Diet za dysbiosis

Prehrana za dysbiosis je način, kako obnoviti prekinjeno delovanje prebavnega sistema. Razmislite o značilnostih prehranjevanja v motnji črevesja, okusnih in uporabnih receptih, meniju.

Neuravnoteženost mikrobov v črevesni mikroflori je precej pogosta. Ta motnja se pojavi pri odraslih in otrocih. Disbakterioza je simptom drugih patologij, to je, da ni neodvisna bolezen. Zaradi njenega videza lahko pride do krvavitve prehrane, podaljšanega zdravljenja z antibiotiki, beriberi, bolezni prebavnega trakta.

Glavni vzroki za kršitev koristne črevesne mikroflore:

• Nizka imuniteta.
• Različne okužbe.
• Dolgotrajna uporaba antibiotikov.
• Zmanjšana kislost.
• Pankreatitis (kronična oblika).
• Obstrukcija črevesja.

Mikroflora črevesja je kompleksen ekosistem, ki vključuje sluznice prebavnega trakta, črevesne bakterije, viruse, glive, prehranske elemente. Med obrokom se hrana predeluje z želodčnim sokom in razcepi. To pospeši delo črevesja in izločanje sokov, oblikuje aminokisline in vitamine, cepi celulozo, izboljša absorpcijo vitaminov, folne kisline in drugih elementov, ki so odgovorni za nastanek krvi.

Pojav motenj blata, bolečine v trebuhu, napihnjenost, povečana plinska tvorba za dolgo časa kaže na nastanek dysbakterioze. Poleg tega se poslabša celotno zdravje, zvišana telesna temperatura, bolečine v sklepih, šibkost. Uravnotežena prehrana obnavlja rast koristnih bakterij in izboljšuje dobro počutje.

[1], [2], [3],

Zdravljenje diskakterioze z dieto

Kršitev ravnovesja med oportunistično in obvezno floro črevesja povzroča številne neugodne simptome. Zdravljenje diskakterioze z dieto je najučinkovitejša in hkrati varna metoda za odpravo motnje. Sama po sebi je za bolezen značilna dolgotrajen, težak proces. Zato brez zdravstvenih posegov lahko postane resen problem.

Zdravljenje je odvisno od intenzivnosti motenj, ki so razdeljene v tri velike skupine, odvisno od starosti bolnika in rezultatov analize blata. Razmislimo o osnovnih značilnostih:

Stopnja kršitev	Način zdravljenja
Zmanjšanje količine uporabne mikroflore in zmanjšanje njegove aktivnosti.	Diet, vitaminsko zdravljenje, prebiotiki, enterotoksini.
Pojav bolečih simptomov zaradi oportunističnih mikroorganizmov.	Funkcionalna prehrana, probiotiki, kompleks vitaminov in mineralov.
Veliko število patogenih mikroorganizmov v črevesju.	Dolgotrajna dietoterapija, vnos vitaminov in enterosorbentov. Probiotiki, antibakterijska terapija, črevesni antiseptiki, bakteriofagi.

Terapija mora biti celovita in opravljena s strani gastroenterologa na naslednjih področjih:

• Določanje vzrokov za nastanek motnje in njihovo odpravo. Na tej stopnji lahko bolniku dodeli patogenetsko zdravljenje (encimski pripravki) za odpravo vnetnega procesa in obnovitev motoričnih funkcij v črevesju.
• Na drugi stopnji je potrebno normalizirati proces prebave in odpraviti akutne boleče simptome. Posebna pozornost se posveča dietni terapiji za normalizacijo črevesja - prehrana tabela številka 4.
• Glede na rezultate testov zdravnik popravi sestavo črevesne mikroflore. Za to je pacientu predpisan črevesni antiseptik, probiotiki in prebiotiki, bakteriofagi.
• Na zadnji stopnji se izvajajo ukrepi za izboljšanje zaščitnih lastnosti imunskega sistema, uporabe imunomodulatorjev, vitaminskih kompleksov.

