Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Preizkus pred vadbo
Zadnji pregled: 08.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Ocena otrok in odraslih mora vključevati anamnezo in klinični pregled (vključno s krvnim tlakom, avskultacijo srca v ležečem in stoječem položaju). Namen teh ukrepov je prepoznati nekaj mladih bolnikov, ki so videti zdravi, vendar imajo veliko tveganje za življenjsko nevarne srčne bolezni (npr. hipertrofična kardiomiopatija ali druge strukturne bolezni srca). Objektivnejša ugotovitev, ali se oseba lahko ukvarja s športom, je mogoča z upoštevanjem obstoječih poškodb in okvar, optimizacijo zdravljenja in odpravo nepotrebnih omejitev.
Na splošno se upoštevata dve rizični skupini. Fantje, ki odrastejo pozno v življenju, imajo večje tveganje za športne poškodbe, če so v stiku s starejšimi, močnejšimi otroki, in posamezniki s prekomerno telesno težo ali debelostjo, ki se ukvarjajo z dejavnostmi, ki zahtevajo hitre gibe, saj so zaradi dodatne telesne teže lahko bolj dovzetni za nenadne ustavitve in spetne ustavitve.
Mladostnike in mlade odrasle je treba vprašati o njihovi uporabi prepovedanih in doping učinkovin. Pri ženskah je treba pri presejalnih pregledih iskati pozno menarho in prisotnost triade športnic (motnje hranjenja, amenoreja ali druge menstrualne disfunkcije, nizka mineralna gostota kosti), ki postaja vse pogostejša, saj se vse več deklet in mladih žensk ukvarja s prekomerno vadbo in fanatično izgubo teže.
Starejše odrasle, ki začenjajo s telesno vadbo, je treba vprašati o predhodnih diagnozah ali simptomih, ki kažejo na koronarno arterijsko bolezen ali aritmijo, ter o boleznih sklepov, zlasti tistih, ki so obremenjeni z velikimi obremenitvami (npr. kolena, kolki, gležnji). Zaskrbljujoči so tudi povišan holesterol v plazmi, debelost, hipertenzija in družinska anamneza koronarne arterijske bolezni.
Absolutnih kontraindikacij za ukvarjanje s športom skoraj ni. Izjeme pri otrocih vključujejo miokarditis, ki poveča tveganje za nenadno srčno smrt; akutno povečanje vranice, ki poveča tveganje za rupturo; vročino, ki zmanjša toleranco za vadbo in poveča tveganje za toplotno neravnovesje, s čimer se poveča tveganje za srčne motnje; drisko s tveganjem za dehidracijo. Izjeme pri odraslih vključujejo angino pektoris in nedavni (v 6 tednih) akutni miokardni infarkt. Kontraindikacije so običajno relativne in določajo priporočila za upoštevanje previdnostnih ukrepov ali ukvarjanje z nekaterimi bolj zaželenimi športi. Na primer, ljudje z več pretresi možganov naj se ukvarjajo s športi, ki izključujejo še en pretres možganov; moški z enim modom naj pri določenih športih nosijo zaščitni povoj; ljudje, ki ne prenašajo dobro vročine in dehidracije (na primer bolniki s sladkorno boleznijo ali bolniki s cistično fibrozo), naj med telesno aktivnostjo pogosteje pijejo tekočino; tisti, ki imajo krče, pa naj se izogibajo plavanju, dvigovanju uteži in športom, kot sta lokostrelstvo in streljanje s puško, saj so ti nevarni za druge.
[