Multivitamini pripravki so nevarni za ljudi

Redni vnos vitaminskih pripravkov lahko povzroči nastanek smrtonosnih bolezni - to so ugotovitve raziskovalcev na Univerzi v Koloradu. Na primer, prekomerno uživanje navidez neškodljive askorbinske kisline povečuje nevarnost calculous pielonefritis, in vitamini, kot retinol acetata, tokoferola in vitamina B lahko nabirajo v človeških tkivih.

Znanstveni strokovnjaki so prepričani, da lahko nenadzorovana uporaba vitaminskih pripravkov povzroči ne samo bolezni, ampak tudi smrt. Študija tega dejstva je trajala približno deset let. V tem času so bili preučeni na tisoče prostovoljnih udeležencev in njihovi kazalniki zdravja so bili med celotnim poskusom spremljani četrtletno.

Vsi znanstveniki so bili razdeljeni v dve široki skupini. Ljudje iz prve skupine redno jemljejo vse vrste vitaminskih dodatkov, udeleženci v drugi skupini pa so imeli "prazno" zdravilo - placebo.

Ko je bila raziskava zaključena, so osebje univerze Colorado povzeli rezultate. Rezultati so bili dejansko neverjetni: stalno spremljanje zdravja osebkov je pokazalo, da redni vnos multivitaminov bistveno poveča tveganje za maligne procese in kardiovaskularne patologije. Na primer, tisti prostovoljci, ki so v 20% primerov vzeli veliko količino retinolnega acetata (vitamin A), so se nagnili k razvoju rakavih pljučnih procesov. Uporaba precenjenih odmerkov askorbinske kisline za skoraj 35% je povečala tveganje za nastanek srčnih in žilnih bolezni.

Folna kislina kljub nedvomnim koristim z dolgotrajno uporabo v velikih odmerkih lahko povzroči nastanek polipoze v debelem črevesu in tudi poveča rast že obstoječih polipov.

Med drugim je celoten presežek vitaminov v telesu vplival na poslabšanje pomnjenja in dolgoročni spomin pri udeležencih eksperimenta.

Pri skrbni analizi informacij, pridobljenih med raziskavo, so strokovnjaki prišli do skupnega mnenja: redna uporaba vitaminskih pripravkov ne more preprečiti onkologije in bolezni srca. Nasprotno, za osebo, ki nima težav s prehranjevanjem in absorpcijo naravnih vitaminov iz hrane, je lahko vnos sintetičnih vitaminov, če ni neuporaben, potem celo škodljiv.

Glede na nedvoumno mnenju predstavnikov medicine, dopolnjevanje z vitaminskih pripravkov, je primerno le, če je oseba, ki je preveč skromna prehrana, ali ima bolezni prebavnega sistema, zaradi česar je težko vnos naravnih vitaminov. Torej se za rezidente na skrajnem severu priporoča dodaten vnos askorbinske kisline in nosečnice za normalni razvoj nerojenega otroka.

Vsi drugi ljudje lahko dobijo celo vrsto potrebnih vitaminov iz hrane - s popolno prehrano za telo je to dovolj.

[1], [2], [3], [4], [5]