Praviloma se prehrana razvija v skladu z vzroki za dysbiosis. Pacientu dobimo viskozno, svežo, sluzno hrano z minimalno količino soli. Če bolezen spremlja driska, je predpisana težja prehrana. Poleg prehranjevanja je treba paziti na režim pitja. Za normalizacijo prebavnega trakta je potrebno piti 30-40 minut pred obroki in 2 uri po jedi. Strogo je prepovedano piti alkohol in fermentacijske pijače (domače vino, kvass). Pravilna prehrana bo pomagala pri obvladovanju motnje v črevesju brez težav.

Bistvo prehrane

Obstaja veliko dejavnikov, ki prispevajo k motenju normalne črevesne flore. Neustrezna hrana, bogata s konzervansi in polizdelki, vroča hrana, alkohol ali začimbe, lahko privede do razvoja bolezni. Za odpravo posledic takšnih kršitev je pacientu dodeljena posebna prehrana. Bistvo prehrane je v obnovitvi zdrave flore črevesja in okrevanja telesa. Pri pripravi terapevtske prehrane dejavniki, kot so:

• Značilnosti gibanja osnovne bolezni.
• Odprava znakov dispepsije.
• Preprečevanje hipovitaminoze in alergij na hrano.
• Ustvarjanje ugodnih pogojev za rast zdravih mikroflora.
• Izlocanje driske in zaprtje.

Prehrana za vsakega bolnika. Zdravnik naredi prehrano, s poudarkom na nestrpnosti določenih izdelkov, starosti bolnika in resnosti simptomov bolezni. Zelo pomembno je, da držite 5-6 obrokov, to je frakcijskih jedi. Prehrana mora biti uravnotežena v smislu sestave proteinov in energije.

• Če dispepsijo spremlja vetrovi, to je proces fermentacije, potem morate izločiti ogljikove hidrate, mleko in surove zelenjave. Priporočljivo je jesti beljakovinske jedi: jajca, piščanca, skuto, različna žita, kuhano zelenjavo.
• Z razširjenostjo gnusnih procesov je treba meso in maščobe omejiti. Glavna prehrana mora biti žita, mlečni izdelki in kuhana zelenjava.

• Pri dispepsiji z zaprtjem je treba prehrano obogatiti z vlakninami, to je surovo zelenjavo, sadjem in zelišči. Ti izdelki pospešujejo prehajanje hrane skozi črevesje.
• Če bolezen spremlja driska, potem morate sobno temperaturo hraniti z naribano ali kuhano hrano. Zdravilne lastnosti so kompot ptic, borovnic, granatnega jabolka in lupine iz lubja hrasta.

Poleg prehrane se bolniku dajejo probiotiki in prebiotiki, da se črevesna mikroflora obnovi. Sestava probiotikov vključuje mikroorganizme mlečne kisline, to je bifidobakterije in laktobacile, ki živijo v zdravem črevesju. Prebiotiki so snovi, ki ustvarjajo ugodno okolje za rast koristnih bakterij. Torej, za okrevanje je zadostna obnovitev zdrave mikroflore, ki bo uničila patogene bakterije.

Diet z disbiozo z drisko

Pri mnogih bolnikih dysbakterioza spremlja diareja, kar otežuje potek bolezni. Driska je lahko simptom kolitisa ali kroničnih bolezni prebavil. Za zdravljenje uporabite zdravila z laktozno / bifidobakterijo in pravilno prehrano. Dieta za dysbakteriozo z drisko se začne s kratkim postom 2-3 dni. V tem obdobju je priporočljivo piti več čaja, zeliščnih in jagodičastih juho, vendar brez sladkorja. Pri uporabi jagodičja ali sadnih kompotij jih je treba filtrirati.

