Dieta z adenomom prostate

Benigna hiperplazija prostate, ali kot se imenuje - BPH - bolezen aktivno diagnosticirali predstavniki močno polovica človeštva, še posebej tistih, katerih starost je preselil v 40 - letni mejnik. Toda mnogi vedo, da lahko uravnotežena prehrana ščiti pred mnogimi boleznimi in postane ena od sestavin celjenja, ki se uporablja za preprečitev patologije. Zato ima pomembna vloga pri zdravljenju zadevne bolezni dieto z adenoma prostate. Zahvaljujoč ji je proces zdravljenja in okrevanja bolj aktiven in traja manj časa.

[1], [2], [3],

Bistvo prehrane s adenomom prostate

Nihče ne bo izpodbijal dejstva, da hrana zdravi in pogubi. Zato ob prisotnosti patoloških sprememb v telesu pacienta zdravnik zelo pogosto uvaja omejitve pri porabi številnih izdelkov. Podobna prehrana je bila razvita za pomoč moškemu telesu pri boju proti bolezni, ki prizadene prostato.

Prehrana je izbrana za vsakega posameznega bolnika, pri čemer se upošteva stopnja zanemarjanja patologije, splošno stanje pacienta in njegova anamneza ter okusne nastavitve pacienta. Toda, kot kaže praksa, je brez spreminjanja režima in ravnotežja prehrane nepogrešljivo.

Hrana naj ne bi vsaj poslabšala zdravstvene situacije, ampak kot največja - postane eden od elementov procesa zdravljenja. Zato je bistvo prehrane za adenoma prostate največja korist za pacientovo telo.

Če se bolnik trudi za okrevanje, je treba upoštevati omejitve. Pravilne jedi bodo upočasnile razvoj patologije in povečale možnosti za hitrejše okrevanje.

Posebno pozornost posvečamo proizvodom, bogatim s selenom (Se) in cinkom (Zn), ki ugodno vplivajo na tumor in zmanjšujejo njegovo velikost. Med boleznijo mora človek prejemati 25 mg cinka dnevno in najmanj 5 μg selena.

Visoka vsebnost cinka prikazuje takšne izdelke:

• Seafood: klapavice, ostrige, kozice.
• Rdeče meso, zlasti jagnjetina in goveje meso brez maščobe.
• Pšenični kalčki, otrobi.
• Ajdova drobtina.
• Oreški.
• Sušeno lubenica in bučna semena.
• Kakav v prahu in čokolado.
• Sezam.
• Teletina jetra.
• Grah.
• Iztrebki.
• Jajčni rumenjak.
• Gobe.

Selen lahko najdemo tudi v takšnih izdelkih:

• Svinjsko in goveje jeter.
• Koruza.
• Riž, ajda, ječmen in ovsena kaša.
• Meso hobotnice.
• Jajce.
• Fižol in leča.
• Pistacija.
• Morsko kale. 
• Grah.
• Kozice in pokrovače.
• Oljčno olje.

Če je prisotno stalno pomanjkanje teh elementov, morate dejavno porabiti zgornje izdelke, korist od njih pa je enostavna za raznolikost. Zdravnik lahko tudi predpisuje vnos vitaminov, na primer, je lahko "Selenium-Active".

Aktivni antioksidant "Selenium-Active" jemlje eno tableto enkrat na dan v povezavi s hrano. Potek zdravljenja kompleksa vitamina je mesec.

V tem primeru ne pozabite na vitamin E, kar poveča učinkovito prisotnost selena. Ne smemo pozabiti, da iz organizma absorbira samo del (v najboljšem primeru) mikroelementov, ki jih vsebuje.

Kot je razvidno iz raziskave, je glavni vzrok - provokator razvoja adenoma hormonsko neravnovesje, ki se skozi leta samo poslabša. S starostjo se raven testosterona zmanjša, medtem ko se količina estradiola povečuje. Tudi pri rojstvu in rasti izobraževanja vpliva na povečanje števila maščobnega tkiva, iz katerega izhaja, da mora biti eden od načinov preprečevanja adenoma nadzor nad telesno maso, ki vedno vpliva na prehrano in individualno zasvojenost z določenim izdelkom.

Prav tako je potrebno sistematično skrbeti za izpraznitev črevesja. Zato je treba to vprašanje obravnavati z dieto z adenoma prostate. Toda preden se boste usedli na to, morate natančno poznati seznam živil, ki niso sprejemljiva v prehrani, in tiste, katerih prisotnost je preprosto potrebna.

