Vitamini s cinkom

Cink je eden najpomembnejših mineralov za človeško telo - njena prisotnost je zelo pomembna za vse celice in tkiva, organe in sisteme. Zlasti vitamini s cinkom so potrebni za otroke, katerih telo nenehno razvija in raste. Znanstveniki so ugotovili, da potrebuje približno 10-25 mg mikroelementa na dan v povprečju - ta zahteva se pri nosečnicah in doječih ženskah povečuje z velikim telesnim in duševnim stresom.

Indikacije za uporabo vitaminov in cinka

Če pomanjkanje v telesu katerega koli minerala pogosto lahko odpravi ta problem, le z nekaj spremembami v prehrani. Vendar pa obstajajo primeri, ko morate zaprositi za farmacevtske izdelke:

• bolezni živčnega sistema;
• bolezni trebušne slinavke in jeter;
• motnje v metabolnih procesih;
• težave s kožo, akne, poslabšanje las in nohtov;
• težave s spočetjem tako pri moških kot pri ženskah;
• stanja imunske pomanjkljivosti;
• malokracija;
• kronične bolezni v telesu;
• kršitev asimilacije hrane;
• spremembe v okusu.

Poleg tega se za pospeševanje celjenja, ki vsebujejo cink, pospešujejo zdravljenje ran, odstranjujejo toksične snovi iz telesa, izboljšajo spomin in preprečujejo maligne bolezni.

Vitamini, ki vsebujejo cink, imajo naslednje lastnosti:

• izboljšati rast in razvoj otrok;
• spodbujanje pravočasnega spolnega zorenja;
• odpraviti težave z močjo;
• pospešiti zdravljenje ran;
• stabilizirati delo živčnega sistema;
• preprečiti pojav strij na koži;
• preprečevanje adolescentnih aken;
• prenehanje izpadanja las in piling žebljev;
• znižati holesterol v krvi;
• obnoviti apetit.

Vse to je možno s posebnimi pripravki, ki so obogateni s koristnimi minerali, vključno z cinkovimi spojinami.

Oblika izdaje zdravil

• Tablete za zaužitje - v lupini ali brez nje.
• Šumeče tablete - raztopimo v vodi in jih vzamemo interno.
• Kapsule za oralno uporabo.
• Kapljice za oralno uporabo.
• Žvečljive tablete in pastile.

Poseben pomen za asimilacijo hranil je oblika zdravila: vsakdo izbere najbolj priročno in sprejemljivo zase.

[1], [2], [3], [4]

Farmakodinamika vitamini s cinkom

Človeško telo kolikor je mogoče koncentrira cink v trebušno slinavko, mišice, jetra, tanke in nohtne plošče. Vendar pa je v drugih organih in tkivih ta snov prisotna tudi na primer v sestavi številnih encimov. Tako ima cink naslednje farmakodinamične lastnosti:

• sodeluje pri veliki večini procesov, ki se pojavljajo znotraj telesa: pri rastu celic, spolnem razvoju, metabolizmu, reakciji imunskega odziva, pri oblikovanju občutkov in občutkov;
• aktivira proizvodnjo in delovanje hormonskega sistema, zlasti ščitničnih hormonov in spolnih hormonov;
• podpira nastanek DNK in RNK, pri čemer sodeluje pri regeneraciji tkiv in celičnih struktur;
• pomaga pri razvoju in nastanku celic, ki jih varuje pred izpostavljenostjo škodljivim snovem in toksinom;
• pozitivno vpliva na možganske funkcije in delovanje perifernega živčnega sistema;
• se nahaja v insulinu, ki zagotavlja izmenjavo ogljikovih hidratov v telesu in vpliva na vsebnost sladkorja v krvi;
• vstopa v sestavo jetrnih encimov, ščiti pred škodljivimi učinki različnih vrst zastrupitve;
• sodeluje pri nastanku eritrocitov in hemoglobina;
• stabilizira funkcijo prostate, nadzoruje proizvodnjo testosterona in proizvodnjo kakovostne sperme;
• spodbuja absorpcijo in porazdelitev tokoferola (VitE), ki izboljša njegov učinek kot antioksidant in ima ugoden učinek na celični presnovek in reproduktivni sistem;
• sodeluje v funkciji rastnega hormona, ki pomaga pri razvoju mišično-skeletnega sistema, zlasti v otroštvu;
• stabilizira proizvodnjo lojnic.

