Metode terapevtskega posta

Zdravljenje lakote dejansko ni nova tema. Omemba te prakse najdemo v delih starih modrecev, ki so se ukvarjali z znanostjo in medicino. Da bi trdili, da so se grški znanstveniki obrnili na post kot zdravilni postopek, lahko na podlagi artefaktov, ki smo jih dosegli. Toda to sploh ne pomeni, da v času, ko pisanje še ni bilo v lasti človeka, ni imel možnosti, da bi izkusil čudežno moč lakote.

V svoji knjigi »Stradanje za zdravje«, Yu.S. Nikolaev ugotavlja, da je bila v paleolitski dobi in nekoliko kasneje lakota naravno stanje za ljudi. To je bil eden od pomembnih dejavnikov, ki je starodavnemu človeku pomagal prilagoditi se spreminjajočim se okoljskim razmeram, da bi preživel v težkih okoliščinah in se zanašal na rezerve svojega telesa. In če pogledate kritično, so stari kromagoni gledali navzven celo močnejši od sedanjih športnikov, kljub temu, da je hrana starih ljudi v primerjavi z nami takrat imenovala lačne obroke.

Ameriški paleontolog D. Simpson trdi, da je od petsto milijonov vrst živih bitij, ki živijo na Zemlji v paleolitski dobi, do danes preživelo le dva milijona. Med temi dvema milijonoma in človekom, ki se je navzven spremenil in je uspel pridobiti veliko bolezni. To je bilo v veliki meri posledica sprememb v preferencah in navadah hrane.

Toda nazaj. Če je oseba prej ravnala intuitivno in se osredotočala na resnične potrebe svojega telesa, potem zdaj ne posvečamo veliko pozornosti temu, kar signalizira, ter telesu nadzorujemo in narekujemo, kaj hoče. Navajeni smo na ekscese v vsem in predvsem na hrano.

Ko se je oseba začela zavedati neskladnosti svojega vedenja, so se pojavile prve utemeljene prehranske teorije, ki so v svoji medicinski praksi ugotovile njihovo okrepitev. Tako so se pojavile terapevtske diete, ki so jih podpirali strokovnjaki tradicionalne medicine, saj so resnično pomagali pospešiti okrevanje bolnikov.

Ampak kot ljubitelji sitosti in privrženci teorije racionalne prehrane niso želeli priznati dejstva, da so bili stari ljudje veliko bolj zdravi, v veliki meri zahvaljujoč lakoti. Posledice lakote leta 1932-33. In obleganje Leningrada med Veliko domovinsko vojno je samo okrepilo človeštvo v ideji, da je lakota nevarna za življenje. In v takih razmerah je bilo treba korist  terapevtskega posta  dokazati skoraj s pestmi.

Kljub temu se je že v zadnjem stoletju pojavilo več različnih metod medicinskega posta, ki se še naprej izboljšujejo. Prve pozitivne izkušnje so zanimale ljudi, ki so se dolgo in neuspešno borili z različnimi boleznimi. Vedno več ljudi se je začelo ukvarjati s lakoto. Res je, veliko prakse samega sebe. To je v veliki meri posledica pomanjkanja informacij o zdravstvenih centrih, kjer ljudje prakticirajo post. Tudi ti centri in sanatoriji sami po sebi niso toliko glede na skepticizem do te prakse tradicionalne medicine.

Tudi tisti zdravniki, ki se strinjajo, da bodo vključili nadzorovano lakoto v terapevtsko shemo za nekatere bolezni, pogosto nimajo popolnega znanja o obstoječih metodah terapevtskega posta in jih zato ne morejo uporabiti povsod v svoji praksi. Govorimo o znanstveno utemeljenih metodah z dobro razvitimi načini zdravljenja, ker govorimo o zdravju ljudi.

Razmislite, kakšne so danes dokazane metode terapevtskega posta. Začeli bomo s pregledom z popularno metodo RTD, ki jo je prvotno predstavil njen ustvarjalec Yu.S. Nikolayev.