Dodatna priporočila:

• Med obrokom vzemite tekočino in ne smete tik pred spanjem. V nasprotnem primeru se prebavni proces poslabša (v prvem primeru) in zveča nočno obremenitev na sečnem mehurju in sečnem sistemu (z vnosom tekočine pred spanjem). Kaj se je treba izogibati pri diagnosticiranju te bolezni. Vino in pijače je treba piti med obroki ali ne prej kot eno uro po obroku.
• Treba je ohranjati uravnoteženo prehrano in raznolikost v živilih.
• Naj prevladuje beljakovinska hrana.
• Dovoljena je vsebnost maščob v hrani, vendar ne več kot 30%. V tem primeru bi morale biti predvsem maščobe rastlinskega izvora.
• Ne ponavljajte ponoči.
• Potrebno je nadzorovati telesno težo, se izogibati preoblikovanju in pojavu dodatnih kilogramov.

Dieta s prostatitisom in adenomom prostate

Ena najpogostejših bolezni, ki vplivajo na moški reprodukcijski sistem, je adenoma prostate in prostatitis. Prostatitis je vnetni proces, ki se pojavi v tkivih prostate, medtem ko je adenoma tumor, ki tvori prostato.

Razlogi, ki katalizirajo razvoj te patologije, so številni, vendar so glavna neugodna zapletanja, glitke v hormonskem ozadju, neaktivnost, spolne okužbe in drugi. Prispevati k razvoju takšne patologije lahko tudi prehrana.

Zato je prva stvar, ki jo zdravnik priporoča, da pregledate prehrano, zato hrana, ki je prisotna v prehrani človeka, neposredno vpliva na stanje njegovega telesa.

Razvita prehrana za prostatitis in adenoma prostate je namenjena čiščenju genitourinarnega sistema, zmanjšanju koncentracije urina in delovanju za spodbujanje človeške imunosti. Omejitev prehrane je eden izmed elementov terapevtske terapije. Če je bolezen prešla na kronično ravnino, se bo morala držati teh priporočil nenehno, ker če je režim kršen, se lahko izzove poslabšanje bolezni.

Glavno načelo prehrane za obravnavane bolezni - hrana mora biti enostavna, hitro jo absorbira telo. Preostale načela te prehrane, pa tudi "koristne" in "škodljive" izdelke so že navedene zgoraj.

Ne prejedajte in prekomerno uriniranje. Nujno je nenehno spremljati izpraznitev črevesja. Moralo bi biti preprosto in redno. Treba je omejiti vnos izdelkov, ki lahko povzročijo večjo proizvodnjo plina. Zaprtje in driska lahko povzročita stagnacijo v cirkulacijskem sistemu medeničnih organov, kar je načeloma nezaželeno, zlasti z adenomom.

Glavna metoda predelave izdelkov - parjena, kuhana in pečena. Jedi ne smejo biti začinjene ali preveč začinjene. Takšne začimbe imajo draži učinek na črevesje, kar je neugodno za ravnotežje svoje mikroflore.

Količina tekočine, ki jo je treba piti, mora biti do dva litra na diem. Lahko je mineralna voda z nizko stopnjo mineralizacije, sveže stisnjeni sokovi, sadne pijače, zeliščni čaji, kompoti. Izključiti je treba alkoholne pijače in gazirane tekočine.

Kot alternativo prehrani za adenoma prostate se lahko takemu bolniku dodeli "Tabela št. 5". Ponavadi se pripisuje bolnikom, ki so šli skozi holecistektomijo (odstranitev žolčnika), pa tudi z boleznimi prebavil.

Če bolezen ni kronična in je bila ustavljena, je treba postopoma prehajati iz prehrane, in ne z uvedbo prepovedanih izdelkov. Toda zdrav življenjski slog in uravnotežena prehrana sta vedno pomembna. Z uvajanjem v navado se bo oseba trajno znebila številnih težav, tveganje za pojav in razvoj drugih bolezni pa se bo znatno zmanjšalo.

Te omejitve ne smejo bistveno vplivati na prehrano in prehransko raznolikost moških. Ni treba stradati, vendar bo takšna zdravo prehrana koristna za celo telo.

Preden sedite na zadevni prehrani, je priporočljivo, da se posvetujete s strokovnjakom. Če v bolnišnični zgodovini obstajajo druge bolezni, bo morda treba prilagoditi seznam dovoljenih in kontraindiciranih izdelkov.

[4], [5]

Dieta po operaciji za odstranitev adenoma na prostati

Pri določeni klinični sliki lahko zdravnik - urologi, postavlja vprašanje o odstranitvi adenoma. Po kirurškem posegu bolnik čaka na obnovitveno obdobje, katerega eden izmed elementov je postati prehrana po operaciji za odstranitev adenomov prostate.

