^

Splošne fitnes informacije

Vaje za bradikardijo za povečanje srčnega utripa

Pri bradikardiji je pomembno izbrati vaje, ki bodo pomagale povečati srčni utrip, vendar niso preveč intenzivne.

Šport in bradikardija

Nemogoče je nedvoumno odgovoriti na vprašanje, ali se je mogoče ukvarjati s športom z bradikardijo, saj se oba športa močno razlikujeta in resnost bradikardije se lahko močno razlikuje.

Vaje za krepitev srca in ožilja

Kardiovaskularna vadba je niz telesnih aktivnosti, ki so namenjene krepitvi srca in krvnih žil, izboljšanju krvnega obtoka in povečanju vzdržljivosti.

Učinkovite vaje za hernijo požiralnika: izbira, metodologija, previdnostni ukrepi

Hiatalna kila je izboklina nekaterih organov prebavnega sistema, ki se nahajajo pod diafragmo v peritoneumu, v prsno votlino. To se nanaša predvsem na spodnji del požiralnika, različne dele želodca in dvanajstnika.

Proticelulitne hlače za hujšanje: vroče oblikovalke, vulkan, artemida

Prekomerna telesna teža je postala prava nadloga sodobnega sveta, ki prizadene več kot milijardo in pol ljudi na planetu.

Nordijska finska hoja s palicami

Športne aktivnosti so danes za mnoge ljudi postale način življenja. Vsakdo se na različne načine zaveda potrebe po gibanju in mišični aktivnosti: nekateri imajo raje jutranji ali večerni tek v parku, drugi kolesarijo ali plavajo v bazenu.

Gimnastika v parterju

Posebnost talne gimnastike je izvajanje vaj na tleh. Gre za posebej razvit kompleks, ki se izvaja leže ali sede, na boku ali na vseh štirih z minimalno obremenitvijo sklepov, z vključevanjem potrebnih mišic.

Hulahoop obroč za hujšanje: kako izbrati in pravilno izvajati

Kdo od nas deklet v otroštvu ni poskušal vrteti plastičnega obroča doma pred ogledalom in si predstavljati, da je slavna telovadka, ali se ni igral z njim pri pouku športne vzgoje v šoli? Ta priljubljen športni rekvizit je še danes mogoče najti v mnogih domovih.

Vaje za jutranje vaje za otroke

Glede na razširjenost prekomerne telesne teže med sodobnimi otroki zaradi slabe prehrane in pomanjkanja telesne dejavnosti je vprašanje jutranjih vaj zelo aktualno.

Poklicne bolezni športnikov

Življenje športnika so pogosti naporni treningi, telesni napori, prezgodnja obraba telesa, nenamerne poškodbe in posledično nastanek poklicnih bolezni.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.