Vitamin D za moške

Vitamin D za moške je eden glavnih moških vitaminov, ki deluje na področju proizvodnje testosterona, zaradi česar je moški moški.

Vitamin D je biološko aktivna komponenta, ki se dobro raztopi v maščobah in jo predstavljata dve snovi, ki delujeta vzporedno ali se medsebojno nadomeščata: holekalciferol in ergokalciferol, vendar lahko telo samostojno proizvaja le prvega. Ergokalciferol je snov, ki je potrebna za normalno delovanje telesa. Lahko pride le od zunaj s hrano ali v obliki zdravil.

Indikacije za uporabo vitamina D pri moških

Sodobna farmacevtska industrija ponuja ogromno izbiro multivitaminskih kompleksov in monovitaminov, zato ni težko izbrati zdravila, ki bi popolnoma zadovoljilo določeno osebo. Le spomniti se je treba, da je človeško telo zelo kompleksen biološki sistem in če odpove že majhna povezava, je celotno telo podvrženo motnjam v svojem delovanju.

Kakšne so indikacije za uporabo vitamina D pri moških?

• Hipoavitaminoza, pomanjkanje vitamina D v telesu. Tako v primeru preprečevanja kot zdravljenja. Pomanjkanje vitamina D pri moških povzroči pojav bolezni, kot so: osteoporoza, manifestacije rahitisa (čeprav je pogostejša pri otrocih), osteomalacija (nezadostna mineralizacija kostnega tkiva) in nefrogena osteopatija (pravzaprav gre za distrofijo kostnega tkiva).
• Diete, neuravnotežena prehrana, vegetarijanstvo.
• Mehanska zlatenica.
• Manifestacija simptomov hipofosfatemije in hipokalcemije.
• Številne bolezni prebavil.
• Nezadostna insolacija. Telo prejema premalo ali nič ultravijoličnih žarkov sonca.
• Malabsorpcijski sindrom je presnovna motnja, ki se kaže v procesu motenj prebavnih in transportnih funkcij tankega črevesa.
• Alkoholizem.
• Nenadna izguba teže.
• Okvara jeter ali ciroza.
• Nosečnost in obdobje dojenja.
• Jemanje določenih zdravil (npr. barbituratov, antikonvulzivov in nekaterih drugih).
• Hipoparatiroidizem je patologija, pri kateri se količina paratiroidnega hormona v telesu zmanjša. To vodi do motenj v procesu absorpcije kalcija v črevesju. Vzrok te manifestacije je v večini primerov kirurški poseg, zastrupitev telesa in okužba.
• Staranje telesa. V tem primeru telo izgubi sposobnost sinteze holekalciferola.

Obrazec za izdajo

Oblika sproščanja vitaminov D za moške je precej obsežna. Ta vitamin se proizvaja kot mono zdravilo in kot del kompleksnih multivitaminov. Sodobni lekarniški trg ponuja zdravila te farmakološke skupine v naslednji obliki: kapljice (AquaDetrim, Holekalciferol), tablete, dražeje (Ergokalciferol (Ergocalciferolum)), kapsule, suspenzije, alkoholne raztopine.

Na primer, ergokalciferol je na voljo v naslednjih oblikah:

• dražeja s težo 0,5 g (500 ie). Zdravilo je na voljo v pakiranjih po 50 in 100 kosov.
• 0,5 % alkoholna raztopina, kar ustreza razmerju 200.000 enot v 1 ml mešanice. Na voljo v 5 ml vialah.
• 0,125 % oljna raztopina, kar ustreza razmerju 50.000 ie v 1 ml mešanice. Na voljo v 10 ml vialah.
• 0,0625 % oljna raztopina, kar ustreza razmerju 25.000 ie v 1 ml mešanice. Na voljo v 10 ml vialah.

Aquadetrim. Brezbarvne kapljice za peroralno uporabo. 1 ml raztopine, kar ustreza 30 kapljicam zdravila, vsebuje 15.000 ie holekalciferola.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Koristi vitamina D za moške

Vitamin D za moške ne smemo dojemati le kot vitamin, temveč tudi kot hormon, ki spada v skupino steroidov (kot so spolni hormoni in holesterol). Zmanjšanje njegove količine v moškem telesu vodi do poslabšanja delovanja srca, negativno vpliva na stanje kosti, kar omogoča razvoj osteoporoze. Zato so koristi vitamina D za moške neprecenljive, zlasti v kombinaciji z drugimi hormonskimi predstavniki: testosteronom in estrogenom.

Eden najbolj informativnih kazalnikov prisotnosti vitamina D je količina 25-hidroksiholekalciferola v krvnem serumu. Če je oseba zdrava in je količina vitamina D normalna, mora biti ta kazalnik med 20 in 60 ng/ml.

