Vitamini za otroke

Pogosto starši otrok, zlasti majhni otroci, ne morejo razumeti: kakšni vitamini za otroke naj dajo in kaj ne? In kakšni odmerki vitaminov so pravilni? To bomo zdaj povedali.

Zakaj potrebujemo vitamine za otroke?

S svojo pomočjo se lahko otrok razvije hitro in enostavno. Vitamini za otroke so še posebej pomembni, saj imajo lastnost urediti vse procese v telesu, povezane s fiziologijo in psihološkimi reakcijami. Če opazite hipovitaminozo, lahko otrok moti rastni proces, krvni pretok pa upada in se poslabša hematopoeza.

Imunski sistem postane šibek in ranljiv pri hipovitaminozi, otrok se lahko zlahka zboli zelo hitro. Tudi njegovo vedenje je vzrok za skrb za starše: otrok je kapricičen, kričal, ne spi dobro, je lahko razdražen. Zato je najboljši način izbire pravih vitaminov za otroke, ob upoštevanju njihove starosti in načina življenja.

Kateri odmere imajo vitamini za otroke?

Če se vitamini za otroke uporabljajo v napačnih odmerkih, lahko otrok dobi bodisi preveliko količino ali pomanjkanje določenih snovi. To negativno vpliva na zdravje otroka.

Starši se morajo zavedati, da so vitamini za otroke v tabletah ali v sirupih. Tablete niso primerne za dojenčka do 3 leta, ker se še niso naučili, kako pogoltniti tablete. Ampak tekoči sirup je zelo primeren za otroke, da pijejo.

Tisti in drugi vitamini za otroke imajo svoje značilnosti: tablete, čeprav neprijetno za sprejem, vendar imajo jasno doziranje, zaradi česar je težko narediti napake. In sirupi so čeprav so primerni za sprejem, vendar je pri uporabi zelo enostavno zmotiti z odmerkom, razen če uporabljate posebno odmerno žličko ali steklo z razpršilcem.

Vitamini za otroke v hrani

Večina naravnih proizvodov, ki se prodajajo v trgovinah, je treba kuhati, kar vodi v izgubo vitaminov in mineralov. Še posebej pozimi, ko so jagode, sadje in zelenjava večinoma zamrznjene. Upoštevati je treba, da z vsakim dnevom skladiščenja hrane vsebnost vitaminov v njih variira in seveda na manjši strani.

Na primer, če je shranjeno v hladilniku ne zelje, in pri sobni temperaturi, nato pa po 1 dnevu postane manj kot četrtino vitamina C. Če taka zelje glava uležejo 3. Dan askorbinsko kislino, postane manj kot 70%.

Kar se tiče mesa, pri praženju v svinjini postane 35% manj vitamina B. Če je isto meso zamrznjeno, se ta snov v njej zmanjša za 60% in če je kuhana - za 80%. Zato bodite previdni pri pripravi teh ali drugih izdelkov na otroka. Tudi če se odločite za kuhanje mesa, da ne izgubite vseh hranil, ki so uničena med toplotno obdelavo, ne izlijejte juhe. Koristno bo.

Kako izbrati vitamine za otroke?

Izbira vitaminov za otroke, morate upoštevati ne le odmerek, temveč tudi njihovo združljivost med seboj. In tudi, da je bil v multivitaminskem kompleksu potreben mikro-in makronutrienti za otroka.

Čeprav je treba priznati, da so naravni mikro- in makronutrienti iz živil najboljši, ki jih lahko dobi vaš sin ali hči. Prvič, ker otroški organizem bolje zaznava in absorbira. In drugič, ker je v naravnih izdelkih v optimalnih kombinacijah predstavljen celoten vitaminski kompleks.

Kdaj in kakšni vitamini so potrebni za otroke?

Ko otroci aktivno rastejo, potrebujejo kalcij. Spodbuja rast in moč las, zob in nohtov.

Podpreti imunski sistem in zaščititi živčni sistem z askorbinsko kislino. To je še posebej pomembno, ko je otrok poudarjen pri vstopu v vrtec ali šolo.

Taka pomembna snov za otrokov organizem, kot je jod, je za otroka, ki živi v regijah z onesnaženimi podnebnimi razmerami. Potem otroci potrebujejo droge z jodom.

