Nove publikacije
10 najbolj zdravilnih pijač za prehlad
Zadnji pregled: 01.07.2025
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Zimski mraz je že pred vrati, zato je tveganje za podhladitev in prehlad veliko. Da se na predvečer novoletnih praznikov izognete bolezni, se spomnite teh desetih zdravilnih napitkov, ki vam bodo pomagali zatreti bolezen v kali brez uporabe napitkov in tablet.
Čaj z medom in limono
Če ste premraženi, si hitro skuhajte šibek zeleni ali črni čaj z medom in limono. Le medu in limone ne dajajte v vrelo vodo – to uniči vse njune koristne lastnosti.
Čaj z malinami in lipo
Suhi lipovi cvetovi in suhi malinini listi so čudovit napitek, ki ima protivnetne in potenje lastnosti. Poleg tega tak čaj zelo diši. Uporabite lahko tudi malinovo marmelado.
Prevretek šipka
Šipki so zelo bogati z vitaminom C, imajo choleretični in potapični učinek. Suho sadje je treba zdrobiti in preliti z vrelo vodo, nato pustiti, da se namaka in pusti čez noč v termosu. Nekateri dodajo med ali kahor v skodelico preliva. To zdravilno pijačo je treba jemati pol ure pred obroki tri ali štirikrat na dan.
Brusnični ali brusnični sok
Brusnice in brusnice so dragoceni pomočniki v boju proti prehladu, saj imajo baktericidne lastnosti. Jagode je treba zmleti s sladkorjem in preliti s toplo vodo.
[ 1 ]
Mleko z mineralno vodo
Vroče mleko z dodatkom mineralne vode je odlično zdravilo za kašelj, ki pomaga pri odstranjevanju sluzi.
Mleko s česnom
Morda ni najbolj prijetna pijača, je pa zelo koristna. Bolje jo je piti ponoči. Česen ima baktericidni učinek. Toplemu mleku dodamo 10 kapljic česnovega soka in pijača je pripravljena.
Prevretek iz suhega sadja
Dandanes so kompoti iz suhega sadja umaknili mesto vsem vrstam pijač, ki jih ni treba kuhati, ampak jih je mogoče preprosto kupiti. In škoda, saj lahko prevretek iz suhega sadja lajša simptome prehlada in na splošno ima splošne krepčilne lastnosti. Najprej morate hruške in jabolka kuhati pol ure, nato dodati suhe slive in pred koncem kuhanja (pet minut) dodati še suhe marelice in rozine.
Čaj z ingverjem in limono
Ta čaj vas bo ogrel in sprostil. Za pripravo zmešajte med, limonin sok in malo zdrobljenega ingverja ter na koncu dodajte ščepec cimeta.
Kuhano vino
Kuhano vino je zelo zdrava, okusna in čudovito ogrevalna pijača. Za pripravo boste potrebovali 0,5 litra suhega rdečega vina, ščepec muškatnega oreščka, pol čajne žličke cimeta, eno čajno žličko ingverja in približno tri žlice sladkorja. Začimbe zmešajte v 100 ml vode, mešanico zavrite in pustite stati 10 minut. Nato precedite in dodajte vinu, pri čemer ne pozabite na rezino pomaranče. Vse skupaj zavrite (vendar ne zavrite) in po okusu dodajte med. Pijte vroče, po možnosti v topli postelji.
Čaj iz ehinaceje
Odlično zdravilo za prehlad je čajiz ehinaceje. Ima imunomodulatorne lastnosti in povečuje vitalnost. Pripravi se zelo preprosto: eno žlico cvetov ehinaceje prelijemo z vrelo vodo, pustimo stati 20 minut in popijemo trikrat na dan pred obroki.