Ni daleč čas, ko bi lahko odprli hladilnik in zagledali stekleničko ribjega olja, s katerim so matere "zdravile" svoje otroke že od zgodnjega otroštva. Z njim so bogati tudi nekateri izdelki, kot so: goveja jetra, mastno ribje meso (na primer losos), jajčni rumenjak, maslo, torej nekateri izdelki živalskega izvora. Toda, kakorkoli nenavadno se sliši, človeško telo večji odstotek tega vitamina prejme skozi kožo iz sončne svetlobe (pod vplivom ultravijoličnega sevanja).

Norma ali pomanjkanje te snovi pomembno vpliva na zdravo delovanje vseh sistemov človeškega telesa.

Koristi vitamina D za moške so naslednje:

• Ta vitamin je odgovoren za proizvodnjo testosterona v moškem telesu v potrebni količini, kar neposredno vpliva na reproduktivne sposobnosti moškega.
• Vpliva na kurjenje maščob.
• Odgovoren za normalno delovanje ščitnice.
• Preprečuje ali lajša simptome multiple skleroze, izboljšuje spomin in spodbuja delovanje možganov.
• Podpira energijske vire.
• Preprečuje razvoj osteoporoze.
• Vpliva na proces absorpcije kalcija in fosforja v sluznici dvanajstnika.
• Zmanjšuje verjetnost razvoja rakavih tumorjev.
• Podpira delovanje jeter.
• Normalizira krvni tlak.
• Podpira normalno delovanje srčne mišice in celotnega kardiovaskularnega sistema.
• Vpliva na parametre strjevanja krvi.
• Zagotavlja absorpcijo potrebne količine magnezija, ki je odgovoren za rast kostnega tkiva v človeškem telesu.
• Sodeluje pri regeneraciji celic.
• Pomaga ohranjati zaščitne funkcije telesa na normalni ravni, preprečuje nastanek vnetnih in nalezljivih bolezni, akutnih respiratornih virusnih okužb.
• Stabilizira živčne procese v osrednjem živčnem sistemu.
• Odgovoren za mišični tonus, je to še posebej pomembno za športnike, katerih trening vključuje velike obremenitve.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Farmakodinamika vitamina D za moške

Farmakodinamika vitamina D pri moških je regulacija procesov presnove fosforja in kalcija. Pravzaprav ima aktivna snov tega vitamina - holekalciferol - pomembno vlogo pri procesu absorpcije fosforja in kalcija, ki se pojavlja tako v tankem črevesu kot v ledvicah. Zaradi prisotnosti vitamina D v zadostnih količinah pride do normalne mineralizacije vseh kostnih tkiv v telesu, kar ugodno vpliva na stopnjo rasti skeletne strukture ter preprečevanje rahitisa in osteoporoze.

Pripravki, ki vsebujejo vitamin D za moške, omogočajo ohranjanje zdravega delovanja ščitnice, ki ima vodilno vlogo pri oblikovanju obrambnih mehanizmov telesa (podpira človeški imunski sistem). Zaradi te snovi so v krvi prisotni aktivni kalcijevi ioni, ki omogočajo ohranjanje delovnega stanja mišičnega tkiva miokarda in mišic ogrodja. Nadzorujejo proces strjevanja krvi in prevajanje dražilnih signalov živčnega sistema.

Vitamin D za moške velja za učinkovit element pri preprečevanju rakavih tumorjev. Odlično uravnava krvni tlak, povečuje vitalnost. Sodeluje pri proizvodnji testosterona, ki pomaga ohranjati reproduktivne sposobnosti moškega in njegovo spolno moč.

Farmakokinetika vitamina D za moške

Sodobna medicina je to vprašanje precej temeljito preučila. Farmakokinetika vitamina D za moške. Kaj je to? Kaj pomanjkanje tega vitamina obljublja moškemu telesu?

Vitamin D za moške odlično podpira absorpcijsko funkcijo telesa, kar omogoča črevesni sluznici, da prosto sprejema fosfor in kalcij. Hkrati imajo alkoholne raztopine zdravila veliko boljše absorpcijske sposobnosti kot oljne zdravilne oblike tega vitamina. Pri notranjem jemanju se holekalciferol absorbira v tankem črevesu.

Vitamin D za moške odlično uravnava presnovne procese, ki se pojavljajo v organih, kot so ledvice in jetra. Holekalciferol zlahka prehaja skozi vse "ovire" telesa in se kopiči v njem.

Odstranjevanje "presežnih" vitaminov z žolčem in v majhnih količinah z ledvicami se ne zdi problem.

