Metode stiska na vodo

Lačne prehrane so ena od načinov alternativne medicine. Obstajajo dve bistveno različni načini lakote: suha in voda. Na prvem, lačen ne jedo ali pije, pri drugem obroku je izključen in voda je dovoljena v neomejenih količinah. Nekatere dolgoročne tehnike združujejo obe vrsti posta.

Postenje na vodi velja za najmanj ekstremno. Traja lahko od enega do nekaj mesecev. V tem času takšna tehnika postane praktično način življenja. Različne možnosti za lačen način prehrane se uporabljajo za različne namene.

• Enodnevne izpuste so prikazani vsem zdravim delavcem v starosti, razen pri ogroženih skupinah. Vsaj v tem času je prebavni trak raztovorjen. Zato ljudje, ki so to metodo poskusili, enodnevno bivanje le na vodi pogosto postane tedenska potreba.
• Kratkoročni postopki spodbujajo hitro izterjavo po operaciji, prebavnih in dihalnih obolenjih s simptomi visoke vročine. Torej, stradanje vode od 3 do 10 dni zagotavlja "splošno čiščenje" in okrevanje telesa.
• Podaljšana, čez 30 dni, uspešno zdravi debelost na visoki ravni, kožni izpuščaji, razjede, ekcem.

Vsaka metoda zahteva ustrezno pripravo in izstop iz stavke za lakoto. Brez treninga lahko lačite samo 24 ur in to se ne imenuje lakota, temveč prehrana hrane.

Preberite tudi:  Medicinski stradanje vode na 1, 3, 7, 10, 21, 40 dni

Postenje na vodi enkrat na teden

Enodnevni post je lahko suh in "mokro", to je izguba na vodi. Dry je preveč radikalen, ker oseba zavrača vse proizvode, trdne in tekoče ter postiže na vodo enkrat na teden - varčuje. Lažje je prenašati s povečevanjem običajne pitne vode - do 2 litra in več za vsak dan posta. Vse faze postopka trajajo več kot en dan; če je manj, potem je to tako imenovana hrana pavza, in ne resnična stavka gladi.

Tisti, ki želijo prejemati in ohranjati pozitivne rezultate abstinence od hrane, redno izgubljajo. Zaradi gladovne stavke se zgodi naslednje:

• čiščenje telesa;
• krepitev obrambnih sil;
• pomlajevanje;
• izboljšanje črevesne mikroflore;
• ostali prebavni trakt;
• stimulacija sinteze biološko aktivnih spojin.

Pomembno je, da enodnevni post na vodi, ki traja 2-3 mesece, ustvarja trdno osnovo za večdnevne postopke. Navsezadnje, takoj, ko je stradanje že več dni nezaželeno in narobe, telo ne more obvladati takšnega stresa.

Morali bi vedeti, da je tudi kratkotrajno postovanje potrebna skrbna priprava; se začne teden dni pred imenovanim datumom. Diet se korigira proti vegetarijanski kuhinji, hkrati pa prelije sladko obarvane in alkoholne pijače. Dan pred začetkom menija postane povsem vegetativen: sadje, žita, zelenjava.

• Na "lačen" dan, se privoščite v prijetnem, izvedljivem delu, ne sedite v kuhinji, hrepeneno gledate v lonce in hladilnik. Bolje narediti klistir, nato pa lahkoto gimnastiko, še posebej uporabno za lačne.

Ne bodite presenečeni, če bo lakota delovala neugodno in občutili boste šibkost, slabost, vonj iz ust, bolečine v glavi. To je tako zelo neprijetno naenkrat, nato pa obljubljeni lažji poznejši časi z rednim lakote.

S to mislijo, pojdite v posteljo zgodaj, da bi uživali sadje in zelenjavo hrane in pijače zjutraj. Ampak ne prejedi: ne vodi do dobrega in z običajno prehrano, in po postu - še toliko bolj. Na zelenjavi je priporočljivo preživeti dva dni in šele nato vstopiti v meni ribe, meso, jajca ali mleko. Še vedno pijete veliko kakovostne vode.

Načeloma je težko predstavljati, kaj bi se zgodilo, če enodnevni posti škodijo osebi, ki nima očitnih kontraindikacij za tak postopek. Ampak pozavarovanje ne boli, zato ne bodi preveč len, da bi se posvetoval s specialistom, preden bi začel streljati.

[1]

Kaskadni stradaj na vodi

Kaskada se imenuje izguba vode, ki se spreminja z dnevi, ko je dovoljeno uživati rastlinsko hrano. To je lahka varianta stradanja. Danes to metodo uporabljajo tisti, ki želijo izgubiti težo, čeprav so ga izmislili za drugačen namen: tako so se stari filozofi poskušali duhovno očistiti in spoznati resnico.

