Korekcija skolioze vključuje uporabo različnih metod in tehnik. Eden najučinkovitejših pripomočkov proti skoliozi velja za steznik - uporablja se tako za zdravljenje kot za preprečevanje deformacij hrbtenice.
Sistematično izvajanje posebnih vaj pri bolnikih s frontalno torzijsko deformacijo različnih delov hrbtenice - LFK za skoliozo - je lahko učinkovit način za stabilizacijo in zmanjšanje ukrivljenosti.
Pritožbe o bolečinah v hrbtu lahko slišimo od ljudi katere koli starosti. Statistični podatki pravijo, da vsako leto približno ¾ svetovnega prebivalstva poišče zdravniško pomoč zaradi te težave.
Razmislimo o enem najučinkovitejših kompleksov za bolečine v hrbtu, izposojenem iz sistema klasične hatha joge. Preden začnete z vadbo, poiščite tiho in mirno mesto, ki bo spodbujalo sprostitev, samoregulacijo in okrevanje moči.
Mnoge ženske, ki so izkusile veselje materinstva, vedo, da lahko nosečnost pokvarijo stalne bolečine v hrbtu. Bolj kot se bliža porod, hujša postaja bolečina.
Masaža je še posebej učinkovita pri skoliozi 1 stopnje pri otrocih. To je način, da ne le ustavimo njeno nadaljnje napredovanje, ampak tudi popolnoma popravimo ukrivljenost hrbtenice.
Konzervativno zdravljenje velja za najučinkovitejše, če se izvaja v otroštvu pri bolnikih, mlajših od 15 let. V tem obdobju imajo vretenca še hrustančno plast, kar omogoča popravljanje ukrivljenosti v naravni položaj hrbtenjače.