Njeno glavno načelo je več beljakovin, sadja in zelenjave, manj maščob, zlasti živalskega izvora. Prednost imajo rastlinske maščobe, ki telesu zagotavljajo potrebne snovi za svoje običajno delo.

Visok odstotek konzumiranih rastlinskih beljakovin ugodno vpliva na telo, kar bistveno zmanjša tveganje za razvoj patološke rasti. Kot so pokazali študije in dolgotrajno spremljanje, poraba sort rdečega mesa povečuje verjetnost onkološke bolezni prostate, v povprečju za 12%.

Glavna omejitev (ali popolna izključitev) se nanaša na take izdelke:

• Slaba vlakna.
• Vsebuje aditive za živila, barve, okuse in konzervanse.
• Visokokalorične jedi z visoko vsebnostjo živalskih maščob.
• Pod prepovedjo pade pečena, začinjena in preveč začinjena hrana.
• Prekajeno meso in kumarice.
• Živila, ki vsebujejo kofein.
• Alkohol.
• Gazirane pijače.

Osnova prehrane mora biti sadje in zelenjava, bogata z vitamini, mikroelementi, vlakninami, ki aktivirajo prebavni proces in preprečujejo zastoje v medeničnih organih.

Posebna pozornost je namenjena hrani, ki vsebuje visok odstotek kemičnih elementov, kot so selen in cink, primanjkljaj katerih povzroči nastanek in nadaljnje poslabšanje problema. Bogat so z morskimi sadeži, pa tudi z mnogimi drugimi.

Kot je navedeno zgoraj, ne prezrite ravni delovanja črevesja. Poleg tega, da izključimo izdelke, ki povzročajo povečano napenjanje in lahko "pritrdijo stol", je treba spremeniti tudi način vnosa hrane: to je treba sprejeti v majhnih deležih, vendar se število sprejemov poveča. To bo ohranilo prebavni trakt ton, ki aktivira motor in spodbuja bolj aktivno proizvodnjo želodčnega soka, ki lahko služi preprečevanju zaprtja.

V pooperativnem obdobju se na pacientovi mizi pojavijo običajno kuhana pesa, suhe slive, kisle mlečne izdelke, suhe marelice, korenje, žita in druge, tiste jedi, ki zmanjšujejo gostoto blata.

Do sedaj so kirurgi oboroženi z več vrstami kirurškega zdravljenja. Odvisno od klinične slike bolezni, stopnje njegove resnosti in posameznih značilnosti telesa, zdravnik lahko predpisuje kot nežno minimalno invazivno metodo, po kateri se upošteva minimalno obdobje rehabilitacije in se bolnik vrne v svoje običajno življenje in bolj zapleteno. Če se diagnosticira resna stopnja patologije, se lahko predpiše adenomektomija. To je precej zapleteno traumatološko delovanje, po katerem je obdobje okrevanja veliko daljše in zahteva skrbno spremljanje priporočil zdravnika.

Izboljšati stanje in pospešiti okrevanje je le prehrana adenoma prostate.

Vendar je pomembno ne samo za postoperativne bolnike, temveč tudi za zdrave predstavnike močne polovice človeštva. Ohranjanje zdravega življenjskega sloga in kulture prehrane jo bosta rešila tako pri napredovanju bolezni genitalnega sistema kot pri mnogih drugih patologijah.

Za hitrejšo zamudo postoperativne rane je treba zmanjšati obremenitev prebavnega in genito-urinarnega sistema. Uravnotežena prehrana poveča imunski status telesa, kar ji omogoča učinkovitejšo zatiranje bolezni in aktiviranje skritih rezerv za hitrejše okrevanje.

Kaj je dovoljeno jesti po operaciji?

