Kaj je mraz?

Mraz je virusna nalezljiva bolezen, ki prizadene zgornji dihalni trakt. Znana je tudi kot akutni virusni rinfaringitis ali akutni mraz. Kot najpogostejša nalezljiva bolezen na svetu, navadno mraz povzroča koronavirus ali rhinovirus. Kaj še morate vedeti o prehladu?

Preberite tudi: Kaj je gripa?

Zakaj ljudje trpijo zaradi prehladov?

Človeško telo ne more upreti vsem virusom, ki lahko povzročijo mraz. Zato je navadna prehlada tako pogosta in nenehno ponavlja. Po podatkih ameriških centrov za nadzor in preprečevanje bolezni so otroci v vrtcu v povprečju 12-krat na leto prehladi, v primerjavi z mladostniki in odraslimi, ki trpijo zaradi mraza sedemkrat na leto. To so zelo impresivne številke. O njih je vredno razmišljati.

Kaj povzroča mraz?

Mraz lahko povzroči več kot 200 različnih vrst virusov. Do 50% prehladov povzročijo rinovirusi, ki povzročajo druge prehlade: virus Parainfluenza

• metapnevmovirus
• Adenovirus koronavrij
• Respiratorni sincicijski virus
• Enteroversy

Ko virus reši okužbo, postane imunski sistem telesa močnejši. Prva linija obrambe telesa je sluz, ki se proizvaja v nosu in grlu (sluz nastane z žlezami). Ta sluz zelo ovira dihanje. Sama sluz je spolzka tekočina, ki je lokalizirana na membranah nosu, ust, žrela in vagine. To je najpogostejši hladni znak v hladnih zimskih mesecih, ki prizadene otroke in odrasle vseh starosti. Večina ljudi hladi dva do štirikrat na leto.

Kako bomo lahko prehladili?

Inkubacijsko obdobje hladu traja od 1 do 4 dni. Okužbe prenašajo kapljice v zraku, ko pacient kašlja ali kihni. Okužba se lahko razširi tudi zaradi umazanih rok, če se jih dotaknete v nos ali usta ali oči. To je verjetno najpogostejši način prenosa virusa. Kličem mraz.

Kakšni so simptomi prehlada?

• Vneto grlo
• Vnetje grla pri požiranju
• Čihanʹ
• Sluz med rinitisom najprej spominja na vodo, nato se izločanje sluzi postopoma postane debelejše in bolj rumene.
• Ko sluznica sluzi na nožnico, bo morda težko, da bi oseba dihala skozi nos

• Boleč občutek ali tinitus
• Glavobol
• Kašelj
• Občutek hude zanositve
• Visoka temperatura
• Otroci so bolj nagnjeni k visoki temperaturi kot odrasli.

Hladice pri otrocih

Hladi pri otrocih večinoma izginejo sami. Kašeljni dodatki brez zdravniškega recepta niso priporočljivi za otroke, mlajše od šest let, saj ni dokazov, da delajo. Poleg tega lahko ta zdravila povzročijo neželene učinke, kot so alergijske reakcije, vpliv na spanec in večjo utrujenost.

Če vaš otrok trpi zaradi visoke vročine, mu lahko daste paracetamol ali ibuprofen za lajšanje bolečin in zmanjšanje zvišane telesne temperature. Če ima otrok kašelj, mu lahko daste preprost pomirjujoči sirup s kašljem, ki vsebuje glicerin, med in limone. Za otroke, starejše od šestih let, je potrebna druga zdravila - za nasvet pokličite zdravnika. Vsako zdravilo za dojenčke je treba dajati s previdno previdnostjo. Kašeljske sirupe je treba meriti z žlico ali merilno skodelico, da ne presežejo odmerka.

Pri majhnih otrocih, ki imajo težave zaradi hranjenja zaradi nosne kosti, lahko v nosu vadite solne kapljice, ki jih lahko kupite v lekarnah. Antipiretična sredstva se lahko uporabljajo tudi za otroke z zamašenim nosom.

Izogibajte se uporabi več kot enega zdravila za kašelj in mraz, še posebej pri zdravljenju simptomov pri otrocih. Različna zdravila lahko vsebujejo enake aktivne sestavine in uporaba več kot enega od njih lahko povzroči preseganje največjega priporočenega odmerka. Za bolj natančne recepte se posvetujte s svojim zdravnikom.

Mraz je bolezen, ki jo je treba zdraviti pravilno. Zato, da bi se izognili zapletom zaradi te bolezni, se morate zaščititi in pravočasno obiskati zdravnika.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Možni zapleti prehladov

Ponavadi prehlad ne povzroča resnih težav, simptomi pa se prenehajo v enem do dveh tednih.

