Izguba med nosečnostjo

Zgaga med nosečnostjo je ena od pogostih pritožb žensk "v zanimivem položaju". Nosečnost je vesel in poseben čas za vsako žensko. To je čas nežnosti, poglabljanja v sebi in rasti. Na žalost so lahko takšni neprijetni fiziološki pojavi, kot so navzea, oteklina, bolečine v hrbtu in zgaga.

Razmislite o različnih vidikih tega pojava: zakaj se to zgodi, ko se pogosto zgodi, kdo najbolj trpi zaradi zgage in kako se znebiti tega. Te informacije bodo pomagale, da ne bi oblekla nenavadnih izkušenj in neželenih učinkov nosečnosti.

Če do sedaj ženska nikoli ni trpela zaradi zgage, to ne pomeni, da se med nosečnostjo ne bo soočala s temi težavami. Na žalost zelo visok odstotek nosečnic trpi zaradi zgage, ne glede na to, ali so to že doživeli.

Kaj je zgaga? To je zelo neprijeten občutek. Nenaden "ogenj" v trebuhu in na predelu želodca, ki se lahko dvigne in povzroči zelo neprijetne občutke. Ponavadi se ti občutki pojavijo pri ljudeh, ki prejedijo, jedo preveč začinjeno hrano ali vodijo napačen način življenja. Toda tudi pri najbolj primerni prehrani lahko noseča ženska ima vse iste simptome gorenja in nelagodja.

[1], [2]

Vzroki zgago med nosečnostjo

Vzroki zgage med nosečnostjo se praviloma razlikujejo od vzrokov zgage, ki presegajo to stanje. Tudi pri prehrani lahko ženska v celotnem obdobju otroka trpi zaradi pekoč občutek v želodcu.

V prvem trimesečju nosečnosti v telesu ženske so ostre hormonske spremembe. Lahko povzročijo zgago v nosečnici. Pekoč občutek se pojavi, ko kislina iz želodca vstopi v požiralnik, ki ni prilagojen takšnemu "strupenomu" okolju.

Ta dva dela prebavnega trakta sta ločeni od sfinkterja ali ventila, kar preprečuje, da bi se hrana vrnila nazaj. Toda med nosečnostjo telo ženske dramatično poveča raven hormona progesterona. Ta hormon deluje sproščeno na vseh mišicah, vključno s sfinktrom in zmanjšuje učinkovitost svojega dela.

Zato lahko hrana, kislina in žolč pridejo v požiralnik in povzročijo oster pekoč občutek in nelagodje. Drug razlog za zgago med nosečnostjo je podhranjenost. Nekatera živila povečajo tveganje za vrnitev hrane in kisline, ki vstopajo v požiralnik.

Na primer, soda lahko povzroči beljenje in slabo vpliva na že sproščeni ezofagealni sfinkter. Zato je treba takšne izdelke izključiti iz prehrane, da ne bi povečali že znatnega občutka neugodja zaradi zgage.

[3]

Zakaj se zgaga med nosečnostjo?

Zakaj je zgaga med nosečnostjo bolj verjetna kot v normalnem stanju? Za to je več razlogov. Nosečnost je veliko breme za celotno telo. Poleg tega nosečnost povzroči nenadne spremembe v celotnem telesu ženske, kar vpliva ne le na spolne organe, ampak tudi na vse druge organe in sisteme ženskega telesa.

Ni skrivnost, da ženska gre skozi ogromne hormonske spremembe in skok v vseh fazah nosečnosti. Te hormonske spremembe so na vrhu seznama vzrokov za zgago med nosečnostjo.

Poleg tega so v telesu ženske tudi naravne fiziološke spremembe. Fetus raste in začne pritisniti na vse notranje organe in prebavila. Za njega je manj prostora, saj otrok zavzema skoraj celotno trebušno votlino.

Zato se želodec stisne. Če ženska prejeda, lahko pride do sprememb v plodu ali "tesnosti" v trebušni votlini, da se hrana vrne nazaj iz želodca v požiralnik. Tam je oster in celo boleči pekoč občutek.

Sphincter ne vzdrži pritiska in se odpre. V požiralniku ni prebavljeno hrano, žolč in kislina. Ta mešanica razdraži sluznico požiralnika in se med nosečnostjo zgodi, da zgaga.

Huda zgaga med nosečnostjo

Praviloma se hudo zgago med nosečnostjo pojavlja v drugem ali tretjem trimesečju. V tem času se plod aktivno širi in stisne želodec. Poleg tega visok nivo progesterona sprošča sfinkter med želodcem in požiralnikom. Oslabljeni ventil je lažje preiti kisline in žolča, ki dražijo sluznico požiralnika. Torej obstaja občutek požara v želodcu.

Huda zgaga med nosečnostjo se lahko pojavi zaradi podhranjenosti ali prenajedanja. Ker je v trebušni votlini manj prostora za želodec, je priporočljivo jesti v majhnih deležih in ne prejedati. Bolje je jesti večkrat na dan, kot enkrat in obilno.

Poleg tega obstajajo živila, ki povzročajo povečano izločanje kisline v želodcu. To lahko povzroči ali izboljša pekoč občutek v trebuhu med nosečnostjo. Takšno hrano je treba nekaj časa naučiti in izključiti iz prehrane. Te vključujejo gazirane pijače, kavo, nekatere začimbe, začinjene in maščobne jedi.

Zdravljenje zgage med nosečnostjo

Zdravljenje zgage med nosečnostjo je morda potrebno, da se izogne močnemu občutku nelagodja. Kot veste, je med nosečnostjo treba zmanjšati uporabo farmakoloških zdravil. Tudi tiste, ki so testirani in priporočljivi med nosečnostjo. Zato je za začetek zdravljenja zgage med nosečnostjo prehrana.

• Prvi korak je zmanjšanje količine hrane, ki se absorbira v eni seji. Deli so boljši za drobljenje in prelom na več obrokov. Ne prejedi.
• Drugi korak je ugotoviti, kateri izdelki najpogosteje povzročajo zgago in jih izključijo iz prehrane. Najpogosteje na seznamu provokatorjev zgage so gazirane pijače, maščobna hrana, ocvrte in začinjene hrane. Absorpcija velikega števila slaščic lahko povzroči zgago.
• Tretji korak je zmerna fizična aktivnost. Zdravljenje zgage med nosečnostjo lahko vključuje tekoče gibanje med hojo ali polnjenjem. Bolje je, da ne naredimo strmine in čučanj, lahko sprožijo zgago. Spat bolje na hrbtu, kar prav tako pomaga pri izogibanju požiranju v požiralniku.
• Četrti korak je telo dobaviti s kalcijem, ki ugasne kisline in odstrani pekoč občutek. To lahko storite tako, da pijete malo mleka. Pijte mleko bolje v majhnih delih, vendar pogosto ves dan.
• Peti korak je poiskati zdravniško pomoč. Zdaj je veliko pripravkov na zgago, kot je Rennie. Hitro in učinkovito ugasne pekoč občutek. Ampak Rennie ni bila preizkušena in odobrena za uporabo žensk med nosečnostjo, zato jo je mogoče uporabiti le po nasvetu zdravnika. Odmerjanje in pogostost uporabe Rennieove zgage med nosečnostjo mora določiti tudi zdravnik.