• Veliko število zelenjave in sadja, ki vsebujejo povečan odstotek grobih vlaken, polifenolov, vitaminov, elementov v sledovih, kemičnih spojin, ki imajo antioksidativne lastnosti. In številni fitonutrienti omogočajo zmanjšanje verjetnosti za pojav adenoma prostate.
• Paziti je treba na paradižnike z vsebovanimi likopini - močne spojine, ki očistijo telo škodljivih molekul, imenovanih prosti radikali. Postanejo za oslabljeno varovanje organizma, da bi poskušale okužiti okužbo in preprečiti razvoj vnetnega procesa.
• V prehrani takšnega pacienta v obdobju po operaciji je zelenjavna belka obvezna, ki je še posebej bogata s stročnicami. Dolg seznam jedi, ki temeljijo na njih, bo dovolj raznoliko prehrano, kot hranilnih snovi, ki sestavljajo fižol, fižol, leča, ozdoravlivayusche učinek na telo moških, ki trpijo zaradi prostatitis in BPH.
• Treba je čim bolj zmanjšati uporabo škodljivih maščob. Živalske maščobe delujejo inhibitorno na presnovne procese. Telo mora porabiti več časa in energetskih virov za njihovo predelavo in odstranjevanje, kar poveča obremenitev prebavnega trakta. Nekateri znanstveniki celo verjamejo, da poraba živalskih beljakovin (maščobe, jajc, mesa) povečuje tveganje za nastanek in napredovanje tumorjev prostate (benigna hiperplazija). Rastlinski proteini niso samo odličen vir hrane in energije, temveč tudi znatno zmanjša verjetnost za to bolezen zaradi svojih izoflavonoidov, ki tvorijo njihovo osnovo.
• Zeleni čaj je pred kratkim vstopil v naše življenje, vendar je že od mnogih že prejel priznanje. Nemogoče ga ne omenjati v povezavi s problemom, ki je obravnavana v tem članku. Študije kažejo, da katehini, ki jih najdemo v danem pijaču, zlahka prodrejo v celične strukture prostate. Ko na mestu, prispevajo k aktiviranju proizvodnje testosterona. Njegove druge sestavine - polihidrogenske kisline in snovi omega-3 izvajajo protivnetno delovanje na telesnih tkivih. To pomeni, da je treba zamenjati črno z zelenim čajem in verjetnost razvoja adenoma prostate, nadaljnji razvoj bolezni se bo znatno zmanjšal, postoperativno obdobje pa bo lažje in hitrejše.
• Nemogoče je omeniti najbolj dragocen izdelek: morski sadeži: sardoni, kozica, morski pes, meso hobotnice, lignje, iglavec, pokrovače, sardele in mnogi drugi. Njihova redna poraba aktivira imunske sile, povečuje količino antioksidantov v plazmi.
• Treba je reči "ne" za izdelke za hitro prehrano in prehrambene izdelke, ki vključujejo stabilizatorje, barve, emulgatorje, ojačevalce okusa.
• Minimizirati je treba jedi, ki imajo visoko kalorično vrednost.
• Treba je opustiti žetone, grozdje, izdelke, pripravljene v globoko ocvrtih, ocvrtih in popkovih jedi. Pri cvrtju se sprosti veliko število rakotvornih snovi, škodljivo celo za zdravo telo, da ne omenjam telesa, ki ga bolezen oslabi.
• Po odstranitvi adenoma prostate je treba opustiti kofeinske izdelke, poslabšati splošno stanje pacienta in upočasniti proces zdravljenja.
• Čim manj je treba uživati slano hrano.
• Brez alkoholnih in gaziranih pijač. 60 ml vodke, 500 ml naravnega piva in 200 ml nesladkanega vina - to je količina, ki je dovoljena brez škode za zdravje. Višji odmerki negativno vplivajo na stanje osebe.
• Prepovedano je jesti meso rdečih sort. Na primer, goveje meso, nutria, svinjina, jagnjetina in tako naprej. Nekontrolirana poraba takega izdelka se poveča za 12% tveganje za nastanek karcinoma (rak prostate).
• Uporabite več kislih mlečnih izdelkov. V večini jih vsebujejo pozitivne mikrobakterije ali probiotike. Bolje je, če ga kuhamo doma, v skladu z vsemi tehnološkimi pravili. Danes lahko kupite poseben starter v kateri koli lekarni ali specializirani trgovini. Kislinski medij bo prispeval k zaviranju rasti in razvoja patogene flore, ki je katalizator vnetnega procesa.

Ta pristop k prehrani pomaga človeku, ki je šel skozi odstranitev adenoma, da se po operaciji še hitreje opomore in se vrne v običajen življenjski ritem.

[6], [7]

Dietna prehrana za adenoma prostate

Pred tem so se dogovorili o tistih priporočilih, ki so narejena v dieti za adenoma prostate. Seznam hrane in jedi, ki bi morali absolutno izginiti iz pacientove mize ali biti omejeni pri količinskem sprejemu, pa tudi tiste, brez katerih ni potrebno pričakovati hitrega okrevanja.

Ko se bolezen poslabša, mora bolnik preiti na dieto, ki v majhnih delcih prevzame deljen obrok. Dnevni odmerek naj bo po možnosti razdeljen na štiri do šest obrokov.

