drugem letu samostojnega dela. Rezultati takšnega posta so bili veliko boljši od srednje dolgega mokrega posta. Filonov se je, ko je metodo suhega posta preizkusil na sebi, še vedno bal podaljšati njegovo trajanje na 7 dni, dokler ga usoda ni združila z Leonidom Aleksandrovičem Ščennikovom, ki je s svojimi izkušnjami in rezultati svojih pacientov pokazal skrite zmožnosti svojega telesa (takrat je Ščennikov že imel osebne izkušnje z 21-dnevnim suhim postom).

Sergej Ivanovič Filonov je metodo preizkusil na sebi, postil se je 7 in 10 dni, nakar je ugotovil, da je takšno izboljšanje zdravja učinkovitejše v naravi, stran od velemest (v idealnem primeru na Altaju).

Potem ko je v svojem življenju preučil številne metode in se odločil za sisteme suhega posta, je Filonov ob upoštevanju vseh prednosti in slabosti teh sistemov razvil svojo lastno shemo terapevtskega posta, ki jo izvaja že več kot 20 let.

Sama shema nekoliko spominja na ciklično terapevtsko postenje na vodi po Vorošilovu, vendar tukaj govorimo o suhem postu, cikli (frakcije) posta pa imajo različno trajanje. Shema posta predvideva 2 ali 3 zaporedne frakcije posta: prva - približno 5-7 dni, druga - 7-9 dni, tretja - 9-11 dni. V obdobju med frakcijami se uvaja posebna obnovitvena prehrana in uživanje altajskih zelišč.

Prvi del posta velja za čiščenje. To je nekakšna priprava telesa na terapevtski post. Trajanje zavračanja hrane in vode v tej fazi je individualno (koliko časa lahko bolnik zdrži). Za to fazo posta so še posebej pomembni vodni postopki, ki spodbujajo intenzivno čiščenje telesa.

Druga frakcija že velja za terapevtsko, vendar jo je veliko lažje preživeti, saj oseba že ve, kaj lahko pričakuje, telo pa je že pripravljeno na teste. Tretja frakcija (krepitev in utrditev terapevtskega učinka) se izvaja redko in le v primerih hudih bolezni.

Filonovljevo frakcionirano zdravljenje se lahko uporablja pri različnih boleznih, najbolj indikativno pa je zdravljenje debelosti z njegovo pomočjo. Bolniki ne le intenzivno izgubljajo težo, ampak je tudi kasneje ne želijo ponovno pridobiti.

Blizu Filonovljeve metode velja Lavrovljev kaskadni post. Vendar v tem primeru govorimo o enakih obdobjih posta in izhoda iz posta. Metoda predvideva suhoterapevtsko postenje vsak drugi dan, postenje 2 ali 5 dni zapored. Hkrati pa se je treba držati določene sheme (2 dni terapevtskega posta naj predhodita 2 dneva normalne prehrane, če se odločite za 5-dnevni post, naj jim sledi 5 dni počitka).

Filonov trdi, da je takšno postenje prav tako učinkovito, vendar ne omogoča, da se v kratkem času dosežeta 2 ali več zaporednih acidotičnih kriz, po katerih se telo popolnoma obnovi na endogeno prehrano in začnejo regenerativni procesi. Pri delnem postu je telo v stanju bojne pripravljenosti ves čas poteka, ki ga sestavljajo 2-3 cikli posta, kar okrepi učinek. Vsakič se acidotične krize pojavijo hitreje in se lažje prenašajo, njihova moč se okrepi, kar daje izjemen terapevtski učinek.

Treba je opozoriti, da S. I. Filonov priporoča delno zdravljenje v kliniki in ne doma brez nadzora specialistov, vendar samega posta ne smatra za zdravilo. Po njegovem mnenju je post biološki zakon narave, ki pomaga telesu, da preide s prebave hrane na odstranjevanje iz svojih globin vsega nepotrebnega, kar se je nabralo v procesu človeškega življenja.