Prehrana in prehrana za krčne žile

Ko se pojavijo krčne žile, je zdravljenje nujno povezano s posebno dieto, ki se imenuje ne-slan. Uvedene so omejitve vnosa tekočine. Ljudje s krčnimi žilami so nagnjeni k pogostemu otekanju spodnjih okončin. Da bi se temu izognili, morate jemati diuretike, kot tudi zdravila, katerih cilj je zvišanje tonusa žil, na primer troksevasin.

[1]

Posebne diete za krčne žile

Po mnenju slavnega v Indiji dr. H.K. Pred začetkom primarnega zdravljenja krčnih žil mora bolnik pripraviti in opraviti poseben post, ki omejuje vnos hrane. Med postom lahko za 4-5 dni uporabljate predvsem sveže iztisnjene sokove. Ta post je bil imenovan "sok".

Sok post v indijskem

Ogledate si lahko vnos svežih sadnih sokov. V tem primeru bi morale biti sadne diete daljše in 7-8 dni.

Ko se hitro konča, se morate postopoma vrniti k sprejemu uravnotežene prehrane. Osredotočiti se je treba na žita, semena in oreške. Jejte več surove zelenjave in svežega sadja.

Treba je strogo omejiti in bolje je popolnoma odstraniti uporabo naslednjih proizvodov: 

• Začimbe, začimbe.
• Močan črni čaj.
• Pijače za kavo in kavo.
• Sladkor.
• Slaščice.
• Vsi izdelki iz moke najvišjega razreda.
• Alkoholne pijače.

Sok ali odvajanje sadja v vaše telo se vsak mesec ponavlja vsak 2-3 dni.

[2], [3]

Večbarvna prehrana

Dietitiki so razvili zelo učinkovit program, ki vam omogoča dnevno nasičenje telesa z vsemi potrebnimi hranili. Bistvo programa je, da je treba hrano zaužiti v 5 osnovnih barvah: 

• Modra, na primer jajčevci.
• Zelena - kumare, sladka paprika, grahovi stroki.
• Rdeči - paradižnik, jagode, jabolka.
• Oranžna - agrumi, buče.
• Rumene - banane, jabolka.

Tak preprost, navidez pristop vam omogoča, da pravilno uravnotežite vsa potrebna hranila za pravilno prehrano.

Poleg večbarvne prehrane je treba živila z visoko vsebnostjo magnezijevih in kalijevih soli stalno vključevati v hrano. Za ljudi z diagnozo krčnih žil: zdravljenje ni mogoče popolnoma brez teh elementov v sledovih.

Več kot jih vsebuje: 

• Koran.
• Suhe slive
• Krompir.
• Matice
• Zelje
• Pšenični otrobi.
• Rožnati sadeži.
• Maline jagode, maline.
• Agrumi.
• Različne žitarice.
• Črni in rdeči ribez.
• Brusnice.
• Kosmulje.
• Sončnična semena.
• Lubenice.
• Morsko zelje.

Vendar pa je vredno, da se spomnimo, uporaba ponoči, ti neprecenljivo koristnih izdelkov, v vsakem primeru nemogoče. Zadnji del hrane je treba vzeti najpozneje 3-4 ure pred spanjem.

Tudi trpljenje krčnih žil je treba izključiti iz prehranskega polnomastnega mleka. Znanstveno so potrjeni podatki, ki dokazujejo, da kravje mleko povzroča zbijanje stene krvnih žil, zaradi česar je težko in ne elastično.

[4], [5]