V tem članku smo pripravljeni navesti eno od možnosti dnevne prehrane. Najprej mora biti enostavno, hranljivo in hitro asimilirano, brez "škodljivih izdelkov".

1. Dan

Zajtrk:

• Ovsena kaša.
• Oddelek za sadje.
• Infuzija bokov.

Kosilo je banana.

Kosilo:

• Lahka zelenjavna juha.
• Krompir je piščanec.
• Piščančja prsa v sladki in kislo omako.
• Kompoti suhega sadja.

Žganje iz malin.

Večerja:

• Kuhani lignji.
• Zamrznjeno zelje.

Takoj pred spanjem - kozarec jogurta.

[8]

2. Dan

Zajtrk:

• Kuharski sir.
• Sadje in jagodičje.

Kosilo je peščica orehov.

Kosilo:

• Juha, kuhana na lahki zelenjavni juhi.
• Kuhane ribe.
• Solata - izbor sveže zelenjave.
• Zeleni čaj.

Prigrizek - jabolko, pečen z medom in cimetom.

Večerja:

• Zajec pečen v kislo smetano.
• Korenček - pražena solata.

Tik pred spanjem - kozarec kislega mleka.

[9], [10]

3. Dan

Zajtrk:

• Perl Pulp.
• Sveža solata korenček.
• Sadni sok.

Kosilo je pečena buča z jabolko.

Kosilo:

• Izbrisana solata.
• Pokrovače.
• Kuhani šparglji.
• Kozarec mineralne vode brez plina.

Popoldanska malica - sadna solata.

Večerja:

• Fish fricassee.
• Pečen krompir.
• Sveža kumara.

Tik pred spanjem - kozarec jogurta.

[11], [12], [13]

4. Dan

Zajtrk:

• Egg ječena.
• Ajdova drobna kaša
• Berry žele.

Kosilo - jabolka.

Kosilo:

• Uho je na vodi, ne na bogati juhi.
• Mesni rez.
• Zamašek za zelje.
• Zeliščni čaj.

Prigrizek je jabolko.

Večerja:

• Piščanec, pečen v oranžni omaki v Maroku.
• Solata iz sveže zelenjave.

Tik pred spanjem - kozarec ryazhenke.

[14], [15]

5. Dan

Zajtrk:

• Kuhani riž.
• Mehko kuhan jajce.
• Sadje sveže.

Kosilo - soufflé banan.

Kosilo:

• Lenten borsch.
• Ribe so pečene na zelenjavni blazini.
• Sladoledna blazina.
• Kompoti suhega sadja.

Popoldanski prigrizek - sadni sorbet.

Večerja:

• Polnjeni lignji.
• Solata je zelenjavna zelenjava.

Takoj pred spanjem - kozar kefirja.

[16], [17], [18]

6. Dan

Zajtrk:

• Glava nosilec (mamaliga).
• Kos trdega sira (ne masten).
• Zeliščni čaj.

Kosilo je hruška sladica.

Kosilo:

• Makaroni iz trde sorte, ki jih pripravi "al dente".
• Mesni medaljoni na zelenjavni blazini.
• Sveži češnjev paradižnik.
• Kompot plodov.

Prigrizki - syrniki z rozinami in kislo smetano.

Večerja:

• Meso, pečeno v buči z zelenjavo.
• Solata iz svežega zelja.

Tik pred spanjem - kozarec mleka.

[19], [20], [21], [22]

7. Dan

Zajtrk:

• Pearl ječmen s krušeno čebulo in korenje.
• Rastlinska solata.
• Zeleni čaj.

Kosilo je peščica orehov.

Kosilo:

• Gobova juha je pire.
• Krekerji iz temnega kruha.
• Sveže iztisnjeni sok.

Snack - pellicola z zelenjavnim polnjenjem.

Večerja:

• Ribe so pečene.
• Vinaigrette.
• Sveži paradižnik.

Takoj pred spanjem - kozarec jogurta. Zadnji obrok ne sme biti preobremenjen s kalorijami, ne prisilite prebavnih organov, da trdo delajo ne samo zvečer, temveč zlasti ponoči.

Prav tako je treba upoštevati, da je seznam omejitev rahlo prilagojen glede na resnost bolezni in "šopek" sočasnih bolezni, ki so prisotne v anamnezi bolnika. Zato je zaželeno, da priporočila o prehrani po celovitem pregledu dajo odgovornemu zdravniku.

Da bi se izognili prehrambenim omejitvam, je potrebno tudi postopno, saj lahko hitro spreminjanje prehrane spet povzroči poslabšanje stanja.

