Uporaba zelišča pegastega badlja za hujšanje: koristne lastnosti, pregledi tistih, ki so izgubili težo

Pegasti badelj je znanstveno ime rastline, ki jo mnogi poznajo kot trn - plevel, ki raste na pustinjah in obcestnih območjih. Hkrati je zelo uporabna zdravilna rastlina, ki se zaradi svoje sestave pogosto uporablja v medicini. Glavne aktivne snovi pegastega badlja so flavonoidi in flavonolignani, ki imajo pomlajevalni učinek na telo. Vsebuje tudi alkaloide, beljakovine, vitamine, makro- in mikroelemente, maščobno olje, smole, tiramin, histamin in druge, skupaj približno 200 komponent.

Spekter delovanja tega napitka je zelo širok: choleretik, normalizacija prebave, čiščenje jeter in obnova njihovih celic, blagodejen vpliv na krvne žile, zniževanje krvnega sladkorja, celjenje ran. Rastlina je znana tudi kot sredstvo za hujšanje, ki se začne s čiščenjem telesa.

Koristi pegastega badlja za hujšanje

Pegasti badelj ni kurilec maščob, zato se pri hujšanju ne smete osredotočati na to rastlino. Vendar pa so koristi pegastega badlja za hujšanje neizpodbitne, saj snovi, ki jih vsebuje, pomagajo izboljšati in stabilizirati delovanje vseh človeških sistemov za vzdrževanje življenja. Silimarin krepi celične membrane, čisti jetra in nevtralizira strupene snovi. Maščobna olja normalizirajo presnovne procese in celijo rane. Smole krepijo imunost, nevtralizirajo patogene mikrobe in bakterije. Eterično olje stabilizira prebavne funkcije in centralni živčni sistem. Lignani in beljakovine normalizirajo hormonsko raven ter odstranjujejo odpadke in toksine iz telesa. Saponini uravnavajo presnovo vode in soli ter lajšajo vnetja. Flavonoidi krepijo žilne stene in normalizirajo delovanje srčno-žilnega sistema. Alkaloidi sodelujejo v procesih krvnega obtoka, lajšajo simptome bolečine. Na splošno lahko rečemo, da je to rastlina, ki bo dala moč za premagovanje težke poti gastronomskih omejitev in povečane telesne aktivnosti. Pegasti badelj se uporablja celo pri kuhanju v prehranski prehrani.

[ 1 ]

Indikacije mlečni badelj za hujšanje

Indikacije za uporabo pegastega badlja za hujšanje so zdravilne lastnosti rastline. Sposobnost obnavljanja jetrnih celic, njen odvajalni učinek preprečuje kopičenje maščobnih oblog, odstranjuje škodljive snovi iz telesa. Hormonsko neravnovesje je pogost vzrok za prekomerno telesno težo, v tem primeru bo pegasti badelj pomagal obnoviti hormonsko ravnovesje. Rezultat izgube teže ni le vitka postava, temveč tudi povešena, mlahava koža. Ker je rastlina močan antioksidant, bo koži dala elastičnost in mladost, lasem sijaj ter živahnost videza. Druga indikacija za njeno uporabo je sposobnost normalizacije presnove - glavnega vzroka za prekomerno telesno težo.

[ 2 ]

Obrazec za sprostitev

Pegasti badelj je rastlina, katere vsi deli so primerni za uporabo: korenine, poganjki, listi, cvetovi, semena. V ljudskem zdravilstvu se uporablja za pripravo prevretkov, alkoholnih tinktur, olj, kot čaj in sestavine za jedi. Farmacevtske oblike izvlečka pegastega badlja so naslednje:

• tablete;
• olje v kapsulah in stekleničkah;
• čaj;
• semena;
• obrok (v prahu).

