Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Kremeljska prehrana: pregledi in rezultati
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Ni za nič, da ljubezen Kremlja ljubijo ljudje, ki niso navajeni, da bi si zapustili okusno hrano. Navsezadnje dovoljuje, kar ni dovoljeno v drugih dietah: ocvrti in začinjeni, meseni in maščobni. Ampak kaj je z dieto v Kremlju? Kakšen je rezultat izgube teže?
Diet plus
- Kot pravijo in rečejo tiste, ki so vadili krmno krmo, je to tehnika, ki vam omogoča udobno izgubo teže. Zavrnitev sadja in nekaterih drugih izdelkov se pričakuje šele v prvih tednih izgube teže.
- Dovoljeni so beljakovinski izdelki, ki nasičijo dobro in zato oseba ne doživi nemočnega in bolečega občutka lakote, tako kot pri številnih drugih dietah.
- Kadar je prehrana v Kremlju dovoljena ostra, ocvrte in maščobe, tako da sprememba prehrambne metode še posebej ni potrebna, kar je tudi priročno.
Diet minus
Ko je Kremelj prehrana ogljikovih hidratov pred očmi točk mizo in štetje števila - to je otežena, vendar sčasoma navadi oseba. Konec koncev, glavni cilj - izguba teže, glede na ocene, še vedno dosežena.
Izhod
Organiziran pristop k izgubi teže. Imate tabelo ogljikovih hidratov za prehrano v Kremlju, natisnjena na iPhone ali prenosni računalnik ali jo hranite pred vami na namizju računalnika.
Brez spremstva, ki je vstopila v prehrano v Kremlju brez pregledov in s sočasnimi boleznimi, se lahko moti delovanje ledvic in jeter. Ne morejo se soočiti z ogromnim številom beljakovin skoraj brez vključevanja ogljikovih hidratov.
Izhod
Preden se odločite za izgubo teže na dieti v Kremlju, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Po prehrani v Kremlju je po mnenju pregledov morda peristalizo črevesja moteno. Za aktivnost peristalisa je odgovorna za celulozo, ki je v prepovedanem sadju in zelenjavi.
Izhod
Ljudje, ki so nagnjeni k zaprtju, morate najprej nadzorovati postopek izgube teže in na priporočilo zdravnika, da uporabite odvajala ali ustrezne izdelke, ki lahko delujejo kot odvajalce.
[3]
Eden izmed najlažjih receptov za prehrano v Kremlju
Zajtrk
- 70 g trdega maščobnega sira
- ocvrta jajca in balik
- mineralna voda brez plina ali zeliščnega čaja
Kosilo
- juha na svinjini (do 500 g)
- kuhano piščančje meso (150 g)
- gobe z naribanim korenjem in kumar (120 g)
- solata zelje (100 g)
- kava brez sladkorja in smetane
Večerja
- goveji zrezek (150 g)
- kuhan fižol (50 g)
- kozarec rdečega suhega vina
- zeleni čaj brez sladkorja ali kave brez sladkorja
Kdo ne sme izgubiti težo na dieti v Kremlju
- Ljudje z boleznijo ledvic in jeter
- Ljudje z boleznimi endokrinega sistema
- Tisti, ki so motili srčno-žilni sistem
- Doječe matere
- Nosečnica
- Osebe z okvarjenim delovanjem prebavnega trakta
Spoznajte preglede diete za hujšanje, izbrajte najboljši sistem prehrane in se veseli!
Mnenja o prehrani v Kremlju