10 najbolj zdravih pijač za prehlad
Zadnji pregled: 23.04.2024
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Zimska prehlada je že na pragu, ker je tveganje prekomerne prehrane in prehlada odlično. Da ne bi postali bolni na predvečer novoletnih praznikov, se spomnite teh deset zdravilnih pijač, ki bodo pomagale ubiti bolezen v brsti brez uporabe napitkov in tablet.
Čaj z medom in limono
Če se tresete do kosti, potem hitro kuhajte šibko zeleno ali črno z dodatkom medu in limone. Samo ne dodajte medu in limono v vrelo vodo - ubije vse njihove uporabne lastnosti.
Čaj z malinami in apno
Suhe socvetje lipe in suhe maline z listi so čudovita pijača, ki ima protivnetna in diaphoretična lastnosti. Poleg tega ta čaj diši zelo aromatičen. Prav tako lahko uporabite marmelado iz malin.
Predjed iz psa se je povečal
Jagode divje vrtnice so zelo bogate z vitaminom C, imajo holeretične in diaphoretične učinke. Suhe plodove je treba zdrobiti in zliti z vrelo vodo, nato pustiti, da se piva in pusti čez noč v termosu. Nekaterim dodamo skodelico lupine medu ali Cahors. Vzemite takšno zdravilno pijačo, ki jo potrebujete pol ure pred obroki trikrat na dan.
Brusnica ali kravica
Brusnice in brusnice so dragoceni pomočniki v boju proti prehladu, imajo baktericidne lastnosti. Jagode je treba mleti s sladkorjem in vliti s toplo vodo.
[1]
Mleko z mineralno vodo
Vroče mleko z dodatkom mineralne vode je odlično sredstvo za kašljanje, kar pomaga pri sputumu.
Mleko s česnom
Morda ni najprijetnejša pijača, ampak zelo koristna. Bolje je ponoči piti. Česen ima baktericidni učinek. V toplem mleku se doda 10 kapljic česnovega soka in pijača je pripravljena.
Odlomek suhega sadja
Zdaj kompoti iz suhega sadja so dali način za vse vrste pijač, ki jih ni treba kuhati, ali jih lahko preprosto kupite. In zelo zaman, ker lahko odlivanje suhega sadja ublaži simptome mraza in na splošno ima utrjevanje lastnosti. Najprej morate kuhati hruške in jabolka za pol ure, nato dodajte suhe slive in pred koncem kuhanja (pet minut) vmešajte suhe marelice in rozine v kompotah.
Čaj z ingverjem in limono
Tak čaj se bo popolnoma toplo in sproščeno. Če želite to narediti, morate mešati med, limonin sok in košček koruznega ingverja, na koncu pa dodajte ščepec cimeta.
Glintwein
Mulled vino - zelo uporabna, okusna in popolnoma segreta pijača. Če želite to narediti, potrebujete 0,5 litra rdečega suhega vina, ščetin muškatnega oreščka, pol-žlička cimeta, eno čajno žličko ingverja in približno tri žlice sladkorja. V 100 ml vode zmešajte začimbe, to zmes prenesite v vrenje in pustite, da se piva 10 minut. Nato se napolnite in dodajte vinu, ne pozabite na oranžno rezino. Vse to prinese do vrenja (vendar ne zavre) in dodamo med za okus. Pijte vroče, najbolje v topli postelji.
Čaj z Echinacea
Odlično zdravilo za mraz je čaj z ehinacejo. Imunomodulirajoče lastnosti in dvig vitalnosti. Pripravljeno je zelo preprosto: kuhani vodi vlijemo eno žlico socvetja echinacea, vztrajajo 20 minut in pijejo trikrat dnevno pred obrokom.