Udeleženci, ki so se prehranjevali s sredozemsko prehrano, so imeli za 23 % manjše tveganje za umrljivost zaradi vseh vzrokov, vključno z manjšo umrljivostjo zaradi raka in srčno-žilnih bolezni.
Nova študija raziskovalcev Stanford Medicine je pokazala, da lahko sledenje naravni nagnjenosti k pokonci do zgodnjih jutranjih ur negativno vpliva na duševno zdravje.
Ugotovljena je bila jasna povezava med trajanjem spanja, uporabo družbenih medijev in aktivacijo možganov na različnih področjih, ki so ključna za izvršilni nadzor in obdelavo nagrad.
Rezultati kažejo, da imajo ljudje, ki preživijo v starosti in ostanejo brez kroničnih bolezni, optimalne ravni določenih kombinacij presnovnih testov, povezanih z občutljivostjo na inzulin in vnetjem, skozi vse življenje.
Tveganje smrti zaradi samomora in umora je vrhunec ponoči, pri čemer so k temu še posebej pogosti dejavniki, kot so ponoči budnost, starost, uživanje alkohola in konflikti v odnosih.
Znanstveniki so ugotovili, da so ženske, ki trpijo zaradi predmenstrualne motnje, dvakrat bolj dovzetne za samomor v primerjavi s tistimi, ki te motnje nimajo.