[23],

Dietni dodatki za adenoma prostate

Značilno je, da pri pisanju prehrane v primeru diagnoze določene bolezni usposobljeni strokovnjak za prehrano ali zdravnik, ki je prisoten, je pripravljen ponuditi svoje pacientovo in več priporočil za kuhanje, pa tudi recepte za dieto za adenoma prostate. To so praktično jedi, ki jih jedo v vsakdanjem življenju. Nič ni specializirano, razen prepovedi nekaterih izdelkov.

[24], [25], [26], [27]

Zajec, pečen v testu

Sestava:

• Zajec
• Jetra zajec
• Čebula
• Moka - dve kozarci
• Voda - glede na potrebe
• Majoneza (majhna količina, za mazanje)
• Sol in poper po okusu

Način izdelave:

Oraščite čebulo, sežite kot pečenka in popržite do zlate rjave barve. Izrežite jetra zajca, dodajte na čebulo in držite približno tri minute. Rahlo poper in sol.

Carouse zajčku temeljito sperite in posušite z brisačo. Stisnite jo z mešanico jeter in začutite dva šiva skupaj v velikih šivih, tako da se ne pečejo pečice.

Sveže testo zmešajte na osnovi moke in vode. Dobro ga premešamo in jo zvijemo v plast debeline približno 5 mm. Na njej postavimo trup kunca in ga previdno zaviti v testo.

Vzporedno s tem vklopite pečico in jo segrejte na 230 stopinj. Papir za peko položite na pekač. Postavili smo k zajčku, ga dali v ogreto pečico. Pečemo do nastanka hrustljave skorje.

Vzamemo iz pečice. Odstranite zgornjo polovico testa in namažite kunca z majonezo (po možnosti domače). Po tem položite še nekaj minut v vročo pečico. Posoda je pripravljena.

Na ploščati plošči postavite veliko število zelenic (lahko omejite in osvetlite zelene liste). Na njih skrbno prenesite končnega zajca, ga okrasite s češnjevimi paradižniki, kosi barvite paprike in kumar.

Curd

Sestava:

• Curd z nizko vsebnostjo maščob (ali maščobami) - 450 g
• Moka - dve žlici
• Surovo jajce - tri kose
• Sladkor - pisok - dve žlici

Način izdelave:

Svež skuto previdno rešite z vilico ali pa skozi meso za mletje. Jajca se zlomijo in razdelijo v ločena žolna in beljakovine. V skledi s skuto uvedite rumenjake, moko in sladkor. Premešajte temeljito.

Ločeno, z uporabo katere koli običajne kuhinjske opreme, bele belke v debelo peno. Dovolj je čisto, mešamo v eni smeri (v desno) proteinsko peno v skutini. Mešanica ali lopatica se mora nemoteno ovirati.

Izdelovalec kruha je pripravljen za pečenje, če pa želite, lahko dodate kandirano sadje, različna jagodičja in sadje ter suho sadje.

V plesni, namaščen z maslom, položite skuto "testo". Poravnajte zgornji del in uporabite svileno krtačo s silikonsko krtačo. Skuto kuhamo v vodni kopeli (lahko je v multivarku), dokler ni popolnoma kuhano.

[28], [29]

Meso, polnjeno z mesom

Sestava:

• Piščančja ali purana prsa - 500 g - 750 g
• Riž je pol stekla.
• Korenje - eno (srednje velikosti)
• Čebula - ena - dve glavi
• Česen - 5-6 zob
• Paradižnikov sok - 0,5 l
• Pepper dišeče tla - rahlo
• Sol po okusu
• Basil in vse zelenjave, ki vam je všeč (lahko posušite zelišča)
• Rastlinsko olje

Način priprave:

Piščančji file za rezanje skupaj. Glede na velikost prsi dobimo dva do tri dele. Če ni bilo mogoče rezati tanke, je treba debele površine rahlo odbiti s kuhinjskim kladivom ali valjčkom.

Odstranite korenje in ga razrežite na tanke trakove ter čebule - polovice. Odlepite česen in si z nožem zmešite zobe.

Seme riža je treba temeljito izprati v več delih vode, kuhati, dokler niso pripravljene, rahlo namočene, nato pa se zavržejo v cedilu in pustijo odvečno tekočino. V končnem rižu dodajte korenje, čebulo, česen, bazilika, zelenjavo (zdrobljen), poper in sol. Vse dobro premešajte.

Na mesnih palačinkah na sredini dajte del riževega klobasa in ga zavite s kuverto. Da bi zagotovili, da se kos ne raztopi med nadaljnjo obdelavo, ga je treba pritrditi z zobotrebcem ali z nitjo.