Če dojenček trpi zaradi alergije, je treba opraviti raziskavo za alergene. Za zmanjšanje tveganja zaradi njihovih učinkov je pomembno, da po priporočilu zdravnika izbirate potrebne vitamine za otroke. Zlasti med borci z alergijami - niacinom ali nikotinsko kislino. Ti vitamini so številni v izdelkih, kot so svinjina, jagnjetina in goveje meso, mleko, trdi siri, sezam in jajca.

Če imate raje tablete vitamine za otroke, se prepričajte, da preberete njihovo sestavo in poskrbite, da v teh tabletah ali sirupu ni nobenih barv in okusov. Vitamine za otroke po priporočilu zdravnika je treba vzeti v povprečju 2-krat na leto.

Vitamini za otroke, mlajše od 1 leta

Po rojstvu otroka potrebuje vitamine A, C in D za normalno rast in razvoj.

Vitamini "Multi-Kartici Baby" za otroke do enega leta so proizvedeni v obliki kapljic, in vsebuje optimalne odmerke vitamina A, C in D, ki prispevajo k aktivni rasti in razvoja dojenčkov, postavitev in krepitev mišično-skeletno in imunski sistem, in tudi služi za preprečevanje rahitis. Vendar pa ne smemo pozabiti, da lahko samo pediater predpiše vitamine novorojencu, če je potrebno. Pasterizirano mleko se lahko uporablja kot naravni vir vitamina D. En liter takšnega mleka vsebuje približno štiristo enot vitamina D. Naravni vir vitamina C za otroke od tri do štiri mesece je pomarančni sok. Prvič, ga lahko nekoliko razredčimo z vodo, postopoma povečujemo vsebnost soka. Pred uporabo stisnemo sok je zaželen.

Imejte v mislih, da doji otroka prejme vitaminov in drugih hranilnih snovi iz materinega mleka, tako da preden daje novorojenček vse vitamine, se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom, morda v njihovo imenovanje ni potrebno.

Vitamini za otroke od 1 leta

Otroci iz enega leta lahko dajo vitaminski sirup "Pikovit". Treba je opozoriti, da ne vključuje vitamina K, kar povzroča tveganje za zmanjšanje koagulabilnosti krvi in okvaro imunskega sistema. Količina vitamina C v sirupu je varna za to dobo, kombinacija različnih vitaminov B pa izboljša metabolične procese in izboljša apetit. Sirup vsebuje devet bistvenih vitaminov: A, D3, B2, B6, B1, B12, C, PP, D-panthenol. Otroci, stari eno leto, morajo vzeti sirup na čajno žličko dvakrat dnevno (samo dan, deset mililitrov sirupa). Sirup lahko razredčimo s čajem ali vodo, če je potrebno. Če otrok ne jedo dobro, je treba sirup jemati vsak dan v obdobju tridesetih dni. Naslednji tečaj poteka v enem do treh mesecih po zdravniškem receptu.

Zdravilo za otroke od 1 leta "Alphabet: Our Baby" vsebuje komplet vitaminov, ki je potreben za vzdrževanje rasti in razvoja otroka. Zasnovan je v skladu s priporočili za ločen in hkraten vnos snovi ter je hipoalergen, saj ne vsebuje nobenih barvil in aromatičnih snovi ter konzervansov. Ti vitamini za otroke je priporočljivo uporabljati, da bi ohranili in ponovno vzpostavitev normalnega delovanja imunskega sistema, v obdobju okrevanja po trpljenje bolezni, za izboljšanje spanja in poveča apetit, zmanjša povečano razdražljivost v živčnih seva. Takšni vitamini so proizvedeni v obliki praška, iz katerega pripravimo raztopino. Sestava zdravila vsebuje enajst vitaminov in pet mineralov. Bodite "Abeceda: naš otrok" sledi eno vrečko vsake vrste enkrat dnevno med obroki. Zaporedje jemanja vrečk lahko poljubno. Vsebino vrečke je treba raztopiti v trideset mililitrih toplo vrele vode in temeljito premešati. Nastalo raztopino je treba takoj po pripravi piti.