Osnovna prehranska pravila za dysbiosis z drisko:

• Prepovedano je jesti maščobo in ribe, konzervirano hrano, kumarice, klobase, pecivo, svežo zelenjavo in sladice. V prehrani morajo biti žita z vlakninami, juhe, sveže kompote in jagodičje.
• Jejte redno, pogosto in v majhnih delih. Sistematični obroki normalizirajo proces prebave in metabolizma.
• Prehrana mora biti sestavljena iz izdelkov z grobimi vlakni in vlakninami, saj normalizirajo delovanje motorja v črevesju. Posebno pozornost je treba nameniti kislim mlekom, vsebujejo žive bifidobakterije in laktobacilije.

Pravilno sestavljena prehrana obnavlja motorične funkcije ravnovesja v črevesju in flori.

[4], [5], [6], [7], [8]

Dieta za diskakteriozu z zaprtjem

Črevesna motnja zelo pogosto povzroča veliko stranskih simptomov. Bolniki lahko trpijo zaradi zaprtja, driske, povečane napenjosti in celo bruhanja. Za odpravo bolezni se uporabljajo tako medicinska terapija kot tudi terapevtska prehrana. Dieta za disbakteriozo z zaprtjem mora biti bogata z vlakninami, ki jih najdemo v zelenjavi in sadju. Za izboljšanje peristaltov v črevesju je priporočljivo jesti otrobe, kisle mlečne izdelke, kompote rabarbare.

Različni sadni pireji, mlečni izdelki in sokovi normalizirajo prehod blata skozi črevesje in odpravijo zaprtje. Solate iz kuhane zelenjave, še posebej z zeljem, sladkorno peso in suhimi slivami, se popolnoma soočajo s težavami pri odstranjevanju. Da bi bila dieta učinkovita, morate slediti prehrani. 5-6 obrokov na dan in uporaba 2 litra tekočine na dan je zagotovilo za zdravo telo in normalno delovanje prebavnega sistema.

[9], [10]

Prehrana za odrasle z dysbiosis

Bolniki vseh starosti se soočajo s tako težavo kot neravnovesje v črevesni mikroflori. Patologijo lahko povzroči podhranjenost ali pa je lahko posledica podaljšanega zdravljenja z antibakterijskimi zdravili in drugimi zdravili. Prehrana za odrasle z dysbakteriozo velja za učinkovito in dokazano metodo obnavljanja normalnega delovanja prebavnega trakta in črevesne mikroflore.

Dietoterapija temelji na strogem spoštovanju prehrane. Lahko jeste samo dovoljena živila, ki ugodno vplivajo na proces prebave. Upoštevajte pravila za pripravo prehrane za vznemirjen želodec pri odraslih:

• Izključite uporabo alkoholnih pijač, sode, sokovih sokov s konzervansi, saj imajo katastrofalne učinke na delovanje telesa.
• Pod prepovedjo padajo mastne jedi, začinjene, prekajene, pa tudi konzervirane hrane, klobase, različne začimbe in omake. Sveža zelenjava se odlično bori s patogeno mikrofloro, zato je vredno povečati količino v prehrani.
• Omejite uporabo pecivih peciv in slaščic. Dovoljeno je jesti suho sadje, če je zaprtje, potem bodo s suhim marelicami in suhim marelicam pomagale obvladovati. Sveže sadje, jagode, kompoti, sadne pijače, marmelade, marmelade in marmelada - so dovoljene med prehrano.
• V prehrani mora biti veliko beljakovin živil (kuhano meso in ribe, nizko-maščobni skut, jogurt). Od belega kruha je treba zavrniti, toda dati prednost trdemu lesu in polkrogu.
• Takoj po jedenju ne morete piti vode, saj tekočina, ki je vstopila v želodec, nevtralizira želodčni sok. To otežuje proces prebave hrane.

Poleg prehrane se bolnikom lahko predpisujejo probiotiki in prebiotiki. Ta zdravila izboljšajo delo črevesja in obnovijo zdravo sestavo flore.

