Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Kako kuhati ingver?
Zadnji pregled: 20.11.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Ingver, imenovan tudi rog ali bela korenina, vsebuje veliko vitaminov, pa tudi eterična olja. Zato se pogosto uporablja pri izdelavi zdravih pijač in okusnih jedi. Ker ingver ima oster, a prijeten poseben okus in začinjen vonj, je čaj pogosto izdelan iz njega. Ta pijača je zelo koristna za telo, saj ingver lahko pospeši metabolizem in okrepi imuniteto. Nadalje v članku, boste izvedeli, kako kuhati ingver, da izboljšate svoje počutje in stabilizirate svojo telesno težo.
Kako kuhati ingver za hujšanje?
Če želite kuhati ingver za izgubo teže, boste potrebovali majhen košček te sestavine, ki jo je treba očistiti in obrisati skozi fino rezilo. Na koncu dobite 2 žlici. Drobljenega korena, na katerega bi morali dodati polovico limone (iztisnite sok iz nje in mletite kožo) in 2 žlici. Dragi.
Najprej morate vreti 1 liter vode in nato dodati ingver. Hranite na ognju 10 minut, nato pa se ohladi in dodajte medu in limonin sok do ingverja (včasih dodamo še nekaj cimeta za okus). Nato napolnite tekočino z gazo in čaj je pripravljen. Pijte jo bolje pred jedjo, mužite apetit in hkrati napolnite telo s hranili, ki jih potrebuje.
Kako kuhati ingver?
Pred pravilnim pivovarjem morate ugotoviti, kako bo bolj okusna in uporabnejša. Ponavadi se prodaja belega ingverja, ki je že popolnoma olupljen. Toda črni ingver, ki ni bil očiščen, bolj intenziven vonj, pa tudi pekoč okus. Najbolj primerne so trde lahke korenine rastline, med gomolji katerih ni kalupa - takšen ingver je najbolj sočno in svež.
Za pijačo, rezan ingver v tanke koščke, dodajte zelene čajne liste in na vrhu dodajte svežo limono (3-4 lobule) in jo prelijte s vrelo vodo.
Kako kuhati ingver za mraz in kašelj?
Črni čaj se šteje za klasično zdravilo proti mrazu. Pivovarski mlet iz mraza ni težko - za 4 skodelice morate vzeti ingver (majhen kos, ne več kot 2-3 cm), očistiti in nato razrezati na majhne tanke rezine. Potem jih dajo v čajnik, prelijejo čajne liste in vlijejo vrelo vodo.
Ta recept je primeren v primerih, ko boli grlo in celo pri kašljanju. Če želite kuhati ingverja od kašlja, morate vzeti zeleni / črni čaj, 1-2 stroka, dva karamona in dejansko ingver.
Najprej morate kuhati čaj in ga napolnite z gazo v ponvi, po kateri v pijačo dodajte zdrobljen ingver, kardamom in klinčki, nato pa kuhajte približno 20 minut. Na koncu včasih dodamo malo oranžne (sveže stisnjene) ali limoninega soka.
Po tem je treba pijačo ohladiti in ponovno filtrirati. To vrsto čaja lahko pijete, tako toplo kot hladno. Tak ingverni čaj zdravi ne le rahel mraz in kašelj, temveč tudi zmanjša intenzivnost kašlja s pljučnico in hudim akutnim bronhitisom.
Kako kuhati ingver za imuniteto?
Recept za pivski ingver za imuniteto:
- Peel in razrežite majhen košček ingverja;
- Po tem nalijte kozarec vode in jo kuhajte v ponvi;
- Ohladi nastalo juho.
To pijačo lahko pijemo v čisti obliki, razredčimo z vodo (kakršne koli razsežnosti) ali vnaprej dodamo čaju. Če vsak dan popiješ vsaj polovico kozarec tega ingverja, bo vaše zdravje izboljšalo. Poleg tega pomaga krepiti imunski sistem.
Kako narediti čaj in kavo z ingverjem?
Obstaja veliko možnosti za pripravo kave z ingverjem. Ingver lahko dodamo turškemu, kjer je kava pripravljena (pred tem je koren treba naribati ali rezati) - tako da boste dobili črno kavo.
Mediteranska kava z ingverjem ima mehkejši okus, saj mu dodamo kakav. Med sestavnimi deli so tudi janeža, cimet in pomarančna lupina, ki ustvarjajo slastno aromo te pijače.
Latte z ingverjem se pripravi, kot sledi: kuhamo mleko, dodamo cimet, muškatni orešček, pa tudi nageljnove žbice in kardamom. Po 1 minuti dodajte temu svežemu zdrobljenemu ingveru z rezanimi lističi mete. Po tem lahko dodate kavo in vnesete nastalo mešanico na vrenje. Končno je treba kavo dati 5-10 minut.
Dodajte mletega ingverja v kavo, priporočamo manj količine kot sveža, saj je okus zmleta začimbnejši.
Zelo enostavno je čaj z ingverjem - narezati na majhne rezine okoli 2-3 cm korenine rastline, nato pa jih prelijte z 2l vode in pivom. Med dnevom naj pijejo 0,5 kozarca na dan. čaj pred ali po obroku. Po okusu lahko dodate limono, med ali nekaj sirupa.
Kako kuhati koren ingverja?