Farmakokinetika vitaminov in cinka

Po peroralni uporabi se približno dvakrat do 30% cinka absorbira v dvanajstniku in tankem črevesu. Mejna vrednost vsebnosti mineralov v krvni plazmi najdemo 120 minut po uporabi.

Snov zbira v eritrocitih, levkocitov, mišičnih vlaken, kosti, jetra in ledvice tkiva v mrežnici, kot tudi bezgavke - pankreasa in prostate.

Oblikuje povezavo s plazemskimi proteini (večinoma z albumini, z makroglobulinom α-2 in aminokislinsko sestavo). Izločanje poteka predvsem skozi črevesje (približno 90% odvzete količine), tudi delno skozi znojne žleze in sečilnice.

Imena vitaminov s cinkom

Kompleksni preparati, ki vsebujejo cinkove spojine, so lahko monokomponentni in večkomponentni - to pomeni, da vsebujejo le tisto sestavino kot cink ali sestavljajo več uporabnih mineralov ali vitaminov.

Vsak od teh sredstev ima svojo lastno funkcijo za zdravje ljudi. Na vašo pozornost vam predstavljamo kratek pregled, kateri od zdravil so učinkovitejši v tem ali drugem primeru, pa tudi njihova imena.

Vitamini s cinkom in selenom omogočajo uravnotežiti zaščitne lastnosti antioksidantov in škodljive učinke prostih radikalov. Kompleks teh mineralov je vzet za preprečevanje raka, za izboljšanje delovanja srca in imunskega sistema. Moški vzamejo takšne komplekse, da povečajo gibljivost sperme pri težavah s spočetjem. Poleg tega bodo ti mikroelementi pomagali obnoviti telo po dolgotrajnem pitju alkohola, kajenju, medtem ko živijo v okolju neugodnih območjih. Kombinirani izdelki, ki vsebujejo obe minerali, vključujejo naslednje:

• Bioaktivni selen + cink;
• Complen Selen;
• multivitamini Perfectil;
• multivitamini Vitrum Beauty;
• Vitrum Forays;
• Selmevit.

Vitamini v kombinaciji s kalcijem in cinka imajo obnovitveni učinek, normalizira metabolizem, strjevanje krvi, prilagodi živčni sistem in skeletni mišični kontraktilnih aktivnost, spanje stabilizirati, odpraviti bolečine v mišicah in sklepih, podpirajo normalnim krvnim tlakom. Cink in kalcijeve spojine pomagajo izboljšati stanje las in nohtov, osvežiti barvo kože. Med kompleksnimi pripravki, ki vsebujejo te minerale, lahko razlikujemo:

• Morski kalcij s cinkom;
• multivitamini abeceda;
• multivitamini Supradin;
• multivitamini Vitrum Beauty.

Vitamini kalcijevega magnezijevega cinka so kompleks najnujnejših mineralov za telo. Kalcij služi kot preventivni ukrep za bolezni kosti, zob in sodeluje v procesih strjevanja krvi. Magnezij znižuje ekscitabilnost živčnega sistema, zagotavlja delovanje mišic in sodeluje pri reakcijah encimov. Cink je odgovoren za močno imunost, brez nje je normalna absorpcija retinola in folne kisline nemogoča. Ta kombinacija hranil je predstavljena v pripravkih:

• Super kalcij z magnezijem, cinkom in vitaminom;
• Complymium magnesium;
• Vitrum Beauty;
• Vitrum Osteomag;
• Gravinova.