[11], [12], [13], [14]

Diet za doječe matere z dysbiosis

Po porodu se mnoge ženske soočajo z tako neprijetnim pojavom kot dysbiosis. Da bi diagnosticirali bolezen, se opravijo testi za mikrofloro. Včasih tudi brez testov videz značilne simptomatike kaže na motnjo. Bolezen se lahko pojavi zaradi različnih okužb, endokrinih in alergijskih bolezni, poškodbe genitourinarnega sistema ali prebavnega sistema.

Diet za doječe matere z dysbakteriosis - to je edini način za odpravo slabosti. To je posledica dejstva, da je antibiotično zdravljenje, ki ga je mogoče predpisati za odpravo vzroka želodčne motnje, pri laktaciji nezaželeno. Razmislimo o osnovnih priporočilih za pripravo:

• Potrebno je, da se držite prehrane, ki je v majhnih količinah 5-6 krat na dan. To bo normaliziralo delo prebavnega trakta, pospešilo metabolizem in ugodno vplivalo na celotno telo.
• Osnova prehrane je kaša, bogata z vlakninami. Koristna beljakovinska hrana, npr. Kuhano meso in ribe, beljakovine, leča.

• Meni mora vključevati zelenjavo, sadje, jagode in zelenjavo. Zelenjavo je treba pariti, kuhati ali pečiti. Od sadja lahko kuhate različne pire, kompote in sadne pijače.
• Od svežega kruha je treba zavrniti. Bolje je jesti včerajšnje pekovske izdelke, pecivo iz grobe moke in rži. Ne morete jesti torte in pecivo s kremnimi polnili, saj bodo poslabšali simptome dysbiosis.
• Ne pozabite na režim pitja. Pijte bolje 30-40 minut pred jedjo in 1-2 uri po njej. Med obrokom se tekočina ne jemala, saj bo s tem želodca zmanjšal želodčni sok in poslabšal prebavo.
• Različne začimbe, začimbe in omake je treba omejiti, saj povzročajo draženje sluznice prebavnega trakta. Omake je treba pripraviti neodvisno, na primer, majonezo, kečap. Umetne prehranske dodatke lahko zamenjamo s svežim zelišči in začimbami, ki so koristne za telo.

Poleg prehrane so ženske predpisane za varčevanje z zdravili, ki odstranjujejo patogene mikroorganizme in kolonizirajo telo s koristnimi bakterijami. Za to uporabo Linex, Bififorme, Hilak-forte, Dufalac in zdravila z laktobacili.

[15], [16], [17], [18], [19], [20]

Diet za otroke z dysbiosis

Otroški organizem ni zaščiten pred različnimi virusi in okužbami. Otroci, ki najbolj trpijo zaradi motenj črevesne mikroflore. Diet za otroke z dysbiosis predpisuje pediater. Zdravnik je odvisen od starosti otroka in vzrokov za slabo počutje. Med zdravljenjem je kontraindicirano, da otroku da kakršnekoli polizdelke - prodajalna kaša in hrana, sokovi, različni pireji. Mlečni izdelki, to je naravni jogurti brez aditivov, kefir, bodo koristni. Na njih lahko kuhate kašo, na primer ovseno kašo, ajdo ali proso.

Če se pri dojenčkih pojavijo simptomi, značilni za bolezen, je najboljše zdravljenje materinsko mleko. Z njim lahko obnovite zdravo mikrofloro v črevesju otroka. Za to mora mama pravilno jesti. Koristno so zelenjava, sadje, zelenjava, kislo mleko in beljakovinska živila, žita. Dieto je treba razredčiti z koristnimi decoctions kamilice, komarčka, vrtnice, koperja.