Koren ingverja lahko pripomore k zmanjšanju žeje z intenzivno vročino in uničuje tudi različne bakterije, saj je odličen baktericidni agent z zdravilnimi lastnostmi.
Lahko uporabite sveže ingverjevo korenino, da naredite dišavo in pekočo pijačo, ki vsebuje veliko uporabnih sestavin, ki lahko pomagajo pri zdravljenju prehlada, kašlja in vnetja v grlu. Ginger pomaga tudi pri zdravljenju hujših bolezni bronhijev in pljuč.
Kako kuhati koren ingverja? Obstaja veliko načinov za pijačo iz nje. Na primer očistite svež ingverjev koren (100 g) iz kože, ga razrežite na rezine in nato vlijte vrelo vodo in pustite, da se pod pokrovom piha 5-10 minut. Druga možnost je dodati ingveru v že vrelo vodo in tako kuhati 5-10 minut, nato pa pustite približno 15 minut. Juha mora biti pijana.
Treba je opozoriti, da če bo ingver ostal dolgo v vroči vodi, bo čaj začel okusiti grenko.
Pijte iz ingverja, lahko uporabite in hladite. Lahko odstrani navzeo in ugasni svojo žejo. In če želite ogreti z ingverjem čaj, dodajte malo cimeta ali cajnovega popra. Pijte je treba zasajiti z zelenim ali črnim čajem in dodati okus, lahko mu dodate mint. Za pivovarstvo se običajno uporablja suhi ingverji.
Kako kuhati ingver z limono?
Pivovarski ingver z limono je narejen na naslednji način. Potrebno je očistiti koren ingverja, nato pa ga utrkajte z majhnim rezilom. Za pijačo zadošča 1 čaj. Dobljeni prašek, ki je narejen z limonino rezino in se zlije z vrelo vodo (če je potrebno, lahko dodate še sladkor po okusu). Potrebno je, da se žganje napolni in ohladi na primerno temperaturo. Dobljena pijača bo imela prijeten okus in pikanten okus.
Kako kuhati ingver v termo steklenici?
Kako kuhati ingver v termo steklenici? Če želite to narediti, vzemite svež koren ingverja (2 cm rastline za 2 litra vode), odlepite kožo in ga rezite na rezine. Nato jih položite v termo, napolnite z vrelo vodo in pustite, da se piha približno 40 minut. To je najpreprostejši način za kuhanje ingverjega čaja. Pijte pijačo čez dan. Za izboljšanje okusa lahko uporabite marmelado, med ali limone.
Kako kuhati ingverja s česnom?
Ingver v kombinaciji s česnom je sposoben zaščititi telo pred prehladi in okrepiti imunski sistem. Poleg tega pomaga pri obvladovanju okužbe, ki se je že pojavila.
Če želite kuhati česen z ingverjem, potrebujete koren svežega ingverja (približno 4 cm) in 2 česna čreda. Ingver očistimo in razrežemo na rezine, nato pa ga položimo skupaj s česnom v termo in vlijemo z vrelo vodo. Sedaj zmes filtriramo in pijemo čez dan. Za izboljšanje okusa lahko dodate med z limono pijačo.
Treba je opozoriti, da pripravljeni ingverji čaj z dodatkom česna nima česnovega vonja.
Kako pripraviti suh, svež in mletji ingver?
Za ohranitev zdravilnih lastnosti ingverja se uporabljajo različne metode pivovarstva. Ta sestavina je popolnoma združena s črnim / zelenim čajem, z različnimi začimbami (cimet), meliso, meto in bradami. V suhem stanju lahko kuhate suh ingver - traja približno 5 minut.
Črni čaj je odličen tonik, ki ga lahko uživate kot brezalkoholna pijača - za to so dodane ledene kocke. Poleg tega so v čaj nameščeni sesekljani listi meta, sladkor in limonin sok.
Sveži ingver se pripravi 20 minut. Uporabljene sestavine, kot so 3 žlice. Zdrobljen ingver, 3 žlice. Pomarančni ali limonin sok, 6 žlici žlici. Sladkor (ali 5 kosov medu) in 1,2 litra vode (5 skodelic). Dodate lahko tudi sesekljane liste meta.
Dodajte svež ingver v vrelo vodo in nato odstranite s toplote. Če se čaj uporablja kot zdravilo za prehlad, kuhajte juho, ne da bi pokrival posodo s pokrovom 10 minut.
V pijačo dodajte sladkor (med), nato napolnite, poskušajte iztisniti iz ingverja največjo tekočino. Nato dodajte sok in malo popra. Čaj mora biti pijano vroče.
Pralni ingver ima precejšnjo prednost pred svežo - pred pripravo čaja ni treba predhodno pripraviti; poleg tega se lahko dolgo časa shranjuje. Najlažji način je, da pivo ingvera, dodamo ščepec ingverja v svežem pripravljenem čaju.
Koliko časa traja, da pivete ingver?
Običajno traja približno pol ure, da se pomeša ingver. Čeprav obstajajo recepti, v katerih je treba čaj s to začimbno vztrajati približno 1 uro.
Kolikokrat lahko kuham ingver?
Najbolj uporabne lastnosti so sveži ingverji čaj, zato je najbolje, da kuhate ingver samo enkrat in naredite svež del sveže sestavine.