Olje pegastega badlja za hujšanje

Olje se pridobiva iz semen rastline. Svojo lastnost vplivanja na izgubo teže je dobilo zaradi vitamina F (polnasičene maščobne kisline linolna, linolenska in arahidonska), karotenoidov, tokoferola in klorofila. Njihov učinek sega do normalizacije presnove maščob in beljakovin, zmanjšanja apetita, odstranjevanja tekočine in toksinov iz telesa ter preprečevanja nastajanja holesterolskih plakov v krvnih žilah.

[ 3 ]

Obrok iz pegastega badlja za hujšanje

To je biološko aktiven dodatek, ki je moka iz semen rastline, pridobljena po stiskanju olja, zmletega v prah. Če ni kontraindikacij, ga lahko jemljete stalno kot prehransko dopolnilo ali samostojno. Zaradi visoke vsebnosti prehranskih vlaknin in celuloze daje občutek sitosti, sposobnost, da dolgo časa ne čutite lakote.

Semena pegastega badlja za hujšanje

Prodajajo se v lekarnah in imajo vse enake lastnosti kot drugi deli rastline. Iz njih boste morali sami pripraviti prevretek ali pa jih zmleti v mlinčku za kavo in jih zaužiti kar tako, z vodo. Lahko jih preprosto dodate hrani.

Kapsule pegastega badlja za hujšanje

Lahko vsebuje zeliščno olje. Ta oblika embalaže je zelo priročna za uporabo, še posebej, ker je prekrita z naravno lupino. Zdravljenje lahko traja od enega do dveh mesecev, po potrebi pa se lahko po določenem času ponovi.

Prašek pegastega badlja za hujšanje

Prašek pegastega badlja za hujšanje se pripravi iz njegovih semen z mletjem. Je odličen sorbent in odstranjuje toksine in druge škodljive snovi iz telesa, znižuje raven holesterola. Takojšnjega učinka po jemanju ne bo, vendar se bo rezultat pojavil postopoma, še posebej, ker se prašek lahko jemlje dlje časa brez škode za telo.

Otrobi z mlekom iz badlja za hujšanje

Otrobi sami po sebi imajo zdravilni učinek zaradi visoke vsebnosti vlaknin (80 %), rastlinskih beljakovin, nasičenih in nenasičenih maščobnih kislin, kalija, magnezija, železa, natrija, selena, bakra in drugih elementov. V antiki so jih uporabljali za čiščenje črevesja in celotnega telesa. Mehanizem njihovega delovanja lahko primerjamo z delom sesalnika - poberejo vse nepotrebno in odstranijo iz telesa. Otrobi z osatjem za hujšanje so dobra kombinacija. Poleg vseh zdravilnih lastnosti rastline imajo otrobi blagodejen učinek na telo, saj dajejo tudi učinek nasičenosti in polnjenja želodca ter omejujejo prigrizke.

[ 4 ]

Vlaknine iz semen pegastega badlja

Prehranske vlaknine, ki vsebujejo silimarine, minerale, organske kisline, beljakovine, sluz in druge koristne snovi. Omenjene so že zgoraj. Iskanje po njih je na področjih medicine, kot so kardiologija, gerontologija in hematologija.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Farmakodinamika

Farmakodinamiko pegastega badlja določajo edinstvene lastnosti sestavin zdravila - silibinina, silidianina in silikristina, združenih v skupino flavonoidnih spojin - silimarin. Sestavljen je iz antioksidativnega in membransko-stabilizirajočega delovanja. Pod vplivom silimarina se poveča proizvodnja beljakovin, normalizira presnova lipidov, vežejo se prosti radikali, kar preprečuje poškodbe jetrnih celic in jih obnavlja. Izboljša se splošno stanje bolnikov in laboratorijski kazalniki delovanja jeter.