Če se je bolezen pojavila pri starejših otrocih, je treba iz prehrane izločiti slane, začinjene in začinjene jedi. Pod prepovedjo spadajo razne dimljene mesnine, ocvrti, konzervirane hrane, klobase in seveda sladkarije. Otroški meni mora vključevati kuhano zelenjavo, juhe, pire krompir, tekoče in mukozne kašice, kisle mlečne izdelke in pijače z nizko vsebnostjo maščob. Za normalizacijo prebave in preprečevanje zaprtja lahko otrok dobi solate iz kuhane pese, pečene jabolke, suhe slive in poljščine. Pri prehrani je treba otrok opazovati pri pediatru.

[21], [22], [23], [24], [25]

Diet po disbiiozi

Za zdravljenje disfunkcije črevesa uporabite zdravljenje z zdravili in dietno terapijo. Toda po obnovitvi naravne mikroflore in normalnega delovanja prebavnega trakta ne pozabite na pravila prehrane. Prehrana po disabereriozi preprečuje njeno relapsiranje in predstavlja osnove pravilne, to je zdrave hrane.

• Po okrevanju ne pozabite na dieto. Redni obroki - to je zagotovilo za normalno delovanje želodca. Strogo prepovedano je prejedati, še posebej različne polizdelke.
• Ne zlorabljajte alkohola in alkoholnih pijač, negativno vplivajo na delo prebavnega sistema.
• Ostre, pepperaste, soljene, ocvrte in maščobne jedi niso priporočljive za uporabo. Takšna hrana ne more povzročiti samo dysbakterioze, temveč tudi krvavitve v delovanju jeter.
• Ne pozabite na režim pitja. V enem dnevu morate piti približno 2 litra tekočine. Pijete lahko 30-40 minut pred jedjo in eno uro po. Če pijete med jedjo, bo to povzročilo napenjanje in enostavno motnje v želodcu.

Zgornja priporočila nimajo strogih omejitev. Toda vse, kar presega njihove meje, lahko sproži ponovitev bolezni. Različne kršitve prehrane med zdravljenjem lahko povzročijo še bolj vznemirjen želodec, okvaro v žolčniku in jetrih, povzročajo živčnost, glavobole in razdražljivost. Če je prehrana upoštevala vsa pravila, se je driska ustavila, normalna blata je bila obnovljena, zgaga, kolik, flatulenca in bolečine v trebuhu. Še en plus terapevtske prehrane je okrevanje telesa in majhna izguba teže do 3 kg.

[26], [27], [28], [29]

Meni dieta za črevesno diskakteriozo

Če želite upoštevati vsa priporočila o zdravljenju, preberite seznam odobrenih izdelkov in razmislite o prehrani. Razmislite o vzornem prehranjevalnem meniju za črevesno dysbakteriozo:

Ponedeljek

• Zajtrk: kuhani krompir s kislo smetano in zelišči, juha divje vrtnice ali zeleni čaj.
• Prigrizek: skuta z medom.
• Kosilo: pite iz piščančjega mesa, solata iz kuhane pese.
• Prigrizek: čaj z krekerji iz včerajšnjega kruha.
• Večerja: kuhane ribe z riževo juho.
• Druga večerja: jogurt.

Torek

• Zajtrk: pšenična kaša z marmelado, zeleni čaj.
• Prigrizek: piškoti, kompote ali mors.
• Kosilo: juha na piščančji juhi, ajde z mesnimi kroglicami, solata iz kuhanih korenčkov.
• Prigrizek: pečeno jabolko s suhim sadjem.
• Večerja: bučna pire z medom in rozinami.
• Druga večerja: kefir.

Sreda

• Zajtrk: ovsena kaša v mleku, zeleni čaj.
• Prigrizek: hlebčići kruha s solato iz kuhane pese s suhimi slivami.
• Kosilo: borsch, pire krompir s kozarci za pare.
• Prigrizek: sadni sok, keks piškoti.
• Večerja: ribja juha.
• Druga večerja: jogurt.