Orlova medicinska posta

 Lyudmila Alexandrova Orlova je vodja RTD centra v Rostovu na Donu, ki obstaja že več kot pol stoletja (odprt je bil leta 1962). Medicini ni neznanka. Kot zdravnica najvišje kategorije, psihonevrolog, psihoterapevt in nutricionist, ta ženska kljub temu aktivno spodbuja teorijo zdravljenja z lakoto.

Ideja o tem, da postanemo učenec Yu.S. Nikolaev je prišel na Orlova po tem, ko je pod vodstvom Jurija Sergeyevich je doživela 32-dnevni tečaj zdravljenja z lakoto v povezavi z začetkom ciroze jeter (posledica virusnega hepatitisa) in je bila popolnoma ozdravljena. Orlova se je pravkar okužila z idejo o celjenju ciljnih stradanj.

Kasneje je vodila omenjeni center za razkladanje in prehransko terapijo, ki ima atraktivno ime Active Longevity, pomagala pri zdravljenju drugih ljudi in prakticirala redno izboljševanje zdravja z lakoto. Ta zadnji trenutek lahko imenujemo odločilni dejavnik za odlično zdravje 78-letne Lyudmile Alexandrovne Orlova. Kljub spoštljivi starosti je aktivna, vesela, vitka, vesela in izgleda precej mlajša od svojih let.

Med obstojem Centra aktivne dolgoživosti je Orlova in njeno osebje pomagalo več deset tisoč bolnikom iz različnih delov sveta, da se znebijo svojih bolezni.

Center izvaja metodo RTD Nikolaev. Tečaji na tešče so lahko različni, ponavadi pa so dolgi od 21 do 40 dni, med katerimi je bolnik v bolnišnici pod nadzorom zdravnikov. Med zdravljenjem bolnik redno spremlja RTD, ki vključuje klinične in biokemične analize, strojno diagnostiko dela različnih organov, kar omogoča sledenje najmanjšim spremembam v bolnikovem stanju, prilagoditev vzorca tešče, izogibanje morebitnim zapletom. V prihodnosti bodo takšne študije omogočile oblikovanje optimalnega programa prehrane v obdobju okrevanja, izbiro pravih vitaminskih in mineralnih kompleksov itd.

Med zdravljenjem v centru za aktivno življenjsko dobo se bolnik zaradi dodatnih postopkov čiščenja popolnoma očisti telo:

• črevo (hidrokolonoterapija),
• jetra (rehabilitacija žolčnih vodov), \ t
• ledvice (sanacija urinarnega trakta), \ t
• limfa (endoekološka rehabilitacija),

Vzporedno s tem se telo očisti od parazitov, obnove normalne mikroflore in posledično obnavljanja vitaminsko-mineralne sestave.

Potek terapevtskega posta je lahko bolj produktiven z elektrofizioterapijo, hidromasažo in termičnimi postopki, ki se izvajajo v centru. Bolnikom RTD centra so na voljo tudi: mini-savna, fitnes, jamska komora (salonska jama), kozmetični salon, kjer poteka pomlajevalna kozmetična masaža obraza.

Tako je mogoče reči, da je Orlova medicinska posta kompleksen sistem zdravljenja in pomlajevanja telesa, zgrajen na podlagi RTD teorije Yu.S. Nikolaev. Res je, da ruska vlada in ustrezni organi ne podpirajo dovolj dobrih prizadevanj, ki se ne nanašajo na tradicionalno medicino, kar dokazujejo povratne informacije številnih pacientov o stanju prostorov Centra za aktivno življenje. Zdi se, da je Ministrstvo za zdravje Rusije (in v Ukrajini stvari niso boljše) in organizacije, povezane z njo, so preprosto nedonosne za ljudi, da imajo dobro zdravje in dolgoživost.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Medicinsko postenje za Neumvakina

Ivan Pavlovich Neumyvakin - doktor medicine, avtor mnogih dosežkov na področju vesoljske in alternativne medicine. Živel je dolgo in zanimivo življenje, saj se je pred kratkim na ta način poslovil od tega sveta v starosti 89 let, preden je nekaj mesecev dosegel svojo 90. Obletnico, ki govori o moči njegovega telesa. Neumyvakin Endoekologija zdravja in vodikovega peroksida je postala uspešnica in je bila objavljena ne samo v naši državi, ampak tudi v Evropi.