• Enodnevni kaskadni stres na vodi pomaga očistiti in dati respiratorni trakt gastrointestinalni trakt. Tridnevni postopek je priporočljiv pred različnimi postopki ali za čiščenje. Obstajajo različne sheme lakote, na primer, dolge in jedrnate. Nadomestno lahko sam po sebi laže ugotovi, kako je priročno. Toda pred začetkom takega preizkusa je obvezno strokovno posvetovanje.

Pripravite se na kaskado vnaprej, preklopite na lahka živila brez živalskih izdelkov in maščobnih sladic. Kot v drugih primerih ne morete prejedati, črevesje pa je treba očistiti s klobuki (s čajno žličko soli napolnite do pol ure litrov vode z vodo 33 - 36 stopinj). Na sanje, ki pije kefir ali jedo jabolko. Prvi post mora trajati dlje kot 24 ur.

Trajanje obdobja dokončanja je odvisno od trajanja dejanskega stradanja. Za prilagoditev telesa trdnim živilom je potreben gladek prehod, zato morate v prvih dneh pripraviti tekoče jedi, piti sveže sokove, kakovostno vodo.

Poleg tega prehrana postane bolj raznolika: kefir, solate, zamrznjena zelenjava, juhe z pusto olje. Tabele v naslednjih dneh so še bogatejše: na voljo so maslo, oreščki, skuta, zastekljeni kruh.

Zaradi gladi telo postaja vse boljše in se znebi preveč kilogramov. Mimogrede, teža najprej ostane hitro, nato pa počasi: do 300 gramov na dan.

Postenje v kakršni koli obliki je prepovedano izčrpanim, bolnim tuberkuloze, ciroze, živčnimi boleznimi ljudem, nosečnicam in laktirnim ženskam.

[2], [3]

Dokončati post na vodi

Postenje je nepopolno, popolno, absolutno. Nepopolna je podhranjenost ali neustrezna absorpcija energije hranil, kar je lahko zelo dolgo. Absolutno se ne uporablja hrana, traja 4 dni. Popolnoma nič ne jedo, ampak pijte vodo, kolikor želite. Celoten stradanje na vodi traja, odvisno od intenzivnosti presnove, do 70 dni. Uporablja se za terapevtske namene.

Verjamemo, da je v zdravem telesu vedno približno 7 kg rezervne maščobe - količina, ki lahko pokriva tri dneve energije. Pri fizični napori, nizki temperaturi medija, povečajo izgube energije. Zato je postenje na vodi težje za ljudi z nizko stopnjo maščobe, z oslabljenim in dehidriranim organizmom, ki ni psihološko pripravljen.

V procesu abstinence od ustrezne prehrane se zaloge glikogena, ki so na voljo v mišičnem tkivu in jetrih, energijo oksidacije maščobnih kislin, nato pa porabi tudi glukoza, ki nastane zaradi razgradnje beljakovin. Vse to lahko vodi do izčrpanosti. Zato je predhodni pregled pomemben, da lahko odkrije kontraindikacije in prepreči zaplete.

Terapevtsko stradanje brez hrane, vendar z vodo, lahko traja drugačno obdobje, vsaka od možnosti je specifična. Vendar pa obstajajo tudi splošna pravila - pravilna priprava, ravnanje, izstop iz stavke za lakoto. Pomembno je doseči krizno značilnost čiščenja in normalizirati funkcije telesa. Zaradi česa se ljudje odločijo za tako zapleten postopek.

Priprava na vhod v lakoto se začne zvečer: namesto večerje naredijo čistilni klistir. Zjutraj delujejo v isti smeri: namesto zajtrka vzamejo odvajalo, po katerem se lahko vzame le voda. Splošna priporočila za pravilen postopek:

• Popolno zmerjanje ne izključuje alkohola, temveč tudi kajenja. Potreba po piti zdravilo v tem obdobju lahko določi samo zdravnik.
• Enemi, Charcotovi tuši in podobni vodni postopki se izvajajo vsak dan. Obvezne sprehode, soncne kopeli v zmernem obsegu, terapija z vadbo, reden spanec v prezracevani sobi.
• Ne nosite oblačil iz ne-naravnih tkanin.
• Na strani zdravnika, stalno spremljanje tlaka in pulza, je potrebno splošno stanje bolnika.

Pri daljšem postu obstajajo posebni znaki, ki kažejo, da je treba ustaviti, ga neustavljivo lakoto za hrano sanj, brez blata v črevesne vsebine po klistir, izginotje zobnih oblog na jeziku.

Donos se izvaja s pomočjo sokov in svežih proizvodov skupine sadja in zelenjave, s povečanim odmerkom in koncentracijo. Skladnost s pravili bo neboleč in določi pozitivne rezultate posta na vodi.