Četrtek

• Zajtrk: kuhana pšenična kaša na mleko, zeleni čaj.
• Prigrizek: solata korenčka s sirom in kislo smetano.
• Kosilo: juha z bisernim ječmenom, kuhani krompir s kislo smetano.
• Prigrizek: čaj z močvirjem.
• Večerja: kuhano jajce, mesne kroglice.
• Druga večerja: kefir s piškoti.

Petek

• Zajtrk: ovsena kaša v mleku, zeleni čaj.
• Prigrizek: skorjana pečenica z rozinami.
• Kosilo: zamrznjeno zelje z mesom, testenine.
• Prigrizek: pečena jabolka, kompot.
• Večerja: pečene ribe s sirom in pečeno zelenjavo.
• Druga večerja: jogurt.

Sobota

• Zajtrk: juha divje vrtnice, pečena buča z medom.
• Prigrizek: skuta s kislo smetano.
• Kosilo: juha z rezanci, piščančji kohleti, ajdova kaša.
• Prigrizek: zeleni čaj, keks piškoti.
• Večerja: beljakovina iz testenin s piščančjega mesa.
• Druga večerja: kozarec kefirja.

Nedelja

• Zajtrk: ajdova žita v mleku, čaj.
• Prigrizek: kuhana solata z rastlinskim oljem in orehi.
• Kosilo: riževa juha, riž z mesnimi kroglicami.
• Prigrizek: sadni pire, kompot ali mars.
• Večerja: pečene jajčevje z mleto meso, kaša leče.
• Druga večerja: kefir s piškoti.

Upoštevaj takšen meni, ne pozabite na režim pitja. Dan naj pije do 2 litra prečiščene vode. Pol ure pred obrokom pijte kozarec vode, kar bo preprečilo prenajedanje. Med kosilom ni priporočljivo, da pijete, saj bo to raztopilo želodčni sok in poslabšalo simptome drobovja.

Dietni recepti za črevesno dysbakteriozo

Da bi bila terapevtska prehrana ne le uporabna, temveč tudi raznolika, obstajajo prehrambeni recepti za črevesno dysbakteriozo. Razmislite o preprostih in slastnih jedi:

1. Kefirska juha z zelenjavo

• Kefir z nizko vsebnostjo maščobe 1-1,5 litra.
• Korenček 1 kos.
• Kumara 2 kos.
• Dill.
• Rdeča paprika.
• Sol, črni poper, česen (vsaj po okusu).

Jogurt dajte v ponev, dodajte začimbe in ga pošljite v hladilnik. Pepper, kumare in korenje pranje in fino razrezane na trakove. Zmešajte zelenjavo s kefirjem, nalijte na plošče in posujte z koperjem.

2. Okrasni okras

• Sl. 1 kg.
• Goveje ali piščančje meso 500 g.
• Bolgarski poper 1 kos.
• Korenček 1 kos.
• Tomato 1 kos.
• Jajčevec 1 kos.
• Maslo 20 g
• Rastlinsko olje za praženje zelenjave.
• Dovoljene začimbe po okusu.

Meso izrežite in ga pospravite v ponev z rastlinskim oljem. Izperite vso zelenjavo, ga razrežite in dodajte mesu. Riž 2-3-krat pour vrelo vodo in sperite. Mešajte zelenjavo z mesom, položite riž na vrh, poper, sol. Po 10 minutah zmešajte zelenjavo z rižem, dodajte maslo, pokrijte in kuhajte 20 minut.

3. Mesni puding

• Meso brez maščobe 200 g.
• Egg 1 kos.
• Kaša Manna 250 g.
• Maslo 20 g

Meso temeljito razrežemo z mešalnikom ali mesnim brusilnikom, zmešamo z mango. Dodajte utrjeno jajce v nastalo polnjenje in jih položite na maslo. Kuhajte, dokler ne kuhamo na srednji vročini. Postrezite na mizo s kislo smetano in zelišči.