Vitamin E in cink - odlična kombinacija obeh antioksidantov, ki se uporabljajo za počasno rast in razvoj otroka, v nasprotju s reproduktivnega in spolnega sfere, za dermatoloških težav, alergije, bolezni jeter. Ta povezava lastnosti so zelo koristne za izboljšanje stanja las, kože, za boljše celjenje ran površin, kot tudi, da podpira telo v sladkorno bolezen, hiperholesterolemija, kronične zastrupitve. V takih pripravkih so prisotni tokoferol in cink:

• Kamno olje s cinkom in vitaminom E (Sashera-Med);
• Abeceda;
• Duovit;
• Polivit;
• Centrum.

Vitamini s cinkom in železom prispevajo k normalizaciji presnovnih procesov, izboljšujejo hemopoezo, odpravljajo pojave anemije in stabilizirajo metabolizem hormonov. Najbolj znani multivitamini z vsebnostjo cinkovih spojin in železa:

• Centrum;
• Teravit;
• Fit;
• Vitacap.

Vitamini s cinkom in magnezijem lahko v našem telesu podpirajo več kot tristo različnih biokemičnih procesov. To je sinteza beljakovin in delitev celic ter delovanje živčnega in mišičnega sistema ter ohranjanje vodnega ravnovesja, nadzor krvnega tlaka in krepitev imunosti. Cink in magnezij najdemo v številnih multivitaminskih mineralnih kompleksih, med drugim tudi v:

• MagneZi B6;
• Vitakap;
• Več zavihkov;
• Oligovit.

Vitamini z bakrom in cinkom pomagajo ohraniti naravno ravnovesje teh dveh elementov. Tako baker kot cink podpirajo lastnosti antioksidantnega encimskega superoxid dismutaze. Poleg tega raven teh mineralov vpliva na količino lipoproteinov v krvi, s čimer zagotavlja normalno presnovo maščob v telesu.

• Altimeyt;
• Več zavihkov Active;
• Supradin;
• Maevit.

Vitamin C plus cink je verjetno najpogostejša kombinacija, ki je splošno priporočljiva za uporabo med epidemijo gripe in prehladom. Ascorbinska kislina v kombinaciji s cinkom bo imunski sistem skoraj neprenosljiv.

• Evalar Cink + Vitamin C;
• Zinc Lozenge (pastile);
• Borovnica Forte z vitamini in cinkom;
• Doppelherzovo sredstvo;
• Dubis.

Cink in vitamin B6 sta najučinkovitejši kompleks za izboljšanje metabolizma - ogljikovi hidrati, beljakovine in maščobe. Ta kombinacija se pogosto uporablja kot dodatna metoda zdravljenja pri bolnikih z debelostjo, sladkorno boleznijo, motnjami prehranjevanja itd. Poleg tega vitamin B6 pomirja in normalizira delovanje živčnega sistema. Najbolj priljubljena zdravila:

• MagneZi B6;
• Doppelgerz Active;
• Centrum;
• Stresstabs + cink;
• Premanine.

Vitamin D in cink sta pogosto povezani s kalcijem in magnezijem, zlasti med nosečnostjo, kar vodi k krepitvi kostnega sistema in zobne sklenine. Vendar pa se cink z vitaminom D prav tako šteje za skupno kombinacijo - skupaj jih lahko prilagajate delu lojnic, pomagate zdraviti rane, okrepiti imuniteto, zaščititi jetra pred škodljivimi in strupenimi snovmi. Priporočljivo za sprejem takih zdravil:

• Supradin;
• Jungle z minerali;
• Pregnakea;
• Materna.

Vitamini s cinkom in žveplom so pogosto predpisujejo za ženske v poporodnem obdobju - tako kompleksen pomaga stabilizirati hormonski ravni, hitro celjenje tkiv, ki urejajo presnovo maščob, izboljša stanje kože in las. Dober predstavnik mineralov, kot so cink in žveplo, je Nutrikap polyp. •