Imena vitamina D za moške

Danes lahko vitamine ali multivitamine, ki vsebujejo vitamin D, najdete v kateri koli lekarni. Če pa je prej povprečen človek poznal le eno zdravilo – ribje olje, je zdaj ta seznam precej obsežen.

Spomnimo se vsaj nekaj imen vitamina D za moške.

• Aquadetrim. Aktivna sestavina – holekalciferol (vitamin D3). Uravnava hitrost absorpcije kalcija in fosfata, kar spodbuja pravilno mineralizacijo in rast kosti.
• Ergokalciferol (Ergocalciferolum). Stabilizira presnovne procese kalcija in fosforja, kar pomaga preprečevati osteoporozo in pozitivno vpliva na absorpcijske funkcije tankega črevesa.
• Kolekalciferol. Obnavlja telesno potrebo po vitaminu D. Sodeluje pri uravnavanju presnove kalcija in fosforja.
• Vigantol. Zdravilo, ki uravnava presnovo kalcija in fosforja v moškem telesu. Obnavlja normo vitamina D. Poveča sposobnost absorpcije kalcija - proces, ki se odvija v tankem črevesu. Prav tako nadzoruje potek absorpcije fosfata v ledvicah. Ohranja normalno delovanje ščitnice.
• Akvadetrim. Primarna funkcija vitamina D v človeškem telesu je uravnavanje presnove kalcija in fosfata. Ta sposobnost mu omogoča mineralizacijo kostnih celic v normalnih mejah, kar podpira rast okostja.
• Minisan - vitamin D za moške. Odličen pripravek, ki uravnava presnovne procese fosforja in kalcija.

Način uporabe in odmerjanje

Moški lahko jemljejo vitamin D tako za terapevtske kot za preventivne namene. V tem primeru dnevni odmerek za odraslega predstavnika močnejšega spola ne sme presegati 15 mcg. Lahko je več ciklov zdravljenja, za preventivne namene pa bo dovolj en cikel. Še posebej pomembno je jemati ta vitamin v hladni sezoni, ko ni toliko sončnih dni, zaloga vitaminov, "pridobljenih v poletno-jesenskem obdobju", se postopoma izčrpa, verjetnost prehladov in nalezljivih bolezni pa se poveča.

Način uporabe in priporočeni odmerki:

• Za otroke lahko zdravnik priporoči odmerek 10 mcg čez dan (400 ie).
• Pri moških, starih od 12 do 70 let, in tistih, ki se zdravijo, je priporočen dnevni odmerek 15 mcg (600 ie).
• Če je moški starejši od 70 let, je treba odmerek povečati na 20 mcg (ie) na dan. S staranjem telesa se njegova sposobnost sinteze in zaznavanja vitamina D od zunaj zmanjšuje.

Vzemite eno tableto na dan z obrokom.

Čeprav so se v zadnjem času pojavile polemike in je vse več podpornikov ideje, da se dnevni odmerek vitamina D za moške lahko poveča na 1000–2000 IU (25–50 mcg), hkrati trdijo, da je bolj naraven in sprejemljiv način za pridobivanje dnevnega odmerka vitamina D sončenje, ki ga običajno zadostuje 15–30 minut dnevno.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Kontraindikacije za uporabo vitamina D pri moških

Zdi se, da vitamin pomeni, da je neškodljiv. Lahko ga jemljemo brez omejitev. Vendar ni bilo tako. Kontraindikacije za uporabo vitamina D pri moških še vedno obstajajo:

• Individualna intoleranca, preobčutljivost za vitamin D.
• Hiperkalcemija. Zvišane ravni kalcija v krvni plazmi.
• Ledvična osteodistrofija s hiperfosfatemijo. Fokalna patologija ledvičnega tkiva, ki jo povzroča okvara presnove fosforja in kalcija.
• Ateroskleroza.
• Druge bolezni.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Neželeni učinki vitamina D pri moških

Neželeni učinki vitamina D pri moških so precej redki, če gre za dolgotrajno vsakodnevno uživanje zdravil, ki vsebujejo vitamine, medtem ko mora odmerek znatno presegati količino, ki jo priporočajo navodila (50.000 ie ali več).

Neželeni učinki vitamina D pri moških lahko povzročijo takšna odstopanja:

• Hiperkalcemija. Lahko traja več mesecev po zadnjem vnosu vitaminov.
• Zaprtje.
• Alergijske manifestacije.
• Zvišan krvni tlak.
• Srčna aritmija.
• Zmanjšan apetit.
• Poliurija. Povečano nastajanje in izločanje urina.
• Slabost in manifestacija bruhanja.
• Glavobol.
• Mialgija. Pojavijo se bolečine v mišicah.
• Mišična hipotonija.
• Zaspanost.
• Artralgija. Pojavijo se bolečine v sklepih.
• Okvarjeno delovanje ledvic.
• Spremembe v osrednjem živčnem sistemu.
• Poslabšanje tuberkuloznega procesa v pljučih.
• Znižan splošni tonus telesa.
• Suha usta.
• In nekateri drugi.

