Terapevtski post po Nikolajevu

V prvem delu svoje knjige, ki predstavlja teoretične temelje metode RTD, Yu. S. Nikolaev navaja izjavo starogrškega filozofa in zdravilca Hipokrata: "Modrost je v tem, da poznaš vse, kar je storila narava." Prav na tem temelji nauk o terapevtskem postu, ki ga je predstavil Nikolaev.

Z vidika Yu. S. Nikolajeva »obstaja samo ena 'bolezen' - posledica ignoriranja ali nepoznavanja zakonov narave, v tem primeru - zakonov prehrane in posta, tega enotnega, dialektično povezanega procesa. To vodi v toksemijo oziroma zamašitev s strupi in žlindro presnovnega izvora.« Za boj proti bolezni je treba najprej temeljito očistiti telo. In ne govorimo le o čiščenju krvi, črevesja ali drugih organov (o tem zdaj govorijo nič manj kot o dietah za hujšanje), ampak tudi o čiščenju različnih tkiv telesa, kar je z zunanjimi metodami preprosto nemogoče. Le telo samo lahko izvede tako radikalno čiščenje, preklopi iz eksogene (zunanje) v endogeno (notranjo) prehrano na račun telesnih virov.

Prej je veljalo prepričanje, da so telesni viri izjemno slabi (nekateri nutricionisti in zdravniki se še vedno držijo tega stališča), vendar so praksa vojnega časa in sodobne raziskave v okviru teorije razbremenitveno-dietne terapije pokazale, da to ni tako. Naše telo je veliko bolj odporno in se ob ustreznih pogojih lahko samostojno spopade s številnimi boleznimi, vključno s težko ozdravljivimi.

Po mnenju Yu. S. Nikolajeva se lahko dozirano terapevtsko postenje uporablja tako v terapevtske namene (samostojno ali kot del načrta zdravljenja, razvitega za določeno bolezen) kot za preprečevanje bolezni ali njihovih ponovitev. Mimogrede, sam Nikolajev, ki je idejo o zdravljenju s postom ne le razglasil, ampak jo je na podlagi lastnih izkušenj tudi udejanjil, je živel dolgo aktivno življenje in ta svet zapustil v starosti 93 let.

To je kar se tiče teorije. V praksi se metoda RTD v naši državi uporablja že več let v različnih zdravstvenih centrih. Dozirano postenje po Nikolajevem je znanstveno in praktično utemeljen sistem zdravljenja, zasnovan za bolnišnične razmere. Doma lahko oseba poskusi s kratkotrajno 1-3-dnevno shemo, vendar pod pogojem predhodnega popolnega pregleda in odsotnosti kontraindikacij za imenovanje terapevtskega postenja.

Priprava na terapevtski post po Nikolajevem vključuje pregled prehranjevalnih navad. Večina bolnikov, ki jim je predpisano zdravljenje s postom, ima prekomerno telesno težo in so navajeni na občutek sitosti, zato lahko ostra zavrnitev uživanja hrane za mnoge postane resen stres, kar povzroči okvare živcev. Da bi preprečili takšen izid, je teden dni pred začetkom posta priporočljivo preiti na racionalno zdravo prehrano, ki vključuje opustitev mastne in ocvrte hrane, prekajenih izdelkov, kave in čokolade.

Hkrati morate razmisliti o slabih navadah. Zdravniki močno priporočajo opustitev kajenja in pitja alkohola. Nekatere klinike celo zahtevajo od pacientov, da podpišejo potrdilo, v katerem navedejo, da so seznanjeni z možnimi posledicami tobaka in alkohola na telo med postom.

Po Nikolajevi metodi se mora post začeti s čistilnimi postopki, ki se nato redno izvajajo med postenjem (dnevno ali 2-3 krat na teden). Prvi dan posta morate zjutraj popiti slano odvajalo (običajno Glauberjevo sol ali magnezijev sulfat, mnogim znan kot magnezijev oksid) v odmerku 0,5 g na 1 kg bolnikove teže.