Nekaj gastronomskih razlik

• Popolnoma krepi stene krvnih žil, lahke solate iz sveže zelenjave, oblečene s katerim koli rastlinskim oljem. Korist je bila očitna, solate je treba zaužiti vsak dan. 
• Vedno se spomnite, da je bolje jesti kot jesti. Zato morate obrok končati z rahlim občutkom lakote.
• Pri kuhanju upoštevajte združljivost izdelkov. Tako mleko in njegovi derivati niso združljivi z ribami in perutninskim mesom, sadjem in stročnicami. Prav tako slabo kombinirani grah z gobami in melona z medom. 
• Preden začnete z glavnimi jedmi, morate piti pol kozarca vode pri sobni temperaturi, da se v želodcu oblikuje določena količina, ki ne dopušča več hrane, kot je potrebno. 
• Zeleni čaj je zelo uporaben za ljudi s krčnimi žilami. Ta dragocena pijača je dobra za uporabo skozi ves dan. Zeleni čaj pomaga pri redčenju krvi, kar pomaga razbremeniti krvne žile zaradi nepotrebnega stresa. 
• Surovine za pripravo čaja so lahko sveži listi ribeza, po možnosti črni. Iz jagod istega grma je dobro pripraviti zdravo žele in želeje, marmelade in sadne pijače, ki jih je treba vnesti v dnevni meni. 
• Okroshka in zeleno zelje, kuhano v kislini ali špinači, se štejeta za nepogrešljive prve tečaje v vročih poletnih dneh. Za razliko od mastnih mesnih juh, te jedi ne uničijo sten krvnih žil in ne škodujejo njihovim ventilom. 
• Goveja jetra, bogata z vitamini in številnimi hranili, je zelo uporabna ne samo za tiste, ki trpijo zaradi krčnih žil, ampak tudi za vse ljudi, ki jim je mar za prehransko vrednost svoje hrane. 
• Vaša plovila vam bodo hvaležna, če se počutite z morskimi sadeži. Baker, ki ga obilno vsebuje vsa morska hrana, je bistven za sodelovanje našega telesa pri sintezi beljakovin. In beljakovine so močne in elastične posode. 
• Če ste sladki, potem morate čokolado in njene izdelke zamenjati z orehi in marmelado. 
• Prevladujoče število jedi na vaši mizi naj bo kaša. Vsako zrnje je neprecenljiv vir vitaminov, vlaknin in elementov v sledovih. Na primer, riž prispeva k odstranitvi odvečne soli, proso pa odstrani maščobo. Zdroba spodbuja presnovne procese in ajda sodeluje pri uravnavanju tvorbe krvnih celic. 
• Za krčne žile je ržja kaša z medom zelo uporabna. Kombinacija rženih žit in medu aktivira obrambo telesa, zato je priporočljiva za bolnike, ki so opravili operacijo odstranjevanja problematičnih žil.

[6]

Pravilna prehrana za krčne žile

Že dolgo se je pokazalo, da je večina težav z zdravjem ljudi povezana z neustrezno prehrano in prehranjevanjem zelo zdravih živil. Naše telo je zamašeno z razpadajočimi proizvodi, ujetimi v prebavnem sistemu s hrano. Nekatere snovi naše telo preprosto ne absorbira zaradi tega, kar se dogaja s postopno zastrupitvijo, odlaganjem nepotrebne snovi v vse rezerve.

Rezervni skladi v telesu služijo kot neke vrste skladišča, kjer je treba hraniti hranila, ki jih bo telo uporabilo v nujnih primerih. Mesto hranil v skladiščnih prostorih telesa je žlindra.

Z nastopom bolezni ali stresnih situacij, telo preprosto nima kaj uporabljati. Zato se razvijajo vsi negativni procesi, ki vodijo do zapletenih bolezni, vključno s krčnimi žilami.

Pravilne prehrane ne smemo zamenjevati z modnimi dietami in s prehrano na splošno. Pravilna prehrana pomeni uživanje hrane, ki se dobro medsebojno kombinira, dopolnjuje koristne učinke drug drugega ali pomaga pri boljši asimilaciji vseh koristnih snovi, ki jih vsebujejo zaužite hrane med prebavo.

Da bi razumeli, kako jesti za vas, morate le obiskati dietetika. Preglejte vse predlagane preglede in sledite vsem sestankom, ki jih bo zdravnik izbral posebej za potrebe vašega telesa, ob upoštevanju kalorij, ki jih potrebujete.

Pri pravilni prehrani se razume, da je dnevni vnos določene količine vseh potrebnih vitaminov, elementov v sledovih in makrohranil v telesu. Narediti bi morali točno toliko, kot potrebuje določen organizem, ne glede na njegovo starost, zaposlitev in življenjski slog, nič več, nič manj.

V zvezi s tem je treba hrano dnevno jesti s svežim sadjem in zelenjavo, zaželeno je, da predstavljajo velik del dnevne prehrane. V primerih, ko je poraba sadja in zelenjave nemogoča, jih nadomestijo polnopravni kompleksni vitaminski pripravki, ki jih lahko kupite v kateri koli lekarni.

[7]

Odstranjevanje žlindre

Kot je omenjeno zgoraj, so žlindre velika nevarnost, ki se sčasoma oblikuje v prebavnem traktu in se tudi odlagajo v vse rezerve telesa, vključno s krvnimi žilami. Da bi zmanjšali vsebnost toksinov, je potrebno občasno "očistiti" telo.

