Ali lahko pijem kavo moji negovalni materi?

Večina ljubiteljev kave je imela dovolj časa, da se izognejo navadi tudi med nosečnostjo - navsezadnje zdravnikom ne priporočamo, naj to pijačo napolnijo bodočim mamicama. Ampak tisti, ki niso upoštevali tega nasveta, lahko razmišljajo o možnosti pitja kave z začetkom dojenja. Recimo, da je tudi v tem času bolje, če se ne vzdržujete pitja. Po mnenju strokovnjakov kofein pogosto povzroča nespečnost pri otroku, dojenčki postanejo nemirni in mrzli.

Če res želite piti skodelico dišeče pijače, lahko uporabite njegove nadomestke - na primer, obstajajo primeri, ki temeljijo na ječmenu ali cikoriji. Seveda, popolna kava teh analogov ne bo nadomestila, ampak - navsezadnje je občutek drobtin večji pomen?

Ali lahko matična pijača pije instant kavo?

Mnoge ženske verjamejo, da instant kava za otroka ni nevarna, ker ima manj kofeina. To ni povsem res: razlika je res majhna. Če skodelica kreme vsebuje 80 mg kofeina, nato pa v skodelici topnega - približno 60 mg.

Poleg tega lahko topna pijača vsebuje zelo malo uporabnih aditivov: barvila, konzerviranje in sredstva za izboljšanje okusa. Mlečna kava je prikrajšana za te dodatke ali jih vsebuje v majhni količini.

Raztopljena kava ima še druge pomanjkljivosti: povečuje kislost v želodcu, draži sluznico, pomaga odstraniti vitamine in minerale iz telesa (in so tako za majhnega otroka potrebni).

S svojim delovanjem na živčni sistem otroka instantna kava nikakor ni slabša od običajne pivine. Zato je bolje, da se med dojenjem odreče.

[1]

Ali lahko pijem zeleno kavo za doječe matere?

Po rojstvu vsaka ženska sanja o svojem telesu nazaj v normalno stanje: nekdo mora izgubiti težo in nekdo zgolj povleči v želodec. Ker ni priporočljivo sedeti na dieti, ker izgubi težo doječe matere, potem pridejo v poštev druge načine, kako se znebiti več kilogramov in celulita. Ena taka metoda je zelena kava.

Toda: ali je zelena kava varna za dojenčka?

Po mnenju znanstvenikov je učinek zelenih in praženih zrn na živčni sistem približno enak, tako da med temi vrstami pijače ni pomembne razlike. In ena in druga kava ni priporočljiva, tako v procesu brejosti in med dojenjem. Poleg tega lahko zelena kava povzroči otroško alergijsko in prebavne motnje (okvarjen apetit, kolik, driska).

Zelena kava verjetno ne bo koristna za negovalno žensko. Bolje je, da ga začasno izključite in ga nadomestite z bolj koristnimi tekočinami.

Ali lahko pijem cikorijo na negovalno mamo?

Čikorijo pokažemo kot kavo, zato jo pogosto izbirajo tisti, ki so zaradi enega ali drugega razloga kontraindicirani - npr. Nosečnice in doječe ženske. Cikorija je koren, ki je tla in ocvrte. Je praženje in daje pijačo značilen okus kave.

Za razliko od kave, pijača iz cikorije ne povzroči prekomerne razjede, ne zvišuje krvnega tlaka, ne povečuje srčnega utripa, ne vpliva na spanec. Zato je dovoljeno piti brez težav z dojenjem.

Prednosti te pijače so nesporne. Najbolj uporabna pa je cikorija, ki je izdelana v obliki debelega izvlečka. Topni proizvod je lahko koristen in neuporaben - včasih proizvajalci razredčijo koren z jabolčnim pektinom, kar zmanjša stroške končnega izdelka. Nekateri, nasprotno, v koren dodajo različne vitamine in elemente v sledovih. V nobenem primeru ne bo nobene škode iz katere koli od teh pijač. Zato ga lahko varno pijete: z medom, limono, sladkorjem ali sami.

Ali je mogoče dojiti matere, da pijejo kakav?

Ko govorimo o izdelkih, ki niso zaželeni za uporabo v obdobju laktacije, se ga vedno imenujejo, kot so čokolada in kakav. Ta živila vsebujejo kofein, vendar v veliko manjših količinah kot kava ali čaj. Ampak največja nevarnost kakava je ta, da ta izdelek lahko povzroči alergije.

Ženski gotovo ni treba piti kakava v prvem mesecu otroškega življenja. Če ima v družini nekdo alergijo na čokolado, je treba uporabo kakava odložiti do 3 mesece. Upoštevana je možna alergija na mleko.

Če mama želi jesti kakav z dojenjem, naj začne z majhnimi količinami - prvih 50 ml, nato 100 ml. Po pitju pijače, morate opazovati reakcijo otroka. Da ne bi zamudili morebitne alergije, mora ženska piti kakav zjutraj - in otroka paziti do večera. Če je prišlo do izpuščaja, otekline, pordelosti - je treba otroku takoj pokazati zdravniku in izključiti kakav iz prehrane.

Tudi, če otrok dobro prenaša kakav, ni priporočljivo, da bi mati dojila več kot dva ali trikrat na teden.