Kakšni so odgovori o prehrani Larise Doline?

Mnenja o prehrani v dolini so zelo različne. Tisti, ki so izgubili težo na tem sistemu hrane, opozarjamo na nedvoumno odvajanje prekomerne teže. Ampak dolinska prehrana ima svoje pomanjkljivosti. Tako bralci govorijo o njih.

Neudobje v trebuhu

Ko sem prvič začel izgubljati težo na prehrani Valley, v trebuhu nisem bil zelo prijeten občutek. To ni bila bolečina, ampak nekaj podobnega nelagodju v črevesju. Ta občutek me je prestrašil skozi celotno obdobje prehrane.

Zaradi dejstva, da je bilo nemogoče jesti običajno in najljubšo hrano, sem veliko trpela zaradi dejstva, da sem vedno želela jesti kislo ali slano. In sol je v prehrani Valley in je prepovedana. Resnično sem si želel neposredno vzeti ščepec soli in jo lizati z jezikom - telo je zahtevalo običajno prehrano in občutke okusa.

Res je, da sem se odločil, da se prepričam, da bom, če bom preživel do konca, vitek in lep. Ta ideja me je podprla ves čas prehrane.

Najtežje je bilo zame 4. Dan prehrane v dolini brez začimb in soljene. Ampak še vedno sem živel. Šesti dan prehrane je postal prelomnica: še vedno sem pokvaril in jedel vse, kar sem hotel. Kot rezultat, za 5 dni sedenja na tej prehrani sem uspel izgubiti 5 kg presežne teže, ampak šesti dan (ko nisem mogel podpreti usmrtitve) sem vrnil 1,5 kg nazaj.

Še malo bom poskusil znova.

Olga, 35 let

[1]

Bilo je težko brez prigrizkov

Maja lani sem poskušal iti skozi prehransko dolino. Ja, nihče, ampak z dekletom. Zavedli nas je dejstvo, da lahko v kratkem času v enem tednu izgubite težo za 6 kilogramov.

Najprej smo se medsebojno podpirali, vprašali po telefonu: "In ali ste padli? Kaj si jeo danes? Kako ste uspeli opustiti buns? «In v prvih 3-4 dneh je bilo razmeroma enostavno prenesti dieto.

Težava je bila le, da veliko dela v računalniku s prostim urnikom, zato imam vedno priložnost, da vstanem in zgrabim nekaj. Bilo je zelo veliko skušnjavo. Še posebej, ker je kefir že tako utrujen od mene in mojega prijatelja. Hotel sem diverzificirati svojo prehrano z nekaj bolj okusnim.

Jabolke in hruške, ki jih oba ljubimo, so bile zelo koristne. Lahko bi jih pojedli in nas ni motilo. Toda do večera je bila lakota zelo boleča. Nisem se zlomil in ostal, vendar sem vedno sanjal torte in pecivo, kar zdaj ni bilo dovolj.

Zelo me je podprlo dejstvo, da smo na prehrani v dolini hitro začeli izgubljati težo. Jaz, na primer, se je do 4 dni uspela shujšati za 5 kg, in prijatelj - na 3. To je bil šest mesecev, in lahko rečem, da je moj novi teža hranijo za dolgo časa - vrnil le 1 kg, vendar pravijo, da je na izhodu iz prehrane to je normalno.

To zimo, nameravam ponovno iti na dieti Valley za podporo obrazca.

Maria, 28 let

Zapuščanje sladkorja je bilo veliko lažje kot pri soli

Resnično sem si želel hitro izgubiti težo - samo teden dni, in pregledi o dieti Valley so bili najbolj pozitivni. In sem se odločil poskusiti ta sistem hrane, še posebej, ker resnično ljubim jogurt in skuto.

Bilo je nenavadno, da sem spremenil prehrano - malo je pojedel, vsaj 6-krat na dan. Toda počasi sem se navadila na to in še danes uporabljala ta sistem hrane. Navadil sem se z uro, pripravil urnik jedi in ga natisnil na papir.

Doma sem obdržal kopijo urnika v hladilniku in na delovnem mestu sem jo držal poleg računalnika. Seveda so bili uganki mojih kolegov zagotovljeni ves teden.

Iskreno: morda je ta prehrana dobra za tiste, ki izgubijo težo doma. Toda pisarniški delavci z intenzivnim režimom in nezmožnostjo, da bi kadarkoli jedli, ne priporočam te prehrane.

V dieti Valley za mene ni nič težko, razen zavračanja soli. Obožujem slano hrano! Sladkor ni nič - postopoma sem se navadil na pitje čaja in kave brez sladkorja, še posebej, ker sem ga vadil prej. Toda brez soli je bilo zelo težko.

Ko sem tako želel sol, sem pečen krompir in še vedno posipal. Kaj se je torej dolgo dolgo preklinjala.

Najtežje za mene je bilo 5. Dan. Obrok je tako monoton, in tako sem si želel meso in sladke zvitke, ki sem komaj preživel do konca prehrane. Da, v šestih dneh sem uspel izgubiti skoraj 6 kg, vendar po kakšni ceni me je stalo!

Na koncu sem se odločil, da bo ta prehrana verjetno že drugič poskusila, čeprav je rezultat tega traja dolgo - nekaj mesecev.

Valeria, 42 let

Pregledi prehrane Valley - to ni priporočila z naše strani ali s strani izguba teže. Naš cilj je bil, da vam damo čim več objektivnih informacij, ki se nanašajo na sistem izgube teže pri Larisi Dolini. In to je odvisno od vas.

[2]