Vitamini s cinkom za lase se uporabljajo v primerih, ko oseba nima nobenih snovi, zaradi česar videz pokrova za lase ni privlačen. Lase postanejo trdne, krhke, dolgočasne, mastne, začnejo padati, razpadati itd. To je posledica dejstva, da primanjkljaj nekaterih komponent vpliva na pot naravnih bioloških procesov v lasnih mešičkih. Lasje začenjajo doživljati nekakšno lakoto - hrana in kisik prihaja do njih v nezadostnih količinah. Vitamini za normalno rast las so vit. A, B5, B6, C, E, F, folna kislina. Pomembna vloga imajo tudi minerali, kot so cink in selen. Kompleksen vpliv navedenih snovi omogoča kratek čas za obnovo strukture las in nadaljevanje njihove prehrane. Za to se običajno uporabljajo naslednja kombinirana sredstva:

• Bioritem abecede;
• Vitrum Beauty;
• Multifort;
• Centrum.

Vitamine s cinkom za otroke pogosto predpisujejo pediatri. Za kaj? Dejansko je cink preprosto potreben za normalen razvoj in rast otroka. Ta mineral pozitivno vpliva na imunost, vid in stanje kože, sodeluje pri uravnavanju presnove, stabilizira funkcijo živčnega in prebavnega sistema. Poleg tega ima cink sposobnost za izboljšanje otrokovih duševnih in telesnih sposobnosti. Kateri pripravki, ki vsebujejo cink, izberejo pediaterji:

• Abeceda;
• Vitrum
• Duovit;
• Več zavihkov;
• VitaMishki;
• Vitajuika.

Vitamini s cinkom za moške imajo zelo pomembno vlogo. Pred nekaj desetletji so znanstveniki ugotovili, da pomanjkanje cinka lahko povzroči resno spolno motnjo pri moških. Brez tega elementa je težko predstavljati normalno delovanje reprodukcijskega sistema: cink stabilizira telesno normalno raven testosterona, preprečuje njegovo pretvorbo v estrogen, pa tudi zagotavlja kakovost in količino sperme. Obstajajo znanstveni dokazi, da zdravila, ki vsebujejo cink, služijo kot odlična profilaksa za prostatitis in celo rak na prostati.

Do danes je veliko zdravil, ki jih strokovnjaki priporočajo za podporo zdravja moških:

• Duovit za moške;
• Cinkit;
• Zinctertal;
• Abeceda za moške;
• Centrum.

Vitamini s cinkom za ženske pomagajo ohraniti svojo naravno lepoto in mladost. Torej, mineral ima ugoden učinek na stanje kože, las, nohtov, pomaga izboljšati prebavo in odpornost, odstraniti različne strupene snovi in razpadati proizvode iz telesa. Cink ima tudi sposobnost, da "spodbudi" presnovne procese, ki s pravilno prehrano pomagajo izgubiti težo in se prilagoditi.

Najpogostejša zdravila z cinkom za ženske so:

• Abeceda kozmetika;
• Vitrum Beauty;
• Duovit za ženske;
• Pohvale glow;
• Več zavihkov

Ima pomlajevalni učinek in vitamine za kožo s cinkom - ta zdravila pomagajo znebiti prekomerne mastno kožo, odstrani empyesis na obrazu in lasišču, obnoviti kožo pred učinki alergije. Za te namene je primeren skoraj vsak izdelek, ki vsebuje cink. Toda učinek zdravljenja se bo večkrat povečal, če bo delovanje tega minerala dopolnilo prisotnost pri pripravi vitamina E (tokoferol).

Ali bodo vitamini pomagali s cinkom iz aken? V večini primerov, ja, ker cink izboljšuje delovanje žlez lojnic, ureja presnovne procese (vključno z lokalno), stabilizira raven hormonov v krvi, odstranjuje strupe in nepotrebne telesne snovi. Seveda je treba zdravljenje kombinirati s spremembo prehrane - priporočamo, da se zavrže maščoba in začinjena živila, pri čemer prevladuje uporaba rastlinskih proizvodov, žitaric in kislih mlečnih izdelkov. In za pospešitev postopka zdravljenja bodo pomagali orodji, kot so Zinc Asset, Zinctal, Tsinkit, Vitrum Beauty.