Če je bolnikovo črevesje iz različnih razlogov prekomerno raztegnjeno, bo bolj ustrezno ponavljajoče se izpiranje rektuma z isto Glauberjevo soljo ali poparkom kamilice. V bolnišničnem okolju se tak učinek doseže s hidrokolonoterapijo, ki se predpisuje 1 ali 2-krat na teden.

Treba je opozoriti, da je čiščenje črevesja, tudi med postom, eden od potrebnih dnevnih postopkov. Kljub temu, da hrana ne vstopa v telo od zunaj, se v njem vsak dan kopičijo odpadki. Pri prehodu na endogeno prehrano je treba odpadne produkte obravnavati kot odpadne produkte predelave lastnih rezerv z nastankom snovi, ki spominja na prvotni iztrebek novorojenčkov.

Kar zadeva trajanje posta po Nikolajevem, se lahko razlikuje glede na diagnozo, starost in stanje bolnika. Kratek potek suhega ali mokrega posta traja 1-3 dni. Post, ki traja več kot 3 dni, vključuje pitje vode. Če se oseba drži suhega (absolutnega) terapevtskega posta več kot 3 dni, potem to lahko počne le pod nadzorom zdravnika.

Ju. S. Nikolajev je imel raje mokro postenje, ki bolje ustreza fiziološkim potrebam telesa, čeprav v večini primerov zahteva daljši potek zdravljenja s postom. Tečaji popolnega terapevtskega posta so lahko kratki (1-3 dni), srednje dolgi (5-21 dni) in dolgi (več kot 3 tedne) trajajoči. Kratkotrajni tečaji običajno nimajo velike terapevtske ali zdravstvene vrednosti, zato se redko uporabljajo (običajno kot ogrevanje ali priprava na daljše zavračanje hrane).

Treba je povedati, da je za doseganje dobrih rezultatov zaželeno, da obdobje posta traja vsaj 7-9 dni, saj se prav v tem obdobju pri popolnem postu opazi prehod v stopnjo kompenzirane acidoze, tj. telo že popolnoma prehaja na endogeno prehrano. Nikolajev je menil, da je najbolj optimalno obdobje posta 21-dnevna kura. Tako ima telo po acidotični krizi še 2 tedna časa za popolno čiščenje in začetek regenerativnih procesov.

Po Nikolajevih besedah terapevtski post 21 dni ali več (na primer do 30 dni) ne bo škodoval telesu, saj izguba 12–18 % celotne telesne teže ne povzroči nepopravljivih sprememb v telesu. Če ostanete mirni in zmanjšate porabo energije (ne ukvarjajte se z energičnimi dejavnostmi), potem lahko oseba zlahka zdrži post tudi 2 tedna.

Težava je v tem, da je doma zelo težko ustvariti ustrezne pogoje, razen če je oseba osamljena in živi samostojno. Sicer se ni mogoče izogniti sočutnim pogledom sorodnikov, prepričevanju, da poje vsaj majhen košček, in skušnjavam v obliki hrane, ki diši slastno in vabi s svojim videzom. Poleg tega je zelo težko določiti mejo, kdaj je treba post prekiniti glede na indikacije, ki so kritična stanja in nezmožnost organov, da se spopadejo z dodeljeno funkcijo (med postom še posebej trpijo ledvice in jetra, ki delujejo kot filtri).

Najprimernejši pogoji za post so ustvarjeni v bolnišnicah, kjer je pacient ves čas razbremenitve in del obdobja okrevanja pod zdravniškim nadzorom, redno se spremljajo vitalni organi in nudi se psihološka pomoč. Hkrati so na oddelku le tisti, ki izvajajo terapevtski post, kar odpravlja skušnjave v obliki hrane. Pacienti so zaščiteni tako pred pogledom na hrano kot pred vonjavami, kar zmanjšuje verjetnost živčnega zloma.

