Nove publikacije
Znanstveniki so odkrili še eno korist pitja kave
Zadnji pregled: 02.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Kava je pijača, ki glede svojih koristi povzroča številna kontroverzna mnenja. Vendar pa znanstveniki še naprej odkrivajo nove koristi pri njenem uživanju.
Tako so pred kratkim strokovnjaki z univerze Harvard izvedli obsežno študijo, v kateri je sodelovalo približno 130 tisoč prostovoljcev. Poskus je trajal več kot štiri leta.
Avtorji poskusa so ugotovili, da redno uživanje naravne kave pozitivno vpliva na delovanje osrednjega živčnega sistema. Poleg tega so ugotovili številne bolezni, pri katerih lahko kava postane nekakšno zdravilo.
Na primer, med študijo so odkrili, da lahko poživljajoča jutranja pijača blokira razvoj velikega števila nevrodegenerativnih motenj – in to je cela skupina patologij, ki se pojavljajo na ozadju destruktivnih procesov v možganih, kar na koncu vodi v demenco in radikalne spremembe osebnosti.
Kava vsebuje veliko snovi, ki so koristne za telo, vključno s pomembnimi mikroelementi, ki imajo preventivno vlogo pri razvoju ciroze jeter.
Redno uživanje pijače pozitivno vpliva na delovanje trebušne slinavke in zagotavlja zanesljivo zaščito pred razvojem sladkorne bolezni.
Hkrati so znanstveniki prišli do nepričakovanega in pomembnega zaključka: tisti preiskovanci, ki so dnevno spili precej veliko količino kave – vsaj šest skodelic na dan – niso imeli povečanega tveganja za smrt zaradi srčno-žilne odpovedi. Poleg tega se je pitje šestih skodelic pijače izkazalo za najbolj optimalno za doseganje terapevtskega učinka. Res je, z opozorilom: kava mora biti naravna in sveže kuhana. Vendar strokovnjaki starejšim še vedno ne svetujejo, naj pijejo več kot 2-3 skodelice na dan.
Še en pozitiven zaključek: redno uživanje kofeina je preprečilo pojav motenj srčnega ritma, in sicer atrijske fibrilacije. Vendar pa je tudi tukaj treba upoštevati naslednje: če aritmija že obstaja, morate biti s kavo previdni.
Nadaljnja hrana za razmislek: povprečni odmerki kofeina, ki ustrezajo približno šestim skodelicam, lahko preprečijo razvoj patologij, kot so Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen itd.
Vendar pa, kot trdijo strokovnjaki z univerze Harvard, se s takim "zdravljenjem" s kavo ne sme hiteti. Z njo je enostavno pretiravati, saj kofein na mnoge ljudi vpliva različno – to je najprej odvisno od značilnosti osrednjega živčnega sistema določene osebe.
Prav tako ni priporočljivo kombinirati kavnih zrn in alkoholnih pijač. Na primer, kava s konjakom ali likerjem poveča verjetnost srčnega napada – navsezadnje se obremenitev človeškega srca večkrat poveča.
In končno, še ena prijetna lastnost poživljajoče pijače, ki bo všeč vsem ljubiteljem kave brez izjeme: kuhanje in pitje visokokakovostnih kavnih zrn pomaga upočasniti proces staranja v telesu.
[