Odmerjanje in administracija

• Poleg prehrane je 30 mg cinka na dan predpisana kot zdravljenje.
• Pri izpuščaju iz akn sprejmejo do 135 mg / dan v notranjosti;
• Pri boleznih prebavnega sistema - do 300 mg cinkovega sulfata na dan;
• Za kršitve s pojmom - 50 mg cinka na dan;
• Z razjedami in težkimi zdravilnimi razjedami - do 600 mg cinkovega sulfata na dan;
• S katarnimi boleznimi - do 150 mg cinka na dan, v otroštvu - 10 mg / dan ali 1 mg / kg telesne mase.

Cink vsebujoča zdravila se jemljejo 60 minut pred obroki ali 2 uri po jedi. Če jemanje zdravila povzroča občutek neugodja v želodcu, ga lahko vzamete s hrano istočasno.

Priporočamo, da sočasno uporabljate zdravila z antibiotiki: med odmerki je treba hraniti 2 uri.

Pri dolgotrajni obdelavi s cinkovimi sredstvi se absorpcija bakra lahko poslabša, kar bo zahtevalo dodaten vnos pripravkov, ki vsebujejo baker (za 30 mg cinka porabljenega - 2 mg bakra).

Ne priporočamo hkratne uporabe izdelkov, ki vsebujejo cink, in mlečnih izdelkov.

Za profilakso je priporočeno, da zaužijete dan:

• ženske - 8 mg cinka;
• za moške - 11 mg.

Višji odmerki se vzamejo le kot zdravljenje in za kratek čas.

[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17]

Kontraindikacije za uporabo vitaminov in cinka

Vitamini s cinkom niso priporočljivi za tiste, ki so prej doživeli preobčutljivostne reakcije na cink ali druge vitamine in mikroelemente, ki so del izbrane droge.

V pediatriji se lahko uporabljajo vitamini s cinkom od starosti 4 let.

V nosečnosti in dojenju mora izbira zdravila, ki vsebuje cink, opraviti zdravnik.

Preden se lotite samostojnega vnosa vitaminov, je priporočljivo, da pred opravite potrebne teste, da zagotovite, da ima telo dejansko pomanjkanje cinka.

[5], [6], [7], [8], [9], [10],

Neželeni učinki vitaminov s cinkom

V večini primerov vitaminski kompleksi, ki vsebujejo cink, običajno prenašajo bolniki. Včasih je mogoče opaziti sočasne manifestacije takih zdravil, vendar so ponavadi zanemarljivi in ne zahtevajo posebnega zdravljenja. Izraženi podzakonski znaki se pojavljajo pri nerazumni, dolgotrajni uporabi sredstev, ki vsebujejo cink, ali pri uporabi neupravičeno precenjenega odmerka.

Bolniki se morajo zavedati verjetnosti naslednjih neželenih simptomov:

• motnje prebavil, dispepsija, napadi navzee ali zgaga, tujega okusa v ustih;
• krvavitve krvnih lastnosti, zmanjšanja števila levkocitov in nevtrofilcev, sideroblastične anemije;
• glavobol;
• krvavitve jeter in ledvic;
• alergijske manifestacije (kožni izpuščaj, srbenje, rdečina).

Če pride do neželenih učinkov, je priporočljivo, da prenehate jemati zdravilo in se obrnite na svojega zdravnika.

Preveliko odmerjanje

Pri uporabi velike količine zdravil, ki vsebujejo vitamin cink, so bolniki opažali pojav zgage, drisko, črevesnih krčev, nizkega krvnega tlaka, napadi navzee in bruhanja. Če ignorirate te simptome in nadaljujete z velikimi odmerki zdravila, lahko pride do krvavitve uriniranja, pljučnega edema, kolapoidnih in konvulzivnih stanj.

Pri prevelikem odmerjanju je priporočljivo piti 400-500 ml mleka ali čiste vode hkrati in oditi v bolnišnico. V zdravstveni ustanovi bo injicirana kalcijev dinatrijeva sol (50 mg / kg telesne mase na dan, razdeljena na 4-5 injekcij). Take injekcije je treba izvajati največ 5 dni zapored.