Preveliko odmerjanje

Čisto teoretično, čeprav malo verjetno, je prevelik odmerek vitamina D pri moških še vedno možen. To se lahko zgodi zlasti pri samostojnem preventivnem ali terapevtskem vnosu. V resnici lahko do prevelikega odmerka pride, ko odmerek zdravila doseže 250 mcg (ali 10.000 ie), kar je precej problematično dobiti z zdravili, še bolj pa s hrano. Takšen odmerek lahko vzamete le namerno, premišljeno.

Vendar pa si poglejmo simptome, ki se začnejo pojavljati ob jemanju takega odmerka zdravila.

• Slabost.
• Naraščajoči glavobol.
• Pojav nespečnosti.
• Tveganje za aritmijo se poveča.
• Razdražljivost.
• Izguba apetita.
• Temperatura se lahko dvigne.
• Pri pregledu urina rezultat pokaže prisotnost levkocitov in beljakovin v njem.
• Preveliko odmerjanje vitamina D pri moških vodi do hipervitaminoze.

Pojav vsaj več teh simptomov bi moral moškega opozoriti in ga prisiliti, da nemudoma poišče nasvet zdravnika, ki bo predpisal ukrepe za rešitev tega stanja.

Interakcije z drugimi zdravili

Pogosto je treba vitamine jemati skupaj z drugimi zdravili. Skupno delovanje različnih zdravil pa ni vedno uspešno; pogosto se zgodi, da eno zdravilo zavira ali popolnoma blokira pozitivno delovanje drugega.

Treba je razumeti, katere interakcije vitamina D za moške z drugimi zdravili so nesprejemljive in katere so plodne.

Moškim ni priporočljivo jemati vitamina D skupaj z zdravili, ki vsebujejo glukokortikoide, saj ti izničijo vsa prizadevanja vitamina D za izboljšanje procesa absorpcije fosforja in kalcija v črevesju, kar posledično vodi do zmanjšanja, zaviranja kemičnih reakcij, ki omogočajo rast kostnega tkiva, in vodi do osteoporoze.

Vazelinovo olje "blokira" sposobnost absorpcije vitamina D. Ta vitamin se zelo slabo absorbira in izloča iz telesa, če je v hrani velika količina fosforja. Pri jemanju vitamina D za moške v kombinaciji z zdravili, katerih aktivna sestavina so barbiturati, se presnova zmanjša, kar je treba popraviti s povečanjem odmerka vitamina D.

Jemanje etidronske in pamidronske kisline, katere osnovna snov je kalcitonin, zmanjša učinkovitost delovanja izločkov prebavil pri predelavi vitaminov, topnih v maščobah, kar vodi tudi do potrebe po povečanju odmerka zadevnega vitamina.

Sočasno uživanje več zdravil, ki vsebujejo "sončni vitamin", lahko privede do prevelikega odmerjanja in razvoja hipervitaminoze.

Moško telo običajno absorbira kalcijeve dodatke le v kombinaciji z vitaminom D oziroma natančneje z njegovo različico – vitaminom D3.

Pogoji shranjevanja vitamina D za moške

Pogoji shranjevanja vitamina D za moške se ne razlikujejo veliko od pravil, ki jih je treba upoštevati, če želite ohraniti koristne lastnosti drugih podobnih zdravil. Zdravila, ki vsebujejo vitamin D, je treba hraniti v omejeni prostornini, kjer ni dostopa do neposredne sončne svetlobe, temperatura pa ne sme presegati 10 ° C.

Uporabno najmanj do datuma

Rok uporabnosti zdravil, katerih aktivna sestavina je vitamin D, ki jih lekarne ponujajo v kateri koli obliki sproščanja (tablete, kapsule, praški, raztopine...), je večinoma dve leti.

Če ne želite zapravljati dragocenega časa za bolezni, je treba že od rojstva vzdrževati ravnovesje vitaminov in mineralov v telesu. Dnevni, tudi kratki, sprehodi na soncu in zdrava raznolika hrana vam bodo omogočili, da ohranite zaščitne sile telesa na ustrezni ravni. V tem procesu je pomemben tudi vitamin D za moške. Aktiven, zdrav življenjski slog, skrben odnos do svojega telesa in na številne bolezni boste pozabili za vrsto let. Bodite zdravi in iskani!