Neumyvakin je bil zagovornik naravnega zdravljenja telesa. In čeprav sam ni razvil metod terapevtske lakote, ki temelji na že obstoječih metodah, je ustvaril celovit sistem zdravljenja telesa brez sredstev za podporo drog. Preprost in cenovno ugoden sistem se je izkazal za tako učinkovit, da je bil v ZSSR uporabljen pri pripravi astronavtov za let.

Bistvo Neumyvakinovega splošnega sistema zdravljenja je maksimalno čiščenje telesa pred škodljivimi snovmi, ki se naberejo v času njegove življenjske dejavnosti. Prav ta smeti v telesu, po mnenju znanstvenika, vplivajo na biokemične procese in izzovejo vse vrste bolezni.

Lakota Ivan Pavlovich velja za enega najmočnejših metod naravnega čiščenja telesa. Toda pred začetkom medicinskega posta, Neumvakin, kot Yu.S. Nikolaev ali njegov privrženec LA Orlova, priporočamo najprej očistiti telo na kakršenkoli možen način. V tem primeru je treba očistiti ne le črevesje (to je seveda začetna naloga), temveč tudi ledvice, jetra, trebušno slinavko, sklepe, kri in krvne žile. V tem primeru je zaželeno držati se takega naročila čistilnih organov. Poleg tega morate voditi dogodek, da se znebite parazitov.

Čiščenje Neumyvakin priporoča uporabo različnih klistir (na primer soda ali vodikov peroksid), v njegovi kliniki pa velja, da je eden od postopkov čiščenja zaužitje vodikovega peroksida (obstaja določena shema) in raztopin sode. Ta metoda se je znanstveniku zdela še bolj učinkovita kot monitor čiščenje črevesja.

Takšno temeljito čiščenje telesa, po teoriji Neumyvakina, pomaga pri kvalitativni pripravi na post in olajša njegov pretok.

Kot mnogi drugi avtorji različnih sistemov za izboljšanje zdravja, I.P. Neumyvakin meni, da je treba postopno preiti s kratkih tečajev posta na daljše. Priporočljivo je, da začnete s 1-3 dni posta, ko se telo uporablja, se premaknite na daljše.

Neumyvakin je privrženec polne lakote, tj. Takrat, ko v pacientovi prehrani ostane le voda. Hkrati pa raje ne kuhano ali destilirano vodo, ampak očisti na poseben način. To je protiumska voda, katere priprava je podobna taljeni vodi. Hkrati pa se iz vode odstranijo težki izomeri, ki se najprej zamrznejo pri temperaturi 3,8 stopinj nad ničlo. Odstranitev prvega ledu na vodi, zato odstranimo iz vode snovi, ki za telo niso koristne. Preostalo vodo je treba zamrzniti pri temperaturi 0 stopinj in manj, nato pa jo pustiti, da se vrne v prejšnje stanje.

Medicinski post, v skladu s teorijo Neumyvakina, je treba izvesti v tesnem odnosu z zmerno fizično delo in aktivne sprehode na svežem zraku. Znanstvenik upošteva tudi koristne vaje, ki vključujejo zadrževanje dihanja in dihanje v plastični vrečki, kar prispeva k kopičenju ogljikovega dioksida v telesu, kar povečuje učinke lakote na zdravje.

Neumyvakin priporoča, da gredo po postu po standardni shemi, začenši s porabo sadnih in zelenjavnih sokov ter postopno preusmeritvijo v uživanje različnih živil v majhnih količinah.

Neumyvakin namenja posebno pozornost porabi tekočin tako v času posta kot v vsakdanjem življenju. Med postom morate po želji piti vodo, na koncu pa se morate držati te sheme: pijte tekočino najkasneje 20 minut pred obroki, ne pijte med obroki in še 2 uri. Znanstvenik svetuje, da se vsaka hrana v ustih zmelje v takem stanju, da se praktično ne razlikuje od tekočine.

[8]

Medicinski post za Voroshilova

 Tehnika Aleksandra Pavloviča Voroshilova, ki je zdravnik najvišje kategorije in avtor programa Zdravje in teža, se morda zdi nekoliko nenavadna. Ciklični post za Voroshilova se lahko imenuje intermitentno gladovanje, ki temelji na tečajih povprečnega trajanja (7 dni).