Interakcije vitaminov s cinkom z drugimi zdravili

Izdelki, ki vsebujejo cink, s sočasnim vnosom zmanjšajo absorpcijo v črevesju pripravkov, ki vsebujejo baker, pa tudi antibiotike. Če je skupni vnos takih zdravil neizogiben, je treba med jemanjem enega in drugega zdravila ohranjati vrzel med 2 urami.

Ob diuretiki lahko pospešijo izločanje cinka skozi urinski sistem.

Kombinirana uporaba folne kisline, železa in kelirnih sredstev lahko nekoliko zmanjša absorpcijo cinka v črevesju.

Priporočljivo je, da vzamete več različnih zdravil, ki hkrati vsebujejo cinkove spojine (zaradi morebitnega prevelikega odmerjanja).

Pogoji za shranjevanje vitaminov s cinkom

Izdelki, ki vsebujejo cink, se običajno shranjujejo in prevažajo v originalni embalaži pri temperaturah od + 15 do + 25 ° C. Otrokom ne dovolite shranjevanja svojih zdravil.

Če upoštevate priporočena pravila za shranjevanje, lahko trajanje teh zdravil traja tri leta od datuma izdelave. Natančne omejitve veljavnosti zdravil, glejte pakiranje za pripravo.

Strokovnjaki že vrsto let skrbno preučujejo vitaminske pripravke. Sodobni vitamini s cinkom se že lahko štejejo kot sredstvo ne le za preprečevanje, ampak tudi za zdravljenje bolezni. Zato se takšna zdravila štejejo za edinstvena v svoji vsebini, ker telo dobavljajo z mikroelementi, ki so potrebni za vsako osebo za popolno funkcijo vseh organov.

[18], [19], [20], [21], [22], [23]

Mnenja o vitaminih s cinkom

Mnogi uporabniki, ki so poskusili učinke multivitaminskih pripravkov s cinkom, opazijo znatno izboljšanje ne le po videzu, ampak tudi v splošnem stanju telesa. Dejansko učinek dobrih zdravil običajno ne traja dolgo, da počaka: na primer, rezultat jemanja zdravil, kot sta cinkit in cinkter, je mogoče opaziti že en teden po začetku zdravljenja.

Mimogrede, cink je tudi v prehrambenih izdelkih. Najprej je morski sadeži (ostrig, kozice), pa tudi jetra, sir, semena in oreščki, fižol, jagode, žita, sezamovo seme.

Kot je razvidno iz raziskave, kljub dejstvu, da ima veliko živil z zadostno vsebnostjo mineralov, povprečni porabnik porabi manj kot 70% dnevne cinkove stopnje. To je v glavnem povezano s sočasno uporabo mleka, alkohola, kave in močnega čaja - izdelkov, ki ne absorbirajo cinka v celoti in celo prispevajo k njenemu odstranjevanju iz telesa. Prav tako se raven mineralov znatno zmanjša v primerih črevesnih bolezni, s peroralnimi kontraceptivi, ob stresu ali preprosto s spremembami, povezanimi s starostjo.

Zaradi teh razlogov je dodaten vnos cink vsebujočih sredstev zelo pomemben, zlasti v naslednjih primerih:

• z anemijo;
• z upočasnitvijo spolnega razvoja pri otrocih;
• anoreksija;
• s suho ali prekomerno mastno kožo, kot tudi pigmentacijo kože;
• pri izkrivljanju okusa ali vohalnih občutkov;
• s slabo zdravljenimi ranami ali ulkusi;
• motnje prebave;
• s pogostimi prehladi, ki so povezani s primanjkljajem imunosti;
• z nestabilnostjo in izgubo las, poslabšanjem nohtov;
• z moteno spolno funkcijo, s slabitvijo spolne želje.

Lahko sami kupite in vzamete cink, saj se prodaja brez recepta. Kljub temu je priporočljivo, da se kljub vsemu posvetuje z zdravnikom, da predloži potrebne analize, potem ko presežek mineralnih snovi ni manj nevaren kot njihov pomanjkanje.