Prehrana Borodine

Leta 2011 je bila prehrana, ki je bila skoraj vsa. Prehrana Borodine. Po rojstvu je po tej prehrani Borodin začel izgledati bolj privlačen in svež kot pred nosečnostjo.

[1], [2], [3], [4]

Kako se je rodila prehrana Borodina

Xenia Borodina je bila ena od vodilnih TV-programov "hiša-2". Biti v vidnem polju vsakogar, sploh ne bi imela prevelike telesne teže. Po rojstvu se je Xenia odločila, da v svoji figuri dramatično spremeni, saj se je njena teža znatno povečala, kar jo je veliko skrbelo. Potrebno je bilo nekaj časa, da bi se držal najstrožje prehrane, vendar rezultat ni bil dolg. Diet Borodina je bila zelo učinkovita, zato je lahko izgubila 12 kilogramov prekomerne teže.

Kako je dosegla tako fantastičen rezultat? Kaj je storila in kakšno prehrano je izbrala za izgubo teže? Vse se je izkazalo za preprosto - prehrana kumarice je pomagala, da se poslovite odvečnih sedimentov. Dieta je postala najbolj priljubljena v temi hujšanja te sezone.

Kaj je skrivnost prehrane?

Tukaj bomo razpravljali o najpomembnejšem načelu, zaradi katerega je eden zadržal dih in videl zelo opazno presenečenje na njegovem obrazu. Naj začnem s kumarami in njihovo edinstvenostjo. Sveže kumare vsebujejo vodo pri 95-97% njihove celotne teže.

Kljub temu so preostali 3 odstotki pomembni mikroelementi, vitamini, kalij, makrohranila in karoten, ki so tako potrebni za podporo našega telesa kot celote. Prehrana Xenia Borodina daje priložnost, da doseže čudovit uspeh.

Med uporabniki interneta v zelo kratkem času je postala priljubljena in ugledna tema za razpravo.

Kumare, kumare, zelene in okusne

Če menite, da bi morali z vsemi dieti porabiti največ vode, potem lahko prehrana kumare lahko varno postane vodilna v številnih prehranskih sistemih. Na to smo dodali, da kumare zelo hitro absorbira vaš želodec in organizem na splošno. Kalij naše srce utripa veliko jasneje in samozavestno in ga obravnava iz vseh naših življenjskih, ne ugodnih dejavnikov.

Ledja delujejo bolje. Toda jod, ki je, mimogrede, prisoten tudi v kumarah, izboljšuje naš žilni sistem in delovanje ščitnice. To, verjemite mi, ima precejšen učinek od samo enega zelenjave! Fiber odstrani nakopičeni, moti "slab" holesterol in naredi črevesje bolj stabilno.

Kumara vsebuje veliko koristnih in vitalnih snovi, vendar obstaja ena ", vendar", kumar v svoji sestavi ima zelo malo vitaminov. Priporočamo, da po prehrani v Borodini dodatno vzamete vitamine v obliki tablet.

Kakšen je uspeh Borodine?

Obstajajo različne ideje o tem, kako uspeti Xenia Borodina.

Prvi je, da je Borodin dejansko spoštoval osnovno prehrano Xenie Sobchak. Xenia je po načelu jedla malo in praktično ni pojedla ničesar po 18:00. Xenia se je dodatno ukvarjala 4-krat na teden več ur v telovadnici.

Drugi pogled - to je bila prehrana kumare, ki je tako močno vplivala na Borodina. Lahko rečemo, da z začetkom zjutraj prehrana Xenia Borodina ni bila tako zapletena. Zjutraj je Xenia pojedla rezino rženega kruha in več kumar. Za kosilo, nujno zelenjavna juha in nekaj solate kumare, začinjeno z rastlinskim oljem. Zvečer sem jedel isto solato ali pa sem bila zadovoljna z več kumarami.

Kaj neodvisna javnost razmišlja o Borodinovi metodi?

Recimo, da je skrivnost, Xenia redno izvajala, in zahvaljujoč jim je lahko tako izgubila težo. Navsezadnje normalna povprečna oseba pade približno 1 kg na teden, če se ne upošteva urnika tudi v športu.

Za doseganje želenega učinka smo uporabili tudi masaže in različne, izgovore, medicinske trike. Na splošno poskušajo ne glasno govoriti o tem. Potem mi morda to ne rečemo.

Ampak, če poslušate ljudi, ki so se držali prehrane v Borodini, lahko razumete, da jim je uspelo izgubiti 5 kilogramov na teden. Celotna skrivnost je, da kumare vsebuje zelo malo kalorij, saj presežek maščobe opeče sam.

In na koncu - potrebujejo vaje

Če želite, ne samo hitrost, temveč tudi kakovost izgubljanja teže - igrajte za šport. Da se ne boste vrnili na svojo dodatno in še posebej ne cenjene teže, izključite porabo sladke, alkoholne in hitro hrano. Jejte samo najboljše, sedanjost. Prehrana Borodine vas ne bo obžalovala.