Vitamini za otroke od 2 let

Vitamini za otroke od 2 let "Vitrum-baby" se izdajajo v obliki tablet za žvečenje v obliki živalskih številk in imajo lahkoten vonj vonja vanilije in vonja. Zdravilo vzamemo eno tableto na dan, temeljito žvečimo. Priporočena uporaba po jedi. Indikacije za uporabo takega kompleksa so hipovitaminoza, pomanjkanje mineralov, oslabljena imunost, slab apetit. Zelo pomembno je vnos vitaminov za preprečevanje prehladov, saj je v starosti dveh, da mnogi otroci že začnejo iti v vrtec, in tveganje za "ulov" SARS občutno poveča. Zdravilo vsebuje tudi magnezij, fosfor, baker, železo, mangan, jod in druge bistvene mikroelemente in vitamine. Za otroke dveh let bodo ustrezali tudi vitamini "Multi-tabs baby". Imajo prijeten okus maline in jagod ter vsebujejo enajst vitaminov in sedem elementov v sledovih. Priporočeni odmerek zdravila je 1 tableta na dan. Ti vitamini ne vsebujejo barvil, konzervansov in sladkorja, kar zmanjšuje tveganje stranskih reakcij.

Vitamini za otroke od 3 let

Pristop v vrtec pri številnih otrocih se pojavi v starosti treh let. V zvezi s tem neizogibno obstaja stresna situacija, tudi če se zunaj mirno vidi otrok. Zaradi stresa je imuniteta oslabljena, tveganje kataralne bolezni se povečuje. Zato se mnogi otroci pogosto zbolijo prvič po vstopu v vrtec ali vrtec. Z vitaminom za otroke, starejše od 3 let, otroku lahko fiziološko prilagodite ekipo hitreje. Vitamini "Abeceda. Vrtec" prispevati h krepitvi imunosti, dojenček prilagoditi povečala čustveni stres in spodbujajo duševno aktivnost otroka. Pripravek vsebuje devet trinajst vitaminov in mineralov, vključno z kalcij, cink, jod in drugi. Take zdravila mora biti ena tableta trikrat dnevno interval med sprejemi mora biti od štiri do šest ur. Dnevni odmerek zdravila je 3 tablete različnih barv.

Vitamini za otroke od 4 let

Od 4 let se aktivno razvija kostno-mišični sistem, zato k vitaminsko-mineralnim kompleksom za to starostno skupino dodajamo kalcij in fosfor. Otrokom v starosti štirih let je dovoljeno jemati zdravilo "Pikovit 4+" (štiri do pet pastil na dan). Zdravilo se uporablja, če v telesu primanjkuje vitaminov, s prekomerno telesno težo, stresom, slabim apetitom, neuravnoteženo prehrano, oslabljeno imunostjo.

Vitamini za otroke od 5 let

Za otroke od petih let so vitamini "Pikovit 5+" primerni s prijetnim okusom banan. Vitamini A, C in E, ki so vključeni v njihovo sestavo, so potrebni za ohranjanje normalnega delovanja organov vida, krvnih žil, imunskega sistema, rasti močnih nohtov in las. Železo, ki je tudi del zdravila, preprečuje razvoj hipoksije organov in tkiv. Pri petih letih se otrok začne aktivno pripravljati na šolo, zato se duševna obremenitev močno poveča. Da bi izboljšal spomin in pozornost, potrebuje otroka jod, ki ga vsebuje tudi "Pikovit 5+". Vnos takih vitaminov je priporočljiv tudi za otroke z zmanjšano telesno maso, slabim apetitom, pa tudi s šibkostjo, zaspanostjo, zmanjšano aktivnostjo.

Vitamini za otroke od 6. Leta starosti

6 let je starost, ko otrok postane prvostopenjski učitelj in zato poleg stresa dobi tudi povečano duševno obremenitev. Da bi izboljšal spomin in pozornost, potrebuje otroka zadosten dnevni vnos joda. Vitamini za otroke od 6. Leta mora nujno vsebovati elemente, kot so kalcij, magnezij, fosfor, železo, jod in vitamine A, B, C in E. Vitamin A ima pozitiven vpliv na rast in stanje kosti in kožo, vid in imuniteta. Vitamin D je odgovoren za uravnavanje presnove kalcija in fosforja. Vitamini in mikroelementi, ki so potrebni za otroke šestega leta starosti, vsebujejo drogo "šolski učitelj z več tičnicami". Vzemite 1 vitamin na dan med ali po obroku. Trajanje vpisa je odvisno od stopnje pomanjkanja vitaminov in elementov v sledovih.