[ 8 ], [ 9 ]

Farmakokinetika

Farmakokinetika pegastega badlja je naslednja: po peroralni uporabi se zdravilo počasi absorbira v želodcu, pride do enterohepatičnega obtoka. Zdravilo se koncentrira predvsem v jetrih, bistveno manj pa ga preide v druge organe. Večina (80 %) ga izloči iz telesa z žolčem, preostanek pa z urinom. Stabilna koncentracija se pojavi po dolgotrajni uporabi 140 g vsaj 3-krat na dan.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Odmerjanje in dajanje

Način uporabe pegastega badlja za hujšanje je odvisen od njegove oblike sproščanja. Torej, da dosežemo učinek izgube teže, se olje pegastega badlja jemlje po čajno žličko 30 minut pred obroki zjutraj in zvečer, spere z vodo, odmerek pa postopoma povečujemo na žlico. Olje pegastega badlja se lahko uporablja tudi za začinjanje dietnih solat. Če je pakirano v kapsulah, jih je treba piti med obroki brez žvečenja, 4 kapsule naenkrat trikrat na dan. Takšen odmerek ne bo le očistil jeter toksinov, kar posredno prispeva k izgubi teže, temveč bo tudi nasičil telo s 16 % človeških potreb po polinenasičenih maščobnih kislinah in 13 % - po vitaminu E.

Za uporabo te moke ni enotnega recepta. Priporočljivo je, da jo pripravite sami z mlinčkom za kavo in ne kupujete že pripravljene, saj hitro izgubi svoje lastnosti. Moko kot dodatek k živilom je priporočljivo dodajati že pripravljeni hrani med njeno pripravo (v kaši, enolončnicah, palačinkah, ocvrtkih), kuhano kot čaj. Dnevni odmerek je 1-2 čajni žlički. Priporočljivo je, da prašek jemljete na enak način. Iz semen pegastega badlja pripravimo prevretek.

Otrobi in vlaknine se lahko uživajo kot dodatki k drugim jedem: solatam, pecivu, juham itd. Dobre rezultate dajejo v kombinaciji s kefirjem. Za hujšanje jih morate jemati v čisti obliki vsaj enkrat na teden pred glavnim obrokom. Edino pravilo, ki ga je treba upoštevati, je pitje veliko vode.

Kako kuhati pegasti badelj za hujšanje?

Njegova semena se uporabljajo za pripravo poparkov ali decokcij za hujšanje. Kako pripraviti pegasti badelj za hujšanje? Obstaja več načinov za pripravo napitka:

• V 2 skodelici vode dajte žlico semen. Po vrenju pustite na ognju, dokler polovica tekočine ne izhlapi, ohladite in precedite;
• V termos dajte 30 g semen in prelijte z 0,5 l vrele vode, pustite stati 12 ur.

[ 17 ], [ 18 ]

Kako piti pegasti badelj za hujšanje?

Za dosego učinka izgube teže je pravilno, da popijete dve žlici prevretka 15-20 minut pred obroki in čez dan - žlico vsako uro. Kura naj traja 4-8 tednov, po katerem si vzemite dvotedenski odmor. Prevretek pegastega badlja lahko kombinirate z prevretkom regrata. To bo omililo učinek rastline.

Uporaba mlečni badelj za hujšanje med nosečnostjo

Škoda za plod zaradi uporabe pegastega badlja med nosečnostjo ni bila dokazana, zato o tem ni jasnih indikacij. Očitno se ga ne sme jemati brez zdravniškega recepta. Zdravnik mora oceniti, ali koristi zdravljenja odtehtajo tveganje za neželene učinke.

Kontraindikacije

Kljub vsem nedvomnim prednostim ima pegasti badelj tudi kontraindikacije. Zato je treba zdravilo začeti jemati po posvetovanju z zdravnikom. Rastlina ni priporočljiva za naslednje kategorije ljudi:

• otroci, mlajši od 12 let;
• z duševnimi boleznimi, epilepsijo, depresijo;
• bolniki z astmo in srčno-žilnimi boleznimi zaradi visoke vsebnosti kalija in fosforja v rastlini;
• z poslabšanji bolezni prebavil (razjede, kolitis, gastritis) zaradi agresivnega delovanja organskih kislin in intenzivnega izločanja žolča;
• pri žolčnih kamnih obstaja tveganje, da se kamen premakne in blokira žolčne kanale;
• z individualno intoleranco na zelišče.