V posodo nalijemo malo vode in jo zavrite. Dodajte tudi paradižnikov sok, rastlinsko olje in čebulo na pol obročev.

Ločeno v ponvi, na majhni količini rastlinskega olja, žgajte naše zvitke z vseh strani. Požar mora biti dovolj intenziven, oblikovati bo zunanjo skorjo, ki ščiti pred sušenjem in meso ostane sočno.

Po cvrtju, polnjeno meso damo v ponev z marinado in pustite, dokler ni pripravljen. Pred servisiranjem odstranite niti ali odstranite zobotrebce.

Pečenka, pečena z limono in zelenjavo

Sestava:

• Fillet ščepnice - 400 g
• Troblje, praženo - ena čajna žlička
• Dill - en snop
• Lemon - ena
• Rastlinsko olje - tri žlice
• Sol za okus (malo)

Način priprave:

Iz ribjega mesa odstranite vse kosti, sperite in posušite s kuhinjsko brisačo. Pripravite marinado, mešajte drobtine, sol, rastlinsko olje. Dobro premešajte. Dodajte drobno sesekljan koper. Nastala masa rešetk rib. Na vrhu jih postavite sesekljane limonske kroglice.

Na podmazani pladenj za pečenje prenesite ribe. V pečici, segreti na 180 stopinj, postavite pekač za pečenje in držite približno 15 minut. To je dovolj, da bo ribe pripravljeno.

Miza se lahko postavi na listi solata. Posodo je dovoljeno jesti tako v topli kot mrazi.

Rezine krompirja, pečene v peči

Sestava:

• Krompir - štiri srednje gomolje
• Rastlinsko olje (po možnosti oljčno olje) - dve čajni žlički
• Zemeljska kumina - četrtina čajna žlička
• Paprika - ena čajna žlička
• Origano - ena žlica
• Miren poper - na vrhu noža
• Sol po okusu (3/4 žličke)

Način izdelave:

Peljemo krompir, posušimo s kuhinjsko brisačo in razrežemo na rezine. V globoki skledi položite krompirjeve rezine, dodajte rastlinsko olje tukaj in nežno, vendar dobro premešajte.

V drugem vsebniku premešajte preostale sestavine (lahko izberete začimbe po vaših željah). Nastala začimba, da prelijejo krompirjeve rezine, enakomerno razporedite začimbe na celotno površino izdelka.

Med pripravo krompirjevih gomoljev vklopite pečico in temperaturo nastavite na 200 stopinj.

Pladenj mora biti pokrit s specializiranim papirjem za pečenje, na katerem je potrebno pripraviti pripravljene lupine korenovke. Hranite v dobro segreti pečici približno pol ure. To je praviloma dovolj, da se gomolji pripravijo.

Čas kuhanja je odvisen od velikosti loncev in kakovosti pečice.

Krompir je jed, ki se popolnoma ujema s svežim solatami, mesnimi in ribjimi jedmi ter z različnimi omakami.

Zdrav življenjski slog, pravilna prehrana, izostanek stresa, komunikacija z naravo in pozitiven odnos, vse to se ni zdelo komplicirano, včasih pa lahko težke stvari rešijo sodobnega človeka iz številnih bolezni. Ampak, če ne obstaja možnost nenehnega življenja v harmoniji, je treba vsaj nekaj zgoraj navedenih meril poskusiti izpolniti. Ampak, če se je tako zgodilo, da je diagnosticirana bolezen, preučevana v tem članku, je treba poleg tega, da se obrnete na specialista (zdravnik urolog ali androlog), pregledati seznam izdelkov, ki so običajno predstavljeni na vaši mizi. Dieta za adenoma prostate ni samo nasvet zdravnika, temveč resnična pomoč pri ohranjanju sposobnosti telesa pri "boju" s to boleznijo, zmožnostjo izboljšanja celotnega človeškega telesa, hitrejšo rehabilitacijo in vrnitev v običajno življenje. Če ne spremenite svojega odnosa do hrane, se lahko zgodi, da je nepopravljivo, in ne boste več uživali v okusni hrani, temveč vam pomagajo "jesti". Zato je vredno več zdraviti sebe in svoje telo! Bodite zdravi, živite polno življenje!

Kaj lahko jeste z adenomom prostate?

Da bi zdravljenje učinkovito, morajo moški imeti izdelke v prehrani moških, ki jim omogočajo aktiviranje potrebnih postopkov, ki lahko privedejo do rešitve problema in tistih, ki imajo "nevtralno barvo". Zato, da ne bi škodovali, morate natančno vedeti, kaj lahko jeste z adenomom prostate in kaj morate žrtvovati.