Poleg tega RDT v klinikah, ki izvajajo metodo Yu.S. Nikolajeva, ne vključuje le abstinence od hrane, temveč tudi nekatere postopke, zlasti:

• Fizioterapija (vsakodnevna hoja vsaj 2,5 ure na dan in individualno izbran sklop vaj),
• čiščenje črevesja (klistir, kolonska dializa ali kolonska hidroterapija z ali brez sorbenta),
• splošna in lokalna masaža, manualna terapija, akupunktura,
• vodni tretmaji: bazen, savna, kopel, Charcotov tuš, zdravilne kopeli itd.,
• fizioterapija (UHF, diatermija itd.),
• seanse psihološke sprostitve.

Oglejmo si, kako se izvaja zdravljenje s postom po Nikolajevem (popoln terapevtski post). Jutro prvega in naslednjih dni posta se začne s čistilnimi postopki, sledi kopel (tuš) in masaža (posebno pritiskanje in segrevanje). Šele po tem lahko bolnik gre na zajtrk.

Zdi se, kakšen zajtrk ima postni človek? Vendar je posebnost Nikolajevega sistema uporaba šipkovega poparka poleg vode. To je tisto, kar bolniki zaužijejo za zajtrk, nato pa za večerjo. Za kosilo lahko bolnik pije navadno vodo, mineralno vodo, kot je "Borjomi", ali isti šipkov popark.

Po zajtrku sledi polurni počitek, nato pa sprehod. Sprehod običajno traja do kosila. Med njim lahko pacienti pijejo vodo v neomejenih količinah. Običajno pa je količina omejena na standardnih 1,5–2 litra na dan.

Po kosilu in dnevnem počitku (približno 1 ura) so pacientom predpisani različni fizikalni postopki vsak drugi dan (po indikacijah). V prostem času se sprehajajo, opravljajo izvedljiva dela, igrajo družabne igre, berejo, se ukvarjajo z ustvarjalnim delom in ročnimi deli. Zvečer kot običajno gledajo televizijo, mlajši in bolj vzdržljivi pa lahko celo plešejo.

Pred spanjem pacienti pijejo vodo, grgrajo in si umivajo zobe, kar velja za obvezne postopke med postom. Aktivno čiščenje poteka po vsem telesu, zato se lahko pojavi neprijeten vonj iz ust, zobne obloge na jeziku in zobeh, ki jih je treba dnevno odstranjevati s higienskimi postopki.

Posebna pozornost je namenjena tudi pogojem nočnega počitka pacientov, ki naj bi čim bolj obnovili moči, porabljene čez dan. Zato imajo oddelki dobro prezračevanje in dostop do svežega zraka. Da bi preprečili zmrzovanje pacientov, jih toplo pokrijemo, proti koncu posta, ko se poveča mraz, pa pod odejo dodamo grelno blazinico.

Obdobje posta, ki ga je prvotno določil zdravnik, se lahko kasneje nekoliko spremeni. Bolniki po 3-4 dneh ne trpijo več lakote, njihov apetit se zmanjša, prehranjevalni refleksi zbledijo, vendar se običajno ni mogoče popolnoma znebiti misli o hrani. Zato se bolnikom na neki točki, ko je telo popolnoma očiščeno in so endogene prehranske rezerve opazno izčrpane, povrne apetit.

Pojav apetita v kombinaciji z nekaterimi drugimi znaki (izginotje obloge na jeziku in slabega zadaha, sveža polt, skoraj popolna odsotnost blata po postopku čiščenja) je pokazatelj, da se post lahko zaključi. Vendar pa je pogosto zaradi več razlogov treba obdobje posta zaključiti pred rokom, kar pa ne zmanjša bistveno učinkovitosti terapevtskega posta.

Izhod iz posta po metodi RDT je treba izvesti v skladu z obstoječo patologijo. Tako pri razjedi na želodcu in nekaterih boleznih prebavil bolnik preneha s postom na zelenjavnih juhah in pretlačenih, nato pa temeljito prežvečenih viskoznih kašah. V drugih primerih se lahko predpiše sokova dieta. Nato dieta vključuje pretlačeno pečeno zelenjavo in sadje (jabolka), juhe, boršč, kompote, kuhano ribo, omlete, goveje mesne kroglice in še veliko več.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]