Lekarniški pripravki ingverja za hujšanje: kapsule, praški in olja

Ingver za hujšanje v lekarni je mleti ingver, ki ga v pakiranjih prodajajo določeni proizvajalci. Nič drugače ni od ingverja v prahu v oddelku z začimbami v supermarketu ali običajni trgovini z lekarniškimi pripravki.

Ingver iz lekarne se uporablja na enak način kot njegov mleti analog s tržnice ali iz trgovin. Naš članek vsebuje dovolj receptov, ki so primerni za prah iz suhe ingverjeve korenine. Zato priporočamo, da se seznanite z vsemi razdelki in izberete pravi izdelek za hujšanje zase.

Prav tako se je vredno seznaniti s sredstvi, namenjenimi optimizaciji teže, in sicer s kapsulami z ingverjem, o katerih bomo razpravljali v nadaljevanju.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Ingver za hujšanje v kapsulah

Sodobna farmacevtska industrija ne miruje. Mnogi proizvajalci, prepričani o edinstvenih lastnostih ingverja za izgubo odvečne teže, so začeli obsežno proizvodnjo ingverja v kapsulah.

Ingver za hujšanje v kapsulah je na voljo tako samostojno kot v kombinaciji z drugimi začimbami in snovmi. Na primer, obstajajo kapsule podjetja SWANSON, izdelane v ZDA, ki se imenujejo GINDGER in TURMERIC. V njih je ingver v prahu združen s kurkumo v prahu in zaradi sinergijskega učinka obeh začimb vodi do izgube odvečnih kilogramov.

Na voljo so tudi kapsule z ingverjem in brez kakršnih koli drugih dodatkov z imenom SUNTHI od proizvajalca HIVALAYA, ki se nahaja v ZDA.

Obstajajo tudi kitajski proizvajalci ingverjevih kapsul. Na primer, NANTONG CHITSURU FOODS CO. LTD. proizvaja kapsule z ingverjem.

Kaj je tako dobrega pri kapsulah in kakšna je njihova glavna razlika od drugih načinov uporabe ingverja za hujšanje? Stvar je v tem, da lahko kapsulo pogoltnete ob primernem času dneva in jo preprosto sperete z vodo. Po tem je priporočljivo počakati nekaj časa in šele nato začeti jesti. Za uporabo ingverja v tej obliki vam ni treba izvajati pripravljalnih postopkov, umivati, lupiti ali kuhati ničesar. Pazite tudi, da vroč ingver kombinirate z nekaterimi drugimi sestavinami, ki nevtralizirajo njegov grenak okus.

Vse to je zelo priročno, zato so ingverjeve kapsule vse bolj priljubljene.

Poleg tega bodo ljudje, ki morajo veliko potovati zaradi dela ali potovanj, cenili udobje uporabe ingverjevih kapsul za hujšanje in ohranjanje dobre telesne kondicije.

Za uporabo kapsul v dietni prehrani morate prebrati navodila za njihovo uporabo. Najpogostejša možnost pa je, da vzamete eno kapsulo izdelka dvakrat na dan, ki jo sperete s toplo vodo pol ure do eno uro pred obroki.

Ingverjev prah za hujšanje

Mleti suhi ingver je ingver v prahu. Ta začimba se prodaja v pakiranjih v oddelkih za začimbe ali po teži v supermarketih, tržnicah ali specializiranih trgovinah.

Ingverjev prah za hujšanje se uporablja kot sestavina številnih izdelkov, ki so bili opisani v tem članku. Iz ingverjevega prahu pripravljajo čaje, poparke in decokcije. Dodaja se kefirju, mleku in drugim koktajlom za hujšanje.

Prav tako se ingver v prahu lahko in mora dodati različnim jedem po okusu. Takšen ukrep bo pomagal zmanjšati absorpcijo maščob in ogljikovih hidratov. In s tem preprečil zadrževanje odvečnih kalorij v telesu.

Suhi ingver za hujšanje

Suhi ingver za hujšanje je posušena korenina svežega ingverja. Dandanes se ingver prodaja v vseh oblikah, vključno s suhim. Zato ga ni priporočljivo sušiti sami, saj to ni lahka naloga.

Če pa imate željo in potrebo po sušenju ingverja, lahko s to dejavnostjo eksperimentirate.

Če želite to narediti, operite ingver, ga olupite in naribajte. Ingverjevo maso lahko dobite tudi tako, da ga daste v mešalnik. Nato v pečico položite debel ali pergamentni papir na pekač in nanj v enakomerni plasti razporedite sesekljan ingver. Regulator temperature pečice nastavite na sedemdeset stopinj. Nato pekač potisnite v pečico, vendar je bolje, da vrata rahlo odprete, da zagotovite dober izhod vlažnega zraka, ki nastane med sušenjem. Pekač je treba občasno odstraniti iz pečice, da ingver obrnete.

Pripravljenost suhega ingverja preverimo na naslednji način. Med prsti je treba vtreti malo ingverjeve mase in če nastane prah, podoben moki peščene barve, je suhi ingver pripravljen in ga lahko prenehate sušiti.

Domača suha ingverjeva korenina se uporablja na enak način kot industrijsko proizveden ingver v prahu.

Včasih imate srečo, da kupite celo suho ingverjevo korenino. Če želite uporabiti to vrsto ingverjeve korenine, jo morate pred uporabo namočiti v čisti vodi. Ta postopek je treba izvajati vsaj šest do osem ur in šele nato ingver uporabiti po predvidenem namenu, kot svež ingver.

Posušen ingver shranjujemo na naslednji način. Položimo ga v stekleno ali keramično posodo in tam hranimo do šest mesecev. Shranjevanje lahko poteka pri sobni temperaturi v kuhinji ali v hladnem hladilniku. Tako lahko posušen ingver počaka na svoj čas do šest mesecev.

Eterično olje ingverja za hujšanje

Eterično olje ingverja se pridobiva iz sveže in posušene korenine. Poenostavljeno povedano, tehnologija izdelave ingverjevega olja vključuje mletje korenine, mešanje z vodo in ekstrakcijo eteričnih olj iz ingverja skupaj s paro.

Ingverjevo olje vsebuje celoten kompleks vitaminov in mikroelementov, ki so prisotni v sami korenini. Zato se ta izdelek aktivno uporablja v kozmetiki in ljudski medicini.

Eterično olje ingverja za hujšanje se uporablja kot sestavina olj za anticelulitno masažo. Poleg drugih eteričnih olj - kopra, kardamoma, poprove mete, črnega popra, sladke paprike, ciprese - ingverjevo olje pomaga pri kurjenju maščob in zmanjševanju odvečne teže.

Najučinkovitejše sredstvo za hujšanje je vsakodnevna masaža ali samomasaža. V osnovno olje za masažo, in sicer v petnajst do dvajset gramov izdelka, je treba dodati eno kapljico ingverjevega, cipresovega in metinega olja. Poleg tega v mešanico vlijemo dve kapljici mandarininega olja.

Masaže pomagajo ne le znebiti se "pomarančne lupine", temveč tudi zategniti kožo, okrepiti mišice in dati telesu lep videz.

Eterična olja so dobra za hujšanje v aromatičnih kopelih. Za en postopek morate vzeti dve kapljici metinega, ingverjevega in brinovega olja. Aromatična kopel se uporablja trikrat na teden po pol ure. Da bi bil učinek postopka opazen, si morate pred kopeljo kožo podrgniti z naravno krtačo.