To je relativno mlada metoda, ki lahko povzroči nekaj dvomov, ker zdravnik bolnikom ponudi stradanje doma, ko se je to naučil v njegovem programu. Kljub temu pa Alexander Pavlovich verjame, da s pravilno nastavljenim tedenskim postom brez kontraindikacij, ni treba sedeti v bolnišnici »zaklenjeno«. Higienski postopki za uro, ki jih pacient lahko porabi za svoje, in preostanek časa je njegova naloga počivati in hoditi.

Cikel, po metodologiji Voroshilova, je kompleks »hrane-pavze«, z drugimi besedami, to je obdobje enega tečaja posta. Lahko pa obstaja več takih tečajev. Tako 6. Cikel posta vodi do obnove telesnih celic (jetra - 40%, srca - 20%).

Obstajajo tri različice programa, ki omogočajo izbiro potrebne metodologije v skladu s svojimi potrebami. Torej, varianta z 1 ciklusom posta (1 mesec, 1 teden posta) se izvaja bolj kot preventivni ukrep. Različica 3 ciklov posta (3 mesece, 3 tedne posta) je primerna za tiste, ki imajo majhno prekomerno telesno težo in niso dovoljene bolezni. Posti za 6 ciklov (6 mesecev, 6 tednov tečajev na tešče) bodo pomagali tistim, katerih presežna teža je več kot 20 kg, pa tudi tistim, ki imajo kronične bolezni.

Med postom Voroshilov ne prepoveduje pitne vode, dela, športa v razumnih mejah in se opira na svoje dobro počutje.

[9]

Suhi medicinski post Shchennikov

Ta tehnika se morda ne zdi nič manj nenavadna. Toda avtorica jo je preizkusila pri zdravniku naturopatskega zdravnika Leonida Aleksandrovicha Schennikov, ki je v svojem 86. Letu starega 86 let.

Delo v bolnišnici (z reševalnim vozilom) in preučevanje anatomije Shchennikov je prišlo do zaključka, da ima tako kratko življenje osebe in prisotnost njegovih številnih bolezni en koren - pomanjkanje enotnosti duha in telesa. Mi preprosto ne poslušamo, kaj nam povedo naše telo, ne upoštevamo njegovih potreb in jih nadomestimo z našimi lastnimi izumljenimi.

Po pridobitvi številnih bolezni še vedno nismo ugotovili, kako jih učinkovito zdraviti, in medicina še vedno ne more odgovoriti na številna vprašanja v zvezi z zdravjem ljudi. Tako je Leonid Alexandrovich prišel do zaključka, da je treba odgovore na ta vprašanja iskati v sebi, poslušati svojo naravo.

S testiranjem različnih zdravstvenih metod se je Shchennikov ustavil na suhem postu, saj je menil, da je to najprimernejša potreba po okrevanju pri večini bolezni. Vendar pa ni bil omejen na 3-dnevno gladovanje, ki je veljalo za edino varno, medtem ko so daljša obdobja suhega posta veljala za potencialno nevarna za življenje in zdravje.

Leonid Shchennikov dokazal v svojih izkušnjah, da s pravim pristopom k postu, tudi 11-dnevno absolutno stradanje ne škodi. Njegova tehnika, imenovana "zdravilna vzdržnost", pomeni popolno zavrnitev uporabe hrane in vode za obdobje od 5 do 11 dni.

Kljub temu, da avtor predlaga že znano metodo suhe lakote, ima njena izvedba že v pripravljalni fazi svoje značilnosti. Leonid Aleksandrovich močno nasprotuje čiščenju telesa na predvečer in med postom s pomočjo klistir. Ponuja čiščenje s pomočjo rastlinske hrane: zelenjave in sadja, postopno prehod na surovo hrano in ne mešanje različnih sadežev s hrano.

Zelo pomembno je, da naturopat upošteva psihološki odnos osebe, brez katere dolg suhi post ni mogoč. Če je oseba že nastavljena na suho tešče, potem morate začeti s kratkimi obdobji (1–1,5 dni) enkrat na teden, izstop in obroki pa pomenijo uživanje mlečnih in rastlinskih živil.