Kot smo že omenili, so na mizi takšnih pacientov z visoko vsebnostjo cinka in selena dobrodošli. V tem primeru, če bolnik raje piti čisto vodo in naravne sokove, zeliščne čaje, čaji, mleka, mlečnih izdelkov in sadnih pijač, potem je to tekočino, ki se raje na ozadju zadevne bolezni.

Ljubitelji močnih čajev in kave bodo morali ponovno razmisliti o svojih priponah. Te pijače se lahko občasno porabijo in niso zelo močne.

Za izdelke, ki podpirajo aktivno peristaltiko črevesja, veliko zelenjadnic vključuje:

• Korenje in pesa.
• Paradižnik in kumare.
• Različne sorte in vrste zelja.
• Buča in bučke.
• Korenine zelene in parsnip.
• Zeleni grah.

Poleg tega so dobrodošle različne jagode in drugi izdelki:

• Sveže pripravljeni sadni in zelenjavni sokovi.
• Čista voda.
• Kompoti, moussi in poljube.

Suho sadje:

• Roze in marelice.
• Suhe slive (po možnosti suho, ne kadimo).
• Posušene marelice in fige.
• Kiselo mleko in mlečni izdelki.

Rastlinska olja:

• Sončnica.
• Oljka.
• Koruza.

Žita, bogata z vlakni:

• Ajda.
• Perlovka.
• Proso.

Meso:

• Turčija.
• Kokoš.
• Teletina.
• Zajec.

Morske ribe (brez maščob). Maščobne sorte ne smejo več kot nekaj obrokov na teden.

• Sled in sardele.
• Skuša in postrv.
• Skuša in tuna.
• In drugi.

Morski sadeži - zaužijejo posebno nišo v prehrani z adenomom prostate, saj so bogati s koristnimi kemičnimi elementi, kot so cink in selen, tako potreben za telo človeka. Omogočajo zaustavitev rasti tumorja in zmanjšanje njegovih dimenzijskih parametrov. Če je pogosto nemogoče jemati morske sadeže, morate v prehrano takšnega bolnika uvesti prehranske dodatke ali vitaminsko-mineralni kompleks, ki vsebuje te elemente v sledovih. Ne bodo odveč in v ozadju sprejema morskih sadežev, saj človeško telo absorbira le polovico mikrohranil, prisotnih v hrani. Tudi polinenasičene maščobne kisline, s katerimi so bogate.

• Oreški.
• Različni sadovi.
• Listnate solate in zelenice.
• Makaroni in izdelki iz njih, kuhani na osnovi trde pšenice.
• Temni razredi kruha (stara, včerajšnja pekoča).
• Čaji, kuhi z boki.
• Maslo (omejeno). Ni slano.
• Piščančja jajca, vendar ne več kot ena na dan.
• Naravni med.

Kaj ne moremo jesti z adenomom prostate?

Razumljivo je jasno, da če obstajajo izdelki, ki so dovoljeni v pacientovem meniju, morajo biti torej tiste, ki negativno vplivajo na moškega organizma, le še poslabšanje zdravstvenega stanja. Zato, da ne bi škodili samemu sebi, bi tak bolnik in njegova družina vedeli, kaj ne morejo jesti z adenoma prostate.

V meniju je treba odstraniti:

• Živalske maščobe.
• Predelani in ostri in raztaljeni siri.
• Težka nasičena juha (na osnovi gob, mesa ali rib).
• Alkoholne pijače in z dodatkom ogljikovega dioksida.
• Fižol:
  • Šparglji in leča.
  • Fižol in fižol.
  • Grah.
• Močna kava ali črni čaj.
• Ohranjanje.
• Začinjene začimbe.
• Prekajeno meso in kumarice.
• Izdelki iz kakavovih zrn in čokolade.
• Ne jesti in drobovja:
  • Jetra in možgani.
  • Bradavice in pljuča.
• Vsak ribe.
• Pečenje, še posebej sveže.
• Vrstica zelenjave in zelenja:
  • Redkev in špinača.
  • Redkev in kislina.
• Omake na osnovi gorčice in hrenov.
• Pohrane jedi.
• Zmanjšajte porabo sladkarij.
• Proizvodnja hitre hrane.
• Izdelki za hitro prehrano (zdaj so pakirani v vse police v supermarketih).
• Pazljivo preberite sestavo izdelkov. Če je "prenatrpan z mačkami" (različni stabilizatorji, barvila, izboljševalec okusa in arome), takega izdelka ne smete kupiti, še posebej, če ga uvedete v vašo prehrano.