^

Nosečnost in način življenja

Življenjski slog je ključni dejavnik, ki določa stanje človekovega zdravja. Torej, ko govorimo o nosečnosti in način življenja, potem imamo v mislih, da morajo ženske v rojstev k spoštovanju načel zdrave prehrane (polno vseh hranil, vitaminov in mineralov), držijo režim dela in počitka, sprehod na svežem zraku, narediti poseben Vadba, kako priti dovolj spanja in ne biti živčen. Načeloma je vse to koristno v vseh pogojih, vendar je še posebej pomembno, da je bodoča mati voditi zdrav način življenja.

Nosečnost in delo

Nosečnost in delo – kako ju uskladiti, ne da bi pri tem škodovali zdravju in družinskemu proračunu? Žensko lahko skrbi veliko podobnih vprašanj, na katera bomo poskušali odgovoriti v tem članku.

Vaje za nosečnice v bazenu

Da bi nekako zmanjšali raven nelagodja in mlado mater vsaj delno razbremenili, so razvili številne zdravstvene sisteme, vključno z vajami za nosečnice v bazenu.

Vaja v nosečnosti

Nosečnice med nosečnostjo in tehniko njihovega izvajanja izbirajo vaje s posebno skrbnostjo, saj se ligamentni aparat in sklepi v pričakovanju prihajajočega poroda znatno zmehčajo.

Povoj za nosečnost

Vprašanje nošenja povoja med nosečnostjo sproža veliko vprašanj med samimi bodočimi materami in tudi nima jasno pozitivnega priporočila za uporabo s strani ginekologov.

Seks v zgodnji nosečnosti

Ali je mogoče imeti spolne odnose v zgodnji nosečnosti? To vprašanje se mlademu paru poraja kmalu po tem, ko bodoči starši izvedo, da jih čez 9 mesecev čaka majhen čudež.

Spanje v nosečnosti - njegove posebnosti in položaji za spanje

Spanec med nosečnostjo je še posebej pomemben in mora biti popoln. Žensko telo v tem obdobju doživi veliko sprememb, kar povzroča precejšen stres, s katerim se lahko spopademo z dobrim spanjem.

Železo v nosečnosti

Železo med nosečnostjo zagotavlja normalno delovanje matere in otroka. Železo spodbuja nastajanje krvi, kar zagotavlja povezavo med žensko in njenim otrokom.

Dukanova dieta med nosečnostjo

Dukanova dieta med nosečnostjo je najprej beljakovinska dieta, ki vključuje uživanje izdelkov, kot so sveža zelenjava, ribe, meso in otrobi.

Dieta z lubenicami v nosečnosti

Lubenična dieta med nosečnostjo je ena od tako imenovanih "čistilnih" monodiet, saj je namenjena čiščenju človeškega telesa nakopičenih toksinov, pa tudi odvečne tekočine, kar dosežemo zaradi učinkovitega diuretičnega učinka.

Nosečnostna prehrana po tednih

Tedenska dieta za nosečnice vključuje posebno prehrano, odvisno od obdobja nosečnosti. Pomembno je, da se nosečnica spomni, da mora uživati le zdrave, "pravilne" izdelke.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.