[4], [5]

Vsak dan postiramo na vodi

Obstajajo dve glavni vrsti lakote: suha in na vodi. Način, ko se lačni dnevi zamenjajo z "lačnim", se imenuje kaskada. Nestandardni post na dan na vodi se šteje za preprost in cenovno dostopen tudi za začetnike in ima trajne rezultate. Glavna stvar je, da opazujemo postopnost, da kompetentno začnete in dokončate kaskado. Kriza, ki potrjuje dejstvo, da se očisti iz akumuliranih žlindre, prihaja 3-4 dni kasneje.

S podaljšanim kaskadnim stradanjem na vodi, razlikovati med stopnjami, je naslednje: koliko dni boste stradali, jejte toliko. Izračun se povečuje; postopek je naslednji: od 1/1 (prva stopnja) do 5/5 (peta).

Uspeh po vodi s kaskadno metodo postaja vse bolj priljubljen po vsem svetu zaradi dejstva, da tekočina v takšni prehrani ni omejena. Toda obstajajo prefinjenosti v zvezi s kakovostjo vode in proizvodi, dovoljenimi v dnevih "odloga" od lakote. Torej, strokovnjaki ne svetujejo, da uporabljajo mineralne in destilirane vode, izdelki s konzervansi in barvila, škodljive hrane, alkohola.

Dnevni meni se izračuna za 4-5 sprejemov po 200 g vsakega, voda se napije pol ure pred obroki. 1-2 krat na dan, lahko imate prigrizek s sadjem, nesladkanim okusom.

Prihaja do stradanja, morate se lotiti pozitivnega in uspešnega. Ko zapustite prehrano, bodite pozorni na naslednje:

• Pijte kuhano in ohlajeno do sobne temperature vode.
• Kopel z zelišči.
• Vključite mleko z nizko vsebnostjo maščob in kislem mlekom ne prej kot dva dni kasneje.
• Pripravite prehransko meso, lahne juhe iz rib in perutnine.
• Pojdite na običajno prehrano, zmanjšajte deleže v primerjavi s preteklim časom.

Sledite tej prehrani priporočamo do trikrat na leto. In po njej, da bi konsolidirali rezultat, še naprej spremljali, da je hrana zdravo in zdravo, da ne le nadzoruje kakovosti, temveč tudi količino hrane.

[6]

Postenje na vodi po luninem koledarju

Luna vpliva na človeka na vse možne načine, kot je znano iz primitivnih časov. Postenje glede na lunarni koledar temelji na dejstvu, da lahko lunarne faze pospešujejo nadzor telesne teže. Metoda se imenuje Ekadashi. Njena prednost je, da se vam ni treba vedno omejiti na prehranjevanje, izpostavljanje telesa stresu; dovolj je, da to storite v ugodnih dneh. To pomeni, da se postenje na vodi izvaja v posebnih dnevih luninega koledarja.

• Kot je znano, luna prehaja skozi štiri faze, od katerih ima vsak človek poseben učinek. Na primer, prehodni dnevi (štirje od njih na mesec) so napeti in neugodni za telesno in duševno delovanje; so raztovorjeni, ker je hrana v tem času slabo absorbirana. V takih dneh ne začenjajte ničesar novega, vključno z dieto, ne smete biti nervozni glede malenkosti in filozofsko zaznati okoliško realnost.

Tudi New Moon ne spodbuja inovativnosti, temveč je trenutno aktivno čiščenje telesa. Da bi se izognili izgubi energije med fazo nove lune, je treba zmanjšati fizične obremenitve, da se sprostite tako telo kot duša.

V obdobju lunarne rasti se kalorije aktivno deponirajo v rezervo, tako da bi morali čim bolj omejiti hitre ogljikove hidrate in sol, jesti ne-kalorične jedi in se premakniti več.

• Najboljši čas za začetek posta je polna luna, ko je oseba polna energije in pripravljena dati veliko energije. Med polno luno v telesu se potreba po vodi poveča, metabolizem pospeši, človeška učinkovitost se izboljša.

Najvišja učinkovitost gladovne stavke prihaja z zmanjšanjem lune. Presežek maščob, strupov in žlindre se zmanjša, kot če skupaj z nočnim svetilom; Apetit se zmanjša, vendar pa še vedno obstaja potreba po pitju alkohola.

Postenje na vodi po lunarnem koledarju pade na 8, 10, 11, 12, 18, 20, 25, 29 dni; pijejo samo čisto vodo in ne jedo ničesar. Potrebuje veliko vode, do 3 litre. Ampak ne več, tako da ne preobremenijo ledvice in ne perejo, skupaj z žlindro, uporabne sestavine za telo.