Previdno ga morajo uporabljati ljudje s hormonskimi motnjami, endometriozo, materničnimi fibroidi, rakom dojke, rakom jajčnikov, rakom prostate, saj ima rastlina estrogenu podoben učinek.

[ 13 ], [ 14 ]

Stranski učinki mlečni badelj za hujšanje

Čeprav zdravilo dobro prenašajo, se lahko neželeni učinki pegastega badlja za hujšanje še vedno kažejo v obliki slabosti, napihnjenosti, driske, alergijskih reakcij (kožni izpuščaji, srbenje). Zato je priporočljivo začeti z majhnimi odmerki in šele po enem tednu povečati na priporočeni odmerek. V primeru manifestacij telesne reakcije na zdravilo je treba prenehati z jemanjem; dodatni terapevtski ukrepi običajno niso potrebni.

[ 15 ], [ 16 ]

Preveliko odmerjanje

Kot pri vsakem zdravilu je možno preveliko odmerjanje pegastega badlja. Lahko povzroči črevesne motnje, kožne izpuščaje in bolečine v desnem hipohondriju. V tem primeru morajo biti terapevtski ukrepi usmerjeni v specifične simptome. Da bi se izognili takšni reakciji, je treba upoštevati priporočila zdravnikov in prebrati navodila na embalaži zdravila.

[ 19 ]

Interakcije z drugimi zdravili

Dokazano je, da pegasti badelj medsebojno deluje z drugimi zdravili. Če ga jemljemo sočasno z zdravili, ki se uporabljajo v nevrologiji in psihiatriji (antidepresivi, pomirjevala, antikonvulzivi, sedativi), okrepi njihov učinek. Ima enak učinek kot antibiotiki, statini, antihistaminiki in zdravila za srce. Vendar pa lahko pegasti badelj zniža raven sladkorja v krvi in estrogena. Pri sočasni uporabi z zgoraj omenjenimi zdravili bo treba prilagoditi terapevtske odmerke zdravil ali pa pegasti badelj nadomestiti z drugimi zelišči. Prav tako ga ni dovoljeno jemati z alkoholom.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Pogoji shranjevanja

Pripravki iz pegastega badlja se shranjujejo na mestih, zaščitenih pred soncem, pri temperaturi, ki ne presega 25 stopinj Celzija.

[ 24 ], [ 25 ]

Rok uporabnosti

Rok uporabnosti posamezne oblike zdravila je drugačen, zato morate pogledati embalažo. Praviloma pa se olje shranjuje eno leto, zdrob, prah, otrobi - 2 leti.

[ 26 ], [ 27 ]

Mnenja tistih, ki so shujšali, in rezultati

Večina ocen ljudi, ki se borijo s prekomerno telesno težo, kaže na pozitiven učinek pegastega badlja na telo med hujšanjem. Nihče ni dosegel hitrega in pomembnega učinka, vendar mnogi pripisujejo izgubo 3-5 kg temu zdravilu. Poleg tega opažajo koristen učinek na fizično stanje: odpravljanje grenkobe v ustih, bolečine v desnem hipohondriju, izboljšanje blata, povečanje vitalnosti.

Mnenja zdravnikov

Zdravniki večinoma pozivajo, naj ne polagajo vseh upov za izgubo teže na rastlino, naj je ne smatrajo za zdravilo za vse tegobe, temveč naj se rešitve problema lotijo celovito. Vzporedno z jemanjem pegastega badlja je treba pravilno jesti, se ne prenajedati, ne zlorabljati alkohola, opustiti kajenje in se aktivno ukvarjati s športom. Odmerke in trajanje jemanja zdravila pa se je treba dogovoriti z zdravnikom, pri čemer je treba upoštevati značilnosti njegovega telesa.

[ 28 ]