4. Apple pita

• Mokra rž ali ovsena kaša 250g
• Kefir ali jogurt z nizko vsebnostjo maščob 200 ml.
• Med 50 g.
• Maslo 20 g
• Egg 1 kos.
• Zeleno jabolko (banana, malina, češnja) 2 kos.
• Cimet.
• Breadcrumbs.

Melite maslo in premešajte z medom in jajcem. Nastali mešanici postopno dodajte kefir in moko. Temeljito premešajte testo, ki mora biti v skladu s kislo smetano. Jabolka se pere, lupi in razrežemo na tanke plošče. Pekač za peko pripravite s krušnimi drobtinami in vlijete testo. Vrh z jabolkami in potapljajte s cimetom. Pito se kuhane v predhodno segreti pečici 30-40 minut pri temperaturi 180 stopinj.

5. Vitaminsko tekočino

• Kefir z nizko vsebnostjo maščob 500 ml.
• Kuharski sir 50 g.
• Dill.
• Začimbe po okusu.

Z mešalnikom mešajte kefir s skuto, dodajte drobno sesekljan koper in začimbe. Dobro se dobro premeša in se ponovno ohladi.

[30], [31], [32]

Kaj lahko pojedem z disabereriozo črevesja?

Med zdravljenjem katere koli bolezni je posebna pozornost namenjena prehrani. Če poznate, da lahko jeste s črevesno dysbakteriiozo, je vsaka možnost, da hitro obnovite naravno mikrofloro. Osnova prehrane je sluznica in kuhana hrana z minimalno količino soli in začimb. Kuhajte bolje za par, kuhajte ali kuhajte. Od ocvrtih živil z dodatkom rastlinskih in živalskih maščob bo treba opustiti.

Dovoljeni izdelki:

• Žita, še posebej kaša iz belega riža.
• Nizko vsebnosti mesa in rib (parna, pečena ali kuhana).
• Broths.
• Sveža zelenjava in zelenjava.
• Sveže sadje in jagode, oreški.
• Mlečni izdelki in kisle mlečne pijače z nizko vsebnostjo maščob.

• Draga.
• Včerajšnji kruh, pečen peciva in pekovski izdelki iz ržene moke.
• Kisseli, sadne pijače, naravne sokove, zeliščne odjeke.

Če so na seznamu dovoljenih izdelkov, za katere ima bolnik alergijo ali nestrpnost, zdravnik imenuje nadomestni ekvivalent v hranilni vrednosti.

Kaj ne morete jesti s črevesno dysbiosis?

Večina prepovedanih živil z disfunkcijo prebavnega sistema je kontraindicirana pri drugih boleznih. Razmislite, kaj ne morete jesti s črevesno dysbakteriozo:

• Pohlesen, maščoben, vroč in dimljen.
• Alkohol.
• Različne začimbe, poper, kis, začinjene omake.
• Konzervirana hrana, klobase, kumarice.
• Čebula, česen, gobe.
• Bran.
• Morski sadeži.
• Pečenje iz kvasnega kruha.
• Kislosti sort jagod in sadja.

Po okrevanju, to je, obnovi mikroflore, je treba te proizvode postopno uvajati v prehrano. Če obstajajo kronične bolezni prebavil in nagnjenost k njihovemu razvoju, je treba še bolj opustiti te proizvode, da ne bi povzročili napada bolezni.

Mnenja o prehrani

Dieta je kurativna prehrana, ki se uporablja tako za neposredne indikacije, kot za bolezni prebavil, pogoste napetosti, zastrupitve in kot opozorilo za bolezen. Pregledi prehrane kažejo njegove pozitivne lastnosti. Pravilno sestavljena prehrana z raznolikim menijem in okusnimi recepti, pomaga obnoviti naravno črevesno mikrofloro in nadaljevati rast koristnih bakterij.

Prehrana za dysbiosis je obljuba ozdravitve. Upoštevajoč zdravniška priporočila o prehrani, se lahko hitro vrnete v normalno zdravje in odpravite bolezen.