Vitamini za otroke od 7. Leta starosti

Ko je bila stara sedem let, pa še vedno tvori živčni, dihalni in srčno-žilni sistem, stopnjevala duševno stres. Poleg glavne nabor vitaminov in elementov v sledovih, mora otrok prejeti železo, baker, mangan delovanje obdržati kisika v tkivih. Vitamini za otroke od 7 let "Alphabet šolarja" prispevati k mentalne aktivnosti, pomaga fant hitro navadijo na povečano stresa, tako čustveno in fizično, ter krepitev varovalne funkcije telesa. Zdravilo vsebuje trinajst vitaminov in deset mineralov. Glede na starostne zahteve so v sestavo vključeni železo, selen, jod in kalcij. Zdravilo vsebuje tri vrste tablet z okusom češnje, jabolk in banan. V enem dnevu morate vzeti tri tablete različnih barv v katerem koli vrstnem redu. Prelom med sprejemom mora biti od štiri do šest ur.

Vitamini za otroke od 8. Leta starosti

Pri starosti osmih let je treba otroku imeti enake vitamine kot pri sedmih letih. Usposabljanje poteka v šoli neko breme organov vida, drže, tako da je treba posebno pozornost nameniti, ali otrok dobi dovolj vitamina A in D. Za spodbujanje dobrega zdravja in zmanjševanje negativnih vplivov na okolje, stres, nalezljiva virusna obolenja otrok potrebuje preventivno tehniko Vitamin C. Vitamini za otroke od 8. Leta starosti: "šolo alfabet", "Pikovit 7+", Vitrum junior, Kiddi pharmaton.

Vitamini za otroke od 9. Leta starosti

V povezavi s hitrim razvojem telesa pri otrocih se potreba poveča tako v proteinah, potrebnih za krepitev organov in tkiv ter vitaminov in mikroelementov, ki so potrebni za normalizacijo metabolizma. Vitamini aktivno sodelujejo v osnovnih procesih, ki potekajo v telesu, zato mora otrok prejeti zadostno število. Vitamini za otroke 9 let v sestavi se ne razlikujejo od tistih, ki so priporočljive za otroke od 7 let. Za preprečevanje in zdravljenje hipovitaminskih bolezni otrokom, starim 9 let, priporočamo naslednja zdravila: "Pikovit 7+", šolski učitelj z več zavihki, "šolski učitelj alfabetov", Kiddi pharmaton, Vitrum junior.

Vitamini za otroke od 10. Leta starosti

Od desetega leta starosti je otrok povečal šolsko obremenitev, lahko pride do sprememb v čustvenem ozadju, kar zahteva dodaten vnos vitaminov in elementov v sledovih v telo. "Multi-tabs junior" omogoča zmanjšanje negativnih manifestacij funkcionalnih sprememb v rastočem organizmu, zmanjšanje živčnega preobremenjenosti, povezane z večjimi obremenitvami. Zdravilo vsebuje trinajst vitaminov in devet mikroelementov, ki so potrebni za aktivno rast in razvoj telesa. Priporočeni vnos zdravila je 1 tableta na dan. Otroci, stari od desetih let, so primerni za uporabo tudi vitaminsko-mineralnih kompleksov kot "šolski čarovnik", "Pikovite 7+", "Vitrum junior", Kiddi pharmaton.

Vitamini za otroke za izboljšanje spomina

Potrebni elementi v sledovih in vitamini za otroke za izboljšanje spomina, normalizacija možganske aktivnosti in koncentracija:

• B1 (tiamin)
• B6 (piridoksin)
• Vitamin E
• Selen (Se)
• Cink (Zn)
• Jod
• Železo (Fe)
• Omega-3 polinenasičenih maščobnih kislin
• B12 (cianokobalamin)

Vse potrebne vitamine in minerale za izboljšanje spomina so vsebovane v "Pikovit 7+", priporočljivo za uporabo pri prekomernem delu in zmanjšani koncentraciji pri šolskih otrocih. Zdravilo je na voljo v obliki tablet. Tableto je treba resorbirati enkrat dnevno po jedi. Trajanje vpisa je en mesec. Po dveh ali treh mesecih po ponovnem posvetovanju s pediaterom lahko poteka zdravljenje.

Kupite vitamine za otroke za zdravje in veselje!