Ko se telo uporablja, lahko poskusite daljše tečaje (3-5 dni) z intervalom 2-3 mesece, in za zdravljenje hudih bolezni greste hitro 9-11 dni.

Suha lakota za Schennikov ima druge značilnosti. Na primer, ni treba omejiti stika z vodo: dovoljeni so higienski postopki, kopeli, dousing, tuši, kopanje v rezervoarjih. Vse to prispeva k ohranjanju vodne bilance. Poleg tega je dnevni režim med postom poseben (spet absorbira večerno in nočno vlago iz zraka). Torej spati L. Schennikov ponuja od 6 do 10 zjutraj, sledi aktivni sprehod na eno popoldne, intelektualno delo za 2 uri in posvetovanje s specialistom do 18 zvečer. Ob 18. Uri je nujno, da gremo v posteljo do 22. Ure, potem pa se mora do jutra oseba ponovno spustiti v zrak, se premikati, aktivno dihati, biti nasičena z vlago.

Med celotnim obdobjem posta ne moremo biti preobremenjeni, ampak tudi voditi pasivni način življenja je tudi nezaželen. Zmerna delovna terapija bo koristna.

Posti do 5 dni, po Shchennikov, se lahko izvede doma, z daljšim zavračanjem hrane in vode, strokovni nadzor je potrebno.

Izhod iz suhe lakote traja, po metodi Schennikov, le 4 dni. Pitje je dovoljeno od prvega dne predelave, vendar morate upoštevati ukrep. Prvega dne po postu je dovoljena solata iz sveže zelenjave, zmleta na ribežu. Drugi dan so dovoljeni zelenjavni sokovi in kuhana zelenjava. Tretji dan lahko že jeste zelenjavo, sadje, kruh, ajdovo ali proseno kašo. Na četrti dan so dovoljene: nemastna juha, beljakovinski proizvodi, sadje in jagode, razen težko asimilirajočih, in tiste, ki povzročajo fermentacijo in tvorbo plina v prebavnem traktu.

Od petega dne se lahko vrnete na običajno prehrano, toda ribe in meso se lahko vrnejo v prehrano le teden dni po koncu posta.

[10]

Medicinsko postenje za Malakhova

V nasprotju z zgoraj opisanimi metodami sistem obnavljanja Gennadyja Petrovicha Malakhova (pisatelja, ki gosti televizijske programe o različnih metodah zdravljenja telesa, avtorja knjige »Stradanje. Avtorjev učbenik«) ni znanstveno zanesljiv. Malahov sistem vključuje tudi medicinsko post, vendar v tem primeru ni nova tehnika, ampak mozaik, sestavljen iz dosežkov znanstvenikov in netradicionalnih metod zdravljenja nekaterih bolezni (npr. Urinoterapija).

G. Malakhov preučuje različne metode terapevtskega posta, vključno s tistimi, ki so bile preizkušene na sebi. Te so krajše (7-10 dni) in dolge (do 40 dni). Toda v svojem pristopu k postu obstajajo nekatere značilnosti, ki jih zdravniki ne podpirajo vedno.

Na samem začetku posta, Gennady Petrovič vztraja pri popolnem čiščenju telesa: ne le črevesje, temveč tudi jetra, želodec, limfa, sklepi itd. Prav tako podpira tako popolno kot popolno stradanje v Nikolaevu. Toda neposredno med postom ponuja klistiranje s čisto vodo, vendar z urinom (urinom).

Še bolj ogorčeni zdravniki (celo netradicionalna področja), zato ta nasvet sredi posta uporablja pomembne fizične napore in različne postopke, kot so kapljanje, utrjevanje, kontrastni tuš, masaža z urinom in jemanje urina v notranjosti, joga vaje in še veliko več.

Šteje se, da je še posebej koristen pri velikih obremenitvah med postom 1-1,5 tedna. Priporoča zamenjavo vode z urinom, kar najverjetneje daje najboljši rezultat pri zdravljenju različnih bolezni.

