Vitamini za rast las

Za lase rastejo dobro, lepo in sijoče, morate jemati vitamine. Toda kateri vitamini za rast las so potrebni in ali jim je dovoljeno prevelike količine? To bomo zdaj povedali.

Kaj sestavljajo lase?

Vsak las na glavi je vlakno, ki je postala korodirana, ker je tako gosta. Zanimivo dejstvo: tanek las je veliko močnejši od debelih las. To pomeni, da so lase blondin, praviloma tanjše od las brunett. To je zato, ker je tanjša dlaka, večja je gostota doslednosti: njene lestvice so bolj gosto od debelejših, vendar krhkih las.

Te lestvice lahko odprejo in odpirajo ter absorbirajo tisto, kar je na laseh. To pojasnjuje dejstvo, da lise ščitijo dlake pred zunanjimi dejavniki.

Tehtnice imajo to funkcijo: ko dobijo kislo vodo, se zložijo in pritiskajo drug proti drugemu. Na zunanji ravni izgleda kot sijoče lepe lase.

Naše babice so o tem vedele in lase sprali z vodo s kapljicami kis ali limoninega soka. Tudi mi lahko storimo enako, tako da so lasje bolj zdravi in lepši.

Če so vaši lasje, je sperite z alkalno vodo (babica naredila to infuzijo pepela, in smo navajeni uporabljati šampone), chushuyki postal samosvoj, odprti, in lasje lahko videti puhasto in same dlake - debelejši.

Zdravje las: kaj storiti?

Najprej napolnite lasni mešiček. To je - njegov koren. Na zdravje folikla je odvisna fleksibilnost, plastičnost in rast las. In on potrebuje maščobe, vitamine in beljakovine. V nasprotnem primeru bodo lasje dolgočasne, hitro se bodo zlomili in počasi rastejo.

Če žleze proizvajajo veliko maščobe, se lasje hitro umazajo in imajo neprijeten videz. Zato morate jasno uravnotežiti prehrano, tako da vsebuje vse snovi, ki so potrebne za vas.

Če najdete krhke lase

Pojdite na trihologa ali dermatologa, ki bo preučil vaše lase in ugotovil, katere snovi imate v telesu.

Če to ni škodljiv učinek zdravil, ki lahko slabo vplivajo na zdravje las, je vredno razmisliti in sprejeti nujne ukrepe.

Vzrok nezdrava las je lahko preveč sladkih zvitkov, sladkih sadov, kot so grozdje ali banane v prehrani, pa tudi pecivo. Imenujejo se hitri ogljikovi hidrati. Te snovi hitro absorbirajo in hitro absorbirajo gastrointestinalni trakt. Toda velik ne prinaša veliko koristi, ki nasičuje telo s škodljivimi maščobami.

Če želite nasititi telo s koristnimi maščobami, vključite v prehrano boljše ribe oceanskih sort, kot je postrv. Dobili boste vitamine in elemente v sledovih, potrebne za rast las.

Kateri je boljši izbor vitaminov za rast las?

Vitamini za rast las morajo vsebovati vitamine A, B, C, kot tudi jod, cink in selen. Ne pozabite, da imajo vitamini lastnost za spodbujanje metabolnih procesov v telesu in pozitivno vplivajo na delo vseh njegovih organov in sistemov.

Če v telesu manjkajo vitamini, so prvi, ki ga pokažejo lasje, žeblji in koža, kot ogledalo. Previdno upoštevajte njihove signale in sklepajte.

Če so lasje debeli, sijoči, plastični, lepi, nimate razloga za zaskrbljenost. Vzemite vitamine za preprečevanje.

Če so lase krhke, dolgočasne, razcepljene, se posvetujte z zdravnikom za nasvet za nakup vitaminov za rast las. Bodite zdravi in veseli!