Odstranjevanje toksinov je olajšano s postnimi dnevi, ki se dobro izvajajo tedensko, na primer vsako sredo in petek. Te dni se morate čim bolj omejiti na vnos hrane. Poudarek je le na pitju. Kot pijača je priporočljivo uporabljati čisto vodo v količini 2 litra na dan.

Po koncu dneva posta se morate v naslednjih dneh omejiti na prenajedanje, da ne boste zmanjšali vseh naporov za čiščenje toksinov.

Način napajanja

Zdravo prehranjevanje ni mogoče brez strogega vnosa hrane. Tudi najbolj kompatibilni in koristni izdelki ne bodo koristili telesu, če se jemljejo naključno in v velikih količinah, ali samo enkrat na dan in nato ponoči.

Številni sodobni viri navajajo najbolj optimalno število obrokov, ki so enaki 5 majhnim porcijam na dan. Ta hrana se imenuje frakcijsko. S tem pristopom pogosto uživanje hrane v majhnih količinah prispeva k hitri in popolni asimilaciji vseh prejetih hranil. Med obroki se želodec popolnoma sprosti in črevesje že zaključi prebavni proces prejšnjega dela. V tem primeru se ne pojavi žlindra, ker se neprebavljene snovi ne odlagajo, temveč takoj vstopijo v debelo črevo in se čim prej odstranijo.

Torej Delna prehrana, 5-krat na dan, v majhnih porcijah, prispeva k hitri in popolni asimilaciji hrane in preprečuje kopičenje toksinov v telesu.

V vsakem primeru, ne glede na število obrokov na dan, ki jih izberete, se morate vedno omejiti na uživanje mastne, ocvrte, prekajene, konzervirane, začinjene in slane hrane. Kuhane, dušene in kuhane jedi so najprimernejše možnosti kuhanja.

Pri pripravi izdelkov za dolgoročno skladiščenje, če je mogoče, izberete način sušenja. Posušeni izdelki ohranijo najvišjo vsebnost vseh hranil.

Če ste v svojem domu opazili prve "žleze pajka", takoj vnesite v dnevno prehrano vse možne vrste sira. Brynza velja za najbolj dragoceno, vendar navadni topljeni sir igra pomembno vlogo v korist plovil.

Boj proti prekomerni teži

Popolnost - ni najboljši spremljevalec v življenju. To je še posebej dobro znano ljudem, ki so nagnjeni k prekomerni telesni teži. Brezbarvne žile brezhibno spremljajo vse, ki imajo težo nad normo za več kot 7-10 kg. Debeli ljudje so kontraindicirani pri uporabi izdelkov iz moke, vključno s kruhom. Največja dovoljena dnevna količina kruha je 3 rezine. Kruha ni mogoče popolnoma zavreči, saj je edini vir alkalnih snovi, ki nevtralizirajo odvečne kisline, ki nastanejo med prebavo.

Mnogi zdravstveni strokovnjaki menijo, da je eden od razlogov za razvoj krčnih žil - zloraba soli. Visoka vsebnost soli v telesu povzroča motnje v stanju in funkcionalnosti vseh krvnih žil.

[8], [9]

Zdravljenje krčnih žil s postom

Takoj je treba opozoriti, da ta metoda zdravljenja ni primerna za vse. Tudi tisti, ki nimajo kontraindikacij za terapevtsko lakoto, je vredno preživljati pripravljalno fazo pred lakoto.

Post, s krčnimi žilami, ne bo koristen, če se uporablja kot samostojna in edina metoda zdravljenja. Dobra je le kot dodatek glavnemu zdravstvenemu zdravljenju.

V procesu zdravljenja in pravilnega posta se procesi zdravljenja pospešijo. Vendar pa za to, še enkrat spomnimo, je treba brez vsakršne pobude dosledno upoštevati vsa priporočila zdravnika.

Preden začnete s postom, se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom, opravite vse potrebne preglede in šele potem boste dobili ustrezen program za post.

Zdravniki priporočajo začetek terapije na tešče na začetku jeseni. V poletnem obdobju je telo nasičeno z vsemi potrebnimi snovmi in med postom ne bo močno udarilo na osnovne vitalne funkcije.

Obdobja terapevtskega posta trajajo 3 dni, po tem pa se vzame odmor. Praviloma se terapevtski tegel izvede 1-krat v 7-10 dneh.