Možni zapleti vključujejo vnetje očesa, sinuzitis, vnetje srednjega ušesa, tonzilitis in pljučnico. Vzrok teh zapletov je lahko bakterijska okužba, ki prizadene dražilno sluznico grla ali nosu.

Akutni bronhitis

Ta bolezen se pojavi, ko se bronci vnetijo zaradi bakterijske ali virusne okužbe. Antibiotiki se lahko uporabljajo samo, če je okužba bakterija in če je virusna, potem antibiotiki ne uporabljajo. Za jasnejšo diagnozo se uporabljajo vzorci iz sputuma, ki jih zdravniki pregledajo pod mikroskopom in ugotovijo, katere bakterije so povzročile bronhitis.

Simptomi bronhitisa so težko dihanje, težko dihanje, kašelj in sputum.

[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Pljučnica

To je stanje, v katerem so pljuča vneto, toda tokrat zaradi polnjenja alveolov z okuženo tekočino. Pljučnico lahko povzročijo bakterije ali virusi. Vendar pa hladni virus ne povzroča pljučnice. Če pride pljučnica zaradi zapletov po mrazu, je najverjetneje posledica bakterijskega patogena. Bolniki s pljučnico so običajno predpisani antibiotiki.

Simptomi pljučnice so bolečine v prsih, kašelj, zvišana telesna temperatura in kratko sapo.

Akutni bakterijski sinusitis (sinusitis)

To je bolezen, v kateri se paranazalni sinusi okužijo z bakterijami. Uporabite lahko kot zdravljenje za nosne in oralne inhalatorje, vendar za zdravljenje te bolezni in preprečevanje nadaljnjega širjenja okužbe, so potrebni tudi antibiotiki. V nasprotnem primeru mraz lahko vodi do bakterijskega meningitisa.

Simptomi sinusitisa: glavobol, bolečina v paranazalnih sinusih in izcedek iz nosu.

Drugi zapleti prehladov so lahko:

• Bronhiolitis
• Croup
• Otitis mediji srednjega ušesa
• Akutni faringitis
• Astma - njene napade povzroča prehlad, zlasti pri otrocih.

Ljudje s temi boleznimi so lahko še posebej občutljivi na prehlad in ukrepajo, da se ne poškodujejo, saj lahko to poslabša njihovo stanje:

Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) sta dve bolezni naenkrat - emphysema in kronični bronhitis. Hladi lahko poslabšajo emfizem ali kronični bronhitis, kar vodi v povečano kašljanje in kratko sapo. Včasih lahko bakterijska okužba povzroči zvišano telesno temperaturo, nato pa bo bolnik potreboval antibiotike.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

Kako se obnašati med mrazom?

Proti navadni prehladi ni edinstvenega učinkovitega zdravljenja, da bi bil hitrejši. Če bolnik nima nobenih drugih bolezni, kot je navadna prehlada, in traja samo en ali dva tedna, ni razloga za stik z zdravnikom.

Treba je vedeti, da antibiotiki niso primerni za zdravljenje, če je mraz posledica virusa.

• Prepričajte se, da pijete veliko brezalkoholnih tekočin, v idealnem primeru bi morala biti prečiščena voda - to je še posebej pomembno za otroke. Veliko hladnih simptomov poteka veliko hitreje po toplih pijačah.
• Spite na visoki blazini.
• Z mrazom ni treba spreminjati vaših dnevnih aktivnosti. Vendar bi morali vedeti, da se boste s prehladi veliko utrudili veliko hitreje. Zato počivajte več. Tudi otroci z mrazom morajo počivati več.
• Izogibajte se kajenju. Še bolj draži sluznico nosu.

Zamašitev nosu in prsnega kašlja je mogoče ublažiti s pomočjo inhalacij v paru, ki pomagajo narediti ta sluz bolj tekoč in olajšati simptome prehlada. Sedite udobno in nagnite glavo nad skledo vroče vode, položite brisačo nad glavo, zaprite oči in dihajte globoko. Zelo učinkovita metoda odstranjevanja prehlada. Res je, da ta metoda ni priporočljiva za otroke zaradi nevarnosti opeklin.

Simptome, kot so kašelj, vneto grlo, nosne kongestije in glavobol, se lahko ublaži z uporabo različnih zdravil za nos in zdravil brez recepta, ki lahko olajšajo dihanje. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom, katera zdravila so najprimernejša za vas in vaše simptome.

Kaj lahko storite, da bi se izognili mrazu?

• Če je mogoče, se držite stran od ljudi z mrazom.
• Izogibajte se prepuščenim mestom, kjer je tveganje za nastanek prehlada veliko večje
• Ne dotikajte se nosu ali oči, ko ste v fizičnem stiku z osebo, ki ima mraz
• Roke temeljito umijte, zlasti med mrazom
• Preprosto prezračite svojo sobo