Kot smo že povedali, tak pristop k postu nima znanstvene ali fiziološke osnove in se lahko uporablja le na lastno odgovornost. Zdravniki in tako skeptični glede ideje zdravljenja zaradi lakote, ne vsakdo se odloči, da bo pacienta vodil, stradajo po klasični metodi, da ne omenjamo sistema, ki lahko škoduje zdravju, samo muči telo.

[11], [12]

Ali obstajajo druge metode terapevtskega posta? 

Na internetu danes lahko najdete veliko različnih metod čiščenja in zdravljenja telesa s pomočjo zavestne lakote. Nekateri od njih se lahko štejejo za dokaj razumne, druge pa ne podpira ničesar, kar zaradi njih ne postane manj privlačno. Tudi druge je mogoče gledati več kot postne dni, ne pa na popoln medicinski sistem.

Nekateri načrti za lakote se lahko štejejo za potencialno nevarne, vendar so to večinoma popolnoma neškodljivi sistemi, zlasti če govorimo o kratkotrajni ali nepopolni zavrnitvi hrane.

Na primer, sokovo trpljenje je težko obravnavati kot nasilje nad telesom, kar pomaga pri obnovi telesa z zmanjšanjem obremenitve prebavnega sistema in nasičenjem z bistvenimi vitamini in minerali.

Zdravstveno postenje na sokih  se lahko izvaja do 60 dni, včasih pa tudi več. Hrana bo celotno obdobje sveže pripravljenih zelenjavnih sokov in 1 skodelico sadnega soka na dan. Poleg tega lahko pijete prečiščeno ali izvirsko vodo, ki bo pripomogla k učinkovitemu čiščenju telesa.

Ali, na primer, terapevtski post v skladu z lunarnim koledarjem. Treba je povedati, da sam po sebi nima terapevtskega učinka, ampak kot splošni zdravilni postopek se popolnoma prilega. Poleg tega ta tehnika, ki vključuje izmenjavo dni suhega in mokrega praznjenja, pomaga, da se znebite 3-5 dodatnih kilogramov v enem mesecu.

Res je, da ima priprava na takšno lakoto svoje značilnosti. Najprej morate imeti na voljo lunarni koledar. Drugič, vse vaše korake v mesecu bo treba preveriti z njim.

Na prvi lunarni dan zjutraj morate očistiti črevesje s klistiranjem in infuzijo kamilice ter jesti skromno, tako da običajno zmanjšate običajni del za skoraj 2-krat. Zvečer spet klistirski klistir, po katerem ne morete jesti.

Drugi lunarni dan, nekateri ponujajo, da storite na dan suhega posta, ko se morate odreči hrani in vodi. Pravzaprav je takšen test najbolje izvesti na tako imenovanih Ekadashi dnevih (11. In 26. Dan lunarnega cikla). Te dni so modreci Vzhoda šteli za najbolj ugodne za čiščenje in obnavljanje zdravja.

V presledku med temi dnevi bo prišlo do tistih, pri katerih se boste morali odreči samo hrani, medtem ko lahko pijete vodo v zadostnih količinah (8,10,12, 18, 20, 25 in 29 lunarnih dni) ali pa jedite po običajni shemi. -7, 9, 13, 15, 16-17, 19, 21-24, 27, 28, 30 lunarni dan).

V dneh, ko ni potrebno stradati, je pomembno, da se spomnite, da z naraščajočo luno želodec ne more biti preobremenjen, zato je treba serviranje dvakrat manjše, večerjo pa je treba opustiti. Toda, ko se luna zmanjša, ni omejitev za hrano, ampak samo za noč je bolje, da se ne preždevamo.

Medicinski post ni običajna metoda. Ne zdravi se povsod za zdravljenje bolnikov, in celo z vso željo, ni vedno mogoče najti strokovnjaka, ki se strinja, da vas bo vodil med postom. Ali bo to ovira za osebo, ki se tako odloči izboljšati svoje zdravje in je bila navdihnjena z zgledom zdravnikov in naturopatov, ki prakticirajo post, še posebej zato, ker je mnogim od njih mogoče samo zavideti - zavzeti si zdravje in dolgoživost na prijateljski način.

[13], [14]