Družabno življenje

Zdravo spanje je odvisno od pravilne prehrane

Nutricionisti si že dolgo časa zastavljajo vprašanje: kakšna je povezava med prehrano in zdravim spanjem? Nedavna raziskava strokovnjakov iz Pensilvanije (ZDA) nas je čim bolj približala odgovoru na to vprašanje, ki je relevantno za vse prebivalce planeta. Študija je omogočila analizo in določitev povprečnega trajanja mirnega spanca pri ljudeh z različnimi prehranskimi sistemi.

18 February 2013, 09:01

Ugotovljeno je bilo, katera živila so za telo najbolj škodljiva.

Dandanes je veliko ljudi resno zaskrbljenih zaradi lastnega zdravja in življenjskega sloga, kar pozitivno vpliva na splošno statistiko. Sodobni prebivalci planeta posebno pozornost posvečajo svoji prehrani in pravilno izbranim izdelkom. Priljubljena nutricionistka v ZDA, ki že vrsto let ustvarja individualne diete za tiste, ki imajo težave s prebavo ali prekomerno telesno težo, je pred kratkim objavila seznam najbolj škodljivih izdelkov za telo.

15 February 2013, 09:36

Mladi so vse bolj izpostavljeni stresu

Splošno prepričanje, da so mladi ljudje po privzetku bolj zdravi in močnejši po duhu, je lahko zmotno, pravijo ameriški zdravniki.

15 February 2013, 09:00

Malo znana dejstva o depresiji

Depresija je ena najpogostejših duševnih motenj, ki prizadene približno 10 % odraslega prebivalstva planeta. Depresija povzroča zmanjšano samozavest, izgubo zanimanja za življenje, oslabljeno razmišljanje in upočasnjene gibe. Trenutno je depresija ozdravljiva, glavna področja zdravljenja pa so farmakoterapija, socialna terapija in psihoterapija.

14 February 2013, 09:09

Paradižnik preprečuje bolezni srca

Ameriški znanstveniki so preučevali vpliv paradižnika in njegovih derivatov na zdravje ljudi. Raziskovalci z univerze v Bostonu so ugotovili, da ima redno uživanje svežega ali konzerviranega paradižnika pozitiven učinek na zdravje srca in ožilja.

10 February 2013, 09:26

Sedeči način življenja vodi v neplodnost

V zadnjem času so znanstveniki v gospodarsko razvitih državah opazili neprijeten vzorec: kakovost sperme pri moških se je v zadnjih desetletjih opazno zmanjšala. Zmanjšala se je tudi koncentracija semenčic in njihova gibljivost. Zdravniki menijo, da je reproduktivno zdravje moškega spola ogroženo, česar večina sploh ne sumi.

08 February 2013, 09:23

Uživanje nemastnih mlečnih izdelkov vas bo obvarovalo pred osteoporozo

Starejšim ljudem se svetuje, da vsak dan uživajo hrano z nizko vsebnostjo maščob (do 5 %). Dodajanje te hrane v prehrano bo pomagalo okrepiti kostno tkivo, kar je še posebej pomembno pozimi, ko so urgentni centri zaradi ledu prenatrpani. Zdravniki pravijo, da mastni mlečni izdelki nimajo tako koristnega učinka.

07 February 2013, 09:02

Žvečilni gumi lahko pomaga pospešiti delovanje možganov

Vse od izuma žvečilnega gumija (druga polovica 19. stoletja) je njegova uporaba v družbi veljala za nevljudnost in znak slabe vzgoje. Japonski znanstveniki so nedavno ugotovili, da žvečilni gumi kljub stereotipu pozitivno vpliva na človeško razmišljanje in hitrost reakcij.

06 February 2013, 01:13

Fitnes za nosečnice

Fitnes za nosečnice ni le priložnost, da se po porodu zlahka vrnejo v formo, temveč tudi zagotovilo za dobro zdravje med nosečnostjo, zmanjšanje utrujenosti in izboljšanje zdravja tako matere kot otroka.

04 February 2013, 11:26

Izumili so zdravilo za alkoholizem.

Znanstveniki iz Čila (Santiago) se resno ukvarjajo z razvojem novega cepiva proti alkoholizmu. Zdravniki so zaskrbljeni, da se vsako leto povečuje število ljudi, ki dnevno pijejo alkoholne pijače. Zdravilo, ki ga trenutno razvijajo zdravniki iz Santiaga, je zasnovano tako, da posnema sindrom mačka po zaužitju minimalne količine alkohola.

03 February 2013, 20:05

Novice